骨關節炎會使左側肋骨外翻嗎

1、肋骨外翻怎麼鍛煉怎麼辦？

對於肋骨外翻怎麼鍛煉這個問題一定要重視。你提到的肋骨外翻怎麼鍛煉的問題，為你解答如下。你小孩的情況可能是雞胸。形成的主要原因是缺鈣，除了補鈣之外，還需要補充維生素D，因為維生素D可以促進鈣的吸收，但是維生素D也可以不專門補，因為只要多曬太陽就會促成維生素D的生成，曬太陽不光可以促進鈣的吸收還可以有很多功效。建議多帶小孩到室外曬曬太陽。太陽光中的紅外線可使身體發熱，促進血液循環，增進人體活動功能。紫外線能促進皮膚中的麥角固醇轉變為維生素D，維生素D能幫助更好地吸收鈣和磷，預防和治療小兒佝僂病，紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞，防止貧血，還可殺菌，增進皮膚的抵抗力。寶寶的健康，大家的責任

2、成人肋骨外翻可以做按摩或者運動（瑜伽）改善么？

1、肋骨外翻是可以通過做瑜伽改善的。

2、造成肋骨外翻的原因：

（1）缺乏整個腹壁向後收的力量，腹壁是指腹橫肌，腹內斜肌，腹外斜肌，腹直肌，腹壁的一端是銜接在肋骨底端的，另一端連接在骨盆前側的，如果腹壁缺乏內收的力量而鬆懈向外，就會讓肋骨處於不穩定的狀態，肋骨會象沒有線的風箏一樣：向前向外打開過度從而造成「肋骨外翻」現象。

（2）解決方法：強化深層的腹橫肌的力量，可以練習幻椅式Utkatasana，扭轉體式marichyasana III,扭轉側角式parivrtta parsvakonasana，半船式ardha navasana,船式paripurna navasana等，這些練習要關注腹部的內收，但是不能讓腹部緊張。

（3）肩帶周圍，特別是上背部的僵硬，勞損和緊張，也會造成肋骨外翻，因為肩帶和上背部是位於胸腔的頂端，而肋骨下延位於整個胸腔的底端，如果頂端緊張僵硬，那麼底端的肋骨一定是象喇叭一樣打開兩側。

（4）解決方法：蝗蟲式salabhasana,牛面式的手臂，手背後祈禱式，鳥王式手臂等，最好讓上背部躺在「滾軸工具」上，讓上背部肌肉展平放鬆，這些練習都會讓上背部很快放鬆，不是塊裝肌肉。另外，如果你的上背部僵硬，就暫時不要過多練習四肢支撐等支撐性練習，因為你很難控制身體在這些體式中不緊張。

(2)骨關節炎會使左側肋骨外翻嗎擴展資料

練習益處

1、作為一種非常古老的能量知識修煉方法，「瑜伽」並非只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。現代人吸取其有益精華，發現瑜伽的好處不勝枚舉。

2、瑜伽能加速新陳代謝，去除體內廢物，形體修復、調理養顏從內及外，;瑜伽能帶給你優雅氣質、輕盈體態,提高人的內外在的氣質；瑜伽能增強身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發展，使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅。

3、 瑜伽能預防和治療各種身心相關的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關節痛、失眠、消化系統紊亂、痛經、脫發等都有顯著療效;瑜伽能調節身心系統，改善血液環境，促進內分泌平衡，內在充滿能量。

最重要的是：

1、瑜伽能消除煩惱——減壓養心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達到修心養性的目的;

2、瑜伽能提高免疫力——增加血液循環，修復受損組織，使身體組織得到充分的營養;

3、瑜伽能集中注意力——是學生及壓力人群提高學習及工作效率的最佳休息法、鍛煉法；

4、瑜伽能讓你跳出心靈的限制，從而更好地回歸角色，並坦然迎接生活中的一切挑戰。

5、增加活力，來處瑜伽對腦部與腺體的作用。

6、外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產生天然的「拉皮」效果。

7、活得更久：瑜伽影響所有長壽的條件，如腦部、腺體、脊柱與內部器官。

8、增加疾病抵抗力：瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，免疫能力也增加。這個加強的抵抗力可以對付從感冒到諸如癌症的各種嚴重病症。

9、改善視力與聽力：正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環與神經傳送。

10、心智情緒的改善：由於瑜伽使包括腦部在內的腺體神經系統產生回春效果，心智情緒自然會呈現積極狀態。它使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創意。

3、為什麼我的左肋骨外翻而右肋骨沒有外翻，本人有雞胸

讓孩子平卧，最下緣的肋骨超出身體的外緣，就叫做肋骨外翻。肋骨外翻是由於人的胸骨最下方的兩條肋骨不是跟胸骨連在一塊的，而且孩子在吸氣呼氣時的腹部運動幅度比較大，肋骨比較軟的情況下會出現肋骨外翻的現象。
嬰兒肋骨外翻的原因有兩個：一個是單純的肋骨發育畸形；另一個原因就是佝僂病造成的。
絕大多數孩子的肋骨外翻是由於佝僂病造成的。提議你帶孩子去請醫生確診孩子的情況是否為肋骨外翻，是否還有其他佝僂病的臨床體征，然後要化驗血鈣，根據這些綜合情況診斷孩子是否有佝僂病。假如確診為佝僂病，是需要醫治的。根據化驗檢查的結果決定補充鈣和維生素D的量。同時注重幫助孩子做擴胸運動，可以幫助改善有佝僂病引起的胸廓畸形。
還有一個引起肋骨外翻的主要是孩子的褲腰太緊且系的太高.長期壓迫肋骨的發育造成的.醫生提議兩周歲以下的孩子最好穿背帶褲.
因肋外翻而診斷為缺鈣及佝僂病的問題常使家長感到困惑，盡管有些孩子每天補鈣
，但依然缺鈣，總不見好轉。從健康兒童胸部的發育規律上看，出生時新生兒的胸廓幾乎成圓筒狀，其前後徑與橫徑相差無幾，隨年齡漸長，橫徑增加較速，自第二年起，肋骨的前端向下移動而成斜位，因肋間隙較小及膈肌較肋間肌強的緣故，故嬰幼兒呼吸以腹式為主。而肋緣是指胸廓下方肋骨游離部分即肋弓。正常生理上就處於外展狀態，不能稱它為肋外翻，更不應該和缺鈣及佝僂病相提並論。甚至有一幼兒園查體時竟發現80%以上孩子全部為肋緣外翻，需要長期補鈣，這樣做是很不科學的。
嬰幼兒呼吸以腹式呼吸為主，如果解放胸部時間過久也可引起肋緣外翻症狀，這和缺鈣性佝僂病沒有聯系也不多見。因佝僂病所致肋外翻常伴有發病早期神經系統症狀，病情進展可出現肌肉和肌腱鬆弛、嚴峻的可致肌張力低下，腹部膨隆呈蛙形腹。同時有肋骨軟化，受膈肌長期牽引收縮，造成肋弓緣上部內陷，形成肋軟骨溝，使肋骨外翻，這才是真正的肋外翻。如果這種情況發生在肋骨和胸骨相連處軟骨內陷時可使胸骨柄前突產生雞胸。此病理過程產生多見於1歲左右嬰幼兒。所以一周歲之內嬰幼兒的所謂肋外翻往往是肋外展，屬正常生理現象。

4、肋骨的肋骨外翻

1、如果發育未完成：
孩子的肋骨外翻是由於大多數孩子的肚子都較大，加之肋骨偏軟、張力的關系，慢慢就會出現肋骨外翻的症狀。隨著孩子的生長，胸廓展開後症狀即會消失。微量元素在正常水平的低線，應從飲食上繼續補充為宜，並多到戶外活動，接受陽光的照射，促進鈣的吸收。
2、肋骨外翻考慮為缺鈣的表現，是否是缺鈣還是以往缺鈣遺留的症狀可通過血鈣檢查確定。肋骨外翻從骨骼考慮，如較輕可通過補鈣得到改善，如較重可能無法完全恢復，但隻影響外觀，無其它影響。
3、肋骨外翻的原因有兩個：一是單純的肋骨發育畸形；另一個是上佝僂病造成。絕大多數孩子的肋骨外翻是由於佝僂病造成的。建議帶孩子去醫院請醫生確診孩子的情況，是否為肋骨外翻？是否還有其它佝僂病的臨床體征。然後要化驗血鈣，根據綜合情況診斷孩子是否有佝僂病。如果確診為佝僂病，是需要治療的，根據化驗檢查的結果決定補充鈣和維生素D的量。同時注意幫助孩子做擴胸運動，可幫助改善佝僂病引起的胸廓畸形。

5、這算不算肋骨外翻，嚴不嚴重？有什麼症狀？

肋骨外翻的主要危害就是佝僂病，這種病常常見於嬰幼兒以及兒童，主要就是由於缺鈣所導致的佝僂病，需要積極的完善檢查，明確鈣離子的缺乏程度，積極的進行補充鈣離子，還要補充維生素d，多曬太陽，多喝一些牛奶。另外肋骨的發育異常也會導致肋骨外翻，或者局部的腫瘤也會導致肋骨的異常，需要積極的完善檢查。對於成年患者有可能是肋骨骨折癒合畸形導致的肋骨外翻，這個一般沒有什麼太大的危害，有可能會引起局部的疼痛。

6、這算是肋骨外翻嗎？

不算，肋骨外翻會高出很多，如果不放心就去醫院找醫生看一眼～

7、肋骨外翻怎麼矯正

每天定時給寶寶做撫觸。撫觸幫助寶寶的肋骨恢復。具體方法：在寶寶的胸骨到腹部下面，肚臍上方，順著肋骨長勢，用雙手掌作分水動作，輕輕撫觸寶寶身體，注意不可用力過猛。每天堅持兩到三次，每次五分鍾左右，能有效矯正肋骨外翻現象。

8、背後合十會讓肋骨外翻嗎？

肋骨外翻是指最下緣的肋骨超出身體的外緣的現象，肋骨外翻是由於人的胸骨最下方的兩條肋骨不是跟胸骨連在一塊的，而且孩子在吸氣呼氣時的腹部運動幅度比較大，肋骨比較軟的情況下會出現肋骨外翻的現象。

9、肋骨外翻,大了能不能好？

肋骨外翻的產生原因：
嬰幼兒的生長發育很快，胸廓也在不斷地增大，而此時小兒骨骼中礦物質的含量一般都比較低，特別是那些缺鈣的孩子，骨骼受到外力的壓迫就很容易變形。如果衣服帶子多，即使系得不緊，但由於孩子好動，衣服帶子還是會束縛孩子胸部的活動，再加上褲子拉得太高的話，就人為地在腋下上胸部勒出一條橫溝，並使橫溝以下的肋骨翻出，造成下胸部的肋骨突出。
2）.肋骨外翻的主要危害並不主要在於肋骨的畸形，更重要的是使胸廓的生長受到限制，而胸廓的生長不良又會妨礙肺的發育，使肺內氣體交換受阻，肺活量減少。因此肋骨外翻的孩子在受到病茵侵襲後，很容易發生呼吸道感染，經常感冒並且咳嗽不止。
3）.如果發現寶寶已經有肋骨外翻，應該馬上注意檢查寶寶的衣服是不是系得太緊，褲子是不是拉得太高。最好少用系帶和有橡皮筋的衣褲。另外如果寶寶同時還有出汗多、夜驚等缺鈣表現的，應該到醫院檢查後，適量補充魚肝油、鈣粉。醫生還補充道，寶寶外翻的肋骨可能要存在較長一段時間才能恢復，要隨著寶寶長大，胸廓發育，才會逐漸消失。讓寶寶做一些擴胸的體操，練練吹奏樂器，不會走路的嬰兒讓他多練習爬行等等，都有助於寶寶胸廓的發育，糾正肋骨外翻。
4）.另外，值得額外注意的一點是，在給寶寶們准備衣物時，內衣應該選用尼龍搭扣固定的，而不是老式的系帶式樣。如果穿有橡皮筋的褲子時，應該根據孩子的生長及時地調整松緊度，並且經常檢查寶寶的皮膚上有沒有印痕。褲子不要拉得太高，只需在肚臍以上、肋弓以下就可以了。如果怕寶寶褲子褪下來，可以在外面套上連衣褲或背帶褲，這樣的穿著，寶寶又舒服又神氣。
建議你帶孩子去醫院請醫生確診孩子的情況是否為肋骨外翻，是否還有其他佝僂病的臨床體征，然後要化驗血，必要時應拍骨骼片，然後根據這些綜合情況診斷孩子是否有佝僂病。如果確診為佝僂病，是需要治療的。根據檢查的結果決定補充鈣和維生素D的量。同時注意幫助孩子做擴胸運動，可以幫助改善由佝僂病引起的胸廓畸形。