骨關節炎要注意保暖嗎

1、拉布拉多關節炎，拉布拉多關節炎症狀，拉布拉多關節炎治療

拉布拉多有關節炎的話，寵物主人應該要及時幫助拉布拉多才行，減輕它關節的疼痛，因此寵物主人還是要好好護理拉布拉多的關節才行，畢竟有關節炎的話，是不能根除的，雖然不威脅生命，但是寵物主人還是要從飲食上、生活上的一些方面護理好關節，讓狗狗的關節炎問題不要越發嚴重。

一、注意對狗狗關節的保暖
首先，有關節炎的狗狗其實大部分是老年犬，那麼寵物主人就要是要注意對狗狗關節的保暖，因為有關節炎的狗狗是很怕腿部受涼的，特別是在濕冷的時候，有關節炎的狗狗會感到關節是疼痛的，因此要注意給狗狗的進行保暖，特別是對關節的保暖，要准備好溫暖舒服柔軟的狗窩，讓狗狗可以舒服躺著，冬天的話還可以開暖氣或者是取暖器。

二、准備一些節力趣進行餵食
寵物主人除了要注重狗狗的保暖問題，在飲食上也是需要護理好狗狗的關節，可以准備一些對關節有好處的食物進行餵食，比如含鈣比較豐富的食物，豆腐、蝦皮等，然後還需要准備一些對狗狗關節有好處的營養補充劑進行餵食，比如准備好節力趣進行餵食，餵食量是要看狗狗的體型大小，然後根據說明確定餵食量，可以拌在狗糧中進行餵食。

三、控制體重、合理運動
有的狗狗是因為體重過重，過於肥胖，導致關節的壓力一直很大，才導致的關節炎問題，對於這種情況導致的關節問題，可能要適當給狗狗進行減肥，然後要控制它的體重，然後還是要帶狗狗去合理運動，吸收一下陽光，對關節也是好處的。

最後，如果拉布拉多的關節炎問題比較嚴重的話，可能是要帶去寵物醫院檢查處理一下的，這是要注意的問題。

2、為什麼夏天關節也要注意保暖？

膝蓋這個地方看起來十分堅強，但實際上它有十分的脆弱，不論是冬天還是夏天，都要注意關節的保暖。很多女生穿裙子不在乎自己關節的健康，可是等到時間長了，他會發現自己的腿越來越不舒服，很多時候她會感覺到關節有一些癢，而且不論天氣，外面有多熱，膝蓋永遠都是涼的。
很多人冬天的時候不注意保暖，有的時候會感覺凍到小腿或者膝蓋，可能當時不會有什麼特別明顯的感覺，但是等到了夏天的時候，你會發現，即使外面天氣很熱，你的膝蓋永遠很涼，並且永遠很涼，並且不會巨烈疼痛。

夏天的時候，大家更不注意保暖了，尤其是很多女生喜歡穿裙子，在室內吹著空調，天氣熱的時候毛孔舒張容易出汗，當我們我們進屋之後，對著空調或者是風扇直吹的時候風力很大，身上又有很多的汗。從中醫學的角度講，這么做很容易得風寒濕，是中醫所說的致邪之氣。膝關節上的疼痛是一個緩慢的過程，他不會因為你一次兩次就會疼痛，但同時它也很難治癒。
所以說，為了保護我們自己的身體，冬天的時候，我們一定要注意腿部的保暖，不要因為顯得腿粗就穿太薄的褲子。夏天的時候，即使穿短裙短褲也不要對著風扇直吹，這樣很容易讓腿部著涼。長時間開車的人也要注意，不要讓出風口對著身體的關節處。 

3、早年不注意保暖，晚年容易患關節炎是嗎？

當然有了 ，風濕病指主要侵犯關節、肌肉、骨骼及關節周圍的軟組織，如肌腱、韌帶、滑囊、筋膜等部位的疾病。 膝關節比較常見。

4、年輕不保暖真的老了以後會得風濕嗎？

風濕病與年齡、穿戴等等有關，還與平時的生活習慣有關，所以，年輕時候不保暖以後可能會得風濕病。

實際上，醫學上沒有「老冷腿」之類的東西。人們之所以用這樣的名字，是因為天氣寒冷時，許多人會感到腿痛，從而導致感冒，關節炎和其他腿部疾病，並逐漸變老。腿冷。 「和」舊的冷腿」在醫學上被稱為膝關節退行性關節炎（或骨關節炎，膝關節炎），主要與年齡，非炎性，退行性骨關節炎有關，負重與穿戴程度有關，大多數患者的腿，特別是膝關節會經常出現持久的酸，麻木，疼痛，疼痛等感覺，並且隨著寒冷的氣候，多雲的天氣和雨水，疼痛會加劇。

但是，冷腿絕對與年齡無關，但是隨著年齡的增長，冷腿發生的可能性會增加，而且情況會更加嚴重。但是，如果年輕人不多加註意，他們可能會患上老舊的冷腿。尤其是，某些女性經常追求美麗的時尚，冬天和短裙飄飄，使關節容易受到新陳代謝損害的局部傷害，這是老式冷腿的潛在危險之一。

「感冒不是引起關節炎的唯一原因，而是原因。它可能導致關節炎發作或症狀加重。」張峰說，人們在感冒中感到關節疼痛的原因是由於關節本身，感冒後會出現疼痛。但是，除非關節炎是一個問題，否則在冬天穿冬天的褲子是不會引起「腿冷」的。但是應注意使其保持溫暖，以使骨關節炎已經發生或疼痛不會增加。

但應注意，年輕人需要合理添加衣物。張鵬說：「近年來，一名冷心的老年患者逐漸年輕，並在90歲以後逐漸遷移。」一些年輕人通常長時間坐在辦公室里，然後回家看手機、計算機很少運動，因此患骨關節炎的可能性大大增加。

5、關節疼痛如何改善呢？

冬季，由於氣候寒冷血液循環變慢，肢體末梢和關節缺少肌肉脂肪保護的部位就容易受涼，膝關節就是其中之一，雖然身體不覺得冷，但關節部位手摸上去卻是冷的，有的人在靜止時或晨起時便感到關節疼痛，伴有關節不靈活，僵硬。

膝蓋冰冷有很多原因，如末梢循環障礙、缺鈣和鐵等礦物質及一些維生素、缺乏運動、不注意保暖、寒性體質等等。很多愛美女性冬季腿部只穿薄薄的一層，不注意保暖，並且常穿高跟鞋對膝蓋也不好，因此女性更要注意膝蓋的保護。

1、注意保暖
膝關節遇到寒冷，血管收縮，血液循環變差，往往使疼痛加重，故在天氣寒冷時應注意保暖，必要時戴上護膝，防止膝關節受涼。白天可以加厚衣褲，局部可以帶松緊適宜的護膝，如果護膝帶的太緊，反而會阻礙局部的血液循環，加重病情。晚上可以用棉花和棉布做一截厚長褲筒，穿在膝關節處，褲筒不宜太緊，以舒適為度，兩頭用棉布帶輕輕系緊，不松動就可以了。

2、膝冷時撥揉伏兔穴
伏兔穴屬足陽明胃經，功擅祛風除濕、通經活絡、散寒止痛。主治腰疼膝冷，下肢麻痹。膝蓋冷痛時可以用大拇指撥揉伏兔穴，使局部酸脹感明顯，有發熱下行最佳。還可施以艾灸加強療效。(伏兔穴在大腿外側，髂前上棘與髕骨外緣的連線上，髕骨外上緣上6寸處。)

space
關節遇冷就痛怎麼辦

3、不接觸冷水
風濕性關節炎患者要隨時留意氣象預報，在寒潮襲來或者天氣變化的時侯加強防寒保暖，並盡可能不接觸冷水。專家特別提醒一些愛美的女士，在寒涼的天氣不要穿裙子，某些風濕性膝關節炎，其實也是一種凍出來的「裙裝病」，當氣溫低於16℃，就要及時加衣，甚至要穿護膝套，保護膝關節了。

4、熱水泡腳
俗話說「熱水泡腳，勝吃補葯」，熱水泡腳有利於骨性關節炎的預防。鄒勇根說，在氣候寒冷潮濕的季節，外出回家後，最好能用熱水泡泡腳，不但可提高機體免疫力，還能預防因環境氣候潮濕而誘發的風濕性疾病。泡腳時，熱水應浸至踝關節以上，時間在20分鍾左右為宜，可促進下肢血液循環。

5、合理飲食
多補充維生素E，多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管。多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。適當吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循環。堅持按時吃飯，不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。

6、我才15歲，但是骨質增生，醫生也就沒開葯，讓我注意保暖，我初三需要體育中考，所以我也不能怠慢...

增生性骨關節病是指由於關節退行性變，以致關節軟骨被破壞而引起的慢性關節病。又稱退化性關節炎、骨關節炎及肥大性關節炎等。
本病最重要又最基本的治療方法是，減少關節的負重和過度的大幅度活動，愛惜患病關節，以延緩病變的進程。肥胖者應減輕體重，以減少關節的負荷，延緩病變的發展。
一般起始階段病人並無任何錶現症狀。也不需要做特殊治療。如果增生壓迫到神經或者組織等導致疼痛。必要時可以給葯進行消炎鎮痛。 可減輕或控制症狀，但不能改變病變的進展。 軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖具有緩解症狀和改善功能的作用，同時長期服用可以延遲疾病的結構性進展。對晚期病例，在全身情況能耐受手術的條件下，行人工關節置換術是公認的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以提高患者的生活質量。

7、得了關節炎，疼痛有難言，那麼該如何緩解疼痛？平時又該注意些什麼呢？

很多對於得了關節炎的朋友來說，疼痛的情況會嚴重影響我們的生活和工作，很多時候，疼痛裡面還伴隨著酸痛，這是由於關節炎大部分是因為寒氣進入我們關節，長期累積所導致的，而且對於關節炎這種病症來說，目前為止還沒有特別有效的根除關節炎的方法，只能通過我們日常生活，慢慢的護理和保養，來盡量緩解關節炎的疼痛狀態，在此我根據收集來的資料，總結出了幾種有效保養的方法，分享給大家，希望對大家有所幫助：

1、注意保暖

首先，我們已經知道，關節炎的發病原理，是由於濕氣進入關節累積爆發所導致的，所以我們首先要從注意防寒保暖開始，在我們日常生活當中，應該特別注意，患有關節炎的關節不要受風著涼，晚上睡覺的時候一定要把被子蓋好，氣候變幻的時候，盡量帶一些防護用具，比如說護肘和護膝等等。

2、不要飲酒

對於關節炎患者，我們應該嚴格控制飲食，尤其不要飲酒，特別是啤酒，因為啤酒當中所含有的濕寒氣息是特別大的，這些濕寒氣息在體內長期淤積，很有可能加重關節炎的病情，所以我們盡量少飲酒或不飲酒。

3、運動時要注意

患有關節炎的朋友，不能像正常人一樣進行過多的劇烈運動，因為這些劇烈運動本身就會加深關節的負荷，還有就是有肢體碰撞的運動也盡量不要去做。

8、關節炎的表現有哪些？天氣轉冷，如何保護關節？

如果是常規性的關節炎，那麼我們如果經常不移動關機，偶爾動一下的時候，關節會發出咔嚓一聲響，一般情況下這個時候就是關節炎。但是如果是風濕類風濕性關節炎的話，那麼在下雨陰天，或空氣比較潮濕的時候，關節就會很疼痛，有明顯的感覺，所以我們在患有關節炎以後，日常生活當中應該注意保護關節。在此我根據自己的經驗，為大家總結了幾種保護關節的方法分享給大家，希望對大家有所幫助：

1、注意保暖

經常患有關節炎的朋友可能都知道，每逢氣溫下降，氣候變化或下雨陰天，氣候潮濕的時候，關節都會非常不舒服，所以這個時候我們就要提前做出防範，也就是說在氣候變化的季節要提前把一些保暖的衣物穿上，讓寒氣不至於快速入體，這樣就可以很好的預防大部分的關節炎了。

2、不要從事過重的體力勞動

對於患有關節炎的朋友來說，盡量不要從事過於重的體力勞動，因為患有關節炎以後，我們的關節不會像正常人的關節一樣那麼結實，過重的體力勞動只會加重我們關節炎的病情，我們在日常生活當中，如果有過重的體力活，那麼我們一定要仔細衡量一下自身的情況，如果不能做的話，盡量避免。

3、不要長時間注射激素類葯物

這是類風濕性關節炎需要注意的一個事項，因為嚴重的類風濕性關節炎，需要注射還有大量激素的葯物才能緩解，注射這些葯物雖然可以取得暫時性的效果，但是長期注射的話危害非常巨大，比如說超過10年以上，就會患有股骨頭壞死，所以一定要慎重。

9、日常生活上應怎樣保護關節？

保護關節注意避免長時間久做，不要保持一個姿勢時間太長；關節處應保暖，平時應該不要坐卧在陰冷潮濕的地方；日常生活應該多鍛煉運動；補充氨糖，中年期以後，關節軟骨的退化，鈣質的流失、軟骨的磨損，可以通過健力多氨糖軟骨素鈣片