雙側骶骼關節炎不能下蹲

1、腰骶，髖關節部位的持續或間歇性疼痛，同時腰部有僵硬感，彎腰，下蹲受限冬天嚴重的時候要扶牆走路

拍張髖關節正位片看下,是否為股骨頭壞死症狀很相似!
有無先天髖脫位.
祝 身體健康!

2、人下蹲 蹲不下去是什麼原因啊?

你是否有關節活動障礙

關節活動度障礙可因多種原因引起，包括肢體制動，神經損傷關節內外的創傷，炎症，關節手術，肌腱攣縮，關節內外粘連，致使ROM受限,活動障礙。

ROM障礙可分為骨質與纖維性兩大類。

骨質性活動度障礙因骨骼變形，關節兩端骨骼相互卡阻或融合引起，大多需要手術治療，有關節成形，人工置換關節等手術這種是醫生要做的事，

真的是他們不努力嗎？不，是他們"基本功"有所欠缺

為什麼除了健身的其他運動都要萬丈高樓平地起要有「基本功"任何運動不可缺少的緩解，要從小培養，而你十幾年幾十年從來不運動的人你上來就能開始運動然後就談做什麼樣動作 做到什麼標准不可笑嗎，你做不了就是你不努力，你做不了就是你懶。健身一項運動怎麼就不遵循這一規律呢，大多教練除了欠缺除了基礎理論外，更加欠缺的是對自己身體認知和基本功的訓練。

健身房常見的深蹲動作，其實要求很多基本功能都達標才行，腳踝的足背屈功能，大腿小腿的折疊功能，脊柱的壓縮功能，欠缺了哪一樣都無法完成深蹲，更不用說杠鈴深蹲這種對腕關節活動度，肩關節活動度都有影響的進階動作了，如果踝關節受限或者大腿小腿的這貼功能受限，很容易通過腰部代償去保持平衡，咱們先不說能不能達到訓練的目的，這樣很容易受傷。很多人做深蹲能力受限可能就會變成這樣

功能性訓練

功能性訓練的定義是什麼?什麼樣的動作練習才是功能訓練?在進行功能性訓練設計時需要注意什麼?為了更好地理解功能性訓練。我們把「功能性」動作定義為:我們的身體被設計成的，每天生活當中應該做的動作。人體功能隆活動是指在特定的環境中。每天生活中需要做的必須動作。

3、有時候還有腰疼，蹲下再起來都像一個腿長一個腿短

你好，你的情況很像骶髂關節的問題，可能存在骶髂關節的錯位。有的骶髂關節的輕微錯位，拍X光片看不出來，正骨高手用手即能摸出來。此類疾病的症狀表現嚴重的話，會感覺屁股偏一側。輕的久坐久站後會感覺坐不住。在屁股下方有疼痛和運動別扭的感覺。治療上採用手法復位，扶正錯位的關節，患者會立刻病患處沒有症狀。