天生關節炎怎麼辦

1、我的朋友天生關節痛是怎麼回事？

風濕性關節炎，類風濕，砷中毒等許多疾病都會關節痛。去醫院檢查再說。

2、.類風濕性關節炎護理.?雙魚座天生不走運？

你好，我來給你普及一下相關知識吧。類風濕性關節炎又稱類風濕，是一種病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病，以慢性、對稱
性、多滑膜關節炎和關節外病變為主要臨床表現，屬於自身免疫炎性疾病。該病好發於手、腕、
足等小關節，反復發作呈對稱分布。早期有關節紅腫熱痛和功能障礙，晚期關節可出現不同程度
的僵硬畸形，並伴有骨和骨骼肌的萎縮，極易致殘。從病理改變的角度來看，類風濕性關節炎是
一種主要累及關節滑膜(以後波及到關節軟骨、骨組織、關節韌帶和肌鍵），其次為漿膜、心、肺
及眼等結締組織的廣泛性炎症性疾病。類風濕性關節炎的全身性表現除關節病變外，還有發熱、
疲乏無力、心包炎、皮下結節、胸膜炎、動脈炎、周圍神經病變等。廣義的類風濕性關節炎除關
節部位的炎症病變外，還包括全身的廣泛性病變。類風濕的概念須與風濕相區別。絡噠佐佃德對治療類風濕和風濕這兩方面都能起到很顯著的作用。

3、女性關節天生比男性脆弱，是真的嗎？

「女性進化的程度遠比男性更高」，這是近年來坊間廣為流傳的說法，然而，真的是這樣嗎？無疑，隨著社會的發展和文化的進步，不管是在職場上，還是長期由男性當主角的運動場上，女性面孔越來越活躍。

但是，平等權利不能抹掉兩性間的身體差異。從千萬年進化的歷史來看，男性要擔負耕種、狩獵、作戰等高體力消耗的活動，骨骼和肌肉的力量越發強大。女性則從事家務、採集等強度較低的活動，在進化過程中不需要那麼強的下肢力量，慢慢退化。而跟著下肢衰退最快的肌肉，就是大腿前側的股四頭肌。

股四頭肌在我們身體里不但負責走路、上下樓、蹲起等動作時的主要力量，還負責膝關節的穩定性，尤其是髕骨和膝關節前後向的穩定性。女性下肢力量長期用得少了，自然關節素質也就較差。

先拋一組數據給大家參考一下，來自2005年北京協和醫院發布的報告。

報告稱骨關節炎在60歲～75歲出現的比例高於50％；75歲以上人群高達80％。其中，女性骨關節炎出現的概率遠高於男性，絕經後的婦女更高。亞洲人最多見的是膝關節骨關節炎。

為什麼女性關節容易出現問題？

除了上述中提到的，千百年來男女性的分工合作導致身體素質差異。還有一個很重要的原因是女性特殊的生理結構。女性的骨盆，尤其是生育後的女性骨盆較男性而言，往往更加寬大、後傾，髖關節外翻角度較大，使得膝關節的股四頭肌夾角很大、關節外翻、力線不良。從骨骼力學角度看，隨著股四頭肌夾角的增大，向外側牽拉髕骨的分力逐漸增大，髕骨穩定性也越來越差。但不需要生育的男性膝關節力線則相對較好，磨損程度比女性要輕。

以上是我所知道的，原因可能還會有很多，大家可以去查查資料。

身邊的很多上了年紀的女性，稍微走遠了一點，關節就會很難受。就在前幾天，我還看到樓梯間看到一個中年女性在抱怨爬樓梯越來越吃力了，這正是由於膝關節軟骨退化，容易導致關節處的骨頭直接摩擦，關節當然會越來越吃不消了。

因此，作為女性，如果要改善關節軟骨營養狀況，需要首先改善身體狀況。骨骼肌遵循「用進廢退」法則，你不去刺激它，它就不會生長。因此，長時間不運動、久坐久卧，會出現肌肉流失、萎縮、功能退化。因此女同胞們也不能偷懶啊，應該適當進行下肢力量訓練，增強肌肉可改善關節穩定性，例如游泳就是很好的訓練方式！而最糟糕的訓練方式，莫過於下蹲運動了，對關節有害無益，應當絕對避免。

4、蛀牙怎麼治

蛀牙的洞不大，要補牙。

關於補牙的常識：
牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞，用含氟牙膏完全可以徹底搞定，不需要填補！
如果齲洞沒有到牙神經，用高分子樹脂材料把齲洞補好即可。找可靠的牙醫就行了，沒有必要擠大醫院。目前常見的補牙材料是富士二代，效果不錯，不傳導冷熱，硬度很高，與牙齒的貼合很好，大約100元1個洞。不要用銀汞合金，它會傳導冷熱，而且對身體有害，目前已經淘汰了，如果有牙醫用這個給你補，就是不負責任的表現。光固化材料雖然比富士二代更硬，但需要另外配置黏合劑，黏合劑對牙齒有一些腐蝕，我不建議使用。
如果漏神經了，最好做根管治療。根管治療是遠期治療最佳的保存患牙的方法。該治療術相比常規治療，難度要大，這也是很多牙醫缺乏該專業領域操作技能，只得直接將牙齒拔掉的原因。最好去大的口腔醫院，請副主任以上職稱的專家做。
拔牙絕對是下下策，拔牙可造成局部組織的損傷，引起出血、腫脹、疼痛等反應，也可導致血壓、體溫、脈搏的波動，必須慎重對待。尤其對心血管病、血液病患者必須注意，否則會帶來嚴重後果。拔牙造成的牙齒缺失可引起牙槽骨萎縮，鄰牙和對頜牙移位或伸長，造成咀嚼障礙。
用含氟牙膏可以徹底解決蛀牙問題。

保護牙齒，分享我幾十年的人生心得，徹底告別蛀牙（本人原創）

拿什麼拯救你，我的牙齒？
全中國有數以億計的人被蛀牙所煩惱，蛀牙不僅會影響生活質量，還會誘發心血管、消化系統等多方面的疾病。發生齲齒了，不補不行，補吧，填充的東西又很容易掉。齲齒事實上已經成為嚴重的社會問題。今天我們的衛生條件已經比以前好了很多，許多人已經養成了良好口腔衛生習慣。但是奇怪的是，有相當多的人，即使非常注意口腔衛生，仍然被蛀牙困擾不已。這到底是怎麼回事呢？國內所有教科書上說的「早晚刷牙、飯後漱口、少吃甜食就可以防止蛀牙」，為什麼不靈呢？
我幾十年與蛀牙（齲齒）艱苦鬥爭的寶貴經驗和痛苦教訓證明，只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各種葯物牙膏、木糖醇牙膏、含鈣牙膏，都沒有半點防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐後都刷牙，刷得認真正確，用處也不大。口香糖更加沒用。
以下每字每句都是我的切身體會，幾十年的心血凝結而成，絕非拷貝別人的文章。
人的牙齒是否容易蛀，在恆牙長出時就註定了的。有的人很少刷牙還常吃甜食，一顆牙齒都沒有蛀；有的人每天都認真保護，從來不吃甜食，卻仍然會蛀！這是由於前者的遺傳基因好，身體容易吸收鈣質，在長恆牙時，牙齒鈣化很好，質地細密，牙細菌無法附著到牙齒表面上。後者牙齒鈣化不好，本來表面就有細微的縫隙，牙菌斑很容易附著上，通過牙膏中的摩擦劑幾乎不可能刷掉。甚至，你把牙齒刷得都磨損了，牙菌斑仍然無恥地牢牢粘在牙齒上。
老天從來就是不公平的。生為後者，天生就倒霉，必須付出比常人更多的努力才能保護好牙齒。如果你屬於後者，做到早晚刷牙、飯後漱口、不吃甜食零食還是遠遠不夠的。因為我本人原來就是這樣嚴格自律，每天牙齒都干凈得不得了，可是照樣會蛀，讓人心寒！必須使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定！
氟化物防蛀原理（比較深奧，可以不看）：口腔細菌在碳水化合物代謝過程中會釋放出有機酸。細菌在牙齒表面形成一層粘附著的菌斑，細菌製造的有機酸能夠長時間地跟牙齒表面密切接觸。牙齒的主要成分是羥基磷灰石，它容易被有機酸溶解，生成磷酸氫根離子和鈣離子向齒外擴散，被唾液沖走。氟離子被吸收後，通過吸附或離子交換的過程，在組織和牙齒中取代羥基磷灰石的羥基，使之轉化為氟磷灰石，在牙齒的表面形成堅硬的保護層，使硬度增高，抗酸腐蝕性增強，抑制嗜酸菌的活性。
獨家奉獻我自己總結的保護牙齒的技巧（個人秘笈），都是我幾十年心血換來的。這些秘笈，牙醫是100%絕對不會告訴你的。
防蛀秘笈，讓你徹底告別蛀牙：
1、含氟牙膏刷牙後，含著泡沫漱口兩三分鍾，讓泡沫在唇齒間流動，再吐掉。此時氟離子溶解於泡沫中，極易被牙齒吸收，尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。我靠這種方法，以前滿口的牙菌斑，現在都沒有了，而且可以鞏固脆弱的牙齒。
2、刷牙方式，對於咀嚼面用橫刷法，來回拉鋸動作。對於牙齒的內外兩面（即舌面和頰面）用豎刷法，刷上牙時，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然後通過手腕的上下活動像用梳子一樣，刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反復數次；刷下牙時則同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。無需多用。
4、餐後刷牙。若無法做到，餐後用溫水漱口，不能隨便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，這樣才有作用。吃零食後也要漱口。
5、含氟牙膏選用名牌的就可以，中華、高露潔、佳潔士均可。質地呈凝凍狀的。注意看含氟量，國標規定：總氟量要大於等於牙膏總重的0.04%，並小於等於0.15%；可溶氟或游離氟則必須大於等於0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很嚴重的用0.14%到0.15%的，刷一個月，牙菌斑就會明顯消失，堅持3個月，牙菌斑就看不見了。不要用增白牙膏，會使牙齒變脆！
6、個人對牙膏的使用體會：我以前用過中華、兩面針、黑人、高露潔，現在只用佳潔士了。以前牙齒還是有一點黑色的蛀斑，用了佳潔士後，一點蛀斑都沒有了。網上有文章說佳潔士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不過這只是我的個人體會，僅供你參考。
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞，用含氟牙膏完全可以徹底搞定，不需要填補！
防止牙齒磨損秘笈：
我只用極細毛（細絲毛）的牙刷，對牙釉質損傷小。
預防牙齒松動和牙齦保健秘笈：
1、每次刷牙時，用手指按摩牙齦，可以促進牙齦血液循環，有效防止牙齦萎縮和牙齒松動。手指是很軟的，完全不會對牙齦造成傷害。方法：漱口後將干凈的右手食指置於牙齦粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前後方向的揉按，依次按摩上下、左右的內外側牙齦約數分鍾。
2、多吃水果蔬菜，補充VC，對牙齦生長有好處。刷牙用溫水，牙齦萎縮的速度慢很多！
當然，如果已經蛀成洞了，一定要及早填補！不然食物殘渣在齲洞內產酸，牙刷又刷不到，會進一步腐壞你的牙釉質和牙本質，還可能引發牙髓炎。現在的填充物是高分子樹脂材料，不傳導冷熱，照吃照喝。填好後，再用含氟牙膏。
很多人反映齲洞填充物過不了幾年就掉了。這是因為，齲洞周圍的牙齒由於脫礦嚴重，質地脆弱易碎，所以填充物容易掉出來。
讓齲洞填充物不掉的秘笈：
1、含氟牙膏能夠顯著增強脫礦部位的質地，使它重新礦化變硬，補牙的材料就不容易掉。
2、不要吃太硬的東西。
對於氟的說明：
符合國標的含氟牙膏只要不吞入，只會被牙齒吸收，不會被骨骼吸收。國際醫學界數十年的研究證明，牙齒局部氟化是防止齲齒的最有效手段，而且很安全。氟進入骨骼才會導致氟骨病。因此，含氟牙膏是很安全的，完全不必擔心。吞咽功能不完善的幼兒不要用，高氟地區不要用，其它地方都可以放心用。五十年代美國的調查數據，每個美國人平均有15顆齲齒，後來大力推廣含氟牙膏，現在幾乎沒有了。香港全民使用含氟牙膏，香港的牙醫幾乎沒有蛀牙可以補。
關於美白牙齒：
牙齒健康就好，不要追求過分美白。大部分美白產品都是化學葯物，會使牙齒變脆。健康的牙釉質本來就是淡黃色的，過分潔白反而有害。廣告和電影上的皓齒都是假的，嚴重誤導大眾。有些明星拍電影前使用了潔白牙貼，幾個月內能夠保持潔白。更多明星滿口都是烤瓷牙。
希望我的這些秘笈能夠幫助到你。我自己被蛀牙困擾了幾十年，如同夢魘，看過無數次牙科，醫生從來沒有準確告訴我應該怎樣做。我從小就非常重視牙齒保護，極少吃零食，每天都認真刷牙，飯後都漱口，卻還是蛀。2001年以後，自我摸索，才逐步擺脫了齲齒的折磨。我深刻認識到，醫生只會給你治病，永遠不會教你防病。
以上是crocostone原創。一口好牙，可以增壽10年，更能提高生活質量。真誠希望每一位中國人都沒有蛀牙，笑容永遠，國泰民安。

5、女性的膝關節「天生脆弱有缺陷」，60歲～75歲高發骨關節炎，究竟什麼是膝關節骨性關節炎呢?

膝關節骨性關節炎，又稱為膝關節增生性關節炎、退行性關節炎及骨性關節病，是由於膝關節軟骨變性、骨質增生而引起的一種慢性骨關節疾患。

膝關節骨性關節炎是臨床上最常見的骨性關節炎之一，多發於老年人。50歲以前男性發病率較高，50歲以後女性發病率高於男性。80歲以前，男女發病率均隨年齡增長而增加。

膝關節骨性關節炎多見於中老年人，也可見於青年人，可為單側或雙側。臨床症狀為疼痛、關節畸形、活動受限、行走困難，甚至長期卧床可能出現膝關節攣縮和肌肉萎縮。該病是老年人致殘的常見原因，也是需要康復的關鍵疾病。

骨性關節炎的發病機制與關節軟骨的破壞和修復有關。骨性關節炎的發病機制涉及生物力學、生物化學、炎症和免疫學等多個方面。

膝關節骨性關節炎可以及時治療，效果非常好。可採取硫酸氨基葡萄糖膠囊、局部理療、外敷熱敷鹽袋、必要時添加消炎止痛葯物，如安康欣等；注意不要爬上樓梯，少爬樓梯；同時鍛煉股四頭肌功能，如靜坐蹲、直腿抬高、加強膝關節周圍韌帶的功能，改善膝關節。膝關節的穩定性可以提高膝關節的運動耐力，減少膝關節的退變。

老年人，尤其是女性在膝關節疼痛的時候切忌盲目用葯，在有痛感時要及時去醫院就醫，不要想當然的去信一些偏方，要遵醫囑去治療。

6、成人學習拉丁舞需要做哪些基本功？

一 、壓腿、二、 壓肩、三、 推腳背組合。

如果你把拉丁舞作為業余愛好，那麼跳拉丁舞對身體條件無要求，不殘疾就可以；如果你是要搞專業的，你必須要有修長的身材，這樣可以讓你在跳舞時，更好地展現拉丁舞特有的魅力，這是在比賽中可以收到裁判關注的首要條件。 

成人拉丁舞基本功訓練：

一 、壓腿：這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開綳直，並保持上半身的直立。

二、 壓肩：這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。伴奏帶：中速，節奏舒緩2/4。

三、 推腳背組合：腳背的好壞因人而異，大部分取決於先天因素，但也不能忽視後天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開;訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳並攏站好，先從單腳背訓練開始。 1-2拍 單腳腳後跟抬起，五個腳趾緊扒地面 3-4拍 腳尖綳直，向牆內推，使整個腳背綳成月牙型 5-8拍 換另一隻腳，動作相同雙腳背練習亦同。

(6)天生關節炎怎麼辦擴展資料：

拉丁舞：

拉丁舞的起源追溯起來相當的復雜，它的每一個舞種都起源於不同的國家，有著不同的背景、歷史和發展歷程，不過其中絕大多數都來源於美洲地區，而它們又是三種文化的融合體。

國際標准拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和鬥牛五支舞；協會分為：世界體育舞蹈聯合會（WDSF）和世界國際標准舞總會（WDC）、中國國際標准舞總會(CBDF)、中國體育舞蹈聯合會(CDSF)等協會。

拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間，現在已經入亞運會正式比賽項目，拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事WDSF協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，對於世界上所有參與國際標准舞工作的人士而言，英國的黑池可謂是國際標准舞活動之首。WDC會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節，深受歐洲人民喜愛。

拉丁舞起源

拉丁舞的起源追溯起來相當的復雜，它的每一個舞種都起源於不同的國家，有著不同的背景、歷史和發展歷程，不過其中絕大多數都來源於美洲地區，而它們又是三種文化的融合體。

早在16世紀的時候，歐洲的征服者們為了得到充足的勞力而把大批的非洲黑人進口到美洲大陸，到了17至18世紀，來自這三個洲的文化已在美洲大陸上逐步融合。舞蹈作為中下層人民的主要娛樂方式，自然也充分體現出了這種文化的融合，而且隨著後來歐洲宮廷舞蹈元素的流入，這些民間舞又有了進一步的規范、衍變和完善。

7、我是老實人跟觀音菩薩有緣分，天生腦子笨死了反應慢簡單做不來智商不如小學生有類風濕性關節炎安排好的嗎

《三世因果經》：「……佛說因果偈雲：富貴皆由命，前世各修因，有人受持者，世世福祿深。
欲知前世因，今生受者是，欲知後世果，今生作者是。……」
唐代大法師玄藏（唐僧）的師父——印度高僧戒賢，也是佛教最高學府的住持，他戒行精嚴、德高望眾。但他患病巨重，甚至無法忍受，准備絕食自殺。這時得到觀音、文殊、普賢三位菩薩開示說：「因為你在過去生中曾經多次做國王，做過不少危害人民的罪惡；本應受長期墜地獄的惡報。由於你今生努力弘揚佛法，度眾生；所以才受這點世間小苦，來抵消掉長期下地獄的大苦。你應當忍受、並懇切懺悔；病苦自然消失。」戒賢法師依照執行。後來疾病全愈。
如果不明白是過去種的因，有人會問：戒賢是高僧嗎，這種大修行的人還會患這樣大病遭這種罪嗎，佛法有什麼靈驗和利益呢。其實三世因果，錯綜復雜：有的轉為後報，有的重報轉為現報、輕報；有的轉現報為後報；轉輕報為重報。所以命運可以改變，在日常生活的方方面面；在每一次起心動念中，如一句好話、一件好事、一份好心意......。
經歷過快樂，就能啟迪和分享這種快樂；經歷過痛苦，就更深切體會到不便與傷痛，所以更能體諒別人相同的苦楚。這些體驗會融入到以後接事待人中。
其實許多啟示和點化，不只出現在入靜時、夢里，也會切入在你的生活、與人結交相處、辦事情中，啟示你反省、學習，告訴你這回沒處理好下次不要重蹈覆轍，告訴你己所不欲勿施於人……，漸漸會越做越好。(可是許多次，人們以為是「夢」早上就忘了，人們以為都是別人的過錯不關自己的事過後就忽視了，所以日子、機會就一天天過了）。
有心願，還要去實現。例如，許下部分自己的願望：新的一年，要更精進實修，加強能力且掌握更多的技藝，可以改善自己的不便且利己利人，讓小家、大家庭能幸福健康富裕順利……，然後開始設法去做。
對於類風濕性關節炎，特別天冷時少下冷水(用熱水)，平時有條件的，煲湯和做八寶粥時加少量薏苡仁和茯苓，能很好緩解。

8、女性的關節天生比男性脆弱嗎？

我覺得女性的關節確實天生比男性的脆弱。平時再去醫院檢查時發現女性的膝關看病率要比男性多得多。可能女性千萬年長期進化的基因所決定的生理解剖層面的差異，他們的膝關節骨質沒有男性的健康，但是這卻不是通過後期的改良能改變的。所以女性請珍愛膝蓋，遠離長跑和負重!

還有就是，在未來幾年可能大部分每一個女性都會得一種病(還是在足夠幸運的情況下)：膝關節骨性關節炎。保護關節，人人有責。

9、生活小常識.