關節炎至小腿萎縮

1、我老婆今年48歲，膝蓋疼痛一年左右。做磁共振判斷為半月板損傷和關節炎。可大腿肌肉萎縮了很多怎麼辦呢

根據你的描述大腿肌肉萎縮 是由於膝蓋受傷長期的固定、限制活動、外固定等種種原因導致的。

治療方法可以 通過積極的功能鍛煉，可以使肌細胞增生，肌肉的力量增強、韌性增強，從而恢復到正常的生理狀態。鍛煉的同時要循序漸進，逐步的進行，而且每日要堅持進行鍛煉。鍛煉時的疼痛可以進行局部的熱敷、理療、紅外線照射，必要時可以口服葯物治療，如扶他林片、吲哚美辛，這些葯物都是非甾體類消炎葯，可以緩解鍛煉時引起的疼痛。

2、膝關節骨性關節炎患者如何運動可以防止肌肉萎縮？

有膝關節骨性關節炎的人，既要避免膝關節過度疲勞，又要進行適當的功能鍛煉，以增加膝關節的穩定性，防止腿部的肌肉萎縮，這不僅能緩解關節疼痛，還能防止病情進展。有規律的運動是一種健康而重要的生活方式，要想保持關節和健康，必須運動。長期不活動會導致關節僵硬和周圍組織萎縮。運動有助於減輕疼痛和僵硬，增加關節活動度，增強肌肉的力量和耐力。運動還有助於減肥及保持減肥成果。

最適合骨性關節炎患者的運動方式有三種，這些運動對骨性關節炎患者都是安全有效的：

（1）關節活動度訓練通過增加關節的活動范圍，疼痛症狀也會減輕，增加關節活動度的另一個好處便是能保持關節的潤滑，使膝關節能保持較高的活動水平，增加關節活動度的方法有游泳，推拿按摩，騎固定式自行車。另外，要保證每天都進行功能鍛煉，主動屈伸膝關節至最大范圍。

（2）肌肉力量訓練骨性關節炎患者有時會覺得膝關節打晃，不穩，特別是上下樓梯時。這是因為腿部肌肉力量不足，不能很好地控制膝關節，而且這種晃動會增加對關節的損害。如果肌肉力量增強，就能很快地對搖晃等失穩狀態作出反應，吸收振盪應力，控制住膝關節，從而保護關節。

有一個簡便易行的方法可改善這種狀態：平躺在床上，把腿伸起，讓大腿上的肌肉收緊、綳直，與床成45°，每次都維持1秒，讓伸直的腿停留在半空中，再慢慢地放下。如此重復50個，50個為一組。此種運動方式也可以站著練習。初次做的時候，次日大腿肌肉會有一些酸痛感，但是持續練習一周以後，酸痛感就會逐漸消失，取而代之的是膝關節的抗負荷能力逐漸得到加強。隨後也可練慣用腳挑一個枕頭，增加力量。每天2～3次。

此外，還可以蹲高位馬步。具體動作是兩膝稍彎曲（10°～30°），以膝關節不痛為宜。腳尖向前，不要向內或向外，且膝蓋不要超過腳尖。靜蹲不動，或背靠牆壁，兩手平舉，目視前方，開始堅持30秒到1分鍾，然後逐漸增加時間至幾分鍾。每天累積達到15分鍾左右即可。切不可下蹲的位置過低，使膝蓋超過腳尖，這樣會增加對髕骨的壓力，是錯誤的方法。

在鍛煉過程中，患者不要盲目追求數量練習，要保證質量。這種鍛煉適應范圍比較廣泛，腰不好或者人工關節置換以後的患者都可以做這樣的練習。這個看似簡單的運動其實以運動醫學的原理為指導，在充分練習股四頭肌功能的基礎上，使髕骨得到充分鍛煉。

（3）有氧或耐力訓練有氧或耐力訓練對心臟也很重要，而且能控制體重，改善全身機能，這些訓練甚至還能減輕某些關節的炎症。應該強調一下，對患有關節炎的人來說，游泳可能是最好的運動，由於是在水中運動，膝關節不存在負重，可以幫助恢復膝關節功能，還能增強肌肉力量和身體關節靈活性。騎自行車和散步也有好處，要經常練習，但每次練習的時間不宜過長。

3、肌肉萎縮除了神經引起以外，還有其它原因會引起萎縮嗎？風濕性關節炎會引起肌肉萎縮嗎？

1.廢用性肌肉萎縮：上運動神經元病變系由肌肉長期不運動引起，全身消耗性疾病如甲狀腺功能亢進、惡性腫瘤、自身免疫性疾病等。由於患者在日常的生活中不運動或很少運動，導致患者的肌肉收縮，甚至出現退化的現象。當患者受傷後卧床，肌肉長時間休息，日常生活中沒有進行收縮運動。另外也有可能是因為神經損傷導致肌肉無法收縮。
2、肌源性肌肉萎縮：常見於肌營養不良、營養不良性肌強直症、周期性麻痹、多發性肌炎、外傷如擠壓綜合征等、缺血性肌病、代謝性肌病、內分泌性肌病、葯源性肌病、神經肌肉傳遞障礙性肌病如重症肌無力等，患者因營養不良，致使患者的肌組織蛋白被分解，從而引起萎縮，若患者日常的生活中營養攝入不足或營養結構不平衡則會導致機體蛋白供應不足也是大腿肌肉萎縮的原因。
3、患者自身的某些全身性疾病，脊髓疾病也有可能是引發大腿肌肉萎縮的原因之一
4、神經源性肌肉萎縮：主要是脊髓和下運動神經元病變引起。見於脊椎椎骨骨質增生、椎間盤病變、脊神經腫瘤、蛛網膜炎、神經炎、神經叢病變、脊神經腫瘤、蛛網膜炎、神經炎、神經叢病變、神經損傷、脊髓空洞症、運動神經元性疾病、格林-巴利綜合征、腦部病變和脊髓病變導致的廢用性肌肉萎縮症等。
5、其他原因性肌肉萎縮：如惡病質性肌肉萎縮、交感性肌營養不良等

4、膝關節骨性關節炎肌肉萎縮怎麼辦，有什

<

5、得了滑膜炎，我的小腿肌肉輕微萎縮，怎麼辦啊？

膝蓋積水也是滑膜炎．滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎症，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變． 膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝為多見。滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節，機體運動時膝關節所產生的熱能全賴於滑膜液體及其血液循環而得以散發。當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，表現為關節腫脹，痛疼，功能受障礙。也可說關節腔有積液，就有滑膜炎症。 醫學研究確認：膝關節滑膜炎、踝關節滑膜炎、髖關節滑膜炎、滑囊炎、創傷性關節炎、創傷性滑膜炎、骨關節炎、腰椎間盤突出、骨質增生、類風濕性關節炎、腰腿疼等疾病。產生的疼痛原因是滑膜發炎造成，所以最後歸結為治療滑膜炎。 傳統中醫外科膏葯貼敷可治療急慢性滑膜炎。傳統中醫外科膏葯是一種傳統黑膏葯,. 膏葯外敷治療膝關節病，局部滲透力強，葯物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎症滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛症狀。促進功能恢復而達到治癒目地。既避免了單服止痛葯引起胃腸不適的弊端，又無手術治療痛苦及術後並發症的發生,不影響正常生活.使患者安全、經濟、快速的解除病痛．參閱資料http://hi.baidu.com/qdjmqxh 膝關節為人體負重最大的關節，人們每天都要工作、學習、負荷量是可想而知，滑膜炎與膝關節負重活動有直接關系，正確的活動不但有利於疼痛的恢復，同時預防舊病復發。 急性炎症應動靜結合，禁止做過量的運動，可以仰卧於床上，從患肢大腿至膝部自上而下反復輕推揉數次，在痛點雙膝眼鶴頂、梁丘、血海，穴位點按壓1-2分鍾，肌肉放鬆後，自我做股四頭肌靜力收縮鍛煉30次，每日2-3遍，伴直腿抬高鍛煉30次，每日2-3遍（可以正常生活起居）。 炎症控制後水腫消除可以下床適量做單腿直立耐力試驗，雙掌心扶於髕骨上做環繞運動，做於凳椅上做踢腿練習，鞏固期配合下蹲功能鍛煉（可首先扶物或用健肢支撐下蹲）。 以上方法循循漸進不可急於求成，逐漸增多運動量，單純鍛煉並不能有效預防滑膜炎，要積極治療膝關節其它病症，消除隱患，如：關節周圍韌帶損傷，髕軟化症，骨關節炎等這些都導致關節內平衡失調是誘發本病的常見原因，同時加強腰臀部、腿部肌力訓練，增強膝關節穩定性，避免運動傷或外傷，總之任何預防膝關炎病的方法對預防滑膜炎都具有重要意義 。

求採納

6、我以前的了風濕性關節炎 左大腿萎縮嚴重。已有2年多了！怎樣能鍛煉好哦！！

你好
建議你現針對左側做推拿針灸治療，改變僵持狀態後在多加功能伸展運動就會慢慢好起來的