硒與類風濕性關節炎

1、什麼是類風濕性關節炎？

您好：

類風濕性關節炎的症狀

普通的關節炎和類風濕性關節炎是有區別的，怎麼樣才能知道自己是否患有類風濕呢?下面為一些類風濕患者表現出來的臨床症狀。

1、晨僵：患者在早晨起床時，會感覺到關節活動不靈活，其持續時間與炎症的嚴重程度成正比。

2、關節畸形：患者手腳會表現出關節變形的情況。手的畸形主要有梭形腫脹、尺側偏斜、鈕孔花樣畸形等;腳的畸形主要有仰趾畸形、外翻畸形、彎曲呈錘狀趾及足外翻畸形等。

3、關節外表現：患者會有發熱，指、趾端壞死，皮膚潰瘍，外周神經病變及淋巴結腫大等情況。

4、心臟病變：患者可並發有心包炎、心包積液、心外膜、心肌及瓣膜的結節、心肌炎、冠狀動脈炎、傳導障礙，慢性心內膜炎及心瓣膜纖維化等表現。

5、貧血：患者出現貧血是最常見類風濕並發症之一，多屬於慢性疾病性貧血，貧血程度常為輕度至中度。

以上為一些類風濕的典型症狀，一旦發現自己有類似的情況，應及時到正規醫院就醫確診病情，早日治療。

類風濕性關節炎的治療

一般情況下，類風濕關節炎是很難根治的，但是，也有很多治療方法可以控制或緩解病情，下面為一些普遍的治療方法。

1、一般療法

若患者出現發熱且關節腫痛，表現為全身症狀的，應多卧床休息，直至症狀基本消失為止。待病情改善兩周後，應逐漸增加活動，以免過久的卧床導致關節廢用，甚至促進關節強直。在飲食方面，要保證蛋白質和各種維生素的充足，有顯著貧血症狀的患者，可進行小量輸血。而患有慢性病如扁桃體炎等的緩則，應在健康情況允許的情況下盡早摘除。

2、外敷治療

對於關節炎病理病機的認識，中醫學上已經有幾千年時間之久了。現代在治療類風濕時，充分吸取歷代中醫大家用葯經驗，多採用中葯外敷、針灸等方法。同時，能針對關節炎外在病邪、內在體虛同時治療，可以取得較好的效果。

3、葯物治療

類風濕在沒有變形之前是可以治癒的，如果變形就只能控制不發展，葯物治療類風濕，可用純中葯追風舒筋療法就可以，一般情況沒有任何副作用，且療效好，療程短。另外，不提倡濫用西葯，因為其副作用較大，且療效不高。

關於類風濕的治療方法還是有很多的，但患者應該根據自己的病情選擇適當的治療途徑，以達到更高的療效。

患上類風濕性關節炎之後，其實患者在行走坐卧的時候，都會受到非常大的影響，如果病情比較嚴重的話，對於患者的工作和生活質量影響更是非常的大，所以平時生活當中要積極的去預防這種疾病的發生，如果一旦出現了類風濕性關節炎的症狀的話，一定要及時的積極的進行治療。

2、哪些維生素和微量元素對類風濕關節炎非常重要？

葉酸能促進骨髓生成紅細胞。很多患者在使用甲氨蝶呤治療類風濕關節炎，甲氨蝶呤抑制細胞內的二氫葉酸還原酶。類風濕關節炎患者使用葉酸可以減少甲氨蝶呤的副反應。硒硒（Selenium，Se）是人體必需的微量元素，可以減少自由基、抗氧化。類風濕病人血液中的硒含量下降，適量補充可以降低自由基對組織的損傷。鈣與維生素激素有強大的抗炎作用，是治療類風濕的常規葯物。使用激素會導致鈣質流失，，尤其是類風關患者。類風關患者應該在醫生的指導下補充鈣、維生素D，多曬太陽。

3、類風濕關節炎能吃硒酵母片嗎

婦女在自然絕經前後或因其他原因喪失卵巢功能以後，可以出現一些症狀和體征，統稱為更年期綜合征，症狀之有無及其輕重常因人而異。絕大多數婦女逐漸適應這一生理階段，無需特殊處理，個別症狀較重者可給予適當治療。本病主要是由於「任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭」所致。中醫主要分為腎陰虛和腎陽虛型。
枸杞百合羹
枸杞子30克，百合60克，雞蛋黃2個。將枸杞子、百合加水1000毫升，煎煮至300毫升。然後將雞蛋黃攪爛，倒入湯中。加冰糖適量調味，分2次服。　 生地棗仁粥
酸棗仁30克研碎，生地30克，大米100克。棗仁與生地先水煎取汁200毫升，加入煮好的米粥中，日服1次，宜常服。
二仙羊肉湯
羊肉250克，仙靈脾15克，仙茅10克，龍眼肉10克。將仙茅、仙靈脾洗凈，用紗布包裹。羊肉洗凈，切小塊。把全部用料一起放入沙鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮三小時，去葯包，調味即可。隨量飲用。
蟲草燉雞
冬蟲夏草10克，鮮雞肉250克。將鮮雞肉入鍋加水，燒沸後撈去浮沫，放入洗凈的蟲草，用文火燉至雞肉爛熟即成。吃肉喝湯，分2次服。冬令常服。
甘麥飲
小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早、晚各服1次。適用於絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒、面色無華、精神恍惚、悲傷欲哭者。
赤豆薏苡仁紅棗粥
赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。每日3次。適用於更年期有肢體水腫、皮膚鬆弛、關節酸痛者。

4、人們開始關注硒與骨關節病的關系，是從一種嚴重的地方病 開始的。

硒元素的缺失在一定成度上可導致鈣元素被人體的吸收。而人在30歲後，骨質流失加速，鈣元素逐漸缺失，影響了骨與骨關節，和軟骨的形成。理論上只要滿足五個基本條件人體便能吸收鈣元素。近年來，有研究證明，硒元素與鈣元素吸收的密切關系。也就是與退行性骨關節炎也有一定的關聯。

5、風濕性關節炎和類風濕關節炎，哪個更嚴重？

許多病友們會有關節的問題。比如風濕性關節炎，類風濕關節炎和骨性關節炎。這些名字類似症狀相似的疾病，我們搞清楚自己是哪一種了嗎？要知道這三種疾病雖然名字相似，但是這臨床表現和治療有很大的不同。接下來我們就來說一下怎麼來區分這三種疾病吧。

1風濕性關節炎

嚴重程度:三顆星

嚴重程度:三顆星

風濕性關節炎是一種漿液性炎。風濕性關節炎是鏈球菌感染引起的關節損傷，除此之外還會引起發熱，慢慢的還會引起心臟等的問題。

這么一聽風濕性關節炎似乎很嚴重。但是其實和類風濕性關節炎，骨性關節炎比較，風濕性關節炎算是比較輕的一種。就算是我們年輕人也會在受涼或者感冒之後會感覺到自己的某些關節不舒服，這時候我們就是患有了風濕性關節，那麼在適當的休息之後，風濕性關健可以得到有效的緩解，所以風濕性關節炎的嚴重程度是只有三顆星。

2，骨性關節炎

嚴重程度:四顆星

嚴重程度:四顆星

骨性關節炎是以關節軟骨退行性變及繼發性骨質增生為主要變化的慢性關節疾病，好發於膝蓋手足等負重和活動較多的關節。也就是說骨性關節炎的主要病因一個是年齡大了，第二個是負重比較多。骨性關節炎是一種自然的老化退變過程。但是如果隨著時間長了之後，骨性關節炎也是會帶來比較嚴重的後果的，重者甚至需要關節置換術。

3，類風濕關節炎

嚴重程度:五顆星

類風濕性關節炎的本質是一種慢性增生性滑膜炎。好發於掌指關節，指間關節等比較小的關節。會引起關節的活動障礙最後引起關節的畸變。是類風濕性關節炎，風濕性關節炎和骨性關節炎里最嚴重的一種。

6、何謂類風濕性關節炎?

類風濕性關節炎（RA）簡稱類風濕，是以慢性、對稱性、多滑膜關節炎和關節外病變（皮下結節、心包炎、胸膜炎、肺炎、周圍神經炎等）為主要臨床表現的，病因未明的，尚無特異性診斷指標的自身免疫炎性疾病。其突出的臨床表現為反復發作的對稱性的多發性小關節炎，以手、腕、足等關節最常受累；早期呈現紅、腫、熱、痛和功能障礙，晚期關節可出現不同程度的強硬和畸形，並有骨和骨骼肌萎縮，是一種致殘率較高的疾病。從病理改變的角度來看，類風濕性關節炎是一種主要累及關節滑膜（以後可波及關節軟骨、骨組織、關節韌帶和肌腱），其次為漿膜、心、肺及眼等結締組織的廣泛性炎症性疾病。所以，患者除了有以上關節炎的表現外，還可有其他全身性表現，如發熱、疲乏無力、體重減輕、皮下結節、心包炎、胸膜炎、周圍神經病變、眼病變、動脈炎等。由此可知，所謂的類風濕性關節炎並非只是關節發生了炎症病變，而是全身性的廣泛性病變。

類風濕的提法意在區別於風濕。在19 世紀中葉之前，人們對關節炎的認識很模糊，多稱之為「風濕」。隨著人們對它的觀察越來越仔細，發現大部分風濕表現為多發性對稱性大關節炎，關節的炎症不是固定於某一關節，而是能從一個關節向另一個轉移（遊走性）。

且這些關節炎較易治療，治癒後關節功能完全恢復，不遺留關節強硬和畸形。除此之外，往往對心臟損害很大。這些表現與前面所提的類風濕性關節炎明顯不同，故將類風濕從風濕中分出。因兩者有相似之處，又有些明顯不同的地方——類似而又不是，故稱之為「類風濕性關節炎」。

7、風濕性關節炎與類風濕性關節炎

類風濕性關節炎
是以多發性和對稱性增生性滑膜炎為主要表現的慢性全身性自身免疫性疾病.由於炎症的加劇和緩解反復交替進行,引起關節軟骨和關節囊的破壞,最終導致關節強直畸形。它是一種免疫性疾病。目前為止沒有治癒的方法,最好的只是控制它發展速度。
風濕性關節炎
最常侵犯膝、踝、肩、腕和肘等大關節，呈遊走性、反復發作性。關節局部出現紅、腫、熱、痛和功能障礙。急性期後一般不留後遺症。

8、如何預防和保護風濕性關節炎？

預防風濕性關節炎的方法：
一、要避免誘發的環境因素
長時間生活在潮濕的環境中，就會讓大量的病原菌生長，所以一定要注意衛生，保持居住環境的通風，做好防潮保暖的工作，另外也要避免接觸某些化學物質和紫外線，因為會給身體產生免疫作用，從而導致了關節炎的發生。
二、合理的飲食
營養缺乏會加重關節炎，肥胖、營養過剩就會加重風濕性關節炎，骨關節炎等，所以一定要科學的合理飲食，減少動物內臟以及豆類禽肉海鮮食物的攝入量，減少吸煙和喝酒。
三、適當的運動
適當的運動可以遠離疾病，同時也要調節好心情。保持積極樂觀以及穩定的心態，這樣可以防止因為自身免疫病而導致關節炎。
四、要保護好關節
不能讓膝關節長時間保持固定的姿勢，不然會加重膝關節的壓力，讓關節處於超負荷狀態，從而導致膝關節炎。對於中老年人患者來說，外出鍛煉的時候可以選擇護具，千萬不能在氣溫比較低的時候讓關節受涼，不然會引起關節炎。因為隨著年齡的增長，骨密度也會降低，骨骼的承載力弱，一定要避免讓關節長時間處於磨損和負重狀態，多做一些舒緩的保健操。
五、平時可多吃以下食物預防風濕性關節炎：
1.富含ω-3的食物
許多研究證實，ω-3脂肪酸可預防和治療體內各種炎症，也可預防關節疼痛。這類食物包括：深海魚類，比如：三文魚、沙丁魚、金槍魚、馬鮫魚; 一些植物產品，比如：亞麻籽、奇亞籽、核桃和鱷梨。蝦粉、螃蟹粉、海洋魚低聚肽粉、牡蠣粉、鮭魚粉、大蒜粉、菠蘿蛋白酶組成的成分。
2.黑豆
黑豆富含花青素，這是一種合成酶(COX-2)的抑制劑，且具有抗炎的作用。同時，黑豆還有另一種保護關節的抗氧化劑，那就是錳。黑豆中的錳有助於保護身體免受自由基的傷害。
3.蘋果
蘋果富含槲皮素。槲皮素也是一種抗氧化劑，其具有抗炎的作用，有助於產生和修復膠原蛋白。康奈爾大學的學者發表了一份研究報告，顯示尚未煮熟或加工的蘋果比加工過的蘋果保留更多的槲皮素。研究還發現，槲皮素濃縮在蘋果皮中，蘋果顏色越深，槲皮素含量越高。
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