酸奶對關節炎有壞處嗎

1、痛風，該如何降低尿酸？防控痛風？

痛風是與高血壓、糖尿病等相關的代謝綜合征，已悄然成為了威脅人們健康的「殺手」！

尿酸是人類嘌呤化合物的終末產物，當在正常嘌呤飲食狀態下，非同日兩次空腹血尿酸水平男性高於420μmol/L，女性高於360μmol/L，我們即稱為高尿酸血症。

當血尿酸濃度過高時，尿酸鹽以結晶的形式沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中，引起組織的異物炎性反應，導致痛風。

高尿酸血症 VS 痛風

高尿酸血症並不等同於痛風，它是痛風最重要的生化基礎，約有5%～18.8%的高尿酸血症患者最終發展為痛風。可見高尿酸血症是痛風的前奏，只要穩定控制血尿酸水平，便能減少痛風發作，遠離痛風。

痛風的葯物治療一、痛風急性發作的治療葯物

痛風急性期發作時，讓人疼痛難忍，發作的部位，通常會出現紅腫熱痛等症狀，此時要盡可能使患部保持穩定，以物理降溫減輕疼痛症狀。另外，推薦及早（一般應在24h內）進行抗炎止痛治療。治療葯物主要有以下幾種

1、非甾體抗炎葯（NSAIDs）

代表葯物：雙氯芬酸、布洛芬、塞來昔布和依託考昔等。

此類葯物是痛風急性發作期首選推薦用葯。

服用時需注意：

（1）NSAIDs需要及早、足量使用，見效後逐漸減停；

（2）避免同時服用兩種或多種NSAIDs，否則會增加不良反應；

（3）注意服用方法，口服葯可在飯後服用，以減少對胃腸道刺激。

（4）有過敏反應、活動性消化性潰瘍或胃出血、嚴重肝腎功能不全、哮喘、血管神經性水腫者以及孕婦、哺乳期婦女、炎症性腸病和嚴重性心力衰竭患者禁用此類葯物。其中有消化道高危因素的患者可選用選擇性環氧化酶2(COX-2)抑制劑如塞來昔布，其胃腸道不良反應發生率較低，臨床療效不亞於非選擇性NSAIDs。

2、秋水仙鹼

秋水仙鹼是有效治療痛風性關節炎急性發作的傳統葯物。對急性痛風性關節炎有選擇性抗炎作用，用葯後數小時關節紅、腫、熱、痛等症狀消退。

（1）秋水仙鹼對一般疼痛及其他類型關節炎無效。

（2）對血中尿酸濃度及尿酸排泄無影響，因此對慢性痛風無效。

（3）痛風急性發作期，對NSAIDs有禁忌症的患者,建議單獨使用低劑量秋水仙鹼。一般是口服給葯1.5mg-1.8mg/d，24小時總量不超過6mg，48小時內用葯效果更好。其不良反應主要是嚴重的胃腸道反應，如惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等，也可引起骨髓抑制、肝細胞損害、過敏、神經毒性等。中毒時可出現水樣腹瀉、血便、脫水和休克，需注意識別。

3、糖皮質激素

很多人對激素類葯物有所顧忌，擔心不良反應多影響身體健康。在痛風治療中，糖皮質激素主要適用於不能耐受NSAIDs、秋水仙鹼或腎功能不全的急性痛風患者。且一般是短期治療，根據炎症消除速度，一般使用3-7天，如口服醋酸潑尼松片口服30mg/d，連續3d。為避免糖皮質激素的停葯後症狀「反跳」，停葯時可加用小劑量秋水仙鹼或NSAIDs。

二、慢性痛風治療葯物

慢性痛風的主要治療目的是降低血中尿酸含量，主要有以下幾類：

1、抑制尿酸生成的葯物

（1）別嘌呤

別嘌呤適用於原發性和繼發性高尿酸血症患者。服用時，小劑量起始，逐漸加量,一日最大量不得大於600mg，當使用最小有效劑量能夠使血尿酸達標時，盡量不增加劑量。使用期間須注意監測不良反應，包括過敏、對骨髓的抑制，肝功能損害、腎功能損害等。其中需要密切監測其超敏反應綜合征，主要發生在最初使用的幾個月內，最常見的是剝脫性皮炎，與HLA-B*5801基因密切相關，建議用葯前進行相關基因篩查。

（2）非布司他

非布司他適用於痛風患者高尿酸血症的長期治療，不推薦用於無臨床症狀的高尿酸血症。推薦劑量為 40mg 或 80mg，每日 1 次，對於輕、中度腎功能不全的患者無需調整劑量。在服用非布司他的初期，經常出現痛風發作頻率增加，這是因為血尿酸濃度降低，導致組織中沉積的尿酸鹽動員。為預防治療初期的痛風發作，可遵醫囑同時服用非甾體類抗炎葯或秋水仙鹼。

2、促進尿酸排泄的葯物

（1）苯溴馬隆

苯溴馬隆適用於原發性和繼發性高尿酸血症，痛風性關節炎間歇期及痛風結節腫等。本品可用於輕、中度腎功能不全，但它可加速腎臟對尿酸的排出，有腎結石、嚴重腎功能不全的患者要禁用。成人開始劑量為每次口服 50mg，每日 1 次，早餐後服用，用葯 1～3 周檢查血尿酸濃度，3個月後檢查血常規以防止出現粒細胞減少。治療期間需大量飲水,定期監測尿液的酸鹼度，為促進尿液鹼化（pH6.5左右），可酌情給予碳酸氫鈉片口服。

（2）丙磺舒

丙磺舒無抗炎和鎮痛作用，治療初期由於尿酸鹽自關節部位轉移入血，可是痛風症狀暫時加重，治療期間大量飲水並同服鹼化尿液的葯物，保證尿pH值6.0～6.5，以防腎結石。對磺胺類葯過敏者的患者不宜使用本葯。

服用葯物注意事項

1、確診痛風後，要長期控制血尿酸，維持其在目標范圍內。切記：急性發作時不給予降尿酸葯治療，因為其不僅沒有抗炎止痛作用，而且還會使血尿酸下降過快，促使關節內痛風石表面溶解，形成不溶性結晶而加重炎症反應。

2、痛風發作時，如果尿酸值發生變動，疼痛症狀可能會加重。服葯後，疼痛症狀緩解甚至消失都請不要隨意停葯，要謹遵醫囑！

痛風的飲食注意

1、多喝水。無禁忌的患者每天飲水量要在2000毫升以上，不建議小口喝水，最好能一口氣喝300-400毫升，通過大量飲水，促進排尿，幫助尿酸排出。喝水首選蘇打水，可鹼化尿液，幫助尿酸排出，其次礦泉水、白開水也可以。

2、多吃低嘌呤食物。主食有米飯、麵食、玉米、蘇打餅干、通心粉；奶類有鮮奶、酸奶、乳酪、冰激凌（糖尿病、高血脂患者不建議食用）等；葷食包括雞蛋、豬血、雞血、鴨血；蔬菜，大部分蔬菜都是可以的，例如紫甘藍、黃瓜、西紅柿、胡蘿卜等。

3、少吃中嘌呤含量的食物。這部分食物包括豆類，如四季豆、青豆、豌豆，菠菜、蘑菇、麥片、鯽魚、金槍魚、雞肉等。

4、避免食用高嘌呤含量食物。包括蝦、帶殼的海鮮(如螃蟹、蟶子等)、紅肉(牛肉、羊肉、豬肉)、肉湯、沙丁魚、動物內臟。

預防痛風的方法

1、合理控制飲食，適量飲水。

2、科學的生活方式，勞逸結合。

3、有效的葯物治療，在醫生的指導下，堅持服葯。

4、定期的健康檢查，及時掌握病情進展和評價治療效果。

2、關節風濕病的人能否喝酸奶

一般人群均可食用
1. 適宜身體虛弱，氣血不足，營養不良，腸燥便秘之人食用；適宜高膽固醇血症，動脈硬化，冠心病，脂肪肝患者食用；適宜癌症患者，尤其是消化道癌症病人食用；適宜皮膚乾燥之人食用，也可作為美容食品食用；婦女長期適量飲用酸牛奶，可使皮膚滋潤、細膩、有光澤；
2. 酸過多之人，則不宜多吃；胃腸道手術後的病人、腹瀉或其他腸道疾患地患者不適合喝酸奶。

內風濕飲食上有什麼忌諱

一、內風濕是風濕病的一種。主要是因為長期進行涼水的接觸或風吹導致。
類風濕關節炎雖至今仍無法根治，但現代先進醫療技術，可以幫助大部分患者控制病情，使他們能繼續以往正常的生活。患者若能及早接受正確的診治，病情惡化機會更可減少。主要治療步驟是休息、葯物治療（萘丁美酮、益賽普）、物理治療及職業治療。

一般情況下，類風濕性關節炎患者宜食高蛋白、高熱量、易；i4化的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆漿等都是不錯的選擇；另外，要少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。飲食方面主要應注意以下幾點：
1．宜節制、定時定量，以免增加胃腸負擔，傷及消化功能。
2．宜清淡、均衡，類風濕患者經常受病痛折磨，加上長期以葯物為伴，病發時更是茶飯不香，而飲食清淡能保證較好的食慾及脾胃功能，有利於增強抗病能力。
3．由於該病病程較長，如果忌口太多，對疾病康復不利。所以一般情況下，患者不必忌口，只有在急性期或急性發作期、關節紅腫灼熱時，不宜吃辛辣刺激性食物 久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。
二、原發性痛風（Gout，以下簡稱痛風）是一組嘌呤代謝紊亂所致的慢性代謝紊亂疾病；其主要臨床特點是體內尿酸產生過多或腎臟排泄尿酸減少，引起血尿酸升高，形成高尿酸血症及尿酸鹽結晶、沉積所致的特徵性急性關節炎、痛風石、間質性腎炎，嚴重者呈關節畸形及功能障礙。
飲食上：控制總熱量；低蛋白飲食；限制脂肪攝入量；以含高碳水化合物的食物
為主；禁酒，少飲咖啡、茶、可可；保持充足的維生素B和c；禁食含嘌呤高的食物；大量喝水；少吃鹽；少用強烈刺激性的調味品或香料；多吃高鉀質食物；亦適宜多吃行氣活血、舒筋

3、為什麼有些人天天喝酒，但是身體卻非常好？

　喝酒，是幾千年流傳至今的，酒文化，也發展的越來越深遠。很多大詩人，基本上都是愛喝酒的，酒後創造出了流傳千古的詩篇。到了現在，人們越來越把握不好喝酒的一個度，總是喝的酩酊大醉，造成了一個個難以挽回的後果。於是，人人都在說喝酒不好，給肝臟帶來很大負擔，尤其傷身體。現在每年國家還有世界上的一些機構都在公布一些數據，喝酒能夠引起那些疾病，或者每年因為喝酒導致多少人死亡等等。但是，即使如此，我們在日常生活中，經常看到一些抽煙喝酒的人，活到八九十歲還好好的。

首先，喝酒最關鍵的一個問題就是適量，其實不管幹什麼都要適量，太少了不好，太多肯定更不好。吃飯吃多都不好，更何況是喝酒呢？所以說只能是自己能夠控制住，每天少量的喝一點是沒有問題的，但是千萬不可買醉。我們身邊也應該有那種嗜酒如命的人，那些人整天可能都是昏昏沉沉的，大腦沒有多少清醒的時刻。這種整天喝醉的，身體的器官很容易出問題，壽命也會受到影響。

　其次，喝酒也是根據人的身體素質來的，每個人的身體狀況也是不一樣的，所以不能就說別人喝酒出問題，那麼所有的人喝酒都會出問題的。有些人，天生體內的解酒的酶含量就比較高，這類人不容易醉，而且恢復的快。

喝酒的方式也有影響，有人喜歡一小口一小口的細細品，淺嘗輒止，把握好一定的度，不會喝太多，有利於身體的恢復。有的人喜歡豪飲，或是把各種酒摻到一起喝，這樣不利於肝臟的健康。

4、年紀大的人習慣性便秘，有沒有什麼好的食療方法呢？

蜂蜜

很多女性都知道蜂蜜有著很好的美容養顏作用，蜂蜜中含有豐富的微量元素，還可能潤滑腸道，促進排便。這是因為蜂蜜中含有大量的果糖，腸道吸收之後，幫助平衡腸道內部的滲透壓，增大糞便的體積，便可能幫助通便的作用。

蜂蜜

蘋果

蘋果含有豐富的水溶性食物纖維—果膠，果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、改善胃腸功能的良好作用，所以吃蘋果能夠有效地清理腸道，預防便秘。同時，蘋果里的纖維能讓大便松軟，有機酸能刺激腸胃蠕動，有助排便。

海帶

海帶含碘量很高，有防治甲狀腺腫、降壓降脂、提高免疫力、延緩衰老等功效。海帶還含有大量不飽和脂肪酸及食物纖維，可以迅速清除血管管壁上多餘的膽固醇。並且海帶幫助胃液進行分泌，達到消化的目的。對於腸胃蠕動有很大的幫助。常吃海帶既能滿足人體營養所需，還能達到瘦身的目的。

番薯

番薯可治便秘，使大便暢通易解，民間多有此經驗。 慢性便秘者食之尤宜。 也可用鮮紅薯葉250克，加油、鹽炒菜吃，一次吃完， 早晚空腹各吃一次，適宜大便燥結之人。

紅薯

糙米

糙米忌保留米糠的全米，它含有豐富的纖維，也有吸水、吸脂作用及充分的飽足感，能整腸利便。營養師建議，早餐可吃糙米稀飯，或打成糙米漿都是很好的吃法。

韭菜

韭菜，人們提到它，一下就會想到它補腎壯陽的功能，可是你知道嗎？韭菜在潤腸通便上的作用，也特別大，其中豐富的硫化元素以及高純度的膳食纖維，可以很大程度上促進身體內的胃腸蠕動，從而有效的預防便秘和降低腸癌發生的可能性。韭菜一定是男性便秘患者的食療首選。

木耳

木耳中含有豐富的膳食纖維。在營養學界，膳食纖維被稱為「綠色清道夫」，能加快腸道蠕動以及吸附有害物質，排毒通便，清脂養顏。

因此，對於患有習慣性便秘的人來說，多吃點木耳對促進通便很有好處。

5、膝蓋關節炎 可以喝酸奶嗎

應該沒什麼大礙把。。選好護膝也是很關鍵的，護膝的作用有兩點，一是制動，二是保溫。納米硒護膝挺不錯的！適合人群：風濕、類風濕性膝關節炎、寒性關節痛、膝關節損傷、韌帶損傷、小腿肌肉痙攣，增加運動時膝關節的靈活度。

6、身上有白斑可以泡溫泉嗎？

不可以。

進行期的白癜風患者盡量減少機械性的刺激，對皮膚的壓力、摩擦和外傷，如過緊的內腰帶等容可促使白斑的出現，其他形式的局部刺激，如燒傷、曬傷、放射線、化學葯物、凍瘡、和感染等也可促使白斑泛發。

少食富含維生素C的水果和蔬菜如：番茄、桔子、橙子、草莓、橙汁等，多吃富含酪氨酸食品如酸奶、黑米、核桃、黑芝麻等、並注意少抽煙少飲酒、少食辛辣，生活規律。

(6)酸奶對關節炎有壞處嗎擴展資料

典型的白斑病會有乳白色的圓形斑塊來表現症狀，其病程及惡化程度因人而異。 一般說來白斑病在膚色較深的人看來會有較為明顯樣子，而膚色白的人種往往在夏季因曬黑對比明顯，會被注意到白斑。 嚴重白斑病患者，可能全身到處都可能會有白斑形成，但總是無法預測個別患者的白斑，往後會演變成多嚴重，醫生亦無法預告。

白斑病者脫色的速度往往很快，但也有可能突然停止惡化。 這種脫色後又自行停止惡化，再又開始脫色的過程，可能會反復不斷進行。 一旦形成，白斑病灶色素自行回復的現象極為少見。