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關節炎跑步可以嗎

發布時間:2020-11-16 15:05:29

1、有關節炎還可以跑步嗎?

有關節炎可以跑步,但要以慢跑為主,注意適度。要科學鍛煉,跑步前一定要適當的拉伸運動,但是過度鍛煉對身體也不好,游泳和散步是最好的。

2、跑步對膝關節炎有好處嗎

您好,您這種病主要是由於膝關節脫變引起的關節間隙狹窄或者無菌性炎症引起的,所以您在平時運動的時候,就要避免上樓或者下樓或者蹲下起立而加重膝關節的負擔,進而加重病情,可以慢步走路運動,也可以輕輕按摩膝關節。

3、骨性關節炎可以跑步嗎

骨性關節炎是一種慢性勞損性疾病的,關節軟骨摩擦掉了,骨質外露,需要多休息,尤其不能跑步,增加負重的。
建議可以考慮打打太極拳,游泳等有氧運動或者負重較輕、活動幅度較小的運動。

4、輕度關節炎適合跑步嗎

膝蓋有炎症最好不要

5、關節炎可以跑步嗎

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