1、泡腳塗護膚品順序
泡腳有什麼好處
1.生薑泡腳：治療手腳冰涼
生薑含有的「姜辣素」，可以加快血液循環，促使毛孔張開，排出體內的病菌和寒氣。將一塊拇指大小的生薑，拍扁或者切片，然後放入熱水中浸泡，等到水溫合適就可以泡腳了。
用生薑泡腳好處頗多，可以驅寒，治療感冒，保養腎臟，減輕風濕和關節炎的病症，絕對是冬季最方便省錢的保健絕招。
2.花椒泡腳：抗衰防白發
花椒不僅是調味品，還是一種葯材，有活血通絡、增強免疫等功效，對治療脾胃病，頭痛，失眠都有很好的作用。把花椒放進棉布包中，用繩子系住口子，加水煮開。睡前泡一次，等到雙腳皮膚發紅，身上稍微有汗就可以了。
花椒包可以反復利用一個星期左右，堅持下來，改善氣血，能夠有效延緩衰老，防治白發。
3.鹽泡腳：殺菌治療腳氣
食鹽具有很好的殺菌消毒和去角質的功效，藉助水中熱力，鹽水自然就具備了清潔能力。在熱水中加入適量鹽即可，但是腳部有傷口的親們，就先不要這么做了。
經常用鹽水洗腳，再配以按摩腳底前部凹陷處的湧泉穴，就能起到助眠，解壓的作用!
4.艾葉泡腳：溫肺去濕氣
艾葉常用於針灸，又被稱為「醫草」，用艾草泡腳能夠改善肺部功能，對於患有支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。可以拿小把艾葉煮水後泡腳，水需要沒過踝部，最好一邊搓雙腳，這樣效果更好!
但需要注意泡腳時間不能過長，15分鍾左右就OK，否則容易造成腦部供血不順哦。
5.紅花泡腳：治腰酸背痛
紅花其實是一種常見的植物，屬於菊花類，入葯具有緩解痛經，關節疼痛的神奇作用。使用的方法很簡單，只要把紅花放入水中燒開，再加一勺鹽煮制，先熏腳後泡腳。
冬天用紅花泡腳，暖身助眠，加上紅花具有活血化瘀、促進血液循環的功效，對腰酸背痛的毛病也會很好的治療作用。
6.小蘇打泡腳：降血壓
小蘇打我們常用來做廚房清洗劑，除異味，拿來泡腳能讓皮膚變得光滑柔軟，為雙腳解乏，對身體無害。先在水中放鹽，煮開後再放入小蘇打，攪散。用小蘇打泡腳能改善血液循環，擴張末梢血管，新陳代謝增強了，便起到了一定的降血壓的功效。