1、腿膝蓋雙側髕股關節對位不良，雙膝關節骨性關節炎，如何有效治療？謝謝！
絲瓜籽半斤（帶殼），炒黃打粉。白酒送服，每次1錢，一天兩次，服完即愈。
2、髕股關節炎怎麼保養，跳繩都不能做了是嗎
髕骨關節炎的保養：
居住的房屋應通風、向陽，保持空氣新鮮。被褥要乾燥輕、暖，床鋪要平整。切勿在風口處睡卧。
洗漱宜用溫水，晚間洗腳，熱水應能浸及踝關節以上，時間在15分鍾左右，以促使下肢血流通暢。
要按季節和天氣的變化來選擇衣服。類風濕關節炎病人一般都比較怕冷，喜歡穿暖和一些，但要避免穿得過多，以免穿得過於嚴實而出汗;天熱出汗時要避免電風扇直吹;出汗後要及時用於毛巾把皮膚擦乾，衣服汗濕後應及時更換乾燥衣服，避免受風。睡眠時不要貪涼，室內空氣應流通，但不要睡在「穿堂風」處;夜間有盜汗者，除內服葯之外，可在睡前用五倍子粉加水調勻，敷於臍內。
保持良好為精神狀態，正確對待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。要善於自製，努力學習，積極工作，心胸寬廣，愉快生活。
髕骨關節炎鍛煉方法有哪些
第一：髕骨關節炎的患者在關節活動中需要注意對髕骨關節的小范圍活動，在增強關節的適應能力之後，再進行大規模的訓練，可以先從抬腿訓練開始，原地站好，左右腿依次循環的抬起來。坐位伸膝：坐在椅子上，將雙足平放在地上，然後逐漸將左(右)膝伸直，並保持直腿姿勢5～10秒鍾，再慢慢放下。雙腿交替進行，重復練習10～20次。2
第二：髕骨關節炎的發病與患者長時間的不健康的坐姿站姿有關，因此在鍛煉中，要注意對姿勢的訓練和提升，注意坐姿要保持髕骨與地面的垂直，避免突然性的站立，以免對關節造成傷害。髕骨關節炎的發病，在鍛煉上需要患者加強生理的護理和保護，可以小范圍的進行走路訓練，打太極拳是可以的，但是羽毛球的運動量過大，並不建議患者嘗試，可以進行溫和的運動。
第三：俯卧屈膝：俯卧位，雙手在頭前交叉，將頭部放在手臂上，然後將左(右)膝關節逐漸屈膝，盡量靠近臀部，並保持屈膝姿勢5～10秒鍾，再慢慢放下。兩腿交替進行。重復練習10～20次。可以提高肌肉和韌帶的彈性和韌性以及關節的靈活性，並可消除膝部無菌性炎症，避免膝關節周圍軟組織粘連。每天堅持2-3次，每次3-5分鍾。
3、髕股關節紊亂症是什麼？
髕骨軟化症又稱髕骨軟骨軟化症，是指髕骨面退行性變化而產生一系列症狀，好發於運動員及體力勞動者。大多數學者認為，本病發生與膝關節長期勞損和局部外傷有關，這種對髕骨軟骨面的直接摩擦，長期可使軟骨面發生退行性改變。目前對本病治療以非手術治療為主，但無特殊較好的方法， 一般用熱敷、理療，中草葯蒸洗及局封等.
診斷依據
1.患者都有反復長期過勞受傷史。
2．膝關節疼痛，膝部有間歇性疼痛，活動量過大過猛，疼痛加重，主訴半蹲位時疼痛最明顯。
3.膝關節發軟及不穩感，特別在上下樓及關節開始活動時。
4.壓痛及髕骨研磨痛，一般在髕骨內線的軟骨有壓痛，髕骨研磨試驗陽性。
5.膝關節暫時性閉鎖。
6.X線診斷：早期可無變化，晚期侵犯骨質時，可有骨質增生及創傷性關節炎的表現，有時可發現關節內骨游離體存在。
髕骨軟骨軟化症是一種較為難治的疾病，初期髕骨軟骨失去光澤，並出現裂紋，軟骨磨損變薄，最後導致軟骨面破碎，致使軟骨脫落而露出骨組織，形成創傷性關節炎，給患者帶來較大痛苦。目前尚無較好治療方法，一般以保守治療為主，如理療，局封，熏洗等，但療效都不很理想。筆者近來用中葯活血祛瘀湯離子透入，治療髕骨軟化症，療效較為滿意。但早期明確診斷十分重要，在骸骨僅出現裂紋，未磨損前積極治療，則療效較為滿意，如果到了軟骨面完全破壞、脫落、骨組織外露時，再進行治療，則療效不能令人滿意。