1、美容院的太空艙蒸好幾個小時可以洗澡嗎?
最好是先洗澡,然後蒸。不然蒸後你全身的汗毛孔全都打開了,再去洗澡容易得風濕,給身體造成更大的傷害。
2、常做水遼對身體好嗎?
水療(hydrotherapy) 利用不同溫度、壓力和溶質含量的水,以不同方式作用於人體以防病治病的方法。水療對人體的作用主要有溫度刺激、機械刺激和化學刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等;按其溫度可分高溫水浴、溫水浴、平溫水浴和冷水浴;按其所含葯物可分碳酸浴、松脂浴、鹽水浴和澱粉浴等。水療時按病情需要決定所浴的溫度、方法及葯物,如高溫全身澱粉浸浴。礦泉浴也屬水療,但一般屬療養學范圍。臨床常用浸浴治療植物神經功能失調、神經官能症、全身性皮膚病、關節炎等,漩渦浴水中運動治療運動功能障礙、神經系統疾病,淋浴、噴射浴、冷水浴多用於增強體質。 水療屬於物理療法的一類。用各種不同溫度、壓力、成分的水,以不同形式和方法(浸、沖、擦、淋洗)作用於人體全身或局部進行預防和治療疾病的方法。 水的比熱和熱容量均很大,攜帶熱能較易。其傳熱的方式有傳導和對流兩種。水除傳熱作用外,並有機械作用,如浮力、壓力和水流、水射流的沖擊作用。水又可溶解各種物質、葯物,這些溶質也可起治療作用。水療法可以單獨應用或用於綜合治療。水療簡便易行,不像葯物療法那樣副作用較多,也不像礦泉療法受療養地點、環境、條件的限制。 芳香SPA 芳香SPA也稱芳香水療,利用天然的水資源結合沐浴、按摩和香熏來促進新陳代謝,滿足身體聽覺、嗅覺、視覺、味覺、觸覺和冥想等娛悅感覺的基本要求,達到一種身心舒緩暢快的享受。 SPA水療的功效有很多,主要有:恆溫冷卻、肌肉放鬆、腦細胞再生復活、血液氧氣的增加、促進心臟功能、促進血液循環、皮膚漂白、毛孔清潔、清除體臭、去除皮膚老化角質層等。她的原理是通過各種水療設備的交替使用,水中的富氧被吸收,以及水療對穴位的按摩達到治療和保健的作用,給人活力,給人健康。 [編輯本段] 水療機理 水療法起治療作用的基礎因素有: 溫度刺激 所用水溫多高於或低於人體溫度,溫熱與寒冷刺激可使人體產生性質完全不同的反應,對寒冷刺激的反應迅速、激烈;而對溫熱刺激的反應則較為緩慢,不強烈。水溫與體溫之間差距愈大,反應愈強、溫度刺激范圍愈廣面積愈大則刺激愈強,作用的持續時間在一定時間范圍內與反應程度成正比,如寒冷刺激在短時間引起興奮,長時間後可致麻痹,溫度刺激重復應用則反應減弱,因此在水療時應逐漸增加刺激強度,以維持足夠的反應。 機械刺激 水療中包含多種機械刺激。 ①靜水壓力刺激:在普通盆浴時,靜水壓力為40~60g/cm。患者洗盆浴時出現胸部、腹部受壓迫感,呼吸有某種程度上的困難,患者需用力呼吸來代償,這就調節了氣體的代謝。靜水壓力影響血液循環,壓迫體表的血管和淋巴管,可促使體液迴流增加,引起體內的體液再分配。 ②水流的沖擊刺激:淋浴、直噴浴、針狀淋浴均產生很大的機械刺激。臨床採用2~3個大氣壓的全向水流沖擊人體,此時機械刺激作用占優勢,而水溫可能較低,但引起明顯的血管擴張,並興奮神經系統。 ③浮力作用:根據阿基米德原理,浸於水中的物體受到一種向上的浮力(其大小等於物體所排除同體積的水的重量)。基於浮力作用,在水中活動較為省力。人體在水中失去的重量約等於體重的9/10。對褥瘡、燒傷、多發性神經炎患者採用浸浴,可免去身體的壓力,同時藉助水的浮力可進行水中運動。關節強直患者在水中活動較容易。肌肉痙攣和萎縮者可進行水中體操和按摩等治療。 化學刺激 淡水浴所用水中包含微量礦物質。若往水中加入少量礦物鹽類、葯物和氣體,這些化學性物質的刺激可加強水療的作用並使得機體獲得特殊的治療作用。 [編輯本段] 水療影響 水療法對人體各系統的影響 是溫度、機械、化學等刺激的結果。 對皮膚的影響 皮膚具有豐富的血管和神經末梢。因而皮膚血管的擴張或收縮對體內的血液的分布狀況能產生著很大的影響,如皮膚毛細血管擴張時可以容納全身血液的 1/3。皮膚上具有大量的脊神經和植物性神經的神經末梢,對末梢神經的刺激,可影響中樞神經和內臟器官的功能,達到消炎、退熱、鎮痛、鎮靜、催眠、興奮、發汗、利尿和降低肌肉韌帶緊張度、緩解痙攣、促進新陳代謝、改善神經系統調節功能等目的。 對心血管系統的影響 這決定於水的溫度、持續作用時間及刺激強度。全身冷水浴時,初期毛細血管收縮,心搏加速,血壓上升,但不久又出現血管擴張、心搏變慢、血壓降低,立刻減輕了心臟的負擔。因此認為寒冷能提高心肌能力,使心搏變慢,改善心肌營養。 當全身溫水浴時(36~38℃),周圍血管擴張,脈搏增快,血壓下降,體內血液再分配。但若血液再分配改變急劇時,則會出現一些腦血管循環降低的症狀,如面色改變、頭重、頭暈、頭痛、耳鳴、眼花等,尤其常見於體弱、貧血或高血壓病、有腦充血傾向的患者。故應密切注意患者,盡量避免發生上述症狀。 在全身熱水浴時(39℃以上)血壓開始上升,繼而下降,然後再上升。先是在高溫下血管發生痙攣,繼而血管擴張,出現心跳加快,心臟負擔加重,健康人和心臟代償能力良好者,這種表現明顯。不感溫水浴對人心血管系統影響不大。 對肌肉系統的影響 一般認為短時間冷刺激可提高肌肉的應激能力,增加肌力,減少疲勞;長時間的冷刺激可引起組織內溫度降低,肌肉發生僵直,造成活動困難;溫熱作用可以解除肌肉痙攣,提高肌肉工作能力,減輕疲勞,同時在熱作用下,血管擴張,血氧增加和代謝過速,有利於肌肉疲勞的消除。 對泌尿系統的影響 寒冷的刺激使尿量減少,冷水浴時出汗少,這使排尿量相對增多。溫熱刺激能引起腎臟血管擴張而增強利尿,但在熱水浴時,由於大量出汗排尿量反而減少。在長時間溫水浴後血液循環改善,一晝夜內鈉鹽和尿素的排出量增加。 對汗腺分泌的影響 熱水浴後汗腺分泌增強,排出大量汗液,損失大量氯化鈉,出現身體虛弱,個別患者出汗過多,應補充鹽水。隨著出汗有害代謝產物和毒素排出增多。這樣液體丟失,血液濃縮,組織內的水分進入血管,促進滲出液的吸收。 對呼吸的影響 瞬間的冷刺激使吸氣加深,有時也出現呼吸停止和深呼氣,呼吸節律加快加深。熱刺激可引起呼吸節律快和表淺,長時間溫水浴後呼吸減慢。 對神經系統、血液、代謝的影響 全身溫水浴能引起體液粘稠度、比重的增加,血紅蛋白增加14%,紅細胞增加百萬以上,白細胞也有增高,氧化過程加速,基礎代謝率增高。冷水浴增加脂肪代謝、氣體代謝及血液循環、促進營養物質的吸收,可能興奮神經。民間常用冷水噴灑頭和面部以幫助昏迷者蘇醒。熱水浴(40℃以上)後先有神經興奮,繼而出現全身疲勞、較弱、欲睡。 [編輯本段] 水療的方法 葯物浴 在淡水中溶解無機鹽類、芳香葯類、有刺激性的葯物、中草葯再進行水浴,可替代天然礦泉水浴,亦可根據需要調節水中成分。 ①鹽水浴:淡水浴中加粗製食鹽,配成1~2%濃度,具有提高代謝和強壯作用,適用於風濕和類風濕性關節炎。35%高濃度鹽水浴對銀屑病有較好的近期療效。 ②松脂浴:亦稱芳香浴,在淡水浴中加入松脂粉劑,浴水呈淡綠色,有芳香氣味,多用於溫水浴。具有靜鎮作用,常用於高血壓病初期、興奮過程占優勢的神經症、多發性神經炎、肌痛等。 ③鹼水浴:在淡水中加入非精製的重碳酸鈉,則稱蘇打浴。又可同時加入氧化鈣、氧化鎂。具有軟化皮膚角層和脫脂作用,用於多種皮膚病,對紅皮病(剝脫性皮炎)、毛發紅糠疹有一定療效。 ④中葯浴:根據中醫辨證施治的方劑製成煎劑加入淡水浴中而成。 氣水浴 往淡水中溶一定濃度的氣體。 ①二氧化碳浴:設備簡單,可在家庭中進行。浴時皮膚明顯充血發紅,血循環改善,心率變慢,呼吸變慢加深,肺換氣功能增強,心臟負擔減輕。二氧化碳浴適用於輕度心臟功能不全、早期高血壓病、低血壓、血管痙攣、雷諾氏病等。動脈硬化、心絞痛、心力衰竭、動脈瘤、肺結核等疾病者禁用。 ②硫化氫浴:硫化氫可通過無損的皮膚進入人體。能破壞實質細胞產生組織胺等活性物質,可提高單核吞噬細胞系統功能,可增加組織滲透性,減弱血腦障蔽功能,對重金屬如鋁、汞、鉍等中毒具解毒作用。硫化氫浴適用於代償期的心血管系統疾病、慢性鋁中毒、閉塞性脈管炎、銀屑病、乾性濕疹、慢性復發性癤病、慢性潰瘍等。肝腎疾病伴功能不全者禁用。硫化氫劇毒,有臭味,故浴時室內通風設備要良好,嚴格掌握適應症。 ③氡浴:氡是鐳的蛻變的直接產物,可溶於水,具有放射性,放射出α、β、γ射線。半衰期為92小時,故制備的濃縮氡氣應當時使用。氡氣浴適用於風濕性、感染性或代謝性關節炎,痛風,神經根炎,神經症,慢性血栓性靜脈炎,盆腔炎,胃、十二指腸潰瘍,慢性濕疹等。活動性肺結核、重症動脈硬化、惡性腫瘤等禁用。 水中運動 在水中進行各種體育鍛煉的治療方法。有水療和醫療體育的雙重治療作用。適用於肢體運動功能障礙、關節萎縮、肌張力增高的患者,藉助於水的浮力,患者在水中可以進行主動運動,如體操、游泳、單杠、雙杠、水球等,也可以在醫務人員的指導和幫助下進行肢體和關節被動運動和進行水中按摩等。 水下洗腸浴 是一種浸浴和連續洗腸同時進行的治療方法。須有特別的進行連續性洗腸的裝置。患者在浴盆浸浴並洗腸。由於在溫水浸浴中腹部肌肉和腸管張力減弱,利於洗腸用水進入腸道深部,除去糞便、粘液、分解和發酵產物,減少炎症刺激,又可反射性地改善腸道的張力,增加膽汁和尿的排泄。適用於腸道功能紊亂、慢性腸炎、慢性膽囊炎、肥胖症、幽門痙攣、蕁麻疹等。消化道潰瘍、腸狹窄、腹腔粘連、痔核、腎炎、心功能不全、腫瘤、結核及發熱等為禁忌症。 [編輯本段] SPA水療排毒法 SPA水療排毒通常與之後的香薰按摩一同進行。一整套的SPA水療排毒過程一般為在沐浴、去角質、敷泥之後,利用高科技水療儀的冷暖沐浴水柱為躺在水療床上的客人做身體沖射,刺激身體細胞呈現活躍狀態,再配合手法專業的推拿按摩,保持細胞良好狀態,加速代謝和循環,達到排毒、耗脂、減肥的目的。最為適合體內循環不暢、易水腫的人士。 根據統計,許多女性不愛運動,但卻又希望擁有健康又漂亮的外表與內在。這些怕懶,卻又愛美的女性,藉由SPA的機器或是手法按摩,進而達到「淋巴引流排毒」的作用,是相當不錯的一個好選擇。 不過,不是一次的SPA就可以將所有身體內的毒素排干凈,因為每個人的新陳代謝能力不同,通常至少要兩個月左右,才能將舊有的毒素排掉。如果代謝不好的人,還是要盡量攝取低鹽食品,如果可以,最好每天可以稍微以競走的走路方式,讓身體發汗,達到運動的效果。雖然現代人求快速,但體質的改變卻非一天兩天,必須維持正常的生活習慣,並變成一種生活方式,才能夠無毒一身輕。 [編輯本段] 水療按摩步驟 按摩——油壓式水療濕床 不情願地爬出木桶,開始下一個項目:油壓式水療濕床。趴在一大塊充滿彈性的墊子上,感覺背後有均勻的水力進行全身按摩,溫暖的水力從脖頸一直向下沖擊到腳心,全身的感覺只能用舒服二字形容,平時因為用電腦而比較緊張的背部肌肉也放鬆了下來。水的溫度和力度都可以調節,全程大概半個小時左右。 排毒纖體按摩 按摩師在身體上塗抹減肥精油後開始按摩。之前一直不太喜歡按摩,總覺得一些按摩師的手法太重,感覺不舒服。而這里的排毒纖體按摩手法恰到好處,有些部位力道稍大,有些部位近似一種愛撫。因為想達到瘦身的效果,所以按摩師在一些關鍵穴位反復點穴、按摩,身體感覺有些酸、脹,但還可以承受。 無水桑拿毯 美容師在全身塗滿了具有減肥效果的礦物泥,然後包裹上瘦身毯。感覺這種桑拿毯有點像瘦身太空艙,呆在毯子里不一會兒就汗如雨下。美容師介紹這種毯子可以燃燒脂肪、促進血液循環。15分鍾後,爬出桑拿毯,喝了一杯美容院配製的排毒花果茶,又痛快地沖了個澡,感覺全身輕鬆了許多,腹部、腿部的脂肪變得柔軟了。 [編輯本段] 在家自做水療浴 Spa熱潮方興未艾,除了坊間的美療中心,你也可以在家中自己做Home Spa美療,享受完全自我的身心靈解放。這兩年美容界新竄起的人氣商品,恐怕是帶有禪風意味、大打Home Spe旗幟的芳香蠟燭最引人注目。的確,Home Spa的概念正在延伸,各化妝品公司都卯足了勁推出相關產品,而這些產品與原本就有的沐浴用品或身體保養品之間的分野似乎相當模糊,除了有香味外,成分皆是純天然花草植物,好像找不到太大的不同處。 究竟做Home Spa的意義在那裡?或許應該這樣說,到底要如何才能改善自己的狀況呢?是充足的睡眠,更多的精力,還是較少的壓力?到底什麼才是你真正想要的?當你注視著鏡中的自己時,看見的是什麼?如何呈現自己,藉由夢想、自我成就和個人認知來增艷美麗,而這種屬於內心深層的美麗,就是Home Spa的中心思想。甚至於在做了Spa療程後,繼續把這種美好的感覺延續下去,不應該在療程結束後就畫上一個句點,所以Home Spa是十分重要的。因此做Home Spa時,一定要有充裕時間,讓自己以輕松的心情來做Home Spa。 入門程序4部曲 步驟1 沐浴按摩去角質紓解緊張刺激循環 在進行Home Spa的程序時,建議先營造屬於Spa該有的氣氛及味道,這可通過燈光、音樂來營造氣氛。之後可換穿寬輕無拘束的衣服,點上芳香蠟燭、播放New Age音樂,以喚醒視覺、聽覺及嗅覺的感受。 接著可將臉部彩妝及塵灰洗凈,開始洗發、按摩整個頭部,紓解緊張情緒、刺激循環和緩和頭痛。以沐浴精將身上清洗干凈,趁著肌膚仍微濕柔軟,使用去角質產品以指腹或沐浴海綿以打圈的方式按摩全身,去除身上的老舊角質。 步驟2 泡雙腳再浸身敷面膜 先讓雙腳泡在已經加了精油的浴缸中,使血液從腳底開始循環,然後再將自己沉浸在攝氏35至40度、已經添加沐浴油、精油或澡鹽的熱水中,緩緩深呼吸,並輕輕搓揉每一寸肌膚,藉著嗅覺與觸覺的感官刺激鬆弛細胞。這時可以在臉上擦上保濕面膜,藉著蒸氣的導入,讓養分更深入。 步驟3 按摩身體去脂塑身塗滋養膜護理肌膚 然後可以進行身體的按摩,把雙腳抬高,由腳心沿著小腿肚、大腿,朝著心臟方向進行按摩,手臂也可如法炮製,至於腹部則以圓形按摩為主,有去脂塑身之效,輕松享受泡澡的悠閑。10至15分鍾後起身,在身體和頭發塗上滋養護理膜,並以棉質沐浴頭巾將頭發包住,讓護理膜更易被吸收。 步驟4 補充水份再按摩刺激淋巴排毒素 此時可以喝杯花草茶,補充水份,10至15分鍾後,再沖凈身上及發上的護理膜。擦乾
3、河南亞太骨病醫院的精品權威科室
股骨頭壞死是我院龍頭特色專科,許多中西醫結合股骨頭壞死治療的專家,如宋一同教授、王鳳儀專家等長期坐診。股骨頭壞死專科首席專家王瑞是任我院院長, 中青年骨科專家、醫學雙博士學位、副主任醫師任中國傳統醫學科學院教授,兼任中國針刀學會理事,中國骨傷人才研究會副會長。
長期以來,在王瑞院長的帶領下組成股骨頭壞死研究小組,利用自身優勢(擁有治療股骨頭壞死的國家專利特效葯物),獨創「修復激活療法」和「自體骨髓幹細胞移植+修復激活療法」兩種徹底治癒股骨頭壞死的獨特治療方法,成功治癒了上萬名股骨頭壞死患者,在中西醫結合治療股骨頭壞死中取得重大突破。
在學術上,股骨頭壞死專科重視交流,博採眾長,經常與國際、國內著名院校和專家進行交流,曾先後邀請國內外股骨頭壞死治療專家做學術報告,研討股骨頭壞死治療問題,以提高在股骨頭壞死上的診治和科研水平。同時注重骨幹力量的培養,先後派出多位醫師前往進修班深造、學習,在中西醫結合治療股骨頭壞死方面一直處於國內領先,「自體骨髓幹細胞移植+修復激活」療法治療股骨頭壞死被列入國家「863」重點科研項目。 腰椎病專科是我院重點中西醫結合專科,技術力量雄厚,臨床經驗豐富,擁有醫護人員14人。專科集傳統中醫與現代醫學技術為一體,突出中西醫結合治療專科特色,中醫正骨手法、中醫系列湯葯、膏葯在治療頸椎病過程中有突出的療效。在腰椎病系列治療中,鉤活術引進和運用,為廣大腰椎病患者帶來了福音,十分鍾的治療過程,讓患者行走、伸腰、扭腰活動幅度明顯增大。
同時專科內配備有先進椎間盤鏡、椎間孔鏡、C型臂等診療儀器,使腰椎病的治療更加精準和安全。
目前包括的治療項目有,腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、腰肌勞損、腰扭傷、腰椎退行性病變、風濕或類風濕性腰痛、腰椎結核、風寒濕性腰痛、瘀血性腰痛、濕熱性腰痛、腎虛性腰痛等各類腰椎疾病,隨治隨走,無需住院,治療效果明顯,治癒率高。 強直性脊柱炎特色專科是以中西醫結合治療強制性脊柱炎為特色的專科。病房設有38張病床,擁有整體治療儀、熏蒸機、遠紅外太空艙、激光治療儀、先進的手術導航系統、紅外線射頻治療儀等專科治療設備。專科技術力量雄厚,全科醫護人員經過國外或國內一流培訓,具有較高的臨床診療寒和護理水平。
在強制性脊柱炎治療中,專科 「融貫中西,互補統一,博採眾長」,吸收了中醫的精髓,結合現代醫學的最新技術,中西醫結合分階段綜合治療強制性脊柱炎。利用所掌握的全套中醫針刀技術應用於治療中,研創針刀斷層消融技術,有效治療強制性脊柱炎產生的筋膜粘連和韌帶鈣化,脊柱板硬強直;利用先進的熏蒸治療儀器和科學的中草葯組方研創熏蒸克痹療法,整體治療強制性脊柱炎;並對強制性脊柱炎的治療形成體系,獨創「免疫重建功能恢復治療體系」針對不同患者的病情,形成個體化的治療方案,在強制性脊柱炎治療上取得了令人滿意的效果,讓上千名強制性脊柱炎患者重獲了新生。 類風濕專科是我院成立較早的臨床科室,也是我院特色科室之一。科內擁有醫護人員20餘名,技術力量雄厚,臨床經驗豐富,主要收治類風濕性關節炎患者。科內組成類風濕診療、科研專家團隊,周一到周六全天輪流坐診。除此之外,經過多年臨床觀察和研究,研創「神經觸及免疫激活療法」在類風濕性關節炎治療上取得了非常好的效果。
病區設有病床35張,內部設施齊全,環境舒適,每年專科就診病人4000人次,收治住院病人僅千人次,病員來自全國各地級海外,是目前治療類風濕性關節炎治療手段最豐富,臨床療效最好的專科之一。
近三年來,該專科在治療技術上不斷突破,獨創的「神經觸及免疫激活」療法,既解決了西醫治療類風濕關節炎治標不治本,復發率高的問題,又解決了單一使用中葯見效慢的問題。將中醫湯葯調理和中醫微創激活全身免疫,以及西醫微創配合使用,達到標本兼治類風濕的目的。
該專科在國內最早系統研究中醫針刀微創在風濕骨病中的應用,在發揚傳統中醫精髓診療理念和治療方法的同時不斷創新,擁有高超准確的診療技術和極佳的治療效果。 頸椎病專科在中西醫結合治療頸椎病的診療思想指導下成立的,為脊柱疾病重點治療康復病區,科室病床35張,醫護人員共13名。專科設有功能訓練室、脊柱功能評定室、電腦正脊治療室、中葯熏蒸室、高頻治療室、臭氧治療室、按摩室等治療科室。配備有激光治療儀,低中頻電流治療儀,濕熱蒸汽及各種運動、康復器材等以及手術顯微鏡、關節鏡等是一個中西醫結合的治療康復專科。
特色治療:
1、 鉤活術治療:由獲得鉤活術主治醫師資格的王瑞院長親自進行手術,整個手術過程僅需要十分鍾,通過鉤治粘連攣縮或受壓、結疤的病變組織、肌肉、韌帶,使頸椎關節肌纖維、韌帶斷裂回縮,張力減小、壓力減輕,迅速緩解腫脹、麻木、僵硬等頸椎病症狀,由頸椎病引起的頭痛頭暈經過一次性治療立馬緩解並消失。
2、 臭氧髓核融解術:臭氧髓核融解術是第四代盤微創介入治療技術,被譽為「綠色療法」,是目前治療頸椎病最先進的一種微創介入療法,我院作為一家骨病專科醫院,率先引進此項技術,增強了頸椎病治療的效果。
3、 經皮激光髓核氣化術:院在省內率先投資200多萬從美國購進了全套PLD(大型激光機、C型臂X光機、專用手術床、電視監控系統),在C型臂引導下,清除頸椎病病理產物。
4、 射頻消融術,射頻消融術具有微創,快速鎮痛等特點,其藉助射頻儀本身裝備的電刺激試驗及阻抗監測系統,調節射頻輸出功率大小,設置作用溫度,能精確控制損毀性范圍,對阻滯頸椎病疼痛向大腦傳播十分有效。 膝關節特色重點專科擁有一支專業的膝關節疾病診療團隊,技術力量雄厚,醫療設備齊全,配備有大型膝關節鏡、整體治療儀、熏蒸機等一批先進的診療設備,該科是集膝關節疾病的預防、診斷、治療、康復保健為一體的綜合性醫療科室。
在膝關節疾病治療方面研創眾多新療法,如:「鉤活術局部鉤治療法」、「整體治療儀整體治療法」、「關節腔定向灌注」、「關節鏡清洗」、「中葯熏蒸」、「膏葯外敷」、「系列湯葯治療」等方法。其中權威骨病專家王瑞院長為帶頭人制定的特色中醫中葯治療為主導,常規阻滯治療為基礎,微創治療為輔的發展方向,採用中西醫結合的綜合療法, 治療各種膝關節疾病引起的膝關節疼痛、腫脹、麻木,取得了顯著療效。
該專科開展的主要治療項目有:各類膝關節骨性關節炎、神經性關節炎、臏骨軟化症,脂肪墊損傷,臏腱末端病,半月板損傷,半月板囊腫,股四頭肌腱勞損等膝關節推行、損傷疾病。 我院拇外翻特色專科以中西醫結合小切口微創治療拇外翻為住,是醫院重點特色專科之一,技術力量雄厚,臨床經驗豐富。每年接診拇外翻患者數千名,治癒率高達96.3%,治療效果明顯,患者來自於全國各地。
拇外翻特色治療:
中西醫小切口微創治療拇外翻用中西醫結合的方法對拇外翻進行治療,將微創技術,手術治療經驗和中醫手法相結合,利用現代醫學微創技術,截骨後用中醫的手法整復畸形,以紙壓墊、綳帶、粘膏取代鋼針、石膏,對患者實施生物學固定。遵循了中醫有關動靜結合、筋骨並重、內外兼治的理念,將中醫的整復骨折方法運用到矯形方面,比傳統手術更簡單,給患者帶來的痛苦更小,治癒率更高。
主要技術要點為:
1、小切口局麻微創技術
2、行第一跖骨頭內側骨贅削磨、第一跖骨頭頸截骨
3、正骨手法糾正拇外翻畸形及拇趾第一跖趾關節半脫位
4、一、二趾蹼間夾墊及8字綳帶外固定的方法 痛風專科是我院特色科室的重要組成部分,集痛風的中醫治療、科研、康復保健為一體,有一支治療痛風的專業專家團隊,共有醫護人員15名,傳統中醫治療思想與現代醫療診斷理念為一體,突出中醫專科特色,經數十年研究和臨床試驗,在中醫治療痛風上有了重大突破。
痛風專科內中葯治療痛風專家研究小組通過近十年的研究和觀察,成功組方,研創出徹底治療痛風疾病的系列湯葯—痛風靈系列湯葯,從痛風的根本病因出發,從而徹底治癒困擾患者的通風頑疾。 顯微外科特色專科成立以來,與北京三院、上海六院、上海九院等醫院建立技術合作關系,巨資購進一大批技術先進的醫療設備,引進一批高級醫療技術人才,進一步提升科室醫療技術救治的整體實力。定期進行技術交流,吸納國際國內最新手足外傷治療經驗,該專科由一批經驗豐富、技術精湛的中青年專家組成是醫院重點發展的特色專科之一。
顯微外科斷指(趾)再植特色重點專科以現代顯微外科技術為依託,通過復雜的顯微外科手術使斷離的指(趾)體再成活,實現了人們長久以來的神話般的幻想。
我院自建科以來,已經完成各類斷指(趾)再植數例,成活率達96%以上,術後患指的外形、功能接近正常,恢復滿意;對於多指缺損較大的情況,運用顯微外科技術,用足趾移植再造拇手指,不但改善了外觀,有效的恢復了握持功能,而且對足部影響較小,我科已完成再造拇手指五百餘例,成活率99%。
專業開展:
1、 斷指(趾)再植,斷掌(肢)再植
2、 拇趾再造,多指缺損再造,殘指延長
3、 手部皮膚缺損的修復,燒傷疤痕修復
4、 手部創傷、壓榨傷修復
5、 神經血管操作斷裂的修復
6、 外傷後手畸形矯正,手功能重建
7、 先天性手畸形
8、 四肢及脊柱骨折
4、什麼是水療
5、汗蒸,瑤浴,區別,哪個更好?
汗蒸只是使你出汗,瑤浴的話是裡面有加入很多的中草葯,對很多皮膚婦科等等方面都是有比較好的治療作用的,像千年瑤浴就很不錯了,國家非遺的,全國有幾百家加盟店你可以去看看試試啊。
6、胃寒做太空蒸倉有用嗎
太空蒸倉是一種做SPA的儀器
1、太空艙保溫效果有助於節省體能的消耗,保持身體營養狀態
2、太空艙促進排汗及皮下脂肪的排除,有利於體內重金屬毒素、沉積物的排除、排毒
3、太空艙活化生物機能,促進荷爾蒙及酵素的激化,增強活力,強化營養、消除疲勞
4、太空艙對肌肉及神經性的疾病產生止痛作用,並使神經系統得到鬆弛等等
5、太空倉消除疲勞、 消炎止痛、消減體重、 美體瘦身、消耗熱能、瘦身緊膚 。
主治:風濕、類風濕性關節炎,骨關節病。
對畏寒沒有副作用。
7、常做水遼對身體好嗎?如題 謝謝了
水療(hydrotherapy) 利用不同溫度、壓力和溶質含量的水,以不同方式作用於人體以防病治病的方法。水療對人體的作用主要有溫度刺激、機械刺激和化學刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等;按其溫度可分高溫水浴、溫水浴、平溫水浴和冷水浴;按其所含葯物可分碳酸浴、松脂浴、鹽水浴和澱粉浴等。水療時按病情需要決定所浴的溫度、方法及葯物,如高溫全身澱粉浸浴。礦泉浴也屬水療,但一般屬療養學范圍。臨床常用浸浴治療植物神經功能失調、神經官能症、全身性皮膚病、關節炎等,漩渦浴水中運動治療運動功能障礙、神經系統疾病,淋浴、噴射浴、冷水浴多用於增強體質。 水療屬於物理療法的一類。用各種不同溫度、壓力、成分的水,以不同形式和方法(浸、沖、擦、淋洗)作用於人體全身或局部進行預防和治療疾病的方法。 水的比熱和熱容量均很大,攜帶熱能較易。其傳熱的方式有傳導和對流兩種。水除傳熱作用外,並有機械作用,如浮力、壓力和水流、水射流的沖擊作用。水又可溶解各種物質、葯物,這些溶質也可起治療作用。水療法可以單獨應用或用於綜合治療。水療簡便易行,不像葯物療法那樣副作用較多,也不像礦泉療法受療養地點、環境、條件的限制。 芳香SPA 芳香SPA也稱芳香水療,利用天然的水資源結合沐浴、按摩和香熏來促進新陳代謝,滿足身體聽覺、嗅覺、視覺、味覺、觸覺和冥想等娛悅感覺的基本要求,達到一種身心舒緩暢快的享受。 SPA水療的功效有很多,主要有:恆溫冷卻、肌肉放鬆、腦細胞再生復活、血液氧氣的增加、促進心臟功能、促進血液循環、皮膚漂白、毛孔清潔、清除體臭、去除皮膚老化角質層等。她的原理是通過各種水療設備的交替使用,水中的富氧被吸收,以及水療對穴位的按摩達到治療和保健的作用,給人活力,給人健康。 [編輯本段] 水療機理 水療法起治療作用的基礎因素有: 溫度刺激 所用水溫多高於或低於人體溫度,溫熱與寒冷刺激可使人體產生性質完全不同的反應,對寒冷刺激的反應迅速、激烈;而對溫熱刺激的反應則較為緩慢,不強烈。水溫與體溫之間差距愈大,反應愈強、溫度刺激范圍愈廣面積愈大則刺激愈強,作用的持續時間在一定時間范圍內與反應程度成正比,如寒冷刺激在短時間引起興奮,長時間後可致麻痹,溫度刺激重復應用則反應減弱,因此在水療時應逐漸增加刺激強度,以維持足夠的反應。 機械刺激 水療中包含多種機械刺激。 ①靜水壓力刺激:在普通盆浴時,靜水壓力為40~60g/cm。患者洗盆浴時出現胸部、腹部受壓迫感,呼吸有某種程度上的困難,患者需用力呼吸來代償,這就調節了氣體的代謝。靜水壓力影響血液循環,壓迫體表的血管和淋巴管,可促使體液迴流增加,引起體內的體液再分配。 ②水流的沖擊刺激:淋浴、直噴浴、針狀淋浴均產生很大的機械刺激。臨床採用2~3個大氣壓的全向水流沖擊人體,此時機械刺激作用占優勢,而水溫可能較低,但引起明顯的血管擴張,並興奮神經系統。 ③浮力作用:根據阿基米德原理,浸於水中的物體受到一種向上的浮力(其大小等於物體所排除同體積的水的重量)。基於浮力作用,在水中活動較為省力。人體在水中失去的重量約等於體重的9/10。對褥瘡、燒傷、多發性神經炎患者採用浸浴,可免去身體的壓力,同時藉助水的浮力可進行水中運動。關節強直患者在水中活動較容易。肌肉痙攣和萎縮者可進行水中體操和按摩等治療。 化學刺激 淡水浴所用水中包含微量礦物質。若往水中加入少量礦物鹽類、葯物和氣體,這些化學性物質的刺激可加強水療的作用並使得機體獲得特殊的治療作用。 [編輯本段] 水療影響 水療法對人體各系統的影響 是溫度、機械、化學等刺激的結果。 對皮膚的影響 皮膚具有豐富的血管和神經末梢。因而皮膚血管的擴張或收縮對體內的血液的分布狀況能產生著很大的影響,如皮膚毛細血管擴張時可以容納全身血液的 1/3。皮膚上具有大量的脊神經和植物性神經的神經末梢,對末梢神經的刺激,可影響中樞神經和內臟器官的功能,達到消炎、退熱、鎮痛、鎮靜、催眠、興奮、發汗、利尿和降低肌肉韌帶緊張度、緩解痙攣、促進新陳代謝、改善神經系統調節功能等目的。 對心血管系統的影響 這決定於水的溫度、持續作用時間及刺激強度。全身冷水浴時,初期毛細血管收縮,心搏加速,血壓上升,但不久又出現血管擴張、心搏變慢、血壓降低,立刻減輕了心臟的負擔。因此認為寒冷能提高心肌能力,使心搏變慢,改善心肌營養。 當全身溫水浴時(36~38℃),周圍血管擴張,脈搏增快,血壓下降,體內血液再分配。但若血液再分配改變急劇時,則會出現一些腦血管循環降低的症狀,如面色改變、頭重、頭暈、頭痛、耳鳴、眼花等,尤其常見於體弱、貧血或高血壓病、有腦充血傾向的患者。故應密切注意患者,盡量避免發生上述症狀。 在全身熱水浴時(39℃以上)血壓開始上升,繼而下降,然後再上升。先是在高溫下血管發生痙攣,繼而血管擴張,出現心跳加快,心臟負擔加重,健康人和心臟代償能力良好者,這種表現明顯。不感溫水浴對人心血管系統影響不大。 對肌肉系統的影響 一般認為短時間冷刺激可提高肌肉的應激能力,增加肌力,減少疲勞;長時間的冷刺激可引起組織內溫度降低,肌肉發生僵直,造成活動困難;溫熱作用可以解除肌肉痙攣,提高肌肉工作能力,減輕疲勞,同時在熱作用下,血管擴張,血氧增加和代謝過速,有利於肌肉疲勞的消除。 對泌尿系統的影響 寒冷的刺激使尿量減少,冷水浴時出汗少,這使排尿量相對增多。溫熱刺激能引起腎臟血管擴張而增強利尿,但在熱水浴時,由於大量出汗排尿量反而減少。在長時間溫水浴後血液循環改善,一晝夜內鈉鹽和尿素的排出量增加。 對汗腺分泌的影響 熱水浴後汗腺分泌增強,排出大量汗液,損失大量氯化鈉,出現身體虛弱,個別患者出汗過多,應補充鹽水。隨著出汗有害代謝產物和毒素排出增多。這樣液體丟失,血液濃縮,組織內的水分進入血管,促進滲出液的吸收。 對呼吸的影響 瞬間的冷刺激使吸氣加深,有時也出現呼吸停止和深呼氣,呼吸節律加快加深。熱刺激可引起呼吸節律快和表淺,長時間溫水浴後呼吸減慢。 對神經系統、血液、代謝的影響 全身溫水浴能引起體液粘稠度、比重的增加,血紅蛋白增加14%,紅細胞增加百萬以上,白細胞也有增高,氧化過程加速,基礎代謝率增高。冷水浴增加脂肪代謝、氣體代謝及血液循環、促進營養物質的吸收,可能興奮神經。民間常用冷水噴灑頭和面部以幫助昏迷者蘇醒。熱水浴(40℃以上)後先有神經興奮,繼而出現全身疲勞、較弱、欲睡。 [編輯本段] 水療的方法 葯物浴 在淡水中溶解無機鹽類、芳香葯類、有刺激性的葯物、中草葯再進行水浴,可替代天然礦泉水浴,亦可根據需要調節水中成分。 ①鹽水浴:淡水浴中加粗製食鹽,配成1~2%濃度,具有提高代謝和強壯作用,適用於風濕和類風濕性關節炎。35%高濃度鹽水浴對銀屑病有較好的近期療效。 ②松脂浴:亦稱芳香浴,在淡水浴中加入松脂粉劑,浴水呈淡綠色,有芳香氣味,多用於溫水浴。具有靜鎮作用,常用於高血壓病初期、興奮過程占優勢的神經症、多發性神經炎、肌痛等。 ③鹼水浴:在淡水中加入非精製的重碳酸鈉,則稱蘇打浴。又可同時加入氧化鈣、氧化鎂。具有軟化皮膚角層和脫脂作用,用於多種皮膚病,對紅皮病(剝脫性皮炎)、毛發紅糠疹有一定療效。 ④中葯浴:根據中醫辨證施治的方劑製成煎劑加入淡水浴中而成。 氣水浴 往淡水中溶一定濃度的氣體。 ①二氧化碳浴:設備簡單,可在家庭中進行。浴時皮膚明顯充血發紅,血循環改善,心率變慢,呼吸變慢加深,肺換氣功能增強,心臟負擔減輕。二氧化碳浴適用於輕度心臟功能不全、早期高血壓病、低血壓、血管痙攣、雷諾氏病等。動脈硬化、心絞痛、心力衰竭、動脈瘤、肺結核等疾病者禁用。 ②硫化氫浴:硫化氫可通過無損的皮膚進入人體。能破壞實質細胞產生組織胺等活性物質,可提高單核吞噬細胞系統功能,可增加組織滲透性,減弱血腦障蔽功能,對重金屬如鋁、汞、鉍等中毒具解毒作用。硫化氫浴適用於代償期的心血管系統疾病、慢性鋁中毒、閉塞性脈管炎、銀屑病、乾性濕疹、慢性復發性癤病、慢性潰瘍等。肝腎疾病伴功能不全者禁用。硫化氫劇毒,有臭味,故浴時室內通風設備要良好,嚴格掌握適應症。 ③氡浴:氡是鐳的蛻變的直接產物,可溶於水,具有放射性,放射出α、β、γ射線。半衰期為92小時,故制備的濃縮氡氣應當時使用。氡氣浴適用於風濕性、感染性或代謝性關節炎,痛風,神經根炎,神經症,慢性血栓性靜脈炎,盆腔炎,胃、十二指腸潰瘍,慢性濕疹等。活動性肺結核、重症動脈硬化、惡性腫瘤等禁用。 水中運動 在水中進行各種體育鍛煉的治療方法。有水療和醫療體育的雙重治療作用。適用於肢體運動功能障礙、關節萎縮、肌張力增高的患者,藉助於水的浮力,患者在水中可以進行主動運動,如體操、游泳、單杠、雙杠、水球等,也可以在醫務人員的指導和幫助下進行肢體和關節被動運動和進行水中按摩等。 水下洗腸浴 是一種浸浴和連續洗腸同時進行的治療方法。須有特別的進行連續性洗腸的裝置。患者在浴盆浸浴並洗腸。由於在溫水浸浴中腹部肌肉和腸管張力減弱,利於洗腸用水進入腸道深部,除去糞便、粘液、分解和發酵產物,減少炎症刺激,又可反射性地改善腸道的張力,增加膽汁和尿的排泄。適用於腸道功能紊亂、慢性腸炎、慢性膽囊炎、肥胖症、幽門痙攣、蕁麻疹等。消化道潰瘍、腸狹窄、腹腔粘連、痔核、腎炎、心功能不全、腫瘤、結核及發熱等為禁忌症。 [編輯本段] SPA水療排毒法 SPA水療排毒通常與之後的香薰按摩一同進行。一整套的SPA水療排毒過程一般為在沐浴、去角質、敷泥之後,利用高科技水療儀的冷暖沐浴水柱為躺在水療床上的客人做身體沖射,刺激身體細胞呈現活躍狀態,再配合手法專業的推拿按摩,保持細胞良好狀態,加速代謝和循環,達到排毒、耗脂、減肥的目的。最為適合體內循環不暢、易水腫的人士。 根據統計,許多女性不愛運動,但卻又希望擁有健康又漂亮的外表與內在。這些怕懶,卻又愛美的女性,藉由SPA的機器或是手法按摩,進而達到「淋巴引流排毒」的作用,是相當不錯的一個好選擇。 不過,不是一次的SPA就可以將所有身體內的毒素排干凈,因為每個人的新陳代謝能力不同,通常至少要兩個月左右,才能將舊有的毒素排掉。如果代謝不好的人,還是要盡量攝取低鹽食品,如果可以,最好每天可以稍微以競走的走路方式,讓身體發汗,達到運動的效果。雖然現代人求快速,但體質的改變卻非一天兩天,必須維持正常的生活習慣,並變成一種生活方式,才能夠無毒一身輕。 [編輯本段] 水療按摩步驟 按摩——油壓式水療濕床 不情願地爬出木桶,開始下一個項目:油壓式水療濕床。趴在一大塊充滿彈性的墊子上,感覺背後有均勻的水力進行全身按摩,溫暖的水力從脖頸一直向下沖擊到腳心,全身的感覺只能用舒服二字形容,平時因為用電腦而比較緊張的背部肌肉也放鬆了下來。水的溫度和力度都可以調節,全程大概半個小時左右。 排毒纖體按摩 按摩師在身體上塗抹減肥精油後開始按摩。之前一直不太喜歡按摩,總覺得一些按摩師的手法太重,感覺不舒服。而這里的排毒纖體按摩手法恰到好處,有些部位力道稍大,有些部位近似一種愛撫。因為想達到瘦身的效果,所以按摩師在一些關鍵穴位反復點穴、按摩,身體感覺有些酸、脹,但還可以承受。 無水桑拿毯 美容師在全身塗滿了具有減肥效果的礦物泥,然後包裹上瘦身毯。感覺這種桑拿毯有點像瘦身太空艙,呆在毯子里不一會兒就汗如雨下。美容師介紹這種毯子可以燃燒脂肪、促進血液循環。15分鍾後,爬出桑拿毯,喝了一杯美容院配製的排毒花果茶,又痛快地沖了個澡,感覺全身輕鬆了許多,腹部、腿部的脂肪變得柔軟了。 [編輯本段] 在家自做水療浴 Spa熱潮方興未艾,除了坊間的美療中心,你也可以在家中自己做Home Spa美療,享受完全自我的身心靈解放。這兩年美容界新竄起的人氣商品,恐怕是帶有禪風意味、大打Home Spe旗幟的芳香蠟燭最引人注目。的確,Home Spa的概念正在延伸,各化妝品公司都卯足了勁推出相關產品,而這些產品與原本就有的沐浴用品或身體保養品之間的分野似乎相當模糊,除了有香味外,成分皆是純天然花草植物,好像找不到太大的不同處。 究竟做Home Spa的意義在那裡?或許應該這樣說,到底要如何才能改善自己的狀況呢?是充足的睡眠,更多的精力,還是較少的壓力?到底什麼才是你真正想要的?當你注視著鏡中的自己時,看見的是什麼?如何呈現自己,藉由夢想、自我成就和個人認知來增艷美麗,而這種屬於內心深層的美麗,就是Home Spa的中心思想。甚至於在做了Spa療程後,繼續把這種美好的感覺延續下去,不應該在療程結束後就畫上一個句點,所以Home Spa是十分重要的。因此做Home Spa時,一定要有充裕時間,讓自己以輕松的心情來做Home Spa。 入門程序4部曲 步驟1 沐浴按摩去角質紓解緊張刺激循環 在進行Home Spa的程序時,建議先營造屬於Spa該有的氣氛及味道,這可通過燈光、音樂來營造氣氛。之後可換穿寬輕無拘束的衣服,點上芳香蠟燭、播放New Age音樂,以喚醒視覺、聽覺及嗅覺的感受。 接著可將臉部彩妝及塵灰洗凈,開始洗發、按摩整個頭部,紓解緊張情緒、刺激循環和緩和頭痛。以沐浴精將身上清洗干凈,趁著肌膚仍微濕柔軟,使用去角質產品以指腹或沐浴海綿以打圈的方式按摩全身,去除身上的老舊角質。 步驟2 泡雙腳再浸身敷面膜 先讓雙腳泡在已經加了精油的浴缸中,使血液從腳底開始循環,然後再將自己沉浸在攝氏35至40度、已經添加沐浴油、精油或澡鹽的熱水中,緩緩深呼吸,並輕輕搓揉每一寸肌膚,藉著嗅覺與觸覺的感官刺激鬆弛細胞。這時可以在臉上擦上保濕面膜,藉著蒸氣的導入,讓養分更深入。 步驟3 按摩身體去脂塑身塗滋養膜護理肌膚 然後可以進行身體的按摩,把雙腳抬高,由腳心沿著小腿肚、大腿,朝著心臟方向進行按摩,手臂也可如法炮製,至於腹部則以圓形按摩為主,有去脂塑身之效,輕松享受泡澡的悠閑。10至15分鍾後起身,在身體和頭發塗上滋養護理膜,並以棉質沐浴頭巾將頭發包住,讓護理膜更易被吸收。 步驟4 補充水份再按摩刺激淋巴排毒素 此時可以喝杯花草茶,補充水份,10至15分鍾後,再沖凈身上及發上的護理膜。擦乾
8、類風濕吃什麼葯最好?
對於類風濕關節炎可採用中西醫結合綜合保守治療、通痹解痙阻滯法、TLG液體刀等。目前通過系統的治療在國內是最完備而且具有領先性的,包括了葯物的治療,儀器治療,免疫治療三個方面。治療的方案就需要結合病因和病情的不同,以及患首先,類風濕性關節炎病人應選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物,經過合理的營養搭配及適當的烹調,盡可能提高患者食慾,使患者飲食中的營養及能量能滿足機體的需要。
其次,類風濕性關節炎病人不宜服用於病情不利的食物和刺激性強的食品,如辣椒等,尤其是類風濕性關節炎急性期的病人及陰虛火旺型病人最好忌用。糖類及脂肪也要少用,這是因為治療類風濕性關節炎常選用糖皮質激素,導致糖代謝障礙,血糖增高,而脂類食物多粘膩,可使血脂膽固醇升高,造成心臟、大腦的血管硬化,並且對脾胃功能也有一定損害。類風濕性關節炎病人的食鹽用量也應比正常人少,因為鹽攝入過多會造成鈉鹽潞留。
另外,茶葉、咖啡、柑橘、奶製品也可能會使類風濕病人的症狀加重者的身體情況。安排最適合、最有針對性、最完美的方案,每個人病情不同,身體情況不同,治療方案一定要有針對性。
9、想要去做水療,卻不知道水療都有哪些作用?
水療(hydrotherapy)
利用不同溫度、壓力和溶質含量的水,以不同方式作用於人體以防病治病的方法。水療對人體的作用主要有溫度刺激、機械刺激和化學刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等;按其溫度可分高溫水浴、溫水浴、平溫水浴和冷水浴;按其所含葯物可分碳酸浴、松脂浴、鹽水浴和澱粉浴等。水療時按病情需要決定所浴的溫度、方法及葯物,如高溫全身澱粉浸浴。礦泉浴也屬水療,但一般屬療養學范圍。臨床常用浸浴治療植物神經功能失調、神經官能症、全身性皮膚病、關節炎等,漩渦浴水中運動治療運動功能障礙、神經系統疾病,淋浴、噴射浴、冷水浴多用於增強體質。
水療屬於物理療法的一類。用各種不同溫度、壓力、成分的水,以不同形式和方法(浸、沖、擦、淋洗)作用於人體全身或局部進行預防和治療疾病的方法。
水的比熱和熱容量均很大,攜帶熱能較易。其傳熱的方式有傳導和對流兩種。水除傳熱作用外,並有機械作用,如浮力、壓力和水流、水射流的沖擊作用。水又可溶解各種物質、葯物,這些溶質也可起治療作用。水療法可以單獨應用或用於綜合治療。水療簡便易行,不像葯物療法那樣副作用較多,也不像礦泉療法受療養地點、環境、條件的限制。
芳香SPA 芳香SPA也稱芳香水療,利用天然的水資源結合沐浴、按摩和香熏來促進新陳代謝,滿足身體聽覺、嗅覺、視覺、味覺、觸覺和冥想等娛悅感覺的基本要求,達到一種身心舒緩暢快的享受。
SPA水療的功效有很多,主要有:恆溫冷卻、肌肉放鬆、腦細胞再生復活、血液氧氣的增加、促進心臟功能、促進血液循環、皮膚漂白、毛孔清潔、清除體臭、去除皮膚老化角質層等。她的原理是通過各種水療設備的交替使用,水中的富氧被吸收,以及水療對穴位的按摩達到治療和保健的作用,給人活力,給人健康。
[編輯本段]水療機理
水療法起治療作用的基礎因素有:
溫度刺激 所用水溫多高於或低於人體溫度,溫熱與寒冷刺激可使人體產生性質完全不同的反應,對寒冷刺激的反應迅速、激烈;而對溫熱刺激的反應則較為緩慢,不強烈。水溫與體溫之間差距愈大,反應愈強、溫度刺激范圍愈廣面積愈大則刺激愈強,作用的持續時間在一定時間范圍內與反應程度成正比,如寒冷刺激在短時間引起興奮,長時間後可致麻痹,溫度刺激重復應用則反應減弱,因此在水療時應逐漸增加刺激強度,以維持足夠的反應。
機械刺激 水療中包含多種機械刺激。
①靜水壓力刺激:在普通盆浴時,靜水壓力為40~60g/cm。患者洗盆浴時出現胸部、腹部受壓迫感,呼吸有某種程度上的困難,患者需用力呼吸來代償,這就調節了氣體的代謝。靜水壓力影響血液循環,壓迫體表的血管和淋巴管,可促使體液迴流增加,引起體內的體液再分配。
②水流的沖擊刺激:淋浴、直噴浴、針狀淋浴均產生很大的機械刺激。臨床採用2~3個大氣壓的全向水流沖擊人體,此時機械刺激作用占優勢,而水溫可能較低,但引起明顯的血管擴張,並興奮神經系統。
③浮力作用:根據阿基米德原理,浸於水中的物體受到一種向上的浮力(其大小等於物體所排除同體積的水的重量)。基於浮力作用,在水中活動較為省力。人體在水中失去的重量約等於體重的9/10。對褥瘡、燒傷、多發性神經炎患者採用浸浴,可免去身體的壓力,同時藉助水的浮力可進行水中運動。關節強直患者在水中活動較容易。肌肉痙攣和萎縮者可進行水中體操和按摩等治療。
化學刺激 淡水浴所用水中包含微量礦物質。若往水中加入少量礦物鹽類、葯物和氣體,這些化學性物質的刺激可加強水療的作用並使得機體獲得特殊的治療作用。
[編輯本段]水療影響
水療法對人體各系統的影響 是溫度、機械、化學等刺激的結果。
對皮膚的影響 皮膚具有豐富的血管和神經末梢。因而皮膚血管的擴張或收縮對體內的血液的分布狀況能產生著很大的影響,如皮膚毛細血管擴張時可以容納全身血液的 1/3。皮膚上具有大量的脊神經和植物性神經的神經末梢,對末梢神經的刺激,可影響中樞神經和內臟器官的功能,達到消炎、退熱、鎮痛、鎮靜、催眠、興奮、發汗、利尿和降低肌肉韌帶緊張度、緩解痙攣、促進新陳代謝、改善神經系統調節功能等目的。
對心血管系統的影響 這決定於水的溫度、持續作用時間及刺激強度。全身冷水浴時,初期毛細血管收縮,心搏加速,血壓上升,但不久又出現血管擴張、心搏變慢、血壓降低,立刻減輕了心臟的負擔。因此認為寒冷能提高心肌能力,使心搏變慢,改善心肌營養。
當全身溫水浴時(36~38℃),周圍血管擴張,脈搏增快,血壓下降,體內血液再分配。但若血液再分配改變急劇時,則會出現一些腦血管循環降低的症狀,如面色改變、頭重、頭暈、頭痛、耳鳴、眼花等,尤其常見於體弱、貧血或高血壓病、有腦充血傾向的患者。故應密切注意患者,盡量避免發生上述症狀。
在全身熱水浴時(39℃以上)血壓開始上升,繼而下降,然後再上升。先是在高溫下血管發生痙攣,繼而血管擴張,出現心跳加快,心臟負擔加重,健康人和心臟代償能力良好者,這種表現明顯。不感溫水浴對人心血管系統影響不大。
對肌肉系統的影響 一般認為短時間冷刺激可提高肌肉的應激能力,增加肌力,減少疲勞;長時間的冷刺激可引起組織內溫度降低,肌肉發生僵直,造成活動困難;溫熱作用可以解除肌肉痙攣,提高肌肉工作能力,減輕疲勞,同時在熱作用下,血管擴張,血氧增加和代謝過速,有利於肌肉疲勞的消除。
對泌尿系統的影響 寒冷的刺激使尿量減少,冷水浴時出汗少,這使排尿量相對增多。溫熱刺激能引起腎臟血管擴張而增強利尿,但在熱水浴時,由於大量出汗排尿量反而減少。在長時間溫水浴後血液循環改善,一晝夜內鈉鹽和尿素的排出量增加。
對汗腺分泌的影響 熱水浴後汗腺分泌增強,排出大量汗液,損失大量氯化鈉,出現身體虛弱,個別患者出汗過多,應補充鹽水。隨著出汗有害代謝產物和毒素排出增多。這樣液體丟失,血液濃縮,組織內的水分進入血管,促進滲出液的吸收。
對呼吸的影響 瞬間的冷刺激使吸氣加深,有時也出現呼吸停止和深呼氣,呼吸節律加快加深。熱刺激可引起呼吸節律快和表淺,長時間溫水浴後呼吸減慢。
對神經系統、血液、代謝的影響 全身溫水浴能引起體液粘稠度、比重的增加,血紅蛋白增加14%,紅細胞增加百萬以上,白細胞也有增高,氧化過程加速,基礎代謝率增高。冷水浴增加脂肪代謝、氣體代謝及血液循環、促進營養物質的吸收,可能興奮神經。民間常用冷水噴灑頭和面部以幫助昏迷者蘇醒。熱水浴(40℃以上)後先有神經興奮,繼而出現全身疲勞、較弱、欲睡。
[編輯本段]水療的方法
葯物浴 在淡水中溶解無機鹽類、芳香葯類、有刺激性的葯物、中草葯再進行水浴,可替代天然礦泉水浴,亦可根據需要調節水中成分。
①鹽水浴:淡水浴中加粗製食鹽,配成1~2%濃度,具有提高代謝和強壯作用,適用於風濕和類風濕性關節炎。35%高濃度鹽水浴對銀屑病有較好的近期療效。
②松脂浴:亦稱芳香浴,在淡水浴中加入松脂粉劑,浴水呈淡綠色,有芳香氣味,多用於溫水浴。具有靜鎮作用,常用於高血壓病初期、興奮過程占優勢的神經症、多發性神經炎、肌痛等。
③鹼水浴:在淡水中加入非精製的重碳酸鈉,則稱蘇打浴。又可同時加入氧化鈣、氧化鎂。具有軟化皮膚角層和脫脂作用,用於多種皮膚病,對紅皮病(剝脫性皮炎)、毛發紅糠疹有一定療效。
④中葯浴:根據中醫辨證施治的方劑製成煎劑加入淡水浴中而成。
氣水浴 往淡水中溶一定濃度的氣體。
①二氧化碳浴:設備簡單,可在家庭中進行。浴時皮膚明顯充血發紅,血循環改善,心率變慢,呼吸變慢加深,肺換氣功能增強,心臟負擔減輕。二氧化碳浴適用於輕度心臟功能不全、早期高血壓病、低血壓、血管痙攣、雷諾氏病等。動脈硬化、心絞痛、心力衰竭、動脈瘤、肺結核等疾病者禁用。
②硫化氫浴:硫化氫可通過無損的皮膚進入人體。能破壞實質細胞產生組織胺等活性物質,可提高單核吞噬細胞系統功能,可增加組織滲透性,減弱血腦障蔽功能,對重金屬如鋁、汞、鉍等中毒具解毒作用。硫化氫浴適用於代償期的心血管系統疾病、慢性鋁中毒、閉塞性脈管炎、銀屑病、乾性濕疹、慢性復發性癤病、慢性潰瘍等。肝腎疾病伴功能不全者禁用。硫化氫劇毒,有臭味,故浴時室內通風設備要良好,嚴格掌握適應症。
③氡浴:氡是鐳的蛻變的直接產物,可溶於水,具有放射性,放射出α、β、γ射線。半衰期為92小時,故制備的濃縮氡氣應當時使用。氡氣浴適用於風濕性、感染性或代謝性關節炎,痛風,神經根炎,神經症,慢性血栓性靜脈炎,盆腔炎,胃、十二指腸潰瘍,慢性濕疹等。活動性肺結核、重症動脈硬化、惡性腫瘤等禁用。
水中運動 在水中進行各種體育鍛煉的治療方法。有水療和醫療體育的雙重治療作用。適用於肢體運動功能障礙、關節萎縮、肌張力增高的患者,藉助於水的浮力,患者在水中可以進行主動運動,如體操、游泳、單杠、雙杠、水球等,也可以在醫務人員的指導和幫助下進行肢體和關節被動運動和進行水中按摩等。
水下洗腸浴 是一種浸浴和連續洗腸同時進行的治療方法。須有特別的進行連續性洗腸的裝置。患者在浴盆浸浴並洗腸。由於在溫水浸浴中腹部肌肉和腸管張力減弱,利於洗腸用水進入腸道深部,除去糞便、粘液、分解和發酵產物,減少炎症刺激,又可反射性地改善腸道的張力,增加膽汁和尿的排泄。適用於腸道功能紊亂、慢性腸炎、慢性膽囊炎、肥胖症、幽門痙攣、蕁麻疹等。消化道潰瘍、腸狹窄、腹腔粘連、痔核、腎炎、心功能不全、腫瘤、結核及發熱等為禁忌症。
[編輯本段]SPA水療排毒法
SPA水療排毒通常與之後的香薰按摩一同進行。一整套的SPA水療排毒過程一般為在沐浴、去角質、敷泥之後,利用高科技水療儀的冷暖沐浴水柱為躺在水療床上的客人做身體沖射,刺激身體細胞呈現活躍狀態,再配合手法專業的推拿按摩,保持細胞良好狀態,加速代謝和循環,達到排毒、耗脂、減肥的目的。最為適合體內循環不暢、易水腫的人士。
根據統計,許多女性不愛運動,但卻又希望擁有健康又漂亮的外表與內在。這些怕懶,卻又愛美的女性,藉由SPA的機器或是手法按摩,進而達到「淋巴引流排毒」的作用,是相當不錯的一個好選擇。
不過,不是一次的SPA就可以將所有身體內的毒素排干凈,因為每個人的新陳代謝能力不同,通常至少要兩個月左右,才能將舊有的毒素排掉。如果代謝不好的人,還是要盡量攝取低鹽食品,如果可以,最好每天可以稍微以競走的走路方式,讓身體發汗,達到運動的效果。雖然現代人求快速,但體質的改變卻非一天兩天,必須維持正常的生活習慣,並變成一種生活方式,才能夠無毒一身輕。
[編輯本段]水療按摩步驟
按摩——油壓式水療濕床
不情願地爬出木桶,開始下一個項目:油壓式水療濕床。趴在一大塊充滿彈性的墊子上,感覺背後有均勻的水力進行全身按摩,溫暖的水力從脖頸一直向下沖擊到腳心,全身的感覺只能用舒服二字形容,平時因為用電腦而比較緊張的背部肌肉也放鬆了下來。水的溫度和力度都可以調節,全程大概半個小時左右。
排毒纖體按摩
按摩師在身體上塗抹減肥精油後開始按摩。之前一直不太喜歡按摩,總覺得一些按摩師的手法太重,感覺不舒服。而這里的排毒纖體按摩手法恰到好處,有些部位力道稍大,有些部位近似一種愛撫。因為想達到瘦身的效果,所以按摩師在一些關鍵穴位反復點穴、按摩,身體感覺有些酸、脹,但還可以承受。
無水桑拿毯
美容師在全身塗滿了具有減肥效果的礦物泥,然後包裹上瘦身毯。感覺這種桑拿毯有點像瘦身太空艙,呆在毯子里不一會兒就汗如雨下。美容師介紹這種毯子可以燃燒脂肪、促進血液循環。15分鍾後,爬出桑拿毯,喝了一杯美容院配製的排毒花果茶,又痛快地沖了個澡,感覺全身輕鬆了許多,腹部、腿部的脂肪變得柔軟了。
[編輯本段]在家自做水療浴
Spa熱潮方興未艾,除了坊間的美療中心,你也可以在家中自己做Home Spa美療,享受完全自我的身心靈解放。這兩年美容界新竄起的人氣商品,恐怕是帶有禪風意味、大打Home Spe旗幟的芳香蠟燭最引人注目。的確,Home Spa的概念正在延伸,各化妝品公司都卯足了勁推出相關產品,而這些產品與原本就有的沐浴用品或身體保養品之間的分野似乎相當模糊,除了有香味外,成分皆是純天然花草植物,好像找不到太大的不同處。
究竟做Home Spa的意義在那裡?或許應該這樣說,到底要如何才能改善自己的狀況呢?是充足的睡眠,更多的精力,還是較少的壓力?到底什麼才是你真正想要的?當你注視著鏡中的自己時,看見的是什麼?如何呈現自己,藉由夢想、自我成就和個人認知來增艷美麗,而這種屬於內心深層的美麗,就是Home Spa的中心思想。甚至於在做了Spa療程後,繼續把這種美好的感覺延續下去,不應該在療程結束後就畫上一個句點,所以Home Spa是十分重要的。因此做Home Spa時,一定要有充裕時間,讓自己以輕松的心情來做Home Spa。
入門程序4部曲
步驟1
沐浴按摩去角質紓解緊張刺激循環
在進行Home Spa的程序時,建議先營造屬於Spa該有的氣氛及味道,這可通過燈光、音樂來營造氣氛。之後可換穿寬輕無拘束的衣服,點上芳香蠟燭、播放New Age音樂,以喚醒視覺、聽覺及嗅覺的感受。
接著可將臉部彩妝及塵灰洗凈,開始洗發、按摩整個頭部,紓解緊張情緒、刺激循環和緩和頭痛。以沐浴精將身上清洗干凈,趁著肌膚仍微濕柔軟,使用去角質產品以指腹或沐浴海綿以打圈的方式按摩全身,去除身上的老舊角質。
步驟2
泡雙腳再浸身敷面膜
先讓雙腳泡在已經加了精油的浴缸中,使血液從腳底開始循環,然後再將自己沉浸在攝氏35至40度、已經添加沐浴油、精油或澡鹽的熱水中,緩緩深呼吸,並輕輕搓揉每一寸肌膚,藉著嗅覺與觸覺的感官刺激鬆弛細胞。這時可以在臉上擦上保濕面膜,藉著蒸氣的導入,讓養分更深入。
步驟3
按摩身體去脂塑身塗滋養膜護理肌膚
然後可以進行身體的按摩,把雙腳抬高,由腳心沿著小腿肚、大腿,朝著心臟方向進行按摩,手臂也可如法炮製,至於腹部則以圓形按摩為主,有去脂塑身之效,輕松享受泡澡的悠閑。10至15分鍾後起身,在身體和頭發塗上滋養護理膜,並以棉質沐浴頭巾將頭發包住,讓護理膜更易被吸收。
步驟4
補充水份再按摩刺激淋巴排毒素
此時可以喝杯花草茶,補充水份,10至15分鍾後,再沖凈身上及發上的護理膜。擦乾身體,為自己再次做個按摩,不管是手部或是腳部。先塗上按摩油以大動作的手法按摩全身,不但可以促進血液循環,同時也能刺激淋巴系統排除廢物。
[編輯本段]大腸水療排毒法
「大腸水療」是當今國際流行的一種排毒保健新法,它利用專業的清腸儀器清除體內毒素,定期對身體進行大掃除。由專業醫務人員操作,每次約 50分鍾,經溫水的沖擊按摩,改善腸蠕動的情形,客人可由透明的管子看到廢物由他的腸內排,整個過程安全有效,無需服用葯物。一般情況下,成人經洗腸後能排除廢物約5—10磅,使體內積存的過剩糖分和脂肪得以「流失」,並消耗大量體能,促使血液循環加快,使脂肪細胞處於活躍狀態,從而促進脂肪分解、溶化,排出體外。
清腸治療時,根據不同的情況辯證施治,配合使用清熱解毒、清暑化濕、健脾和胃等中葯,治療後普遍感覺神清氣爽,輕松愉快。每年定期做「清腸美容」的完整醫療程序,清除糞便囤積之細菌、病毒、寄生蟲、毒素所致的慢性病,除了可養顏美容,改善體質,並有預防腸癌等功效,在北美、西歐等發達國家甚為流行。
清腸適應症:預防保健、便秘、腹瀉、結腸炎、腹脹、脹氣、寄生蟲感染、腸無力症、平衡腸道菌群、糞石阻塞症、口臭、輕度痔瘡等,預防腸癌的發生。
清腸美容作為一種特殊的保健方法,男女皆宜,即可養顏美容,又可治病健身,實為盛夏清暑去毒的好方法。最後,還要提醒大家,做這類治療不能貪圖便宜,一定要到有相應資質的正規醫療機構,以免發生不必要和意想不到的麻煩。
水療的適應症和禁忌症
水療適應症比較廣泛,如高血壓病、血管神經症、胃腸功能紊亂、風濕和類風濕性關節炎、痛風和神經痛、神經炎和慢性濕疹、瘙癢症、銀屑病、大面積瘢痕攣縮、關節強直、外傷後功能障礙等。心腎功能代償不全、活動性肺結核、惡性腫瘤和惡病質,身體極度衰弱和各種出血傾向者,為水療的禁忌症。若在水療過程中出現面色改變,頭暈、頭重、耳鳴、眼花等症狀則應暫停治療。