1、長期跑步會得關節炎嗎？
跑步不止對心血管有好處，而且對於膝蓋的骨骼鍛煉很有效。它會提高血液內氧含量，提高氧輸送，還可以加強關節周圍肌肉，減少韌帶拉傷的風險。你不需要瘋狂跑步，每周2.5公里就夠了，換算下來，每周也就是50分鍾的時間，就足以保護你的身體免受關節炎、高膽固醇、糖尿病、癌症的侵擾，並且延長壽命。
2、長年關節炎病痛者應該怎樣治療？要注意哪些？謝謝
目前關節炎的預防和治療最有效的方法有以下幾種：
第一、控制自版身飲食結構，權避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於關節炎的治療及並發症的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性鹼，能迅速排除體內酸性物質，達到體液的酸鹼平衡，從而預防和保養關節炎。
第二，要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防關節炎的發生。
第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防關節炎的發生。
第四，補充關節軟骨成分。人體關節軟骨在20歲過後將不再生長，逐年磨損。補充純天然鯊魚軟骨粉可以恢復關節已經得到醫學驗證。
3、對膝蓋進行冰敷時間長了會不會得風濕或關節炎？
你好，我們要知道風濕和關節炎形成的原因。風濕性關節炎是由於自身免疫能力太強導致的免疫系統侵犯環節導致的。風濕病與體質虛弱，免疫功能失調，抵抗能力低，受風受涼受濕等有關。而關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形，嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。因為不是長期冰敷，所以是不會得風濕或者關節炎的。但是如果你有風濕或者關節炎，冰敷時間過長，會加重病情。希望可以幫到你，望採納。
4、得了骨關節炎還會長高嗎
會啊 ~~~~````
關節炎不影響你的細胞繼續分裂.
5、關節炎需要長期服葯嗎
您好，類風濕是一種自身免疫性疾病，其主要治療措施是止痛、免疫抑制劑、補鈣及生物制劑治療，多數病人通過免疫抑制劑即可達到比較好的療效，但是有的病人對葯物依賴性比較強，通常免疫抑制劑治療效果不佳，可選用生物制劑治療，治療的重點是一定要規范、規律用葯，注意補充鈣片，預防骨質疏鬆。
6、腿又疼了，北方太冷所以得關節炎，如果以後長期在南方生活，關節炎還會犯嗎？
可以不信,但不可不試 每天用熱水燙腳 30分鍾，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好 睡前用十指向後梳頭5.。6下 從上往下推小肚子200次，以舒服為好 對你很有療效，請試試 祝你成功.
7、關節炎長時間站著病情會厲害嗎
5)每日體療有益於保持良好的生理曲度，減少畸形和維持良好的胸廓擴張度；游泳是很好的全身運動 治療方案：你一定得注意好休息和保暖並且也可以適當的用一些消炎葯頭孢適當的做一個局部的關節熱敷按 抹也都有一定的調整的。擁擁 <蕁 固※風※膏>
年輕人也不能小視脊椎保健，專家指出，由於工作負荷過重，且缺乏保健意識，許多人年紀輕輕卻得了脊椎退行性改變的老年病，整日被腰酸背痛所困擾。除了及時就醫和避免一種姿勢過久以外，還有沒有更好的防治措施呢？日前，記者就辦公室人員高發的腰椎疾病的防治問題，專訪了北京體育大學教授、運動學專家竇文浩。
竇教授說，對於長期久坐的人，腰椎疾病是很常見的，表現為時重時輕，勞累時則疼痛加重，理療雖然能減輕疼痛，但卻無法除掉病根。根據運動醫學的研究，腰部的繞環運動以及倒步走，對治療和預防腰椎疼痛療效非常明顯。
所謂的繞環運動，基本動作如下：兩腿略微分開，兩手叉在後腰部，以腰為軸心繞圈轉動身體，若疼得厲害的話，可以動作緩慢一點，先往左邊轉，再往右邊轉。這個方法雖然簡單，但是很管用，建議大家試一下。
還有一個辦法，是目前國際上較為推行的一種治療腰椎疾病的運動療法，那就是倒步走。倒步走時兩腿交替向後邁步，增強了大腿後肌群和腰背部肌群的力量，可使腰部韌帶的彈性增強，腰椎的穩定性增強，使骨骼、肌肉、韌帶的功能得到恢復，因此能使腰椎疼痛減輕甚至消失。倒步走現在已廣泛用於健身，它還適於腰傷、腰部肌肉疼痛以及小腦平衡能力差的人。
倒步走療法動作簡單，容易掌握，不論年齡大小、男女老少，都可以進行鍛煉。倒步走應每天早、晚各1次，每次20～30分鍾，要循序漸進。腰椎疼得厲害時若能立即進行倒步走鍛煉，可起到良好的止痛作用，慢性腰椎患者若能長期堅持倒步走，兩個月便可見到良好效果，有些患者甚至可以治癒。
需要提醒的是，倒步走時，人們對空間的知覺能力明顯下降，容易摔倒，因此步速不宜太快，力求走得穩，兩眼要平視後下方以便掌握方向。為了安全，倒步走時，最好前腳掌擦地交替後退。還可採取結伴而行的辦法，一人往前走，另一人倒步走，兩人交替輪換，互相照應。
8、輕度關節炎能不能完全治好？時間長嗎？_關節炎
年輕人患骨關節炎的可能性很小，如果X線和MRI未發現異常，建議您進行理療或游泳鍛煉。
9、長時間吹風扇會得關節炎嗎？
在睡覺的時候吹電扇弊大於利,因為睡覺的時候身休的毛孔是舒展開的,風很容易進入體內,時間久了就會感覺腿很不舒服,早晨起來發酸,如果電風扇長時間直吹頭部會因為血管受涼收縮，引起大腦血流量減少、供血不足，輕者有可能引起身體麻木、傷風感冒等症狀，重者就有可能引發面癱、中風等。 建議，吹電風扇要適當，不要直接吹人，可選擇適當的角度把空氣擾動起來，達到調節溫度的作用就可以了。祝你睡個好覺。