關節炎可以長時間走路嗎

1、膝骨關節炎能總走路嗎

關節面不平整或承重失衡，關節軟骨發生退行性改變，出現關節疼痛、功能障礙的疾病。
對於早中期的病人，一般採取葯物治療並配合其他方法輔助治療。輔助佣潯 --孤封 ※膏
意見建議：要積極採取正確方式、
■胡桃粥
【性能與功效】胡桃能潤澤肌膚、白嫩面容，與粳米煮粥適用於體虛、面黑、憔悴的女性。
【方法】胡桃去皮研碎，加水攪拌，過濾取汁，將粳米煮熟後加入攪拌即可食用。早晚長期服用。
■脊肉粥
【性能與功效】豬脊肉具有滋肝陰、滑肌膚的功效，與粳米煮粥可使肌膚白嫩。
【方法】取豬瘦脊肉200克，粳米300克，食鹽、香油、川椒各少許。先將瘦脊肉切成小塊，用香油炒一下，再放入粳米煮成粥。待粥熬熟後，再加入精鹽、川椒，再煮沸片刻。可長期食用。
■杏仁粥
【性能與功效】杏仁具有增強記憶、減輕失眠、潤白肌膚等功效。但杏仁中含有少量的苦杏仁甙，食用時必須在溫水中多次浸泡，不宜食用過多。
【方法】杏仁10克、粳米100克。先將杏仁研成粉末狀，待粳米煮稠後，放入杏仁粉再繼續煮沸即成。早晚服用，隔日1次。
■銀耳粥
【性能與功效】特別適用於面部乾燥脫屑、黃褐斑者服用，健康人常食用可使面色潔白。
【方法】銀耳7克、粳米500克、紅棗5枚、冰糖50克。銀耳用開水發漲、洗凈，粳米用清水淘洗干凈，大棗洗凈。把粳米、銀耳、紅棗放在砂鍋里，加入清水1000毫升，慢煮至米粥湯稠，表面浮有粥油，放入冰糖，再煮5分鍾即可。早晚服食。

2、膝關節炎能不能段煉快步長時間走路

少量的運動會要好處的! 但不能太多! 更不能過量! 過量會導致更佳的嚴重! 甚至壞掉! 少量的運動可以加熱關節溫度! 可以減患病症! 如果你長期不運動的話,你那也會壞慢慢的越來越不靈活! 這就是為什麼肌肉骨頭等受傷都需要運動來慢慢的恢復! 不運動的話,他就會一直癱瘓下去!

3、膝蓋有骨刺.關節炎.能經常走路嗎

膝蓋有骨刺關節炎能能適當走路。早吃維固力、硫酸氨糖

4、走路能走出關節炎嗎

可以出現關節炎的，尤其是走太長時間或者關節受涼。

5、膝關節炎很難長途行走，該怎樣鍛煉身體？

如果是膝關節炎比較嚴重的話，我建議暫時先不要鍛煉，防止損傷到膝關節。但是如果不是非常嚴重，自己又很想鍛煉，那我們可以在床上進行抬腿運動、空踩自行車、下肢關節屈伸等動作。

膝關節對於鍛煉的人來講有著非同尋常的意義。健身最容易損害到的就是膝關節，而膝關節或者說關節的炎症雖說不是什麼危及生命的疾病，但是嚴重的話也很麻煩，一個保護不好就會留下什麼後遺症，然後膝關節一直會有傷，以後都不能很隨意地去健身，甚至影響到日常的生活。所以在患膝關節炎的時候盡量以為穩妥為主，不要以為感覺病情好轉就挑戰醫生的權威。

如果非要鍛煉，那我們可以在床上進行一些輕松的，不使膝關節受力的動作。因為我們也不能一直躺在床上一動不動，那樣對身體也不好，還可能會引起並發症。先介紹一下要點，在床上我們主要就鍛煉一下腿部的肌肉，而且最重要的就是千萬不能讓膝關節承受力量，更不要說什麼負重的練習，否則會造成嚴重的後果。

抬腿運動，我們都會做，在床上也很方便，可以將一條腿緩緩抬起，堅持幾秒鍾，然後慢慢放下，再換另一條腿，運動的組數或者時間自己把握。也可以進行空踩自行車，這個動作會使用到膝關節，所以做的時候要小心，不要感覺到疼痛為核心，一旦覺得有壓力就馬上停下來。下肢關節屈伸也是一樣的動作，緩慢進行，不宜過快，一是為了鍛煉的效果，二是安全。

6、患有髖關節炎還能長時間的走路么

臨床表現為關節疼痛及功能活動受限，過度運動後疼痛加重，休息後可減輕，嚴重者則肢體肌肉萎縮、關節腫大，X線攝片可見關節間隙狹窄，負重點骨質增生硬化，

最好是去醫院掛脊柱科看一下，拍個片子，看是哪方面的原因。沒有問題也能放心啊。可藉助中醫尋骨風丨膏，止痛消腫，活血化瘀

7、關節炎適合多走路嗎？

當然少走路啊

8、每天走路最多多久？時間過長有什麼危害？

走路時間過長應該適當休息，因為長時間站立或者行走時間過長會是下肢的血液迴流不暢引起下肢水腫或者出現下肢靜脈曲張。另外長時間站立行走會使膝關節負荷增加，容易出現關節退行性改變，出現關節炎。一般不會對腰椎有太大影響。指導意見:建議不要長時間行走站立。應該在行走一段時間後適當休息，讓機體緩解一下。另外休息或者睡覺時應該抬高雙腿以利於血液的迴流。

9、胯關節炎還能走路鍛煉嗎?

你好，有膝關節炎的病史的話，鍛煉還是可以的，但是不可以進行上下樓梯以及負重鍛煉的。而且不可以口服做劇烈的跳躍運動的。