1、關節炎的人應注意什麼
1、要避免誘發的環境因素
長時間生活在潮濕的環境中，就會讓大量的病原菌生長，所以一定要注意衛生，保持居住環境的通風，做好防潮保暖的工作，另外也要避免接觸某些化學物質和紫外線，因為會給身體產生免疫作用，從而導致了關節炎的發生。
2、合理的飲食
營養缺乏會加重關節炎，肥胖、營養過剩就會加重風濕性關節炎，骨關節炎等，所以一定要科學的合理飲食，減少動物內臟以及豆類禽肉海鮮食物的攝入量，減少吸煙和喝酒。
3、適當的運動
適當的運動可以遠離疾病，同時也要調節好心情。保持積極樂觀以及穩定的心態，這樣可以防止因為自身免疫病而導致關節炎。
4、要保護好關節
不能讓膝關節長時間保持固定的姿勢，不然會加重膝關節的壓力，讓關節處於超負荷狀態，從而導致膝關節炎。對於中老年人患者來說，外出鍛煉的時候可以選擇護具，千萬不能在氣溫比較低的時候讓關節受涼，不然會引起關節炎。因為隨著年齡的增長，骨密度也會降低，骨骼的承載力弱，一定要避免讓關節長時間處於磨損和負重狀態，多做一些舒緩的保健操。
平時可多吃以下食物預防關節炎：1.富含ω-3的食物2.黑豆3.蘋果4､活力捷蝦蟹輔食營養補充品
2、關節炎應該注意什麼啊？
關節炎的注意事項主要百有以下幾個方面。第一要注意飲食調節，戒除煙酒，適當攝入一些高鈣的食物，減少關節疼痛的發作。第二度關節蛻變的病人住房應該盡量朝陽通風，多到室外曬太陽，有關節炎症疾病的患者要注意天氣的變化，盡早預防降溫，天氣轉冷時要記得多添加知衣物，特別注意關節部道位的保暖。第三體重超重者應該控制飲食，增加活動量，減輕體重。第四齣現關節疼痛時不要自作主張亂用葯，應該積極到醫院診治。第五要特別注意關節炎發作時專，雖說要休息，但是過度休息也會導致血液的流通障礙，不利於康復，因此患者休息一段時間要屬適度鍛煉。
3、關節炎應該注意什麼？
一定要注意衛生，保持居住環境的通風，做好防潮保暖的工作
定要科學的合理飲食，減少動物內臟以及豆類禽肉海鮮食物的攝入量，減少吸煙和喝酒。
適當的運動可以遠離疾病，同時也要調節好心情。
4、關節炎應該注意什麼？
關節炎應該注意，不要提重物；不要走路過多或太勞累；防潮濕、保暖；少吃發物的或寒涼的食物，飲食要合理搭配等。還要去醫院檢查，是否需要補鈣。
5、關節炎應該注意什麼啊！
關節炎在飲食上要注意營養均衡
要避免寒冷潮濕的刺激，一定要注意休息，避免運動。
6、關節炎應該注意什麼？
對於骨關節炎，首先是要保護好關節不要受到損傷。要注意營養，需要及時補充鈣質，可以口服碳酸鈣，要注意多吃蔬菜，因為骨質它不光是鈣的原料，還有維生素等等都要均衡地去飲食。其次是要科學的運動，這樣既能達到鍛煉關節，也能起到保護作用。
7、關節炎應該注意什麼
應當注意休息，做好保暖措施，避免受涼勞累。另外也是缺少氨糖了，多補補鈣，增加以下骨密度，健力多氨糖軟骨素是其一，還要少吃辛辣的東西，多曬太陽。
8、關節炎應該注意什麼比較好啊！
關節炎患者應該注意很多事情，首先，不要耽誤病情，趕緊就醫，治療時機對根治關節炎起到非常重要的作用。同時，要注意身體健康，養成良好的生活習慣，適當鍛煉，注意關節保暖，在一段時間內適當減少關節活動，盡量讓關節休息，以利於關節修復。
9、關節炎應該注意什麼？
出現了zd關節炎的情況，首先要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以後引起關節炎症狀的加重，再就是一定要避免關節部位過度的負重和反復的屈伸活動，以免導致關節部位受到過度的擠壓和摩擦，從而引起關節炎回疼痛和腫脹的加重。
再就是出現關節炎以後，一定要禁食辛辣刺激食物，並且避免抽煙，喝酒，同時也要避免喝含碳酸的飲料，以免導致關節炎部位出現骨質蛻變，增生的加重和骨質疏鬆的情況。再就是避免關節炎部位過度的按揉刺激，這種情況也容易導致關節炎部位受到過答度的擠壓和摩擦以後，引起腫脹和疼痛的加重。