1、月子病關節酸痛怎麼辦？
月子病在月子期間最好調理，很多月子病都是可以在月子期間進行治癒的，如果不加註意，沒有及時發現，月子病拖得越久對身體的損害就越大，也越難治癒。一般來說，像是受到風寒一類的月子病就要在月子里及時治癒，可以進行中草葯的盆浴，將體內的寒氣徹底的蒸發出去，按照這種方法治療以後，不能再受風寒，否則寒氣侵體會更加嚴重。其餘的類似腰痛、關節痛的毛病都要在月子中間注意休息，不可再勞累。
2、坐月子關節痛怎麼補救
手指關節疼是坐月子中的正常現象。一些孕婦在孕期手腕和手指關節疼痛，或者四肢的關節都會有一些輕微的漲痛感，這種情況要在產後持續一段時間，逐漸減輕至消失。有不少的解決辦法：
1、 減少勞動量。產後過早、過多地從事家務勞動、過久地抱孩子、接觸冷水等這些都會導致手腕部及手指關節痛現象，且經久不愈。因此要想知道產後關節痛怎麼辦這個問題，首先就要適量的減輕產後的體力勞動，對於一些大耗體力的農活以及工作都應該禁止，以免增加關節的負擔。
2、 穴位按摩恢復。平時可在椅子上坐穩，上半身固定，以360度輕柔、緩慢地活動頭、頸部。用手指指揉痛點或手掌掌揉疼痛區域進行治療，以局部酸脹或溫熱為度。
3、 調節飲食。妊娠期間，在體內循環的水分整體增加。所以手腕等處的韌帶出現水腫，壓迫了支配手指的神經通道——正中神經，因此會感到麻木，疼痛。此外維生素B12不足，缺少這種維生素也會引起。因而應盡量多吃清淡食物，多補充維生素B12。
出月子飲食要注意：
女性在坐月子的時候對於飲食的要求是比較高的，而很多女性認為出了月子就沒那麼多限制了，但只要女性還處於哺乳期，就還有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期間，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麥芽等。很多女性覺得人參補身體很有效，但是人參會使產婦回奶，在進行母乳喂養的時候，最好不要食用。此外，雌激素含量較多的食物也容易引起回奶，比如鴿子、老母雞等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神經系統的作用。很可能會通過乳汁進入孩子體內，會對孩子的神經系統以及心臟造成損害，還會引起消化不良。
3、要少吃鹽和味精，吃太多的鹽會加重腎臟的負擔。而味精會影響到孩子的發育，吃太多的味精會使孩子出現智力減退、發育遲緩等情況。
女性不僅在坐月子時要注意飲食，就算是出了月子，只要還處在哺乳期，那在飲食上就不能夠隨心所欲，以免對孩子產生不良影響。