關節炎會體重減輕嗎

1、我今年53歲了,腿疼,昰退行骨行關節炎體重85公斤想把體重降下來怎麼降

骨關節退行性病變每個人進入老年都會得的，只不過現在人老年病年輕化，可以中醫針灸，配合葯物透入，電針，烤電，貼膏葯，效果顯著。平時要注意保暖，保持心情舒暢。祝早日康復！

2、關節炎怎麼治療好

你好，可以找中醫看看，開自然的中葯，無副作用和後遺症，對症的話效果最好

3、關節炎應該如何預防？

　預防關節炎應該注意以下幾點：
1、改變不合理的運動方式：太極拳等半蹲或下蹲運動對下肢關節壓力很大，應盡量避免。爬山爬樓等對下肢關節壓力加大，應盡量避免。隨著年齡在增長，應該逐步調整運動方式，以游泳、騎車和散步為主，減少大運動量的運動方式。
2、改變不合理的生活習慣：避免背、扛重物。避免長時間站立及行走，中間應該有間隙時間坐著休息。大便時盡量坐馬桶、少下蹲。
3、避免關節受傷：注意運動場地及運動器械的安全，避免受傷。運動之前先熱身，運動量由小逐漸加大，切忌開始就參加重負荷的運動。大量運動後及時放鬆。老年人行走時要避免跌倒。
4、減輕體重：肥胖人群患骨關節炎比其他人明顯增多。減輕體重以減輕關節的壓力和磨損，可以有效地預防骨關節炎的發生。「管住你的嘴，邁開你的腿」。
5、正確處理關節損傷：很多關節炎是由於關節內其他結構損傷後造成的，如膝關節半月板損傷等。早期正確處理半月板的損傷可以有效預防膝關節骨關節炎的發生。
6、關節疼痛應及時診治：關節疼痛是關節給人體發出的警報，表示應該引起重視。關節痛患者應及時就醫，防止小問題變成大問題。
7、飲食上也有不同的要求，對於痛風性關節炎的患者，要求盡量少食用低嘌呤的食物，不能吃海鮮製品，堅果，動物內臟等，還不能喝啤酒。對於機體抵抗力和免疫力比較差的患者，如感染性關節炎和強直性脊柱炎的患者來說，還要適當的吃一些高蛋白的食物來增加抵抗力，比如牛奶，瘦肉，雞蛋，排骨湯等。平時可吃活力捷蝦蟹輔食營養補充品，有效預防關節疾病及各類關節炎患者。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

4、膝關節炎有哪些科學的防治誤區？

關節炎的治療誤區包括： 1、盲目按風濕治療 2、關節疼痛是缺鈣，補補鈣就可以了 3、體重在治療中無關緊要 4、關節炎是老人的事，我還年輕，不會得。

關節炎是一種骨科疾病，很多老年人會患上這種疾病。但是不要以為關節炎是只有老人才患上的疾病，很多年輕人也會患上這種疾病。關節炎的發病率是很高的，而且危害極大。在進行關節炎的治療的時候不要陷入誤區，一起來看治療關節炎有哪些誤區。

1、盲目按風濕治療： 只要有關節痛就自認為是風濕病，到處求醫服葯，延誤了病情，還產生了嚴重的毒副作用

5、減少關節炎復發，除了飲食清淡外，還要注意哪些方面？

關節炎一般來講飲食是非常重要的，但是題目中說除了飲食之外的方面，我也想到了幾點，和大家分享一下不成熟的意見吧，有不對的地方可以提，但是拒絕無腦噴，因為我也不是專業的醫生，只是身邊的一些長輩患有這類病，所以自己有的時候也會注意一些這方面的知識吧，漸漸地也就知道的多了一些。

首先一定要控制體重盡量的減重，多多鍛煉。有很多中老年人因為發福、肥胖所以關節磨損就會加重，也是因為體重增加所以關節的負擔肯定更加大了，因此減重之後減小關節的壓力，也是有利於減少關節炎的復發。

另外還需要避免長時間的站立、行走、奔跑之類的活動，平時如果有條件最好是配合一些中醫的推拿、針灸之類的輔助，這樣也可以減少關節炎的復發。因為長時間的站立、行走等對於關節特別是膝關節的壓力是非常大的，而減少關節炎的復發當然需要平時對於關節的壓力，但並不代表是減少鍛煉和關節的使用。

最後，堅持適當的體育鍛煉，以達到防止骨質疏鬆、強身健體的目的。進行長期針對性、有規律的運動有利於加強肌肉、肌腱和韌帶的支持作用有助於保護關節。不過在進行鍛煉的時候一定要注意不要做一些有損關節的運動，因為做這樣的運動有點得不償失，最好是游泳吧，游泳有利於鍛煉全身的肌肉以及有利於心肺功能。

6、肥胖會導致膝關節炎嗎？

膝關節骨性關節炎是以膝關節軟骨退行性變引起的、以關節邊緣骨質增生為主，累及軟骨及軟骨下骨質、滑膜、關節囊等關節重要結構的慢性關節炎性疾病。

主要症狀表現為膝關節疼痛或不同程度的功能障礙，有一部分患者有關節腫脹、積液，嚴重影響患者的生活質量。

在臨床上，做膝關節置換手術的人群中80%以上都是60歲以上的胖阿姨。為什麼呢？我們的關節要陪伴我們用很多年，每一次擠壓都會對軟骨產生一定的壓力，如果過了就是磨損，當我們體重增加的時候關節的單位面積承壓也會大大地增加，因此就增加了它的磨損，整個關節發生退行性改變的情況也會越發地嚴重。

有統計數據表明：我們身體的體重每增加1公斤，關節所承受的力量就要增加3-5公斤。所以，體重超重的人要特別關注關節的損傷。

7、我想減肥，有關節炎不能跑步，咋辦啊😱體重150.

懶人減肥不傷身體又不用長期堅持的七種方法，
1、黃瓜雞蛋法
每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。
原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。>>>減肥：這樣吃黃瓜有害健康

2、過午不食法
超過下午三點不吃任何東西，當然能吃的時候也不能猛吃啊，這樣一周可以瘦幾公斤。
原理：夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好，補充一天所必須的營養物質。
健康提示：如果實在餓得慌，可以多喝水，或者吃一個蘋果。
3、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆漿作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，最好自己買台豆漿機，每天自己打，方便又便宜。

原理：豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆，除了大豆蛋白質，還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類，發揮燃燒體脂肪的效果。因此從飲用豆漿的那一刻起，經過消化→吸收→燃燒脂肪的各個階段，這些有效成份可都正在發揮瘦身效果呢！>>>四大密技巧喝豆漿 輕松減肥
4、蘋果減肥法
吃2天蘋果然後正常節制的飲食3天，這樣幾個周期循環，效果不錯。

原理：
肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。

蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。
5、荷葉減肥法
把荷葉，決明子，甘草，檸檬片，熬成湯，數量酌情，.堅持2周見效，每天會進出廁所比較多哦。

原理：中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良葯。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷葉減肥新法

6、苦瓜減肥法
這招就是絕的拉，隨你吃多少，即使吃夜宵都沒關系，只要你每天保證吃3根苦瓜，1周還能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，雖然有點難，但是也有很好排毒的東東呢，吃得苦中苦，才能達到目的啊！
原理：苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。
這種被譽為「脂肪殺手」的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用節食就能減肥
7、喝水減肥法
少吃飯，吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯的效果呢。

原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。
餐前喝水減胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標準的Babyfat，即便是沒吃飯，這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。
下午喝水減贅肉 ：　肥胖最主要的表現形式就是贅肉，這是因為久坐、高熱量食品造成的，而下午茶時分，正是人覺得疲憊、倦怠的時候，而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒，當然代價就是贅肉。可以喝一杯花草茶來驅散這種因為情緒而想吃東西的慾望，同時花草的氣味還能降低食慾，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。

8、一老幹部76歲，肥胖，患痛風10年，現在採用飢餓療法減輕體重，引起急性痛風性關節炎發作，請分析原因。

痛風是體內代謝紊亂導致無法有效代謝嘌呤引起尿酸血過高，沒有代謝的嘌呤內轉化成三氧嘌呤(尿酸鹽結晶)，很多患容者認為不攝入嘌呤或少攝入嘌呤就不會痛風，這種觀念我覺得有問題，其實人體內的嘌呤80%來自自身，20%才是飲食攝入，而痛風的發生正是我們平時生活飲食不節制，甚至混亂引起的。象飢餓療法這種極端方式會讓人體代謝更加紊亂，引發急性痛風就不奇怪了。只有規律的生活和飲食，平時多喝水，不吃或少吃高嘌呤食品，最主要的是盡量用葯物控制或代謝掉一些關節內的尿酸鹽結晶才會降低復發的機率。

9、膝關節炎患者如何飲食可更好的恢復

膝關節炎患者應該怎麼樣飲食
膝關節炎患者要注意控制自己的飲食，不要因為覺得自己體質虛弱、營養不足而開始狂吃爆補，而這樣不僅對病情無益，而且還會給自己的脾胃增加負擔，導致消化不良，所以患者的飲食一定要有規律，按時、按量的進行。
患者要注意多吃一些具有抗氧化作用的蔬菜和水果，這樣可以減緩我們關節的老化。比較好的蔬菜有藕、芋頭、豇豆姜、西蘭花、豆角等。比較好的水果有獼猴桃、檸檬、山楂、草莓等等，水果要注意在吃飯後半小時以後吃，如果飯後馬上吃，會影響鈣的吸收。
引起膝關節炎的原因都有什麼
體重過重：體重過大會增加關節的負荷，並會由於姿勢步態運動等因素，導致關節生物力學改變，體重超重特別是超重的婦女，患膝骨性關節炎的可能性較大，研究提示婦女的肥胖和膝骨性關節炎之間存在因果關系。
關節損傷：關節或關節附近的創傷有時會誘發骨性關節炎，如骨折波及關節面、韌帶撕裂導致關節失穩，以及半月板撕裂引起關節軟骨的異常磨損等。如膝關節韌帶損傷、脂肪墊損傷、半月板損傷、創傷性滑膜炎、膝關節骨性關節炎等都會引起膝關節疼痛。
預防膝關節炎的方法都有什麼
走遠路時不要穿高跟鞋，要穿厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的沖擊力，避免膝關節發生磨損，造成膝關節骨性關節炎。
注意走路和勞動的姿勢，不要扭著身體走路和幹活。避免長時間下蹲，是常見的預防膝關節骨性關節炎的要求，因為下蹲時膝關節的負重是自身體重的3～6倍，工作時下蹲(如汽車修理工、翻砂工)最好改為低坐位(坐小板凳)，長時間坐著和站著，也要經常變換姿勢，防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。
參加戶外運動(如扭秧歌、打太極拳等)之前要做好准備活動，輕緩地舒展膝關節，增加下肢的柔韌度和靈活性，讓膝關節活動開以後再參加運動。練壓腿時，不要猛然把腿抬得過高，防止過度牽拉膝關節韌帶和肌肉組織;打太極拳時，動作幅度不宜過大、下蹲位置不宜過低,以防膝關節負擔過重發生損傷。
溫馨提示：骨病患者若想尋求好的治療方法，一定要到正規的醫院接受治療，讓經驗豐富的醫生為患者診治，最終制定出一套適合患者病情的治療方案。患者切不可病急亂投醫，以免給自身造成更大的危害和影響。我們提醒患者，出於對病人的負責，在不清楚病人的詳細病症情況時，不做治療方面的建議。