曬太陽可以治關節炎

1、類風濕關節炎病曬太陽好嗎？

n你好！
類風濕專家指出，類風濕性關節炎病人應該多曬太陽。在進行日光浴前，應在遮蔭處先做空氣浴5～10分鍾，使機體適應室外氣溫。日光浴分為局部照射和全身照射。局部照射指用白布單遮掩身體不照射部位而讓日光只照射某一部位；全身照射指全身置於陽光之下。全身照射時應有一定順序，有坐位與卧位兩種姿勢。坐位時先照射背部與下肢，後照射腹部與上肢；卧位時先俯卧位，後左側卧、仰卧、右側卧。
照射時間一般選擇上午9～11時，下午3～5時，夏季以上午為宜，冬季以下午為佳。空腹及飯後不宜立即進行日光浴，飯後1小時進行較好。夏季進行日光浴時，以每日照射5分鍾開始，以後每日增加3～5分鍾，經過l周左右，達到每日30分鍾。若無不良反應，再隔日增加5分鍾，逐步達到每日照射60分鍾。冬季日光浴時間可以相應延長一些。
類風濕專家指出，類風濕性關節炎病人應該多曬太陽。在進行日光浴前，應在遮蔭處先做空氣浴5～10分鍾，使機體適應室外氣溫。日光浴分為局部照射和全身照射。局部照射指用白布單遮掩身體不照射部位而讓日光只照射某一部位；全身照射指全身置於陽光之下。全身照射時應有一定順序，有坐位與卧位兩種姿勢。坐位時先照射背部與下肢，後照射腹部與上肢；卧位時先俯卧位，後左側卧、仰卧、右側卧。
照射時間一般選擇上午9～11時，下午3～5時，夏季以上午為宜，冬季以下午為佳。空腹及飯後不宜立即進行日光浴，飯後1小時進行較好。夏季進行日光浴時，以每日照射5分鍾開始，以後每日增加3～5分鍾，經過l周左右，達到每日30分鍾。若無不良反應，再隔日增加5分鍾，逐步達到每日照射60分鍾。冬季日光浴時間可以相應延長一些。

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2、經常嗮太陽關節炎會好？

曬太陽可以緩解關節炎疼痛，但是不會治癒關節炎。

3、關節炎夏天太陽直照有沒有好處

建議類風濕關節炎患者多曬太百陽。因為寒濕天氣往往會加重類風濕性關節炎的症狀，中醫也認為頑度固的類風濕關節炎往往體內的「濕氣」比較重，「如油入問面」、難以去除，答除了飲食調節和用祛「濕」的中葯之外，多曬太陽不失為一個好的方法，可能比「干蒸」和熱水版浴等方法的康復效果權更好。 多曬太陽還可以防治骨質疏鬆。

4、地暖有那些好處和壞處?

目前，地暖已經逐漸成為現在家裝的標配，越來越多的人在前期裝修時也會考慮裝地暖，除了能在冬季取暖，緩解冬季病症等被大眾所熟知的好處之外，選擇適合的地暖更能帶來許多意想不到的好處。

減少噪音

目前我國隔層樓板一般選用預制板或現澆板，其隔音效果極差，樓上人走動，就影響樓下，安裝地暖即增加了保溫層，其獨特的分子結構，具有非常好的隔音效果。同時，地暖在使用時全程無音無噪，不會影響孩子學習效率或夜晚睡眠質量。

舒適健康

地暖取暖是符合中醫「溫足而涼頂」的人體供需的，像石墨烯地暖這樣的採暖產品，還能利用紅外熱輻射採暖方式，釋放波長集中在8~14μm的遠紅外線，這與人體自身釋放的遠紅外線，以及冬季曬太陽讓人溫暖的波段重合，讓採暖就像曬太陽一樣溫暖舒適。

加速裝修後的家裝甲醛釋放

很早之前有人認為地暖供暖會釋放甲醛，導致身體危害，但事實卻並非如此，這個問題的關鍵在於裝地暖時所用的地板材料，而非地暖本身。早在2017年4月~11月，浙江省消費者權益保護委員會與浙江省地板協會共同開展了地採暖用木質地板專項調研工作。

但是對於甲醛，我們也不必過多的恐慌，因為裝修新房是不可能完全沒有甲醛的，不過甲醛總量是固定的，並不會平白無故的增加。而消滅甲醛最好的辦法是，就是讓甲醛加速釋放，然後在釋放的同時加強通風換氣，所以安裝地暖反而是加速消滅室內甲醛，早日安心入住新房的好方法。

當然，不同類型的地暖也有著不同的問題，如果是考慮安裝地暖，建議多了解不同的地暖、不同的品牌，多做對比之後再選擇最適合自己的那款。

5、類風濕性關節炎病人為什麼應多曬太陽？

類風濕專家指出，類風濕性關節炎病人應該多曬太百陽。在進行日光浴前，應在遮蔭處先做空氣浴5～10分鍾，使機體適應室外氣溫。日光浴分為局部照射和全身照射。局部照射指用白布單遮掩身體不照射部位而讓日光只照射某一部位；全身照射指全身置於陽光之下。全身照射時應有一定順序，有坐位與卧位兩種姿勢。坐位時先照射背部與下肢，後照射腹部與上肢；卧位時先俯卧位，後左側卧、仰卧、右側卧。度
照射時間一般選擇上午9～11時，下午3～5時，夏季以上午為宜，冬季以下午為佳。空腹及飯後不宜立即進行日光浴，飯後1小時進行較好。夏季進行日光浴時，以每日照射5分鍾開始，以後每日增加3～5分鍾，經過l周左右，達到每知日30分鍾。若無不良反應，再隔日增加5分鍾，逐步達到每日照射60分鍾。冬季日光浴道時間可以相應延長一些。
類風濕性關節炎多採用局部照射，用光線較強、溫度較高的日光照射。伴有活動性肺結核、心力衰竭及發熱性疾病時禁用日光浴。同時注意不要在日光浴過程中看書看報，以免對眼睛造成損傷。
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