1、護膝部專用護具對膝關節炎有緩解作用嗎
護膝有以下兩個重要性：
1.保溫：膝蓋局部是十分容易受涼的，許多膝關節的病都與膝蓋受涼相關，特別是在山上，山風又十分冷十分硬，常常腿部肌肉由於不斷在活動會覺得到很熱，而膝蓋則由於沒有肌肉活動，所以並不熱，當我們覺得腿部散熱很舒適的時分，實在膝蓋是在受涼，這時，假如是戴著護膝的話，護膝的保溫作用就能表現了。
2.制動：膝關節是上下腿骨交匯的中央，兩頭有半月板，後面有髕骨，髕骨是由兩條肌肉拉伸，懸浮在腿骨交匯處之前，十分隨便滑動，在普通的生活中，由於不受外力影響，也沒有猛烈活動，所以髕骨在膝蓋部位能普通的小范疇活動。由於登山活動給膝蓋施加了過多的壓力，再加上登山中的猛烈活動，很隨便使髕骨被牽移分開原有部位，從而引發膝關節部位的疾病。而帶上護膝則能將髕骨流動在絕對波動的地位上，以保證其不隨便受損傷。以上說的是在膝關節沒有受傷時護膝的輕度制舉措用，在膝關節受傷之後，運用重度制動的護膝能夠減少膝蓋的彎曲，從大腿到小腿保持在一條直線上，減少膝關節的彎曲，從而使膝關節不再加重病情。
護膝的方法如下，因人而異：
1.青少年，運動之前多熱身：青少年的膝關節損傷多發生在運動中，其中一個重要原因就是忽視了運動前的熱身。專家指出，運動中膝關節需要肌肉和韌帶的協同保護，如果熱身不夠，肌肉的反應就不到位，不能及時保護膝關節，從而易造成關節韌帶、半月板及軟骨的損傷。另一常見的原因是下肢力量不足卻進行劇烈運動，使膝關節處於超負荷狀態，造成膝關節的損傷，因此，青少年在進行體育運動時要量力而行，不能認為年輕人膝關節功能處於最佳狀態而不注意保護。
2.中年人，避免高強度鍛煉：中年人一般平時工作繁忙、壓力大，易出現亞健康狀態，因而抽空進行體育鍛煉以保持身體健康尤為重要。專家建議，對於多數以車代步、久坐少動的中年人，運動要循序漸進，盡量避免從常年不運動的狀態突然進入高強度鍛煉。所以，為了保護膝關節，中年人運動要注意從不出汗或微出汗的小負荷運動開始，逐步增加運動量，達到強身健體的效果。
3.老年人，少爬山爬樓梯：不少老年人認為爬樓梯、爬山是健身又省錢的運動方式，但是不知道這種方式不利於保護膝關節。專家指出，上山時膝關節負重基本上就是自身體重，而下山的時候除了自身體重以外，膝關節還要負擔下沖的力量，這樣的沖擊會加大對膝關節的損傷。因此，老年人最好進行對膝關節沒有損傷的運動，譬如游泳、騎車、散步等。在運動時，可配備合適的護膝，一方面能預防膝蓋因受力不當出現損傷，另一方面還能起到保暖的作用。
4.膝關節有損傷者，勿做旋轉膝蓋運動：專家提醒，在熱身活動中，雙手扶在膝蓋上，左轉幾圈右轉幾圈，是常用的熱身方式之一。對於膝關節沒有損傷的人群而言，做這個動作沒有問題。但是，對於膝關節有損傷，特別是半月板損傷以及骨性關節炎的患者，這樣的動作有可能會進一步地損傷膝關節，嚴重的會造成半月板的撕裂和卡壓，需要手術治療。
對於膝關節有損傷的患者而言，比較理想的熱身活動方式是：將膝關節放在不負重的體位，如端坐位，膝關節屈曲，不負重。此時再左右旋轉和活動膝關節，關節壓力減少，關節面之間的摩擦也大大減少，有利於保護受傷的關節軟骨和半月板。
2、膝關節炎，帶上托瑪琳護膝汗濕後關節更痛，為什麼
其實所謂的托瑪琳就是一種含有辣椒素的布料，自發熱就是一個噱頭而已。不是其自身會發熱，而是皮膚被辣椒素刺激所產生的一種既熱又辣的感覺。上星期剛買了一個托瑪琳的護膝（正規廠家生產的），戴了十分鍾就覺得很燙，但是那種帶辣性刺激的熱和平時的熱感不大一樣，於是摘了研究，舔了下膝蓋，發現皮膚上有很濃的辣味，就像剛塗了一層辣椒，過了兩個小時還是那樣的味道，最後洗澡去掉了。和賣家聯系（廠家直銷），賣家說市面上所謂的托瑪琳產品用的都是這種布料，且這種布料也是他們進貨後直接用其加工成護膝和護頸等產品。估計市面上很多牌子的托瑪琳產品用的布料都是一條生產線下來的吧。以此看來托瑪琳所謂的電氣石之說確是子虛烏有了。如果您還沒買，就不建議您考慮托瑪琳的產品了，雖然它產生的熱辣效果可能會對關節炎和風濕有一定的幫助，但是我不能確定這種人工合成的辣椒素會不會對人體有害。要真是為了辣皮膚，那還不如直接把辣椒貼在皮膚上天然環保呢。呵呵！
3、年輕人膝蓋偶爾疼，是不是受涼了 有關節炎？ 帶護膝有用嗎
上述症狀說明是風濕性關節炎早期症狀，建議注意關節部位保暖，用中草葯酊劑外貼，以防後期出現其他關節部位疼痛。冰冷刺激東西盡量少吃一些。
4、求助關於護膝的選擇
護膝的用途和選擇：
作用 護膝的作用有兩點，一是制動，二是保溫。保溫就不多說了，膝蓋部分是非常容易受涼的，很多膝關節的病都與膝蓋受涼有關，尤其是在山上，山風又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由於一直在運動會感覺到很熱，而膝蓋則由於沒有肌肉運動，所以並不熱，當人們感覺腿部散熱很舒服的時候，其實膝蓋是在受涼，這時，如果是戴著護膝的話，護膝的保溫作用就能體現了。主要說說護膝的制動作用。膝關節是上下腿骨交匯的地方，中間有半月板，前面有髕骨，髕骨是由兩條肌肉拉伸，懸浮在腿骨交匯處之前，非常容易滑動，在正常的生活中，由於不受外力影響，也沒有劇烈運動，所以髕骨在膝蓋部位能正常的小范圍活動。由於登山運動給膝蓋施加了過多的壓力，再加上登山中的劇烈運動，很容易使髕骨被牽移離開原有部位，從而引發膝關節部位的疾病。而帶上護膝則能將髕骨固定在相對穩定的位置上，以保證其不輕易受傷害。以上說的是在膝關節沒有受傷時護膝的輕度制動作用，在膝關節受傷之後，使用重度制動的護膝可以減少膝蓋的彎曲，從大腿到小腿維持在一條直線上，減少膝關節的彎曲，從而保護膝關節不再加重病情。
選用
根據功能不同，推薦兩種登山用的護膝。一種是戶外店中常見的那種比較厚實的，前面有一個大孔能露出膝蓋的，一般是捆綁式的，再用粘扣固定的護膝。這種護膝綁緊後可以讓膝蓋不能輕易彎曲，大腿小腿始終膝蓋一條直線上，所以，非常適合用於膝蓋受傷之後的重度「制動」，而且由於其材質的不透氣性，也不易用作日常對膝蓋的保護。另一種是套在膝蓋上的薄護膝，有一定的彈性，帶上後，膝蓋仍舊能自由的活動，只是能明顯感覺到髕骨被輕輕的勒緊了一點，這種輕度制動的護膝可用於平時運動中對膝蓋的保護，而且這種護膝透氣性非常好，平時帶著基本不會感覺到有什麼不方便，所以建議在每次的登山活動中，都使用這種輕度制動的護膝。
使用
使用護膝有時會放在褲子裡面，有時會放在外面。放在裡面的好處是穩定性好，能最大程度地起到「制動」的作用；用在外面的好處是穿戴和調節方便，但制動性會有所下降。一般來說，當環境變化不明顯，不需要隨時調節或脫掉護膝時，放在裡面比較好，反之，放在外面好。無論是護膝還是登山杖，都只是提供輔助性的保護。保護膝蓋，最根本的還是要經常鍛煉，增加肌肉的力量、給自己配備科學合理的負重、及活動中保持動作的合理。戶外運動中膝蓋受損，這已經是個相當普遍的問題。鑒於膝蓋部是戶外活動最重要的部位之一，且「TREEKER」一族的活動又經常是「四輪驅動」（需要四肢共同努力的別稱），比較容易損傷膝蓋，因此向大家推薦使用「護膝」。膝蓋既是一個在運動中極其重要的部位，同時又是一個比較脆弱容易受傷的部位，還是一個受傷時極其疼痛且恢復較慢、甚至個別人會出現下雨陰天就隱隱作痛的情況。幾乎所有的體育用品商店都可以買得到的厚氈材料的「護膝」可以在一定程度上減少和避免受傷，冬天使用還能夠起到防寒作用，且價錢不貴。這里不是把「護膝」作為必備品來推薦，但所有體育活動中被廣泛使用也是事實。
佩戴
驢友們都知道護膝的作用，但如何正確使用，使用不當會造成什麼後果卻知者不多。市場上的護膝大致分為專業用護膝和非專業用護膝，在此僅指非專業用護膝。非專業用護膝有長短兩種，按季節又可分為夏秋護膝（短護膝）和冬春護膝（一般為外皮革內毛長護膝）。各種護膝的質量和價格差異較大，摩友們可根據自己的需要和經濟條件選用。有的驢友在長途旅行時戴護膝，而短途則往往不戴。孰不知「冰凍三尺非一日之寒」，騎行短途的次數多了，時間長了，膝關節仍然會得病，所以提醒摩友們，保護你的膝關節應從0公里，開始如果膝關節發生了病變再去戴護膝，已悔之晚矣。
有的驢友認為戴護膝是冬天的事，夏季可以不戴，這種觀點是錯誤的。因為夏天氣溫高，皮膚的毛孔擴張得比冬季大得多，如果不戴護膝騎車，膝關節更容易受到高速風的侵襲，發病的機會反而更大。
種類 505神功護膝505神功護膝是由著名的內病外治實踐家來輝榮教授發明研製的，本護膝內有葯芯，葯芯近長形，內容物葯粉為灰綠粉末；氣香。由獨活、川牛膝、丁香、紅花、天麻等33味中葯組成。主要功能及適用范圍是益氣養陰、祛風除濕、溫經散寒、通絡止痛。用於風、寒、濕、邪引起的肢體麻木、關節腫痛、屈伸不利、重著、活動不便等病症。長期佩戴可改善局部及全身的血液循環，增強機體的抗病能力，無毒副作用。佩戴於膝關節上，根據需要，可單膝或雙膝佩戴。
狗皮護膝純中葯狗皮護膝給潮濕寒冷工作環境人員和摩托車駕駛員提供了雙膝禦寒驅風保健品，由狗皮粘附16種中葯材軟葯膏組成，生產方法簡便，體形薄而輕便，保暖禦寒效果好，內含葯物配方新穎，配伍科學，外用內吸療效好，可有效地保護雙膝免受風寒成疾，又同時對雙膝患有關節炎症的患者有治療和保健功能。
羊毛護膝冬天套在腿關節間輕便而且暖和，此護膝具有保暖、防潮、防汗之功效。尤其是針對風濕性關節炎，腰腿疼有非常好的保護作用．針對冬天冰雪路滑即便摔交後也不容易受傷，能起到關鍵性的保護作用．護膝表面是純羊羔毛、羊毛細膩，柔和，大家應該都羊毛保暖性特別好，是作為保健用的最佳產品。
電熱護膝電熱產品已成為人們冬季防寒保暖的重要夥伴。然而，由於它是用220v高壓電作電源 ，因而事故瀕繁。2003年中央電視台「今日說法」關於電熱毯電死人的報道後，更引起世人高度關注和不安。為此，本中心研製的24v直流低壓電熱毯，可避免電人和引起火災等事故的發生，老人、小孩以及生活不能自理者也可使用。是電熱毯的重大革命。花錢買安全，比什麼投資都重要！以安全低壓電熱毯、低壓電熱背心、電熱手套 、電熱護膝 、多功能電熱墊、電熱護腰、取代 危險高壓電熱毯已大事所趨。
普佰樂護膝針對中老年人受南方潮濕氣候影響而引起的關節、膝蓋等處酸痛不適，或長期從事體育煅煉，膝部有損傷的人。
其溫熱效應能保護膝蓋，保持膝關節的溫度，減少運動時膝蓋所受的負擔，減輕關節不適及畏冷現象，無需通電，集特性遠紅外、負離子效應於一體，具有暖、輕、柔等特點，隨身攜帶、自然健康，特別分為直護膝、彎護膝兩種類型，直護膝適合日常使用；彎護膝更符合人體結構，適合運動者使用。
特點
羅布麻遠紅外保健護膝，材料精選中葯型羅布麻纖維與棉混紡的針織面料，直接接觸膝部處塗敷高輻射率的礦物中葯型遠紅外無機材料。針織面料採用高彈性質的1：1集圈羅紋襯墊組織結構，羅布麻棉混紡紗編織的同時，內襯錦包橡筋彈力紗，使其彈性更高，彈力更強，穿著更舒適。結構設計合理，集保健、舒適為一體，對膝關節風濕、關節炎，疼痛、腫脹、麻木、不靈活、扭挫傷有顯著療效，對老寒腿、增生、骨刺、運動障礙、勞損可起到輔助的作用。特別適合於老年人，運動員等有腿部疾患的人群需要。
生命磁保健護膝，具有磁療的功效，生命磁為磁性保健纖維，是將磁性粉體利用納米超微粉碎技術融入到遠紅外纖維中，既有遠紅外的功效又有磁療的功效，而且磁性的耐洗滌性非常強，經過洗滌耐量實驗磁性衰減只有18%，所以是保健護具中的精品，非常值得長期使用。該產品利用納米磁場及遠紅外纖維發射的遠紅外線直接作用於膝部的經絡，改善易受風寒侵入和外力傷害的膝部、腿部的微循環，增強組織的再生能力，對關節炎、關節積水、骨刺（增生）、腱鞘炎、脈管炎、運動扭傷和因風濕、類風濕引起的疼痛和活動不利等有很好的保健和治療作用，並且對治療關節炎、關節積水、靜脈曲張有明顯的療效。
磁石護膝，比單獨使用一種熱效應、磁場效應強數倍，能夠改善關節部位的血液微循環，活血化瘀、消散止痛，促進炎症吸收以及損傷關節組織的修復，提高個相應關節的活動力度，對相應部位的關節炎、關節積水、靜脈曲張、脈管炎、風濕性關節炎等有明顯的症狀改善作用。而且它與市場銷售的各種磁性保健品不同，產品里沒有磁性硬塊，穿著舒適，洗滌方便。
熱療護膝，實用新型熱療護膝，包括前部的布墊和後部的松緊帶，其特點是：布墊由外向內依次是軟布層、電熱膜層、中葯墊層和軟布層，電熱膜通過電子溫度控制器與電池連接。可以緩解膝關節疼痛、麻木、腫脹、曲伸不利等症狀，對膝關節具有治療的作用。適合患有膝關節病症的人使用。
流行
捆綁式開孔護膝這款捆綁式開孔護膝，採用世界上先進的防護材料——Neoprene製成，設計合理，在開孔處進行了特別的加厚加強處理，更好的保護膝蓋避免發生橫向位移。經過改進的魔術粘扣讓使用者可任意調節松緊度。登山的時候帶上它，可有效預防膝關節的受損。
洗滌方法：用冷水手洗或機洗，曬干即可，無需脫水。
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護膝的作用有兩點，一是保溫，二是制動。保溫作用自己都好了解，膝蓋局部是十分容易受涼的，許多膝關節的病都與膝蓋受涼相關，特別是在山上，山風又十分冷十分硬，常常腿部肌肉由於不斷在活動會覺得到很熱，而膝蓋則由於沒有肌肉活動，所以並不熱，當我們覺得腿部散熱很舒適的時分，實在膝蓋是在受涼，這時，假如是戴著護膝的話，護膝的保溫作用就能表現了。
主要來說一下護膝的制動作用。膝關節是上下腿骨交匯的中央，兩頭有半月板，後面有髕骨，髕骨是由兩條肌肉拉伸，懸浮在腿骨交匯處之前，十分隨便滑動，在普通的生活中，由於不受外力影響，也沒有猛烈活動，所以髕骨在膝蓋部位能普通的小范疇活動。由於登山活動給膝蓋施加了過多的壓力，再加上登山中的猛烈活動，很隨便使髕骨被牽移分開原有部位，從而引發膝關節部位的疾病。而帶上護膝則能將髕骨流動在絕對波動的地位上，以保證其不隨便受損傷。以上說的是在膝關節沒有受傷時護膝的輕度制舉措用，在膝關節受傷之後，運用重度制動的護膝能夠減少膝蓋的彎曲，從大腿到小腿保持在一條直線上，減少膝關節的彎曲，從而使膝關節不再加重病情。
依據功用不同，引薦兩種登山用的護膝。一種是套在膝蓋上的薄護膝，有必定的彈性，帶上後，膝蓋仍然能自在的活動，只是能分明覺得到髕骨被悄悄的勒緊了一點，這種輕度制動的護膝可用於平常活動中對膝蓋的保護，而且這種護膝透氣性十分好，平常帶著基本不會覺得到有什麼不便當，所以倡議在每次的登山活動中，都運用這種輕度制動的護膝。另一種是戶外店中罕見的那種比較厚實的，普通是捆綁式的，後面有一個大孔能顯露膝蓋的，再用粘扣流動的護膝。這種護膝綁緊後能夠讓膝蓋不能隨便蜿蜒，大腿小腿一直膝蓋一條直線上，所以，十分合適用於膝蓋受傷之後的重度「制動」，而且由於其材質的不透氣性，也不易作為日常對膝蓋的保護。
運動護膝有時會放在褲子外面，有時會放在外面。放在外面的益處是穩定性好，能最大水平地起到「制動」的作用；用在外面的益處是穿著和調理方便，但制動性會有所降落。普通來說，當環境變化不分明，不需求隨時調理或脫掉護膝時，放在裡面比較好，反之，放在外面好。
戶外活動中膝蓋受損，這曾經是個相當普遍的問題。不管是護膝還是登山杖，都只是提供輔佐性的維護。維護膝蓋，最基本的還是要常常錘煉，添加肌肉的氣力、給本人裝備科學公道的負重、及活動中堅持動作合理。
5、護膝能不能減緩關節磨損
肯定是泰尓力圖納米硒護膝效果好啦。在淘寶網有賣，主要功效：改善腿部微循環、緩解回腿部病痛，還有保暖功效！答
適合人群：風濕、類風濕性膝關節炎、寒性關節痛、膝關節損傷、韌帶損傷、小腿肌肉痙攣，增加運動時膝關節的靈活度。
6、你好，我媽媽也是退行性膝蓋關節炎。想請教下，哪種類型的護膝比較適合？是保暖型的還是，固定型的或其他。
我後來給我媽媽在淘寶上買了一款遠紅外自發熱護膝，價格170元（個人感覺偏高了，但是因為給媽媽買，出於心理上的原因覺得貴的好），每天晚上媽媽看電視都堅持纏著，大概2個月左右媽媽說明顯有好轉，屈膝的時候不那麼疼了。
希望所有的父母都身體健康，長命百歲！