1、骶髂關節炎飲食方面注意什麼
1、忌高甜食物。骶髂關節痛的朋友們在飲食上應該避免吃高甜的食物，高甜食物吃了之後不利於病情的康復，並且會抑制葯物發揮作用，因此，糖果、甜餅、巧克力等食物均是骶髂關節痛患者在飲食上需要禁忌的。
2、忌肥膩食物。肥膩食物在體內氧化過程會產生酮體，體內過量的酮體會引起物質代謝失調，這樣很容易影響骶髂關節痛的康復，甚至還會加重骶髂關節痛的發展，因此，朋友們在日常飲食上應禁忌吃肥膩食物。日常烹調菜餚過程中朋友們可多使用植物油，盡量不吃肥肉、奶油，以及油炸食品等。
3、忌海產品。海參、海魚、海帶、海菜等海產品也是骶髂關節痛禁忌的食物，這些海產品中含有血尿酸，血尿酸被身體吸收後在關節中形成尿酸結晶，會使骶髂關節痛的症狀加重。所以，骶髂關節痛患者應少吃或不吃海產品。
4、忌草酸高的實物。菠菜、番茄、紅薯、芹菜等含草酸高的食物也可以盡量不吃。
5、忌過度勞累。骶髂關節痛的朋友們在日常生活中應多多休息，嚴禁過度勞累。過度的勞動對於朋友們的身體恢復真的沒有什麼好處。
希望朋友們能做到飲食有節、科學起居。另外，建議朋友們可通過每天堅持攝取鋸峰齒鮫軟骨粉幫助再生人體關節軟骨，實現關節健康。
2、骶髂關節炎應做什麼運動
如確切診斷骶髂關節炎,那有可能是強脊炎.強直性脊柱炎診斷標准 1、腰背疼痛持續3個月，活動後減輕，休息後無緩解。2、腰椎側彎和前後活動受限，擴胸度較正常年齡組及性別減少。3、雙側II——III級骶髂關節炎。4、單側II——IV級骶髂關節炎。確診：單側II——IV級或II——III級骶髂關節炎和至少具備3條臨床資料中的1條。 應先確診後盡快系統性治療.
3、骶髂關節炎如何鍛煉身體
因為類增生是一個反復發作的慢性病程,目前還沒有完全治癒的方法,只有很好的控制病情才能保證生命質量和生活質量,最大限度減少病痛.，建意 <尋※ 瞽※ 風※ 膏>外嚓
你如果是45歲以上的成年人，而且具備了誘發癌症的三大因素———職業因素、家族遺傳或相關病史，那就應該高度警惕了，定期做好預防性體檢。
北京大學臨床腫瘤學院流行病學研究室副主任張聯教授提醒：處於這個年齡段的中老年人，具備三大誘因中的一項就屬於癌症的高危人群。第一是癌症家族遺傳因素：比如母親或姐妹得過乳腺癌的人，患乳癌的危險比沒有家族史的人要高。第二是病史因素：80％的肝癌患者有乙肝病史（相關報道見健康時報第285期1版《對肝炎患者十項忠告》），長期患胃病的人屬於胃癌的高危人群。第三是職業因素，如果工作中經常接觸放射性物質、有毒物質，或者工作環境污染嚴重，更容易患癌症。此外，有長期不良的生活習慣的人，如吸煙等，也屬於癌症的高危人群。
我國每年因癌症死亡的患者超過150萬，如果能夠做到早診斷、早治療，這個數字至少會減少一半。張聯說，患癌症的高危人群，每1～2年的預防性體檢非常必要。包括兩個方面，一是為預防癌症所做的檢查，比如一個45歲以上的乙肝患者，為了防止肝癌，應定期做B超檢查。另一方面則是對早期癌症的篩查，比如婦女宮頸刮片的細胞學檢查能及時發現宮頸癌的苗頭。
預防癌症的體檢包括哪些內容呢？張聯說，不同的高危因素側重點不同。如果是肺癌的高危人群，應定期做胸片，胃癌高發人群則應重視胃鏡檢查。有條件的話，45歲以上最好做得全面些，包括B超、胸片、胃鏡、肛腸指診、宮頸刮片、乳腺紅外線檢查等，每年花三五百塊錢，基本能夠涵蓋高發癌症的70％以上。
4、骶髂關節炎運動好還是靜養好
要看是什麼原因的骶髂關節炎，如果是炎性腰背痛IBP或者已經確診的強直性脊柱炎，當然是運動更有利於康復，而且不要因為疼痛而拒絕運動，運動會使疼痛緩解的。
5、骶髂關節炎症狀和受涼有關系嗎
受涼會導致骶髂關節炎，先注意休息一段時間，避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平卧位硬板床休息
6、骶髂關節炎可以做鍛煉嗎？
你好.骶髂關節炎常見於強直性關節炎,主要臨床表現是腰背部或腰骶部酸痛,夜間痛,休息痛,活動後稍緩解.隨著疾病發展可能會出現脊柱前屈側彎後伸活動受限,可能伴隨少關節的腫脹疼痛.HLA-B27的陽性率比較高,能達到90%-96%.活動期,ESR,PLT,CRP等炎性指標一般升高.可以用抗炎抗風濕治療,1.非甾體抗炎葯,緩解症狀明顯,但不影響疾病的病程.選擇有很多,消炎痛,尼美舒利,萘丁美酮,雙氯芬酸等,2.抗風濕慢作用葯物.常選的有柳氮磺吡啶,沙利度胺.這是治療的根本,有控制病情,延緩病程的作用.另外關於鍛煉可以勞逸結合,適量鍛煉,每天堅持做有助於脊柱活動度的運動,一些伸展的活動,鍛煉脊柱活動,增加胸廓活動度.另外可以打打太極,游游泳,都是有好處的.平時睡覺最好睡硬板床,不要枕枕頭.希望對你有幫助,祝健康.
7、骶髂關節炎怎樣做鍛煉應注意什麼?
您好！一般骶髂關節炎是強直的早期炎症，因此患者應當早發現，並積極的進行治療。活動鍛煉重在活動全身大小關節，貴在循序漸進，持之以恆。鍛煉時動作宜緩慢輕柔，一張一弛，極限伸展。 堅持活動鍛煉與葯物治療同等重要。在控制關節疼痛的同時，應及時謹慎而循序漸進地行關節活動。急性期讓受累關節輕柔地被動活動，以剛出現疼痛為度，每天1~2次，不運動時關節置於功能位，急性期和亞急性期，堅持脊柱四肢的伸展運動，漸增加次數、持續時間及頻率。
游泳是最好的運動，用多種方式游，要避免高強度劇烈運動，如摔跤等。運動時，應穿有緩沖作用鞋墊的訓練鞋，有髖關節病變者，要堅持功能鍛煉，減少致殘。應積極進行常規體療，根據病人的病情制定一套適合的體療操。 希望能夠幫助到您，祝早日康復！