1、網球肘的最佳治療方法，今年30歲得了網球肘。
可以選用封閉或針刀治療，不過療效通常與施術醫生經驗有關。
2、肘關節疼痛(網球肘關節炎）很長時間了，打...
這情況考慮是網球肘，你好，網球肘養護治療一般可選擇強的松龍局部封閉療法的。
3、我媽媽得了網球肘，已經疼痛很長時間了 高分救急。。
網球肘
網球肘因網球運動員易患此病而得名，它的醫學名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復用力做肘部活動者，也易患此病。由於長期的勞損，可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織，發生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創傷，引起骨膜炎。主要表現在肘關節外側疼痛，並向前臂外側放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，局部疼痛加劇。患處有些腫脹，可摸到骨質的增生隆起，壓痛明顯。欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗，方法是將肘關節伸直，腕部屈曲，然後將前臂盡量向後、向外旋轉，此時如果肘部疼痛加劇，即說明是患了網球肘。
發生網球肘後，應注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的動作。各種透熱的物理療法，或用熱水袋、熱毛巾熱敷，並結合針灸、推拿等都有一定療效。在壓痛處注射去炎舒松，如果注射部位準確，療效較好。可每周注射1次，2～3次為1個療程。除了個別患者在注射後1～2天內，可能因局部炎症反應疼痛加劇外，局部注射一般不致引起全身並發症。如果經過各種治療仍無效果，且已嚴重影響工作和生活的，可以做手術治療，
（上海醫科大學 吳家芸教授）
網球肘是如何發生的?
4、網球肘關節炎
①網球肘是臨床常見病、多發病之一,輕者不能持物,重者作扭毛巾、掃地等細小的生活動作均感困難，嚴重影響了患者的生活和工作，必須早發現、早預防、早治療、治療越早效果越好。
②症狀輕微者，給予適當休息，避免有害活動，配合理療和葯物治療可以緩解。
5、網球肘關節炎可以做哪些運動？
您好：網球肘是前臂所有的伸肌的起點，只要伸肌活動就會出現疼痛，可以限制活動或在伸肌肌膚上側運動時纏一彈性綳帶。還可以做臭氧、激光治療等。
6、如何判斷是否患有網球肘？
網球肘
醫生首次證實網球肘（或外側上髁炎）是在100多年前。今天，幾乎一半的網球運動員在某一個階段患有這一疾病，但他們僅占整個病例的不足5％．因而使這一命名名不符實。所有年齡及種族的人都可患網球肘。30～60歲手工勞作的高加索人，如木匠和房屋粉刷工都很易患此病。在服裝行業做紡織工的中年婦女的發病率也很高。
近年來，網球肘的病例也出現在長期玩手持電子游戲的兒童身上，和一些辦公室工作人員身上，這些人可能很少用電腦，但一旦應用卻很長時間緊張操作（參見腕管綜合征）。
症 狀
◆上臂外側肘部屈曲的正下方，反復疼痛，偶爾疼痛手臂向下放射到手腕部。
◆在上舉或屈曲胳膊時，或甚至在拿很輕的物體如茶杯時引起疼痛。
◆難以完全伸直前臂（由於肌肉，肌腱和韌帶發炎）。
◆疼痛一般持續6～12周，不適可持續短至3周，長至數年。
出現以下情況應去就醫
◆疼痛持續超過幾天、慢性肌腱炎可引起永久性功能喪失。
◆肘關節開始腫脹。網球肘很少引起腫脹，所以可能有關節炎、痛風、感染或者腫瘤等疾病
病 因
懶散、反掌慢的網球運動員容易通過突然反腕擊球來彌補他們腳力弱和反應慢的弱點。這就使得相對薄弱的位於肘外側伸側肌鍵承受很大壓力，幫忙控制手腕的伸側腕撓短肌也受到很大壓力。當你用扳手或其他設備使腕部用力或肘部不動伸直上臂向上提重物時，可引起同樣的壓力。年輕人由於關節靈活在這種情況下常可避免拉傷組織，但30歲以上的人的肌肉和肌鍵很容易引起損傷。
這種損傷包括肌健和肌肉筋膜的小撕裂，當初發的損傷癒合後，這一部分常可再次撕裂，引起出血，粗糙的肉芽組織和鈣在周圍組織內沉著。從損傷部位周圍滲出的蛋白——膠原蛋白可引起炎症。炎症等引起的壓力可切斷血流供應和刺激控制手臂肌肉運動的撓神經，而撓神經是控制上肢和手的主要神經。
肌腱連接肌肉與骨骼，其與肌肉接受的氧和血液量不同，所以，癒合很慢。事實上，某些網球肘可持續多年，盡管炎症在6～12周常消退。
許多醫學教科書均把網球肘作為肌腱炎的一種而治療，但如果侵及肘關節的肌肉和骨骼，稱上踝炎。然而，如果你感肘關節後部疼而不是胳臂外側，可能是滑囊炎，是由於關節內的滑囊發炎引起。如果出現水腫，而網球肘並不常出現水腫，你應檢查有無其他可能的疾病如關節炎、感染、痛風或腫瘤。
治療
減輕網球肘最好的方法，是停止做刺激胳膊的任何活動，對於業余網球運動員很簡單，但對手工勞動者、辦公室工作人員或職業運動員並非易事。
最有效的常規和輔助治療方法的目的是相同的，休息受傷的手臂直至疼痛消失，然後按摩減輕肌肉壓力和緊張，進行鍛煉增加受傷部位功能，預防再損傷。如果你必須回到最初引起受傷的狀態，那麼在開始任何活動前，保證至少做5～10分鍾的熱身輕微伸展胳膊的活動，並經常休息。
常規治療
常規治療可提出一系列治療網球肘的方法：從葯物注射到手術。但是除非你停止活動，否則疼痛將一直不會完全消失。沒有充分休養，再損傷也在所難免。
對大多數輕度至中度的網球肘病人，阿司匹林或布洛芬有助於消除炎症和疼痛；同時應使傷處休息，然後再進行鍛煉或按摩以加速癒合。
在某些病人，肌體為防止進一步損傷肘部而收縮肽二頭肌，使胳臂難以伸展，整個區域會變得相當緊。輕輕按摩並小心伸展每周2～4次，連續幾周，將解除病痛。
對頑固性網球肘病人，醫生可能建議注射皮質類固醇，其將有效地減輕炎症，但由於潛在的有害副作用不能長期應用。
如果休息，抗炎葯和其他療法治療無效，則可考慮實行外科手術治療，盡管這種治療方式很少應用，一般少於3％的病人。一種方式是以鬆弛上髁部肌健（上髁是骨末端的一圓形隆起），這樣可以減輕對肌腱的壓力但可導致肌肉失用。另一手術方法是去除所謂的肌腱肉芽組織和修復撕裂。
每當你感覺已戰勝網球肘時，確保繼續呵護你的上臂。在有肘部參與的運動中，應做5～10分鍾的准備活動。無論怎樣發生的肘部嚴重疼痛，均應用冰袋敷15～20分鍾，並呼叫醫生。
家庭治療
◆服用布洛芬或阿司匹林，用桉樹油和薰衣草油按摩關節。
◆如有可能，可抬高上肢減輕炎症。
◆冷熱敷交替進行或用山奈和花椒可使受影響部位增加血循環，加速癒合。
◆讓一同事用勺的凸面按摩肘部最疼痛的部位，保證操作肘用力。
這一療法起初損傷很厲害，但最後可麻木神經末梢和減輕炎症。
預 防
可用以下方法預防網球肘：
◆讓掌心面對身體提取物體。
◆試圖增加手的負重鍛煉。讓肘部豎起然後手掌．向下反復彎屈手腕，如覺得疼痛停止活動。
◆當開始一可能有壓力的活動時，伸展相關肌肉；抓緊你手指的頂端，慢慢地但用力向後拉手指接近身體，讓上肢完全伸直和保持手掌朝外。
參考資料：http://www.sino-care.com/Article_Print.asp?ArticleID=1360
7、網球肘是怎麼回事呢？
肱骨外上髁炎在臨床上十分多見，為骨科門診就診率最高的常見病之一。打網球者經常反手揮拍擊球，若不得法常引發本病，因此俗稱為網球肘(tennis elbow)。
主要表現為肘關節外髁處局限性疼痛，並向前臂放射，尤其是在內旋時。患者常主訴持物無力，偶爾可因劇痛而使持物失落。靜息後再活動或遇寒冷時疼痛加重。
臨床檢查時可發現肱骨外上髁處有壓痛點；Mills征陽性，即屈腕並在前臂旋前位伸肘時可誘發疼痛。此外，抗阻力後旋前臂亦可引起疼痛。
8、肌腱炎和網球肘的區別
不一樣的。肘部和手部
網球肘也就是肱骨外上髁炎，主要是由過度勞累引起的。本病多數發病緩慢，最初只是感到肘關節外側酸困和輕微疼痛，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不願活動。手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。診斷明確後應該積極治療，
腱鞘炎的原因可以是受傷、過份勞損(尤其見於手及手指)、骨關節炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。腱鞘炎治療目的是減輕疼痛及減輕炎症，恢復肢體功能，方式包括休息，制動，於患處作熱敷。葯物治療口服非類固醇性消炎止痛葯、外用消炎止痛軟膏塗擦。物理治療(如鐳射或超音波及伸展運動) 等。此外，對於某些患者，類固醇的局部注射也可能有很好治療作用。若以上方法無效，可以考慮手術，行狹窄腱鞘切除。
9、網球肘怎麼才能根治？
網球肘
醫生首次證實網球肘（或外側上髁炎）是在100多年前。今天，幾乎一半的網球運動員在某一個階段患有這一疾病，但他們僅占整個病例的不足5％．因而使這一命名名不符實。所有年齡及種族的人都可患網球肘。30～60歲手工勞作的高加索人，如木匠和房屋粉刷工都很易患此病。在服裝行業做紡織工的中年婦女的發病率也很高。
近年來，網球肘的病例也出現在長期玩手持電子游戲的兒童身上，和一些辦公室工作人員身上，這些人可能很少用電腦，但一旦應用卻很長時間緊張操作（參見腕管綜合征）。
症 狀
◆上臂外側肘部屈曲的正下方，反復疼痛，偶爾疼痛手臂向下放射到手腕部。
◆在上舉或屈曲胳膊時，或甚至在拿很輕的物體如茶杯時引起疼痛。
◆難以完全伸直前臂（由於肌肉，肌腱和韌帶發炎）。
◆疼痛一般持續6～12周，不適可持續短至3周，長至數年。
出現以下情況應去就醫
◆疼痛持續超過幾天、慢性肌腱炎可引起永久性功能喪失。
◆肘關節開始腫脹。網球肘很少引起腫脹，所以可能有關節炎、痛風、感染或者腫瘤等疾病
病 因
懶散、反掌慢的網球運動員容易通過突然反腕擊球來彌補他們腳力弱和反應慢的弱點。這就使得相對薄弱的位於肘外側伸側肌鍵承受很大壓力，幫忙控制手腕的伸側腕撓短肌也受到很大壓力。當你用扳手或其他設備使腕部用力或肘部不動伸直上臂向上提重物時，可引起同樣的壓力。年輕人由於關節靈活在這種情況下常可避免拉傷組織，但30歲以上的人的肌肉和肌鍵很容易引起損傷。
這種損傷包括肌健和肌肉筋膜的小撕裂，當初發的損傷癒合後，這一部分常可再次撕裂，引起出血，粗糙的肉芽組織和鈣在周圍組織內沉著。從損傷部位周圍滲出的蛋白——膠原蛋白可引起炎症。炎症等引起的壓力可切斷血流供應和刺激控制手臂肌肉運動的撓神經，而撓神經是控制上肢和手的主要神經。
肌腱連接肌肉與骨骼，其與肌肉接受的氧和血液量不同，所以，癒合很慢。事實上，某些網球肘可持續多年，盡管炎症在6～12周常消退。
許多醫學教科書均把網球肘作為肌腱炎的一種而治療，但如果侵及肘關節的肌肉和骨骼，稱上踝炎。然而，如果你感肘關節後部疼而不是胳臂外側，可能是滑囊炎，是由於關節內的滑囊發炎引起。如果出現水腫，而網球肘並不常出現水腫，你應檢查有無其他可能的疾病如關節炎、感染、痛風或腫瘤。
治療
減輕網球肘最好的方法，是停止做刺激胳膊的任何活動，對於業余網球運動員很簡單，但對手工勞動者、辦公室工作人員或職業運動員並非易事。
最有效的常規和輔助治療方法的目的是相同的，休息受傷的手臂直至疼痛消失，然後按摩減輕肌肉壓力和緊張，進行鍛煉增加受傷部位功能，預防再損傷。如果你必須回到最初引起受傷的狀態，那麼在開始任何活動前，保證至少做5～10分鍾的熱身輕微伸展胳膊的活動，並經常休息。
常規治療
常規治療可提出一系列治療網球肘的方法：從葯物注射到手術。但是除非你停止活動，否則疼痛將一直不會完全消失。沒有充分休養，再損傷也在所難免。
對大多數輕度至中度的網球肘病人，阿司匹林或布洛芬有助於消除炎症和疼痛；同時應使傷處休息，然後再進行鍛煉或按摩以加速癒合。
在某些病人，肌體為防止進一步損傷肘部而收縮肽二頭肌，使胳臂難以伸展，整個區域會變得相當緊。輕輕按摩並小心伸展每周2～4次，連續幾周，將解除病痛。
對頑固性網球肘病人，醫生可能建議注射皮質類固醇，其將有效地減輕炎症，但由於潛在的有害副作用不能長期應用。
如果休息，抗炎葯和其他療法治療無效，則可考慮實行外科手術治療，盡管這種治療方式很少應用，一般少於3％的病人。一種方式是以鬆弛上髁部肌健（上髁是骨末端的一圓形隆起），這樣可以減輕對肌腱的壓力但可導致肌肉失用。另一手術方法是去除所謂的肌腱肉芽組織和修復撕裂。
每當你感覺已戰勝網球肘時，確保繼續呵護你的上臂。在有肘部參與的運動中，應做5～10分鍾的准備活動。無論怎樣發生的肘部嚴重疼痛，均應用冰袋敷15～20分鍾，並呼叫醫生。
家庭治療
◆服用布洛芬或阿司匹林，用桉樹油和薰衣草油按摩關節。
◆如有可能，可抬高上肢減輕炎症。
◆冷熱敷交替進行或用山奈和花椒可使受影響部位增加血循環，加速癒合。
◆讓一同事用勺的凸面按摩肘部最疼痛的部位，保證操作肘用力。
這一療法起初損傷很厲害，但最後可麻木神經末梢和減輕炎症。
預 防
可用以下方法預防網球肘：
◆讓掌心面對身體提取物體。
◆試圖增加手的負重鍛煉。讓肘部豎起然後手掌．向下反復彎屈手腕，如覺得疼痛停止活動。
◆當開始一可能有壓力的活動時，伸展相關肌肉；抓緊你手指的頂端，慢慢地但用力向後拉手指接近身體，讓上肢完全伸直和保持手掌朝外。
參考資料：http://www.sino-care.com/Article_Print.asp?ArticleID=1360