1、用醋泡腳能去體內濕氣嗎
健康指導:你好,你說的這三種是可以一起食用的,只是這三種食物一起都是起到溫補的作用,你吃了不上火才行,三種一起吃,每種的量要適量,黑豆益氣補腎花生養氣補血,生薑溫肺化飲,適宜虛害體質的人,建議若是濕熱體質的人則不食
2、醋泡腳可以去風除濕嗎
用伸筋草、透骨草、海桐皮、忍冬藤、威靈仙等各20g煲水泡腳,具祛風除濕、舒筋通絡、活血止痛之功效…適合大眾,尤其適合關節風濕患者使用…
溫水泡腳好處多
現代人常坐辦公室,又懶於運動,普遍足部循環不良。
你可能不知道,倘若足部的循環變好,心臟就不需要額外一再加壓,輸送血液至足部末梢,可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
另外,膝蓋以下到腳底,有許多重要穴道,如果我們常以溫水泡腳,可促進新陳代謝,加強體內循環,對常失眠的人,也很有幫助。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法:
首先,水的溫度要夠熱,但不會燙傷,大約攝氏45度。
●鹽泡:
溫水中加入2大匙鹽巴,鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
●姜泡:
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑,姜有散寒、除濕的作用。
●酒泡:
溫水中加入一瓶米酒,或用其他酒類,可促進血液循環。
●檸檬泡:
溫水中加入兩片檸檬,可順氣提神,預防感冒。
●醋泡:
溫水中加入3大匙的白醋,可中和體內的酸,滋潤皮膚。
●另外,浸泡時,要注意下列幾點:
准備一個大且深的水桶,水位能浸到小腿一半以上為原則。不能因桶小而斜放雙腳,要能舒適平放於桶底,才不至於抽筋。浸泡時間約30分鍾,若水涼? 中間可加熱水1~2次。
浸泡前後喝一杯水,以利新陳代謝及體液的補充。飯前飯後1小時,不要浸泡,以免影響食慾或消化。扭傷紅腫期間,若有傷口,不可浸泡,以免刺激傷口發炎。
有高血壓、氣喘、心臟病者,浸泡時間宜縮短為15分鍾,若無不適,再增加浸泡時間。
浸泡後若流汗,應擦乾汗水,休息一下,再外出;因此時毛細孔大開,若吹到風,容易感冒。
3、冬季用米醋泡腳對風濕病有幫助?
風濕、類風濕關節炎這種疾病容易復發,病人除了要堅持服葯外,在日常生活中也要養成良好的生活習慣,創造有利於風濕免疫病康復的居住環境,這一才能更好地防止疾病的復發。
接下來,就來介紹下,得了這個病在四季都應該注意什麼?一年四季不同的氣候變化,對類風濕關節炎這個病的發生和發展都有著很大的影響。
春季:萬物復甦,春暖花開,雨水也比較多,也是這個病好發之時。要注意不要淋雨,不穿濕衣服,千萬別受寒,關節要注意保暖。
夏季:天氣比較熱,不要貪涼露宿,更不能圖一時舒服,暴飲冷飲等,在夏天得這個病的人也不在少數。
秋季:氣候比較乾燥,但在這個時候天氣已經轉涼了,正所謂秋風送爽,所以這個時候要防止受風寒侵襲你的關節。
冬季:寒風凜冽,更加刺骨,所以最重要的就是保暖,在冬天室內外溫差很大,出行時.一定要適當添加衣服。
所以,我們要根據季節轉換時的氣候變化,及時做好預防工作。
氣候變冷,居家做足療對風濕病有幫助嗎?
大多數類風濕關節炎患者對氣溫的變化都特別的敏感。在下雨陰天或是寒冷潮濕的地方,關節的腫脹疼痛一定會加重。這主要因為我們的血管也會“熱脹冷縮”,寒冷的時候,血流慢,關節的運動阻力會大大增加,使關節疼痛加重。而足療是用熱水洗腳,能刺激足底穴位,促進氣血運行,調節內臟功能,疏通全身經絡,能起到驅病祛邪、益氣化瘀等目的,因此對風濕病的康復是有很大幫助的。
簡單易行的居家足療方法
(1) 取家裡適當的米醋加入熱水中,每天泡一次腳,連續泡1~2個月。可以起到活血化瘀、止痛的作用。
(2) 去葯房抓一些中葯煮後泡腳,比如像當歸、皂角、沒葯、川芎等量,將上葯水煎泡腳。早晚各一次。可以起到活血止痛的作用。
上面的2種足療方法非常簡單,取材也很方便,風濕病患者可以在家裡進行足療。可以說足療不僅可以幫助患者緩解疼痛,而且對整個疾病康復也能起到輔助作用。由於風濕疾病患者病程長,到了秋冬季節容易發作,所以,提前做好日常預防工作很有必要。
4、醋泡腳可以治風濕嗎?
?