關節炎受寒

1、關節炎到底是不是由外界受寒而導致的？

有一部分人會因天氣變化而出現腿痛或腿痛加重，而且有的患者腿痛症狀會象天氣預報一樣准確，寒冷就是導致、誘發腿痛的一個原因。寒冷主要是通過腿背部血管收縮、缺血、淤血、水腫等血液循環方面的改變而使患者產生腿痛的。患者多是由於在寒冷地區長時間停留，或在寒冷地面、風口處睡覺而出現腿痛。寒冷可導致肌肉收縮，在一定程度上影響身體動作，另外，為了禦寒，衣服穿得較多，行動不靈活，若進行腿部急劇運動，就容易造成腿部損傷。

2、受涼是骨關節炎主要誘因之一嗎？

近些年，發生膝關節退行性病變（又稱骨關節炎）的病例越來越多，而且以女性為主，許多人有長期騎摩托車的經歷，或有冬季愛穿裙子的習慣。受涼是該病的主要誘發因素之一。

膝關節出現問題最早的表現主要是上下樓時關節疼痛，有時腿打軟，以後逐漸發展為膝關節骨質增生，持續疼痛，重者膝關節積水，腫脹，伸不直，或蜷不住，甚至形成羅圈兒腿。

馬紅兵主任介紹，這種病目前病因尚不明確，醫學界推測與女性的生理結構、內分泌變化、生理性退化、勞損等有關。由於病因不清，所以還沒有特效的治療辦法。目前主要採用休息、葯物、功能鍛煉等保守治療，或者烤電、按摩等物理療法，對輕中度患者來說效果還是比較明顯的。如果治療不及時，遷延發展，最終要靠手術置換關節來解決。

3、關節炎是受寒引起嗎？關節炎吃氨基葡萄糖有沒效果？

引起關節炎發生的原因有很多，受寒只是引起關節炎的原因之一，但不能說所有的關節炎都是受寒引起的。無論是因為什麼原因引起的，都需要想辦法解決關節炎的問題，因此很多人就都覺得治療關節炎需要多補充氨基葡萄糖，就買了很多氨基葡萄糖吃起來，發現沒有什麼效果，由此證明關節炎吃氨基葡萄糖沒有太大用處。

雖然關節部分是由氨基葡萄糖組成的，但也只是一部分而已。想要通過補充氨基葡萄糖改善關節炎的毛病，有點天真了，這就好像，我也退疼了，我不走路了，但是毛病依舊不會因為你不走路，就停止發生。或許這個想法是好的，卻很難實現，我們想要不讓關節炎發生在我們的身上，重要的是多保暖自己的關節。

同時提醒大家想要治療關節炎，少不了葯物的配合，並且要遵循醫生發醫囑，這樣才能讓關節炎好得更快，但是很多人就是不願意花錢治療關節炎，覺得這不是什麼大問題，實際上，我們的身體無論是出現大毛病還是小毛病，我們都需要先檢查，等檢查出來以後，我們的身體才能好得更快。

我的建議是當大家發生關節炎以後，要多注意保暖，但這並代表關節炎是受寒所致，等確認關節炎的程度，我們就需要格外自己的自己受傷的關節炎，並按時配合醫生治療，切勿只吃氨基葡萄糖治療關節炎，幾乎沒有什麼效果，並沒有葯物治療效果會好一些。

4、關節炎並非凍出來但避免受涼確有益

 最近，網上傳言，長期或嚴重的寒冷刺激可削弱關節軟骨的新陳代謝及免疫防禦能力，使軟骨面潰爛、破損而發生炎症，患上關節炎。但事實真相並非如此。

 大家知道，骨關節炎是一種以關節軟骨退行性變和繼發性骨質增生為特徵的慢性關節疾病，疾病累及關節軟骨和整個關節，包括軟骨下骨、關節囊、滑膜和關節周圍肌肉，多見於中老年人，女性多於男性，好發於負重較大的膝關節、脊柱、指間關節和髖關節等部位，但以膝關節發病最為多見。它的發生發展是一種長期、慢性、漸進的病理過程，一般認為是多種致病因素包括機械性和生物性因素的相互作用所致。其中年齡是主要高危因素，其他包括軟骨營養、代謝異常、生物力學方面的應力失衡；生物化學的改變；酶對軟骨基質的異常降解作用；累積性微小創傷、肥胖、關節負荷增加等因素。女性發病率較高，絕經後的婦女發病率急劇上升，同雌激素水平下降有關，因為雌激素在維持關節組織和關節本身的穩態方面發揮著相關作用。。

 正因為如此，幾乎所有人到40歲以後（甚至年齡更小），負重關節都會有一些骨關節炎的病理改變。生活與工作中過度使用關節，比如重體力勞動、某些項目的運動員，不恰當的鍛煉方式，像較長時間的負重暴走、爬山、爬高樓等，就有可能導致關節因過度使用而提前到達使用壽命，較早地就出現了骨關節炎。除人之外，差不多所有脊椎動物都會發生骨關節炎，只有兩種呈倒懸體位的哺乳動物不患此病，即蝙蝠和樹獺。這種普遍性也提示我們，與其說骨關節炎是一種疾病，不如說其是一種關節對於磨損的自然反應。但大家還要認識到，人體是有很強的自我修復能力的，只要磨損在可以控制的范圍，在人體自我修復的范圍，關節功能可以表現良好，而不出現疼痛。

在臨床上有一些患者在描述膝關節疼痛時，會表述遇到天陰下雨或氣候轉涼關節疼痛就會誘發或加重，這是因為關節受涼會導致周圍肌肉收縮、關節僵硬、滑液分泌減少、局部血液循環減慢，代謝產物易於在局部積聚，不好的天氣也使得人們的活動意願降低，而適當的關節運動有助於減輕症狀，同時壞天氣還使人產生負面心情，這些綜合因素影響加重了關節炎的疼痛症狀。中醫理論在骨性關節病的發病原因中，強調「風寒濕邪」的傷害作用，因此寒冷天氣下重視保暖關節是非常正確的。 正因為如此，我們更要好好愛護關節，注意保暖，控制體重，科學鍛煉，避免外傷等，發揮身體自身的修復能力，延緩關節的老化和發病。總之，受涼後關節疼痛可能是骨關節炎的表現之一，但寒冷絕非是導致骨關節炎的病因。

5、天氣寒冷只是關節炎的一個導火索，日常生活中哪些因素會誘發關節炎？

關節炎是什麼呢？我相信大家可能只知道是受冷受寒而導致疼痛，但是不知道其實關節炎分為很多種類型，如風濕性關節炎，類風濕性關節炎，還有強直性脊柱炎等等，這些關節炎有很多因素導致，不同的類型也有不同的因素。例如炎症，感染，創傷等等。關節炎的症狀是什麼呢？

第一，關節疼痛是關節炎最主要也是最突出的表現。當季節交替，受寒受涼潮濕，關節就會出現疼痛，疼痛時會難以行走，難以彎曲。

第二，關節腫脹，以及行動限制。嚴重者關節處可能會導致畸形。

那麼導致關節炎有哪些因素呢？

潮濕的環境是有利於細菌病毒的繁殖，在潮濕的環境下更可能誘發身體的炎症，從而導致關節處發生炎症，紅腫熱痛。所以盡量避免去潮濕的環境久待，更要避免在潮濕環境下生活和居住。受冷受寒也是一個誘發因素，所以要注意保暖，避免受涼。

各種感染也會誘發關節炎，尤其是風濕性關節炎，除此之外還有骨折，扭傷，心理創傷，冷風直吹都是誘發風濕性關節炎的因素。

而其他關節炎，如類風濕關節炎，主要是一些遺傳因素和自身免疫性導致的；而強直性脊柱炎，也有吸煙喝酒等原因導致。還有經常做一些力量型 的動作，下蹲，快跑等經常摩擦關節，也會導致一些炎症發生。

所以說在日常生活中，我們要隨時保持良好的生活習慣，拒絕大量吸煙喝酒，拒絕一直保持一個動作，拒絕潮濕寒冷的環境生活，注意保暖，注意鍛煉，保持心情舒暢，並且及時治療。

6、關節炎的表現有哪些？天氣轉冷，如何保護關節？

如果是常規性的關節炎，那麼我們如果經常不移動關機，偶爾動一下的時候，關節會發出咔嚓一聲響，一般情況下這個時候就是關節炎。但是如果是風濕類風濕性關節炎的話，那麼在下雨陰天，或空氣比較潮濕的時候，關節就會很疼痛，有明顯的感覺，所以我們在患有關節炎以後，日常生活當中應該注意保護關節。在此我根據自己的經驗，為大家總結了幾種保護關節的方法分享給大家，希望對大家有所幫助：

1、注意保暖

經常患有關節炎的朋友可能都知道，每逢氣溫下降，氣候變化或下雨陰天，氣候潮濕的時候，關節都會非常不舒服，所以這個時候我們就要提前做出防範，也就是說在氣候變化的季節要提前把一些保暖的衣物穿上，讓寒氣不至於快速入體，這樣就可以很好的預防大部分的關節炎了。

2、不要從事過重的體力勞動

對於患有關節炎的朋友來說，盡量不要從事過於重的體力勞動，因為患有關節炎以後，我們的關節不會像正常人的關節一樣那麼結實，過重的體力勞動只會加重我們關節炎的病情，我們在日常生活當中，如果有過重的體力活，那麼我們一定要仔細衡量一下自身的情況，如果不能做的話，盡量避免。

3、不要長時間注射激素類葯物

這是類風濕性關節炎需要注意的一個事項，因為嚴重的類風濕性關節炎，需要注射還有大量激素的葯物才能緩解，注射這些葯物雖然可以取得暫時性的效果，但是長期注射的話危害非常巨大，比如說超過10年以上，就會患有股骨頭壞死，所以一定要慎重。

7、特別受涼會導致全身關節炎嗎

病情分析：
洗過澡後就接著洗衣服,天氣冷,不小心把水弄到褲子上了,膝蓋以下全濕透了,一直到洗完了大半個小時才去換的衣服,可是當夜就感覺膝蓋處很不舒服,後來慢慢的就有點疼了.這幾天滴水成冰的,感覺受涼的膝蓋更是疼痛不適,以前一直都沒什麼毛病的,真怕這會引起關節炎.
指導意見：
主要是因為受風寒外邪引起的膝關節疼,不是關節炎引起的疼痛。不用太過於擔心。治療上主要是以保暖防寒為主；適當運動；保持正常的行走姿勢；注意休息；