1、腿關節痛不能吃小米嗎？謝謝
腿關節痛應該是風濕類，跟吃小米沒有關系，如果你不放心，就到醫院去問一下醫生。
2、麻煩骨科的醫生幫我看看
你老媽右膝是退行性病變，又叫骨性關節炎。部分人年過40歲，膝關節就逐漸出現這種症狀。吃點止痛葯對症治療是可以的，在醫院也是靠這個，但會附加一批檢查和可有可無的輔助葯給你。
骨科醫生
3、緩解關節疼痛有什麼好用
粗鹽熱敷
將粗鹽或者海鹽在鍋中熱炒，然後用布袋裝好。（最好不要使用微波爐，以免微波破壞粗鹽的分子結構，影響效果。）
然後講粗鹽包放在關節疼痛部位，如果是炎症已經消退，可以在粗鹽與關節之間放置艾草包，這樣既能放置燙傷，又可活血驅寒，可有效緩解風寒性關節疼痛。
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方法/步驟2
運動治療法
即通過適當運動增加關節的活動度及肌肉力量，鍛煉股四頭肌功能，讓股四頭肌強壯有力，可減輕膝關節疼痛。
適合中老年人的具體鍛煉方法是：取坐位或仰卧位，將膝關節伸直，綳緊大腿肌肉，足向頭部背屈，同時綳緊小腿肌肉，每次堅持三四秒，每分鍾做10次，連續做三四分鍾。每天可做三四遍。
穴位治療法
按摩內膝眼、外膝眼治療膝關節疼痛。
內外膝關節一定要彎曲膝關節，千萬不要睡到床上，躺著來找膝關節，骨頭跟肌腱外側有兩個凹陷，很像兩個眼睛，所以就叫做膝眼穴，外邊的叫做外膝穴，里邊的叫做內膝眼，在治療膝關節疼痛時，可以對揉，對捏，也可以用大拇指、中指進行按摩，最好產生對捏的感覺。一般揉個一兩百次，讓膝關節裡面有發熱的感覺。
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注意事項
老去並不可怕，可怕的是帶著病痛孤獨的老去，不僅降低了生活質量，還會影響一個人的性格。
4、關節痛有什麼好方法?
中醫所講六淫是指風、寒、暑、濕、燥、火六種邪氣。關節疼痛主要是風、寒、濕邪侵入人體而發生的。風氣勝者為行痹，寒氣勝者為痛痹，濕氣勝者為著痹。風寒濕邪閉阻經絡和關節，不通則痛，故而引起關節腫脹疼痛。
關節腫脹疼痛可以通過穴位按摩來緩解，對於膝關節炎，犢鼻穴是個很有效的穴位。該穴具有通經活絡、疏風散寒、理氣消腫止痛的作用。因為關節炎本身就是慢性病，而人的膝關節隨著年齡的增長也會逐漸退化，犢鼻穴正好位於膝蓋下面，經常按揉可以起到潤滑的作用，防止膝蓋老化，對於固護關節和下肢都有益處。
犢鼻穴在膝部，彎曲膝蓋成90°，在膝蓋骨外下方的凹陷中，俗稱外膝眼。按摩犢鼻穴的時候，先將拇指和食指圈成一個環形，就像牛鼻子上面那個鼻環一樣，將掌心貼在膝蓋上，掐住外膝眼，進行按揉。當然，也不一定非要在疼痛的時候才按摩，平時經常按摩保健也可以。
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專家答疑：
1、除了按摩犢鼻穴，關節炎患者還有哪些需要注意的事項？
答：冬季要注意保暖，注意適度鍛煉。應避免長時間跑、跳、蹲，減少或避免爬樓梯。運動強度不能太大，要以不引起關節疼痛為限。
2、中醫還有什麼小妙招治療關節炎？
答：可用500克食鹽，放鍋內小火慢炒，等到水汽散盡，再加蔥須、生薑各15克，用布包好，趁熱敷患處至鹽涼。鹽的葯性屬溫熱，具有消炎清熱的作用，能儲存熱量，熱敷可用加速患處的血液循環，疏通經絡、通暢氣血，通則不痛。這在中醫理論中叫做「熱熨」。此外，食用蔥、姜具有通經脈和散寒的作用，也能起到祛風祛濕的作用，對輕微受風寒的患者尤其有效，但如有急性炎症，如發熱、紅腫熱痛等症狀，最好不要用。
5、如何緩解關節疼痛
粗鹽熱敷
將粗鹽或者海鹽在鍋中熱炒，然後用布袋裝好。（最好不要使用微波爐，以免微波破壞粗鹽的分子結構，影響效果。）
然後講粗鹽包放在關節疼痛部位，如果是炎症已經消退，可以在粗鹽與關節之間放置艾草包，這樣既能放置燙傷，又可活血驅寒，可有效緩解風寒性關節疼痛。
方法/步驟2
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運動治療法
即通過適當運動增加關節的活動度及肌肉力量，鍛煉股四頭肌功能，讓股四頭肌強壯有力，可減輕膝關節疼痛。
適合中老年人的具體鍛煉方法是：取坐位或仰卧位，將膝關節伸直，綳緊大腿肌肉，足向頭部背屈，同時綳緊小腿肌肉，每次堅持三四秒，每分鍾做10次，連續做三四分鍾。每天可做三四遍。
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穴位治療法
按摩內膝眼、外膝眼治療膝關節疼痛。
內外膝關節一定要彎曲膝關節，千萬不要睡到床上，躺著來找膝關節，骨頭跟肌腱外側有兩個凹陷，很像兩個眼睛，所以就叫做膝眼穴，外邊的叫做外膝穴，里邊的叫做內膝眼，在治療膝關節疼痛時，可以對揉，對捏，也可以用大拇指、中指進行按摩，最好產生對捏的感覺。一般揉個一兩百次，讓膝關節裡面有發熱的感覺。
6、膝骨骨性關節炎(膝蓋骨膜縫隙變小，骨頭干摩擦了)
四步治療法
蹲身體先挺直站立，雙手自然下垂或叉腰，雙腳雙膝朝前，雙腳腳距10厘米左右。由膝處向下彎曲,呈小半蹲。要靜力式蹲穩，大約蹲10分鍾—30分鍾。每天早晚各做一次。這對膝部是一種綜合鍛煉，可有效提高中老年人的雙膝能力，對中老年膝關節疾病有非常好的治療和康復作用。老年人在靜力蹲時，後背要緊靠牆壁或者雙手扶牢桌椅等，以免摔倒。
綳身體先挺直站立，雙手自然下垂，雙腳雙膝朝前，雙腳腳距10厘米左右。膝關節呈伸直位，關節不動，綳緊大腿前側的肌肉（股四頭肌）。用力6—10秒、休息10秒,再用力6—10秒、休息10秒，如此做20—30次收縮訓練。每天3-4次。這種漸進性抗阻訓練可增加肌力，患者在踝關節綁彈性阻力帶對抗主動伸膝的力量，逐漸加大阻力，就可逐漸提高股四頭肌伸膝的力量。老年人在做大腿綳法練習時，後背要緊靠牆壁或者雙手扶牢桌椅等，以免摔倒。
捏通過按摩腿部足部的經絡穴位，可以達到活血通絡的目的。主要是四個穴位：內膝眼穴、外膝眼穴、委中穴、陰谷穴。膝眼穴位於膝關節兩側，綳緊下肢，用手觸摸髕骨下面會發現有內外兩個小窩，外側的形如小牛的鼻孔，叫外膝眼穴，內側的叫內膝眼穴。針灸書上記載：它可治膝痛、冷痹不仁。委中穴是在眾多治療膝關節骨性關節病的穴位中比較重要的一個。委中是太陽膀胱經的合穴，位於膝關節後側稱做腘窩地方的中央部位。《針灸資生經》中稱其可「散寒除濕，通經活絡，強健腰膝」。所以，在此處進行治療可使寒濕之氣，通過膀胱經流散而走。陰谷穴是腎經的合穴與委中穴平齊，在腘窩的內側；陰指內側，谷指凹陷，陰谷指腎經的精微之氣在此會聚，猶如腎經的糧倉，給腎經提供後勤保障。按揉此穴，可以振奮腎經之氣，起到補腎養骨的作用。
按摩以上這4個穴位，每日1次，每次5—6分鍾，力量不要太大，以稍感酸脹即可。
泡用生薑30g、澤蘭30g、紅花30g、牛膝30g、三棱20g煎煮30分鍾後，兌水至40度左右，放在盆或桶里，浸泡雙下肢，並用毛巾蘸葯湯外敷在膝蓋上，每日1—2次，每次20分鍾左右。生薑可引起散寒作用；澤蘭利水消腫減少關節內的摩擦；紅花活血通經止痛，增加膝關節局部微循環；牛膝、三棱散瘀通絡，以治酸軟無力之症。
生活七注意
1、注意保暖防寒，夏天最好不要被雨澆，冬天外出帶護膝。
2、盡量在平地上行走，少爬山或不爬山，非得上下樓梯時，最好用手扶著欄桿，以減少壓力。
3、注意走路和勞動姿勢，避免長時間下蹲、久站，不要拖著腿走路和勞動。
4、應穿厚、軟底有彈性的鞋，女士不要穿高跟鞋。
5、既要避免過量運動，又要適當進行功能鍛煉，游泳和散步是最好的運動；其次仰卧起坐、俯卧撐、綳腿的運動也不錯。
6、肥胖者應減肥。
7、飲食方面應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白多的食物，如：牛奶、奶製品、黑木耳、魚蝦、牛蹄筋等。（北京中醫葯大學東直門醫院主任醫師 劉長信）
7、針灸治療關節炎的中醫原理是什麼
風濕性的就祛風濕，寒濕性的溫寒濕。對症治療，像風濕性的膝關節炎，會選擇內、外膝眼進針，然後向外捻轉，至病人有撕裂樣疼痛，再加上溫針灸，再加上一些局部穴位，只要對症，一般是幾次治療就可以見效。