風濕怎樣泡腳

1、風濕病中葯泡腳用什麼

我國有一句古話：「熱水洗腳，勝吃補葯」每天若泡腳15分鍾就能發揮保健作用，如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鍾後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，還有助於降低血壓。並且經常堅持熱水泡腳足療的應用范圍很廣，風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的康復治療等等都包括在內。因此堅持科學的足療，尤其對於緩解現代城市人群易發的各種職業病，往往可以收到事半功倍之效。 2. 睡前用熱水泡腳，說明入睡又可美容。膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道。准備一個大且深的水桶，使水能浸到小腿一半以上；不可因桶小而斜放雙腳，桶底要能使雙腳舒適地平放才不至於抽筋；浸泡時間約30分鍾，中途可再加熱水。浸泡前後喝一杯水，有利於新陳代謝及體液補充；有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鍾，若無不適方可延長浸泡時間。 3. 准備一個大且深的水桶，使水能浸到小腿一半以上；洗腳時水的溫度一般保持在40度~50度左右，水量以淹沒腳踝部為好；不可因桶小而斜放雙腳，桶底要能使雙腳舒適地平放才不至於抽筋；浸泡時間約30分鍾，中途可加熱水1~2次；浸泡前後喝一杯水，有利於新陳代謝及體液的補充；飯前飯後1小時，不要浸泡以免影響食慾或消化；扭傷紅腫期間若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎；浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下再外出，以防受感冒；注意盡量避免用鹼性強的肥皂洗手腳，以免去脂過多使皮膚乾裂；洗完腳要用毛巾揩乾，搽些無刺激性和油脂或護膚膏。4. 一個既可幫助入睡又可美容的方法就是睡覺前用熱水泡腳；膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內循環，對失眠和美容有一定幫助。5. 首先在盆內倒些溫熱的水，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，因為鹽含有豐富的礦物質，然後徐徐加入熱水，泡到雙腳泛紅流汗為此。擦乾雙腳後，穿上襪子保溫，進行充分休息，只要感冒不是很嚴重，通常可治癒。6. 每天泡腳約15~20分鍾頭痛會明顯緩解；因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛；如果同時能不斷按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，還有助於降低血壓，對風濕病、脾胃病、失眠、等全身性疾病，都有一定的療效。7. 溫水泡腳除了可以促進血液循環，還可以松馳神經、去除角質和死皮、改善足部表皮和美化足部外；甚至對於因受寒而引起的腿部疼痛也有一定療效；如果在泡腳時放入香精油或葯草，則可提高殺菌和除臭效果。 8. 現代科研表明，人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區（穴位），用熱水泡腳的話，刺激這些反射區，可以促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的自我保健效果。 而且睡前用熱水泡腳也促進睡眠，入睡快。 而且用其它的葯品也會對身體有好處。9.●鹽泡： 溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 ●姜泡： 溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，姜有散寒、除濕的作用。 ●酒泡： 溫水中加入一瓶米酒，或用其它酒類，可促進血液循環。●檸檬泡： 溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 ●醋泡： 溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 ●另外，浸泡時，要注意下列幾點：准備一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則；不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。浸泡時間約30分鍾，若水涼了中間可加熱水1~2次。 浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充，飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食慾或消化；扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鍾，若無不適，再增加浸泡時間。浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 10. 泡腳的好處很多，不僅可以祛寒防病，而且可以打通足心湧泉穴，促進全身氣血運行和新陳代謝。 11. 細節一：泡腳首先要注意時間不能太長，最多半個鍾頭，否則雙腳的局部血液循環長時間過快，會造成身體其它部位相對缺血，老人有可能因腦供血不足而昏厥；其次要注意飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使老人營養不良；另外泡腳後不能馬上睡覺，趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。最好用較深，底部面積較大的木質桶，能讓雙腳舒服地平放進去，而且要讓水一直浸泡到小腿；水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水。 細節二：在熱水泡腳的同時，如果能在熱水中加上中葯，對某些慢性病患者來說，有一定的強身保健作用。例如：氣虛的老人可選用黨參、黃芪、白術等補氣葯。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎葯泡腳。一些人冬季需要活血補腎，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。有些人到冬天皮膚乾燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中葯。上述中葯每樣取用15-20克，用砂鍋煎煮，然後將煎好的葯液去渣倒進桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鍾。中葯泡腳一定不能用金屬和塑料盆，否則葯液有效成分會損失一部分。 細節三：如今很多人還喜歡用保健按摩腳盆泡腳，只要通上電就能保持水溫，而且還能噴射出不同的水流按摩腳底，很多年輕人都把它當作禮物送給長輩。但是按摩腳盆要慎用，因為中醫按摩主要是通過按摩刺激局部穴位，以達到治療效果的，而按摩腳盆的水流力度不夠，且刺激面較大，不易達到效果。另外，按摩腳盆用料復雜，不知道加入中葯後會起什麼反應，不如選用木質泡腳桶實惠。 12. 溫水泡腳好處多，現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓,輸送血液至足部末梢，就可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內循環，對常失眠的人也很有說明。 13. 熱水泡腳，賽吃人參。其實這話有些科學道理，腳又被稱作人體的第二心臟，這是因為現代科研已經證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環加快，使得水中的葯物成分快速地被吸收，直接進入人體血液循環，使泡腳治病的效果更勝於口服給葯。14. 一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑理可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，丹田濕灼的記載。其實哪怕能堅持熱水泡腳對健

2、有風濕每天泡腳好嗎？

你好，風濕病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病，其中多數為自身免疫性疾病。你的情況是可以泡腳的，最好裡面放點葯物或用生薑熬水泡腳。

3、得了風濕經常泡腳好嗎

泡腳是很好得習慣，腳底穴位很多還可以起到活血的效果，決不會發生風濕病的！

風濕病是一種普遍的關節痛，對西方醫學來說簡直是惡夢，一旦得到此病必然終身痛苦，目前西醫只是一再研發更強的止痛劑，毫無根治之法，也不知道病是怎麼來的，故無預防的措施。

中醫認為人體在流汗的時候，必須任其自然停止，才是養生之道，但目前大家生活環境太好，到處有冷氣，游泳池也很普遍，一般人在汗出時，立刻進入冷氣間，或跳入游泳池內，利用外在環境來迅速冷卻身體，為求一時的快感，卻不知對人體造成很大的傷害。

人體汗水的來源是小腸，運動時小腸熱度上升，自然汗水因蒸化而排出體外，如果外在環境過冷，毛孔收縮過快，造成部份汗水已離開汗腺，但又無法從毛孔排出，但此汗水並不會返回小腸，如果停積皮下，則皮膚癢，[詳見HT-16，HT-17 ]，如果停在頭皮部份造成血管縮小，則引發偏頭痛，[詳見HT-25]，如果停在肌肉中，造成肌肉僵硬且水腫，[詳見HT-69]，如回逆到橫隔膜，則暈眩、惡心、嘔吐[詳見HT-40]，長期下來如此不改，則必成濕液停留關節中，此為風濕之源。治療方法，必須把汗及小便排出，同時病人少在冷氣間，不可在流汗時進入游泳池，預防措施做得好，一段時間以後，必然能將濕完全排出體外，永不再發。

許多人不知道成因，只一昧的服止痛葯，又經常在待在冷氣間，也不喜歡運動出汗，這些只會造成濕越積越多，到後來連關節都變形，就為時已晚了。如果一有關節痛，且隨氣候變化而加劇，就是風濕無疑，立刻服用HT-28，一段時間，等酸痛完全盡除，則可停葯，且行為上不再犯同樣的錯誤，必然永不再發病。

4、有什麼可以泡腳去風濕

1）羌活，獨活，防風各30克，川芎，威靈仙，桑枝，牛膝各20克，甘松，木通各15克，海風藤50克。主治：風濕遊走性疼痛。2）蒼術，獨活，秦艽，海桐皮，防風，木通，桑枝，松節各20克，細辛15克。主治：風濕沉重酸脹痛。3）陳艾50克，桂枝，五加皮，透骨草，當歸，松節各20克，陳皮15克，大蔥須一把。主治：風濕冷痛。以上均水煎開熏洗泡腳。

5、風濕泡腳葯方 風濕用什麼泡腳

風濕主要分成風重和濕重兩種。風重型風濕症狀是：疼痛會流竄，不會長期停留在一個點；濕重型風濕症狀是：疼痛長期停留在一個點。 瑤族泡腳治風重型風濕（全身遊走）葯方 配方風濕主要分成風重和濕重兩種。風重型風濕症狀是：疼痛會流竄，不會長期停留在一個點；濕重型風濕症狀是：疼痛長期停留在一個點。 瑤族泡腳治風重型風濕（全身遊走）葯方 配方瑤葯：九節風15克+九龍藤15克+九成風15克+過山風15克+臭牡丹15克+過江龍15克+半荷風15克+牛耳風15克+大紅鑽15克（可換成防風、劉寄奴、雞血藤、獨活、虎杖、五加皮、絡石藤、杜仲、徐長卿各20克） 瑤族泡腳治濕重型風濕（固定地方痛）葯方 配方瑤葯：兩嘴刺、七葉風、九龍藤、四方風、小鑽、過山風、鳥不站、南蛇藤、扁骨風各15克（可換成羌活、桂枝、川芎、防風、烏蛇、寄生、劉寄奴、威靈仙、透骨草各20克）

6、風濕每天用熱水泡腳多久

泡腳的時間在20分鍾左右。

濕病患者每天最好用熱毛巾或者熱水袋熱敷患處兩次，每次保持半個小時，而且水溫最好要保持在60℃左右。每晚睡覺前要用熱水泡腳，而且熱水最好浸泡到踝關節以上，泡腳的時間也最好在20分鍾左右。因為腳上的穴位比較多，而且諸多經脈都從腳上通過，所以用熱水泡腳，能相對的疏通經絡，促進氣血流通。

此外，冬季風濕病患者，在飲食上最好遠離辛辣刺激性食物及生冷、油膩食物，而多吃一點比較有營養、容易消化的食物，像雞蛋、瘦肉以及豆製品，也可以多吃一些像薏米仁、山葯這些祛濕的食物。

(6)風濕怎樣泡腳擴展資料

泡腳需謹慎人群：

1、有基礎血管疾病的人。泡腳時間較長、溫度過高等因素，可能增加心腦血管負擔。

2、糖尿病足患者。糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，腳部末梢神經對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不到，所以很容易被燙傷。

3、足癬等皮膚病患者。很多人誤以為泡腳能減輕足癬症狀，其實用熱水泡腳反而可能導致繼發性細菌感染。對於皮膚已經破潰的傷口，熱水泡腳更是雪上加霜，一定要敞開傷口，乾燥通風。

7、風濕用什麼泡腳

您好，類風濕病屬於慢性的免疫系統疾病，應該抓緊時間接受百治療。姜味辛性溫,可加速人體的血液循環,改善手腳度冰涼,畏寒怕冷等不適症狀.建議類風濕病患者抓緊時間接受問正規醫院的正規治療。患者應該長期堅持，身體輕松,精力充沛,睡眠質量提高答,神清氣爽,腳部不再皸裂。