1、骨關節炎有沒有什麼好的鍛煉方法？
關節活動范圍鍛煉是指每天都要進行關節在各種方向上的活動鍛煉，並且要努力使關節盡量撐開，活動到最大極限。這是非常重要的，日常的活動不能取代關節活動范圍鍛煉。注意：如果有關節疼痛、腫脹，就需要在疼痛能夠忍受的范圍內、輕柔運動。
2、骨關節炎有沒有什麼好的治療方法，急求
關節炎的治療方法一般包括保守治療和手術治療，一般患者保守治療就可緩解疾病，嚴重者需要手術治療，具體需至醫院進行影像檢查，醫生會根據您的病情制定相應的治療方案。
3、民間治療關節炎的偏方有哪些
經驗方：大蒜頭，李樹皮，生薑，蜂蜜。
用法：將大蒜搗成糊狀，李樹皮加水100毫升煎取20毫升，生薑搗爛取汁，以上諸葯加入蜂蜜調成糊狀，攤在塑料布上，厚約2毫米，外敷關節周圍，用綳帶包紮固定。待局部有發熱、刺痛30-50分鍾後，除去敷葯，暴露患部即可。每日敷葯1次。
4、膝關節炎的治療偏方
膝關節炎：可為單發性，或雙側性，女性偏多且往往是體重超標者。中年後的症狀：當坐起立行時覺得膝部酸痛不適，走了一時症狀消失，這是早期表現。
5、膝骨關節炎的主要治療方法有哪些？
膝骨關節炎主要和局部的退變及慢性勞損有關系的。可以應用塞來昔布及尪痹膠囊、氨基葡萄糖片治療，給於局部熱敷及微波治療。
注意休息，減少負重及過度活動，避免局部受涼及劇烈運動，避免過度勞累久站久蹲等增加膝關節負荷的運動。
如果骨性關節炎較重的話還可以進行關節腔注射玻璃酸鈉治療，風濕類風濕性關節炎處於活動期的話，還要同時應用治療風濕類風濕的葯物治療就可以了。
6、骨性關節炎最好用哪種方法治療
治療骨性關節炎，一般就是消炎陣痛，控制病情的發展，平常主要就是多休息，而避免從事重體力勞動，也不要做劇烈運動，另外還可以通過中醫治療方案，比如說做了按摩理療或者針灸。還有補充健力多氨糖軟骨素，幫助改善膝關節
7、骨關節炎偏方能不能治療？
骨關節炎是一種骨關節結構廣泛的慢性、退行性改變，包括關節軟骨的剝脫、骨質增生、半月板損傷、滑膜炎等一系列改變。這是引起中、老年人膝關節疼痛、變形和功能障礙的主要原因之一。它的別名很多，如骨性關節病、增生性關節炎、退化性關節炎、老年性關節炎等。
骨關節炎的主要臨床表現為：發病緩慢，晨僵時間不超過半小時，受累關節以疼痛和壓痛為主，偶爾伴發關節周圍軟組織腫脹，或一過性骨膜炎，活動時關節有摩擦音，嚴重時發生關節畸形。頸椎或腰椎病變可引起神經受壓或刺激症狀，血清類風濕因子陰性，血沉不增快和C反應蛋白不升高。X線片檢查可能顯示膝關節正常或有輕微增生，有助於診斷本病。
【方一】祛風除濕沐足方【來源】《沐足驗方》【組成】羌活、當歸、烏梅、炒艾葉、五加皮各20克，防風、制川烏、地龍、木通、川椒各10克，生薑15克（拍爛）
【功用】祛風散寒除濕，活血通絡。
【主治】適用於增生性骨關節炎。
【方解】羌活、五加皮、防風、地龍、木通祛風散寒除濕；制川烏、川椒、生薑溫陽散寒；當歸、炒艾葉活血通絡；烏梅生津，防止諸葯溫燥傷陰。
【用法】將上葯用紗布包裹後，放入大小適中的盆中，加冷水（約盆容積的2/3）後，置火上煮沸5分鍾左右，待葯溫適宜後，用葯水沐足，並可輕輕揉按患部。每日2次，每次20分鍾，每劑葯可用5天。
【方二】鮮白鮮皮藤湯【來源】賈湘雲，賈思明。新中醫，1998，30（12）:42。
【組成】鮮白鮮皮藤60克（或干品30克）
【功用】通經活絡止痛。
【主治】適用於骨性關節炎。
【用法】將白鮮皮藤切成約10厘米長，白皮雞蛋1個（帶皮），加水500毫升，煎30～50分鍾，去渣，喝湯，吃雞蛋。每日1次，15天為1療程，一般7天即可收效。1個療程服完後休息5天，繼服第二療程。
【按】《本草從新》曰：「白鮮皮氣寒善行，通利關節，利九竅。」白鮮皮藤除有白鮮皮的作用外，還具有通透走竄、搜絡止痛之性能，直達病處，能滲入骨膜。所以，對骨質增生所引起疼痛、麻木有顯著療效。從臨床實踐中看，此藤內含豐富的粘膠樣白汁，能養筋骨，解肌痙攣，消水腫，促使骨骼局部受損組織得到修復，從而達到緩解臨床症狀和治癒之目的。
【方三】葛根牛膝醋浸方【來源】《骨與關節病效方300首》【組成】葛根、川牛膝、川椒、羌活各20克，透骨草、蒼術、丹參、細辛各15克，生草烏、艾葉各10克，米醋250毫升【功用】活血化瘀，溫經止痛。
【主治】適用於增生性膝關節炎。
【方解】葛根、丹參、艾葉活血化瘀；川牛膝、透骨草、蒼術祛風濕強筋骨；川椒、羌活、細辛、生草烏溫經止痛。
【用法】將上葯除米醋外用紗布包裹，放鍋內用適量涼水泡20分鍾後，煮沸約10分鍾。然後將葯液倒入盆內加醋，待水溫降至約38℃時，用兩塊毛巾蘸取葯液，交替熱敷痛處。每次20分鍾，每天3次。
【方四】加減獨活寄生湯【來源】陳藝。湖南中醫雜志，1999，15（3）:27。
【組成】獨活、杜仲、牛膝、秦艽、防風、茯苓、白芍各9克，桑寄生18克，黨參、當歸各12克，川芎、甘草各6克，肉桂、細辛各3克，熟地黃15克【加減】若疼痛較劇者，加白花蛇1條，蜈蚣2條，炮穿山甲、紅花各6克；寒邪偏盛者，加制川烏、制附子、乾薑各6克；濕邪偏盛者，加防己、蒼術各10克；兼有熱象者，去肉桂，加忍冬藤、桑枝各10克，生地黃15克。
【功用】祛風濕、止痹痛、滋肝腎。
【主治】膝關節骨質增生症。
【方解】張秉成曰：「此方肝腎虛而三氣乘襲也，故以熟地黃、牛膝、杜仲、桑寄生補肝益腎，強筋壯骨；當歸、白芍、川芎和營養血，所謂治風先治血，血行風自滅也；人參、茯苓、甘草益氣扶脾，又所謂祛邪先補正，正旺則邪自除也。然病因肝腎先虛，其邪必乘虛先入，故以獨活、細辛之入腎經，能搜伏風使之外出；桂心能入肝腎血分而祛寒；秦艽、防風為風葯，固行肌表，且又風能勝濕耳。」因久病必有瘀，瘀血阻絡，不通則痛，故疼痛較劇。因此在原方基礎上加紅花、炮穿山甲各6克，白花蛇1條以加強搜風通絡，活血止痛之功用。
【用法】每天1劑，水煎，分2次溫服，治療7天為1療程。
【方五】骨刺散【來源】曾祥華。湖南中醫雜志，1987，（2）:14。
【組成】烏梢蛇60克，透骨草、當歸、防風、土鱉蟲各36克，威靈仙72克，沒葯、降香各20克【功用】祛風通絡，活血化瘀，軟堅止痛。
【主治】骨關節炎。
【方解】本方烏梢蛇、防風、透骨草、威靈仙祛風勝濕，通絡止痛；當歸、土鱉、沒葯、降香活血化瘀，軟堅止痛。方中重用烏梢蛇祛風濕、通經絡，故本方對骨質增生之風濕見症明顯者尤宜。
【用法】共研細末，貯瓶備用。口服，每次3克，每日3次，空腹溫開水沖服，1劑為1療程，病重者連服2劑。
【方六】威靈透骨方【來源】錢曉華等。浙江中醫學院學報，1992，（6）:45。
【組成】白花蛇4條，威靈仙72克，防風、當歸、血竭、透骨草、土鱉蟲各36克【功用】祛風除濕，舒筋透骨，活血止痛。
【主治】骨關節炎。
【方解】防風、血竭、當歸祛風養血活血；白花蛇、威靈仙、透骨草、土鱉蟲祛風除濕，舒筋透骨。
【用法】上葯烘乾，共研細末，過篩備用。口服，每次3克，每日3次，飯後溫開水送服，上述1料葯為1療程。
【按】本方除有較好的祛風除濕作用外，並擅透骨舒筋。不僅供內服，亦可用水酒各半調成糊狀外敷。
8、骨性關節炎的治療方法有哪些
,飲食宜高熱量,高維生素,高蛋白易消化飲食.骨折早期,骨斷筋傷,氣滯血瘀,瘀血內停,腫脹疼痛,體溫偏高,此時不可急於服用營養品,應食蔬菜,水果,牛奶,米粥,麵食等,忌食酸辣,油膩及刺激性食物.待病情穩定,二便通暢,舌苔脈象正常後,應給予續筋接骨,調和營養的食物,如雞蛋,排骨湯,魚類,動物肝腎,胡蘿卜,瘦肉,豆製品等，此時可借住 <潯 ※沽封※膏 >
王不留行為石竹科植物麥藍菜的乾燥成熟種子。具有活血通經，消腫止痛，催生下乳等功能。主治月經不調，乳汁缺乏，難產，癰腫疔毒等症，是臨床治療無乳或乳汁缺少的主要葯物。
由於王不留行種皮較硬較厚，如果不炒開花，有效成分難以煎出。所以，調配前要炒開花入葯。
王不留行一般的炮製方法是清炒：即取凈王不留行，置炒制容器內，用中火加熱，炒至大部分爆成白花，取出晾涼。以此法炒制溫度不宜掌握，溫度過低則易炒成「僵子」（即不開花），溫度過高則易炒焦（即色澤變灰焦且爆花少）。如果每次炒制的量稍多，則受熱不勻，爆花率很低。炒制過程中，已爆成花者還要及時出鍋，不然也易炒焦變黑。一般開花率在90%左右，開圓率僅75%左右，並且感觀不好。
其他炮製方法還有：將王不留行在清水中稍浸泡後再炒和用爆米花機加工的，其效果雖有提高，但仍不夠滿意。
筆者經過反復試驗對比，用砂燙的方法（手工炒機炒皆可）炮製效果更為理想，其方法是：
1. 取干凈的河砂，過20目篩子，篩取細砂備用。
2. 取王不留行用風機吹去種皮雜質等備用。
3.取備用細砂置炒葯鍋中加熱至流利，溫度在100℃左右，然後加入兩倍砂量的凈王不留行快速運轉翻炒，待幾乎沒有爆鳴聲時則急速出鍋，篩去細砂即可（細砂可反復利用）。
特點：用此方法炒出的王不留行爆開率幾乎達100%，開圓率可達95%以上，並且色澤雪白，死子極少，感觀漂亮，有效成分更易煎出。
原理：擴大葯品受熱面積，使每一粒都均勻受熱，避免鍋底過熱和浮表不熱的現象，炒制時間短，有效成分破壞得少
9、治療骨性關節炎的有什麼好葯和方法？