由於類風濕性關節炎病症的特殊,是一種以關節滑膜炎為特徵的慢性全身性自身免疫性疾病.所以類風濕性關節炎的飲食方面要格外的注意,
正確選食一般選擇味佳可口、增強食慾的飯菜,以素食為主,飯後食用水果類(蘋果、葡萄等),飲料以不含任何添加劑的果汁等天然飲料為宜,少用汽水等易引起胃酸的飲料.可適量選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果,如蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、乾果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、烏梅、香蕉,以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等.
類風濕性關節炎應注意的飲食飲食營養,不要忌口和偏食.一些食物應限量,但不是忌食.
2、風濕病用什麼中葯泡腳好？
病情分析：風濕性疾病多為慢性病,治療目的是改善疾病癒後,保持其關節,臟器的功能,解除有關症狀.一,葯物治療治療的原則是早期診斷和盡早合理,聯合用葯.常用的抗風濕病葯物如下:（一）非淄體抗炎葯此類葯物因可抑制前列腺素的合成而迅速產生抗炎止痛作用,對解除疼痛有較好效果,但不能改變疾病的病程.臨床上常用的有布洛芬,萘普生,雙氯酚酸,阿司匹林,吲哚美辛等.（二）慢作用抗風濕葯此類葯物多用於類風濕關節炎及血清陰性脊柱關節病.對病情有一定控製作用但起效較慢.常用的有金合劑（肌注或口服）,青黴胺,柳氮磺胺吡啶,氯喹等.（三）細胞毒葯物此類葯物通過不同途徑產生免疫抑製作用.常用的有環磷醯胺,甲氨蝶呤,雷公藤等.它們往往是系統性紅斑狼瘡,類風濕關節炎和血管炎的二線葯物,副作用雖較多且較嚴重,但對改善這些疾病的愈後有很大的作用.（四）腎上腺皮質激素本類葯物是強的抗炎,抗過敏葯物,明顯地改善了系統性紅斑狼瘡等結締組織病的愈後,但不能根治這些疾病.其眾多的副作用隨劑量加大及療程延長而增加,故在應用時要衡量它的療效和副作用而慎重選用.二,外科療法包括不同的矯形手術,人工關節的置換,滑膜切除等.手術不能治癒疾病職能改善關節功能和生活的能力.三,其他治療包括物理,康復,職業訓練,心理等治療,是本類疾病綜合治療的不可少的部分.泡腳治療風濕性關節炎。骨科醫院的專家指出，風濕性關節炎屬中醫「痹症」范疇。中醫學認為常處在潮濕的地方或常被風吹雨淋等是產生痹症的外來條件;身體虛弱，氣血不足，腠理不密是產生痹症的內在因素。風寒熱濕之邪乘虛入侵留滯，造成經絡肌肉關節，氣血閉阻不通，從而產生肢節酸麻疼痛、屈伸不利等症狀，若久病不愈，還可出現氣血不足，肝腎虧損等疾病。骨科醫院的專家告訴風濕病患者，泡腳可以治療風濕性關節炎泡腳時葯物通過雙足傳導到人體各部位，故能舒筋活血，增強細胞活力，促進血液循環和新陳代謝，對風濕性關節炎、類風濕、腿抽筋、下肢浮腫、麻木、腰酸腿痛均有很好的保健作用，同時能很快解除疲勞。泡腳治療風濕性關節炎泡腳時，葯物離子在水的溫熱作用下通過粘膜吸收和皮膚滲透進入到人體血液循環進而輸送到人體的全身臟腑達到防病、治病的目的。通過水的溫熱作用、化學作用及藉助葯物蒸汽和葯液薰洗的治療作用，起到疏通奉理、散風降溫、通透筋骨、理氣和血，從而達到擴張足部及全身細小動脈、靜脈和毛細血管，使人體功能恢復到正常狀態。泡腳治療風濕性關節炎泡腳還能預防腿部，腳部疾病的發生，經常站立者易患下肢靜脈曲張，而泡腳能加快腿部血液循環，使腿部靜脈血及時迴流，調節和恢復人體臟腑功能，使失調、病變的臟腑功能得以重新修復和調整，進而達到康復。泡腳中葯，常用一些具有活血化瘀的中葯，如紅花，伸筋草，透骨草等等，也有用花椒，艾葉等等的指導意見：《內經》中指出:「形不足者,溫之以氣,精不足者,補之以味」。北京中醫醫院風濕科董宏生1、首先，風濕病患者飲食應全面，營養均衡，不可偏食。一般來說，除痛風性風濕病外，風濕病患者的飲食禁忌不算太多，這有利於患者全面吸收營養。患者宜選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物，再加上合理的營養搭配及適當的烹調，以滿足肌體對營養及能量的需要，有利於疾病的康復。2、對過去曾明顯誘發和加重自己病情的食物應該避免食用，其他食物都可以吃，要吃得豐富多彩，才能保證營養全面、合理。當然，不要過多吃肥膩食物、海產品及過酸、過鹹的食品。由於風濕病是慢性病，病人處於長時間的慢性消耗中，因此，要注意改善病人的營養攝入，促進病人食慾。要注意選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物，應注意菜餚的色香味，也可以增加餐飲量或次數，以供給足夠能量。3、急性期的病人最好忌食生冷、辛辣等刺激性強的食品。有些風濕病患者喜歡服用一些葯酒，認為酒具有活血化淤的作用，可以止痛消腫，其實這應根據個人體質及病情區別對待。酒性辛熱，能祛寒散邪，如是寒濕體質或是證屬寒濕內阻的，可飲用一些葯酒；而南方濕熱較重，如伴有濕熱之象的患者，則不宜飲酒，因為酒性原本濕熱，熱重傷肝，濕重傷脾，如再浸入附子、川烏、細辛一類的熱葯，會加重內熱和腫痛。糖類及脂肪也要少食，因為此類食物久食、多食容易損傷脾胃，導致痰濕的滋生，加重病情。另外，處於急性期有關節腫脹的患者，食鹽用量應比正常人少，因為鹽攝入過多會造成水鈉瀦留，停滯於關節，更會加重關節的腫脹程度。4、再次，風濕病患者在配製葯膳時，應遵循中醫急則治標、緩則治本的原則，根據不同病情採用不同的方法。一般來說，行痹患者宜用蔥、姜等辛溫發散之品；寒痹患者宜用胡椒、乾薑等溫熱之品，忌食雪糕、冰棍等冰凍生冷的食物；濕痹患者宜用茯苓、冬瓜、苡米等健脾祛濕之品；熱痹患者宜用綠豆、冬瓜等食物，不宜飲酒及吃辛辣刺激性食物。5、哪些食物可能加重風濕病症狀？（1）高脂肪類：脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節有較強的刺激作用，患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。（2）海產類：病人不宜多吃海產品，如海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節症狀加重。（3）過酸、過咸類：如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多，超過體內正常的酸鹼度值，則會使體內酸鹼度值一過性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重症狀。同樣，若吃過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、咸魚等，會使體內鈉離子增多，而加重患者的症狀。（4）高甜食品會加重關節病情據觀察，關節炎病人常吃甜食會加重病情，若常吃高甜食物，就會影響腎—膀胱經，從而加重關節炎患者的病情。專家們通過對類風濕關節炎病人做有關實驗研究發現，不吃甜食的一組，經同樣葯物治療，症狀緩解，關節疼痛、腫脹、僵硬得以改善，有的甚至明顯好轉；而吃糖多的一組，其中半數上述症狀沒有任何改善，有的還有病情加重趨勢。由此可見，關節炎患者不可多用高甜食。
3、風濕病中葯泡腳用什麼
我國有一句古話：「熱水洗腳，勝吃補葯」每天若泡腳15分鍾就能發揮保健作用，如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鍾後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，還有助於降低血壓。並且經常堅持熱水泡腳足療的應用范圍很廣，風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的康復治療等等都包括在內。因此堅持科學的足療，尤其對於緩解現代城市人群易發的各種職業病，往往可以收到事半功倍之效。 2. 睡前用熱水泡腳，說明入睡又可美容。膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道。准備一個大且深的水桶，使水能浸到小腿一半以上；不可因桶小而斜放雙腳，桶底要能使雙腳舒適地平放才不至於抽筋；浸泡時間約30分鍾，中途可再加熱水。浸泡前後喝一杯水，有利於新陳代謝及體液補充；有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鍾，若無不適方可延長浸泡時間。 3. 准備一個大且深的水桶，使水能浸到小腿一半以上；洗腳時水的溫度一般保持在40度~50度左右，水量以淹沒腳踝部為好；不可因桶小而斜放雙腳，桶底要能使雙腳舒適地平放才不至於抽筋；浸泡時間約30分鍾，中途可加熱水1~2次；浸泡前後喝一杯水，有利於新陳代謝及體液的補充；飯前飯後1小時，不要浸泡以免影響食慾或消化；扭傷紅腫期間若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎；浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下再外出，以防受感冒；注意盡量避免用鹼性強的肥皂洗手腳，以免去脂過多使皮膚乾裂；洗完腳要用毛巾揩乾，搽些無刺激性和油脂或護膚膏。4. 一個既可幫助入睡又可美容的方法就是睡覺前用熱水泡腳；膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內循環，對失眠和美容有一定幫助。5. 首先在盆內倒些溫熱的水，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，因為鹽含有豐富的礦物質，然後徐徐加入熱水，泡到雙腳泛紅流汗為此。擦乾雙腳後，穿上襪子保溫，進行充分休息，只要感冒不是很嚴重，通常可治癒。6. 每天泡腳約15~20分鍾頭痛會明顯緩解；因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛；如果同時能不斷按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，還有助於降低血壓，對風濕病、脾胃病、失眠、等全身性疾病，都有一定的療效。7. 溫水泡腳除了可以促進血液循環，還可以松馳神經、去除角質和死皮、改善足部表皮和美化足部外；甚至對於因受寒而引起的腿部疼痛也有一定療效；如果在泡腳時放入香精油或葯草，則可提高殺菌和除臭效果。 8. 現代科研表明，人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區（穴位），用熱水泡腳的話，刺激這些反射區，可以促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的自我保健效果。 而且睡前用熱水泡腳也促進睡眠，入睡快。 而且用其它的葯品也會對身體有好處。9.●鹽泡： 溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 ●姜泡： 溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，姜有散寒、除濕的作用。 ●酒泡： 溫水中加入一瓶米酒，或用其它酒類，可促進血液循環。●檸檬泡： 溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 ●醋泡： 溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 ●另外，浸泡時，要注意下列幾點：准備一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則；不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。浸泡時間約30分鍾，若水涼了中間可加熱水1~2次。 浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充，飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食慾或消化；扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鍾，若無不適，再增加浸泡時間。浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 10. 泡腳的好處很多，不僅可以祛寒防病，而且可以打通足心湧泉穴，促進全身氣血運行和新陳代謝。 11. 細節一：泡腳首先要注意時間不能太長，最多半個鍾頭，否則雙腳的局部血液循環長時間過快，會造成身體其它部位相對缺血，老人有可能因腦供血不足而昏厥；其次要注意飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使老人營養不良；另外泡腳後不能馬上睡覺，趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。最好用較深，底部面積較大的木質桶，能讓雙腳舒服地平放進去，而且要讓水一直浸泡到小腿；水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水。 細節二：在熱水泡腳的同時，如果能在熱水中加上中葯，對某些慢性病患者來說，有一定的強身保健作用。例如：氣虛的老人可選用黨參、黃芪、白術等補氣葯。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎葯泡腳。一些人冬季需要活血補腎，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。有些人到冬天皮膚乾燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中葯。上述中葯每樣取用15-20克，用砂鍋煎煮，然後將煎好的葯液去渣倒進桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鍾。中葯泡腳一定不能用金屬和塑料盆，否則葯液有效成分會損失一部分。 細節三：如今很多人還喜歡用保健按摩腳盆泡腳，只要通上電就能保持水溫，而且還能噴射出不同的水流按摩腳底，很多年輕人都把它當作禮物送給長輩。但是按摩腳盆要慎用，因為中醫按摩主要是通過按摩刺激局部穴位，以達到治療效果的，而按摩腳盆的水流力度不夠，且刺激面較大，不易達到效果。另外，按摩腳盆用料復雜，不知道加入中葯後會起什麼反應，不如選用木質泡腳桶實惠。 12. 溫水泡腳好處多，現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓,輸送血液至足部末梢，就可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內循環，對常失眠的人也很有說明。 13. 熱水泡腳，賽吃人參。其實這話有些科學道理，腳又被稱作人體的第二心臟，這是因為現代科研已經證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環加快，使得水中的葯物成分快速地被吸收，直接進入人體血液循環，使泡腳治病的效果更勝於口服給葯。14. 一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑理可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，丹田濕灼的記載。其實哪怕能堅持熱水泡腳對健
4、類風濕泡腳用什麼葯好
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