骶髂關節炎睡軟床

1、睡軟床的危害是什麼？ 軟床的概念是什麼？

導語：每一個人的家庭中都會放置好幾張床，用於在一天的勞累後晚上的休息，如果床不舒服的話休息不好，第二天的工作都會受到影響，每個人對於床的喜好都不同，有些人喜歡睡硬一些的床，而有些人喜歡睡軟的床。大家都說睡軟的床對身體有一定的危害，那麼是院長到底對身體有什麼危害呢。下面就由小編來為大家詳細介紹一下什麼是軟床以及睡軟床的危害。

軟床的概念

軟床這一個概念是相對於硬床提出來的，其中硬床與軟床的最大區別就是床墊問題，硬床是用木板和平面較大的硬質材料加工而成的床墊，而軟床現在的床墊材料則是用彈簧和海棉生產製成的。相對於硬床，軟床更加的柔軟，其床墊內部的海綿也更加的多，當人們躺在床上的時候，人們的身體會自然的下陷。

睡軟床的壞處

1、對青少年的壞處。因為青少年尚未發育成熟，骨骼中無機鹽含量較少，而有機成分如骨膠元和骨黏蛋白的含量則較多，骨骼比較柔軟，可塑性強。長期睡軟床容易導致骨骼變形。因此，對於青少年而言，尤其不應當貪圖軟床舒適，以睡硬板床為好。

2、對於孕婦、產婦的壞處。過軟的床並不適合孕婦、產婦。從懷孕到分娩後5個月孕婦、產婦的骨盆的完整性、穩定性減弱，當睡在軟床上，身體下陷，向各個方向活動都會遇到阻力，翻身坐起會受到影響，如快速起床或翻身，產婦須格外用力，以骨盆為支點的極度用力，久而久之就造成恥骨聯合、骶髂關節及其周圍韌帶的急性或慢性損傷，導致骨盆損傷。

3、對老人的壞處。身體在過軟的床中，脊柱中段要下陷、軀干構成弧形，使脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重，增加腰椎生理彎度，長期下去會引起腰痛，特別是對有腰椎間盤突出、增生性脊柱炎等骨關節病的老年人。此外，軟床常使陷入床墊的肌肉不能放鬆，胸腹腔內臟也易受壓迫，得不到充分的休息。所以，老年人因腰椎功能退化，如果夜間睡覺時仍不能讓腰部得到休息，那麼，腰痛病情會更加嚴重。

結束語：通過小編上面的介紹，相信大家對於軟床以及是軟床的危害，已經有了一定的了解了。軟床就是在床上鋪上了非常柔軟的床墊，短時間躺在上面，固然會感覺到非常的舒服，但是如果長時間睡在軟床上會對腰有一定的損害，會感覺到腰困和乏，所以大家在選擇床的時候要結合自身的情況，選擇最適合自己床。希望通過小編上面的介紹，能夠幫助大家了解到什麼是軟床以及睡軟床的危害。

2、請問醫生坐骨神經痛睡覺是正面睡硬床還是側面睡o好?

【坐骨神經痛】是以坐骨神經徑路及分布區域疼痛為主的綜合征。坐骨神經痛的絕大多數病例是繼發於坐骨神經局部及周圍結構的病變對坐骨神經的刺激壓迫與損害，稱為繼發坐骨神經痛;少數系原發性，即坐骨神經炎。
【臨床表現】
1.一般症狀
(1)疼痛主要限於坐骨神經分布區，大腿後部、小腿後外側和足部，可呈特有的姿勢;腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。如病變位於神經根時，椎管內壓力增加(咳嗽、用力)時疼痛加重。
(2)肌力減退
(3)可有或無坐骨切跡處坐骨神經乾的壓痛。
(4)有坐骨神經牽拉征。
(5)跟腱反射減退或消失，膝反射可因刺激而增高。
(6)可有神經支配區域的各種感覺的減退或消失，外踝的振動覺減退，可有極輕的感覺障礙。
2.坐骨神經炎
常伴隨各種類型的感染及全身性疾病發生，因坐骨神經較為淺表，受潮、受寒時易發生坐骨神經炎，應注意有無膠原病及糖尿病等並發。
大多數為單側，不伴有腰、背痛;疼痛一般為持續性，亦可為發作性，椎管壓力增加時症狀加重，亦可沿坐骨神經徑路放射。坐骨神經干壓痛明顯，腓腸肌壓痛存在;疼痛與肌無力多不平行，一般疼痛較重，而肌無力多不明顯。
3.繼發坐骨神經痛
(1)腰椎間盤突出
(2)腰椎骨性關節病
(3)腰骶椎先天畸形 腰椎骶化、骶椎腰化、隱性脊柱裂，後者除可表現有坐骨神經痛外
(4)骶髂關節炎
【保健護理】
一、對症護理

1、急性期應卧床休息，由椎間盤突出引起者應睡硬板床。小心著涼受濕，防止感染。
2、疼痛嚴重時，可給予服用鎮痛葯，安眠葯以及痛點局部作普魯卡因封閉止痛。
3、因椎間盤突出而引起的，可考慮作手術切除，術後常能取得滿意的療效。
二、日常保健護理
1、防止風寒濕邪侵襲。風寒濕邪能夠使氣血受阻，經絡不通。
2、防止細菌及病毒感染。
3、注意飲食起居調養。
4、治療坐骨神經痛的葯物對胃均有一定的刺激作用，嚴重胃病者宜慎用。
5、激素類葯物僅限於急性期，應避免長期服用，切忌濫用。
6、急性疼痛期不要拾起過重物體，不要用腿臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。
7、站坐睡姿：坐骨神經痛與站姿、坐姿、睡姿關系密切，好多都是平時姿勢不對導致的坐骨神經痛，因此養成良好的習慣很重要。
【問題解析】
睡眠姿勢可分為仰卧、側卧和俯卧三種方式。仰卧時，只要卧具合適，四肢保持自然伸展，脊柱曲度變化不大。側卧一般不必過於講究左側還是右側卧位，因為人在睡眠中為了求得較舒適的體位，總要不斷翻身，一夜約 20-45 次。俯卧位時胸部受壓，腰椎前凸增大，易產生不適感。所以，正確的睡眠體位應該是仰卧和側卧位。有條件的患者，仰卧位時應在雙下肢下方墊一軟枕，以便雙髖及雙膝微屈，全身肌肉放鬆，椎間盤壓力降低，減小椎間盤後突的傾向，同時也降低髂腰及坐骨神經的張力，能有效地防止腰椎間盤突出症的復發，是腰腿痛患者的最佳體位，側卧一般不必過於講究右側還是左側卧位，以人體感覺舒適為宜。

3、骶髂關節炎可以打封閉針嗎

你好：
可以打封閉,但是要避免,同時可以採取溫針灸,理療,推拿結合治療
根據你的情況考慮腰椎引起可能性大,建議做個腰椎CT確診,是否有腰椎間盤突出等
疼痛時可以服用些止痛葯如芬必得,諾福丁等起到暫時止痛,止痛葯對胃刺激比較大,飯後吃
腰不好的原因如久站,久坐,負重,長時間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等一定要避免這些
現在須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到後走,經常掛單杠,做『兩頭翹』動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強腰肌.
平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰,
注意腰間保暖,盡量不要受涼,
平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）
平時久坐,久站腰部可以佩戴護腰帶,減輕腰部壓力
腰椎引起我建議採取牽引,針灸,推拿,理療,穴位注射結合治療效果不錯
這病是日積月累形成的,需要一段時間治療才會緩解.
這病很難根治,平時一定要防止復發
祝你早日康復

4、骶髂關節炎疼到什麼程度？比如1到10。我疼的不行了，乾脆睡不著

是的，很多人都是有這個情況。只要徹底解決關節這一塊問題，症狀就會消失了，可以點下我頭像。

5、骶髂關節炎，骶髂關節炎如何治療，骶髂關節炎的症狀

?

6、我得的是骶髂關節炎還是強直性脊柱炎？求助！很急！

從你的檢查結果上看你應該是骶髂關節炎，強直性脊柱炎的發病年齡要更年輕，而且主要累及中柱骨，HLA-B27多為陽性。
但從你「敘述」的臨床症狀上看你又不單純是骶髂關節炎的症狀，我是懷疑你可能有其他自身免疫系統的疾病，建議你查抗核抗體等，如果確實都沒問題，最好的方法就是找一個好一點的中醫去系統調理一下，盡量不要在不能明確診斷的情況下亂吃葯，這樣只會延誤病情。