1 肩周炎的治療一般採用葯療、物理治療和按摩鍛煉一同進行的，這樣效果最好。葯療要根據醫生處方，物理治療就是理療了，一般也是得定期到醫院進行，而按摩和鍛煉一般是自己或者是在家人的幫助下自我治療。
2 按摩很好理解，如果不懂經絡，可以在肩關節處及周圍捏一捏也是有效果的。而鍛煉，一般是做伸懶腰時候的那種舉手動作，或者一手在前一手在後做旋轉及伸展動作。按摩和鍛煉要每天堅持進行，會有很好的效果的。
3 雖然說肩周炎的治療很重要，但同時也要注意肩關節局部的保暖，不要穿無袖或膠帶衣。同時，飲食也要避免生冷的食物，如冰凍的、冰激凌等，另外，辛辣刺激的也少吃，像辣椒那一類的。同時煙酒、濃茶也要禁一禁了。
2、肩鎖關節出現炎症靠個人毅力鍛煉能好嗎
1、跑步
每天堅持跑2000-5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛煉全身的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎。
2、立定跳遠
立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-50個，是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。
3、俯卧撐
俯卧撐適合有一定力量基礎的朋友做，每次做要讓身體盡量綳直。尤其是腿部和腰部不能彎曲，每天至少做1組，每組20-50個。是鍛煉手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常見的練腹肌方式之一，不佔用場地。也很適合在家開展，仰卧起坐建議一次做30個以上。
5、啞鈴
想要鍛煉肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴，通過手臂對啞鈴的提拉。強化局部肌肉的鍛煉，每次至少做50個。才能有效強化肌肉的形狀。
6、游泳
會游泳的朋友，不妨試試每天去室內游泳池游幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速，且肌肉線條會更為修長漂亮。
3、肩鎖關節炎 求網友給些招！
可治療的哦
4、肩鎖關節滑膜炎需要動手術嗎?能保守治療嗎？
這個情況有多長時間了。有沒有去做檢查治療？
5、肩鎖關節炎 我是臨夏的
◆不用太煩惱了哦。按肩周炎的發生與發展大致可分為3期，即急性期、慢性期、恢復期。各期之間無明顯界限，各期寎程長短不一，因人而異，差別很大。恢復期：肩痛基本消失，個別寎人可有輕微的疼痛。肩關節慢慢地鬆弛，關節的活動也逐漸增加，外旋活動首先恢復，繼則為外展和內旋活動。恢復期的長短與急性期、慢性期的時間有關。凍結期越長，恢復期也越慢；寎期短，恢復也快。整個寎程短者l～2個月，可又發寎可達數年。還有我還可以給你介紹一個，日本的繽漮能起到不錯的校果，事半功倍，遼校真的很牛，是科學家的最新成果。卻有一點，很費錢。
6、右肩鎖關節局部骨質及周圍軟組織信號改變,提示炎性病症
你做的檢查是核磁共振，可以 檢查出有炎症的軟組織，在核磁共振上T2上顯示高信號，表示有水腫，一般是炎症所致。
炎症有兩種：
1，化膿性炎症，局部紅腫熱痛，引起的原因是細菌感染。大部分最後結局化膿，應用抗菌素治療和外用葯物治療。
2、無菌性炎症，病程長紅腫熱痛不明顯，引起的原因有外傷、勞損等所致。疼痛比較化膿性要輕得多。給予非甾體類抗炎葯、休息、或固定等治療。