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治療關節炎的護膝

發布時間:2020-08-14 01:26:08

1、關節炎護膝哪個牌子好

你這個是膝關節骨性關節炎來的,這個護膝主要是以保暖為主,那種牌子都差不多的,你這個除了帶護膝,還得去骨科讓醫生開抗骨質酥鬆葯物,止痛葯物治療,同時定期進行膝關節穿刺注入玻璃酸鈉,潤滑關節才行的。

2、護膝部專用護具對膝關節炎有緩解作用嗎

護膝有以下兩個重要性:
1.保溫:膝蓋局部是十分容易受涼的,許多膝關節的病都與膝蓋受涼相關,特別是在山上,山風又十分冷十分硬,常常腿部肌肉由於不斷在活動會覺得到很熱,而膝蓋則由於沒有肌肉活動,所以並不熱,當我們覺得腿部散熱很舒適的時分,實在膝蓋是在受涼,這時,假如是戴著護膝的話,護膝的保溫作用就能表現了。
2.制動:膝關節是上下腿骨交匯的中央,兩頭有半月板,後面有髕骨,髕骨是由兩條肌肉拉伸,懸浮在腿骨交匯處之前,十分隨便滑動,在普通的生活中,由於不受外力影響,也沒有猛烈活動,所以髕骨在膝蓋部位能普通的小范疇活動。由於登山活動給膝蓋施加了過多的壓力,再加上登山中的猛烈活動,很隨便使髕骨被牽移分開原有部位,從而引發膝關節部位的疾病。而帶上護膝則能將髕骨流動在絕對波動的地位上,以保證其不隨便受損傷。以上說的是在膝關節沒有受傷時護膝的輕度制舉措用,在膝關節受傷之後,運用重度制動的護膝能夠減少膝蓋的彎曲,從大腿到小腿保持在一條直線上,減少膝關節的彎曲,從而使膝關節不再加重病情。
護膝的方法如下,因人而異:
1.青少年,運動之前多熱身:青少年的膝關節損傷多發生在運動中,其中一個重要原因就是忽視了運動前的熱身。專家指出,運動中膝關節需要肌肉和韌帶的協同保護,如果熱身不夠,肌肉的反應就不到位,不能及時保護膝關節,從而易造成關節韌帶、半月板及軟骨的損傷。另一常見的原因是下肢力量不足卻進行劇烈運動,使膝關節處於超負荷狀態,造成膝關節的損傷,因此,青少年在進行體育運動時要量力而行,不能認為年輕人膝關節功能處於最佳狀態而不注意保護。
2.中年人,避免高強度鍛煉:中年人一般平時工作繁忙、壓力大,易出現亞健康狀態,因而抽空進行體育鍛煉以保持身體健康尤為重要。專家建議,對於多數以車代步、久坐少動的中年人,運動要循序漸進,盡量避免從常年不運動的狀態突然進入高強度鍛煉。所以,為了保護膝關節,中年人運動要注意從不出汗或微出汗的小負荷運動開始,逐步增加運動量,達到強身健體的效果。
3.老年人,少爬山爬樓梯:不少老年人認為爬樓梯、爬山是健身又省錢的運動方式,但是不知道這種方式不利於保護膝關節。專家指出,上山時膝關節負重基本上就是自身體重,而下山的時候除了自身體重以外,膝關節還要負擔下沖的力量,這樣的沖擊會加大對膝關節的損傷。因此,老年人最好進行對膝關節沒有損傷的運動,譬如游泳、騎車、散步等。在運動時,可配備合適的護膝,一方面能預防膝蓋因受力不當出現損傷,另一方面還能起到保暖的作用。
4.膝關節有損傷者,勿做旋轉膝蓋運動:專家提醒,在熱身活動中,雙手扶在膝蓋上,左轉幾圈右轉幾圈,是常用的熱身方式之一。對於膝關節沒有損傷的人群而言,做這個動作沒有問題。但是,對於膝關節有損傷,特別是半月板損傷以及骨性關節炎的患者,這樣的動作有可能會進一步地損傷膝關節,嚴重的會造成半月板的撕裂和卡壓,需要手術治療。
對於膝關節有損傷的患者而言,比較理想的熱身活動方式是:將膝關節放在不負重的體位,如端坐位,膝關節屈曲,不負重。此時再左右旋轉和活動膝關節,關節壓力減少,關節面之間的摩擦也大大減少,有利於保護受傷的關節軟骨和半月板。

3、請問有治療關節炎的東西嗎?除了吃葯,比如護膝什麼的

一、非葯物治療

非葯物治療內容很多,包括患者的健康教育、自我訓練、減肥、有氧操、關節活動度訓練、肌力訓練、助行工具的使用、膝內翻的楔行鞋墊、職業治療及關節保護、日常生活的輔助設施等等。歐美國家相當一部分患者通過以上治療可以減輕症狀,恢復正常生活和工作。我國在這一領域的投入和醫護人員的觀念還比較薄弱,今後加強這項工作的力度是各級醫務人員應該重視的。

膝關節骨關節炎患者常出現股四頭肌肌力減弱,以往認為這是由於廢用性萎縮引起的,但國外近來研究認為,股四頭肌萎縮並不完全是骨關節炎引起的,而股四頭肌肌力減弱可能是造成膝關節骨關節炎的危險因素之一,由於股四頭肌肌力的減弱,膝關節的穩定性受到了影響,正常肌肉所應有的緩沖能力降低,因此加強股四頭肌肌力的訓練和有氧訓練對骨關節炎病人是有益的。

二、葯物治療

對於大多數骨關節炎病人,輕度至中度疼痛可以通過服用止痛葯物控制。這些葯物主要包括各種非類固醇類抗炎葯(NSAIDs),如選擇性COX-2抑制劑(萘丁美酮、依託度酸等)以及中樞性止痛葯物如鹽酸曲馬多等。在葯物治療中必須注意的是,要警惕一些葯物的消化道副作用,如上消化道出血、潰瘍、穿孔等,還有葯物會引起血小板凝集抑制等副作用。

臨床上還經常使用氨基葡萄糖和硫酸軟骨素治療骨關節炎,這兩種葯物可以抑制損傷細胞超氧化物自由基的產生,增強關節軟骨對營養的吸收,維持關節的韌性和彈性。但這些作用顯效慢,且由於缺乏完善的臨床實驗數據和證據,目前還不能成為治療骨關節炎確實有效的葯物。
三、關節內注射治療

這也是一種能夠緩解關節症狀的治療方法,常用葯物有透明質酸制劑和糖皮質激素,前者在國內已在臨床使用了一段時間,有一定的療效。作用機制主要是抑制炎症介質,如細胞激動素和前列腺素;刺激軟骨基質的合成並抑制軟骨降解;但止痛作用出現較慢。而糖皮質激素止痛效果出現快。值得注意的是,關節內注射治療是一種侵襲性操作,要避免醫源性關節內感染,對糖皮質激素的應用要慎重。

四、手術治療

骨關節炎症狀十分嚴重、葯物治療無效的,且影響病人的日常生活,就應該考慮手術干預。對膝關節骨關節炎,有人主張先行關節鏡下關節清掃術,這一類手術對有些病人術後近期有一定的療效,但遠期效果則不能肯定。 關節置換手術對於大多數骨關節炎、股骨頭壞死、類風濕性關節炎病人,在緩解疼痛、恢復關節功能方面具有顯著效果,但由於關節置換手術存在一定的近期和遠期並發症,如部件的松動和磨損、骨溶解,這些並發症目前還不能完全解決。因此,嚴格掌握關節置換的手術指征顯得十分重要。嚴格地講,手術指征包括:①有關節損害的放射學證據;②存在中到重度的持續疼痛或者已造成殘疾;③對各種非手術治療無效的病人。

由於人工關節置換的效果與手術時間的長短、醫師的經驗、病人術前的身體條件、圍手術期處理和康復訓練等因素密切相關。因此一個好的關節外科醫師應具備多方面的知識,並且訓練有素、技術熟練,才能獨立勝任人工關節置換手術。

骨關節炎的治療任務在相當長的一段時間內仍然十分艱巨,這不但要求臨床醫生的不懈追求,同時也需要全社會共同努力。相信只要我們不斷探索、奮發有為,我們一定能趕上發達國家水平,使我國在骨關節炎的治療方面走在世界的前列。

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