受泠肌肉乏力是風濕嗎

1、怎麼判斷是否得了類風濕發作，看看哪些表現為風濕發作？

如果關節總會隱隱作痛，感覺雙腿無力，走路很吃力，按壓肌肉會感覺特別的酸痛說明類風濕發作了。對於每個人來說，關節的存在是很重要的。但是關節也很脆弱，如果我們沒有保護好，外力傷害到關節，不僅會出現不適，而且會影響生活和工作，更糟糕的還是導致腿部風濕病。類風濕病是一種關節疾病，得了類風濕病後，會影響人的健康，並對身體造成疼痛。如果出現類風濕病的症狀，一定要在第一時間去正規醫院就診，避免類風濕病的惡化。

類風濕病的出現給病人的生活帶來了很多不便，當發作時，病人的關節總會隱隱作痛，在疼痛開始時很多病人都能接受。然而，當疾病發展到中期，疼痛將繼續加劇。當關節拉扯神經系統時，引起背部和腰部疼痛。當病人想要活動雙腿時，會發現有一種無力的感覺，走路很困難，病人總是靠很大的力氣才能走路。

當按壓肌肉時，可以感覺到特別的酸疼，使病人感到狠痛苦。病情比較嚴重的，工作和休息都受到影響，睡眠不好，飲食也不好吃，工作注意力也不集中。隨著病情不斷發展，肌酐也在上升，此時肌源性也會受到損傷。天氣變化時關節就會出現紅腫，皮膚變紅。但是腫脹的情況還算比較好，一般不嚴重。當接觸到冰涼的東西的時候，皮膚最初會變白，然後變成紫色，關節感覺麻木，病人會感到難以忍受的疼痛。

類風濕病危險很大，而也是容易反復的發作。如果病情發展到一定的程度會出現病變問題，患骨質也會嚴重受損。要引起對類風濕性關節炎的高度重視，積極到醫院治療外，還必須對關節部位進行護理。冷的時候多穿點不要讓關節受冷，不要走的太多，避免關節疲勞，疼痛強烈時，可以適當貼膏葯來緩解，這樣能有效地控制風濕病的病情。

2、小腿受冷之後會酸疼，是風濕嗎？

不是呀，只是受寒了，腿部肌肉有點收縮吧

3、肌肉易疲勞、酸痛。是什麼病呢？

運動醫學上將運動引起的肌肉酸痛分為兩種： 一種是運動後疼痛立即出現，但其消失得也快，這種叫做急性肌肉酸痛。 另一種是在運動後幾小時或一夜之後才出現，並伴有疲倦乏力，甚至會出現肌肉痙攣、僵硬等症狀。這種肌肉疼痛消失得比較緩慢，常常3～4天甚至6～7天之後才能完全恢復，這種症狀則稱為延遲性肌肉酸痛或運動後疲勞。 我們常說的肌肉酸痛主要是指後一種，即延遲性肌肉酸痛。 肌肉酸痛與拉傷是有明顯區別的。實際上，肌肉酸痛是一種正常的、積極的生理表現。人們往往在力量訓練或一個不太適應(運動量偏大或新的運動項目等)的運動練習後，產生明顯的肌肉酸痛和不適。而這些症狀在休息一段時間後會自然消失，當再次進行同樣的運動時肌肉酸痛症狀會明顯減輕或不產生。而運動導致的肌肉拉傷就不同了，肌肉或韌帶拉傷會造成骨骼肌大面積的病理性改變，如細胞變性、細胞壞死等等，不僅影響繼續運動或訓練，還可能會帶來較嚴重的後果。 拉傷和肌肉酸痛的自我鑒別 肌肉和韌帶拉傷，會因一個損傷性動作而突然出現，而肌肉酸痛則是逐漸加重的。有一個辦法可以鑒別二者：肌肉酸痛通過牽拉能得到緩解，而如果是運動損傷，牽拉反而會使疼痛加重。 總之，運動後肌肉酸痛和肌肉(或韌帶)的損傷性質完全不同。肌肉酸痛可以通過休息、牽拉、按摩等得到緩解。而肌肉(或韌帶)損傷，就必須用醫學手段解決了。 為何肌肉會酸痛 肌肉酸痛產生的機制較復雜，主要包括以下幾個方面：①乳酸堆積。②肌肉痙攣。③肌纖維或結締組織損傷。④其他因素。如組織間滲透壓產生變化或急性發炎等，也可造成肌肉酸痛。 乳酸是怎樣產生的 人體運動是需要能量的，如果能量來自細胞內的有氧代謝，就是有氧運動；但若能量來自無氧酵解，就是無氧運動。有氧運動時葡萄糖代謝後生成水和二氧化碳，可以通過呼吸很容易被排出體外，對人體無害。而無氧運動時葡萄糖酵解產生大量乳酸等中間代謝產物，不能通過呼吸排除，就形成了乳酸堆積。 肌肉酸痛的自我處理 休息 休息能減緩肌肉酸痛的現象，並可慢慢促進血液循環，能加速代謝產物的排除，並能消除肌肉酸痛部位營養的供給與修復，使之恢復正常。 靜態伸展 牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於痙攣肌肉的恢復。對酸痛局部進行靜態牽張練習，保持伸展狀態2分鍾，然後休息1分鍾，重復進行，每天做幾次這種伸展練習有助緩解痙攣。 拍打按摩 對酸痛局部進行按摩，使肌肉放鬆，促進肌肉血液循環，有助損傷修復及痙攣緩解。當然也可以進行自我放鬆治療，一般以頸背、四肢為主，頭部和胸腹為輔，具體手法是： 1. 捶打腰背：雙手握成空拳，輕捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打雙肩、後背、腰部和下肢等部位。拍打時，注意背部宜輕，下肢可偏重。 2. 推拿腿部：從上至下在大腿的前內側及前外側反復推拿。 3. 抖動雙腿：站或坐位，腿部肌肉放鬆並抖動，同時可進行踝關節的上下左右環形活動。 4. 分推印堂：用雙手拇指從印堂穴（眉心）向左右分推至太陽穴，反復8～10次，每次之間停頓5～10秒鍾，然後五指分開，由前額發際推擦至百會穴5～6次，反復操作30次，每次間隔5～10秒鍾。 5. 按揉胸腹：從上而下依次按揉前胸，反復20次；並從左至右環形推揉腹部，反復做20次。熱敷 是最有效的一種方式，對酸痛的局部肌肉進行熱敷，可促進血液循環，提高新陳代謝，加速肌肉酸痛的緩解和恢復，尤其是配合輕微的伸展運動或按摩，將更能加速消除延遲性肌肉酸痛，促其恢復正常。 怎樣避免運動後腰酸腿痛 熱身運動 運動前做好充分的准備活動，就像是低強度的有氧運動，或低負荷的重量訓練，將能使肌肉活動部位的關節放鬆，加速血液循環，並要適當地伸展活動肌群。 循序漸進 運動的負荷、運動的時間要採用漸進式的方式逐漸增加，不要超過個人的能力范圍。 避免離心性收縮 從事不熟悉或不常從事的運動型態，特別是從事反復離心肌肉收縮運動時，更容易發生肌肉酸痛的現象，所以應該避免離心性收縮的運動。 避免陌生運動 中老年人對於不熟悉的運動項目，應盡量避免參與，除非有教練指導，否則易出現肌肉酸痛或運動傷害。 避免過度運動 不少人平時很少運動，偶爾運動一次，要把自己累得不行才覺得「過癮」，這樣難免第二天腰酸腿疼，所以不常運動的人要注意運動時適可而止。因為一次大量運動不但不能達到鍛煉的目的，反而對身體有害。 放鬆運動 從事激烈運動後的放鬆運動是非常重要的，尤其是配合活動部位的伸展，可促進循環，可有助於減緩甚至避免肌肉酸痛的發生。 規律性運動 運動貴在長期堅持，且有規律性，如此不僅能鍛煉身體，還可以提高身體耐受性，減少肌肉酸痛的發生。

4、因受冷導致肌肉酸痛無力是否是風濕病？

你長期受風寒引起肌肉酸痛無力，遇寒更是如此，屬於感染類的風濕病，中醫成為「痹」。如《內經》所說："風雨寒熱，不得虛，邪不能獨傷人也?《濟生方》中更加明確指出："皆因體虛，腠理空疏，受風寒濕氣而成痹也。"即由於人體體質虛弱，氣血不足，或勞累過度，肌膚毛孔疏鬆，營衛不固，外邪乘虛而入，流注經絡、肌肉、關節，致使氣血凝滯、阻塞不通，不通則痛而出現關節疼痛、活動不利。至於外因則與氣候條件、生活環境有關，主要是風、寒、濕邪氣的侵犯。《內經》說："風、寒、濕三氣雜至，合而為痹也。"說明了氣候變化無常，冷熱交錯，或居處潮濕、寒冷或涉水、冒雨等風寒濕邪氣，乘機體抵抗力低時侵入人體，注於經絡，留於關節，使氣血痹阻而為痹證。你的病屬於較輕的風濕病，以保暖鍛煉為主，不要動不動就是用激素類（如可的松之類），下面介紹幾種治濕、祛風、清熱、化瘀、消腫的葯食兩用之品，主副兼宜，供你參考：
薏苡仁 又稱苡米，是一種糧食作物，有清熱祛濕、疏筋、緩解拘攣、除痹的功效。民間用於熬粥，食後清爽可口，既能清熱，又能利濕通絡，利關節，適用於關節腫痛，拘攣不利，長服久服，確有與用葯有相輔相成的效果。每周服2～3次。
山葯 古名薯蕷，健脾胃、祛濕，可熬粥、制糕、做餅，既可清夏季熱邪(熱中夾濕)，又能調理脾胃。《金匱要略》一書中有「薯蕷丸」一方，又名「大山葯丸」，就是以山葯為主葯的一張方子，既可祛風除濕，又能扶正補虛，此方補中寓散，補而不膩，對於虛勞夾風諸症有較好效果，治療「風氣百疾，虛勞諸不足」。
百合 潤肺清心、養五臟、祛風濕，用於風濕病清其餘邪，扶正安神，調整氣血諸不足，屬於平補，可制羹、糕粥、菜餚各種膳食。

5、受風是風濕嗎

您好，回答如下：
1、是風濕。風濕病是一個很廣的概念，包括很多肌肉關節疼痛酸脹的疾病，包括免疫性風濕病、代謝性風濕病等等，還有一類就是您這種，感受風寒濕後肌肉關節炎疼痛酸麻，但西醫檢查均正常。
2、堅持吃葯還是能治癒的。
這類病，西葯只能是止痛葯，但從中醫的角度講，寒濕痹阻經絡，邪氣不去，病是好不了的。所以建議吃中葯，要堅持治療一段時間。
可以找當地的中醫去看，也可以通過好大夫網站的話聯系風濕病專業的醫生，開葯治療一段。
祝早日康復。

6、天氣一變冷肌肉痛沒有力氣，是什麼毛病？

如果僅僅只是天氣變冷才出現這種症狀而且確定是早上起床時有這種感覺，白天經過活動之後一切又恢復正常的話，可能與風濕有一定的關系。

建議：

1、遇天氣變冷時注意及時添加著衣指數，晚上睡覺時不論是多熱必須要有棉織物將頸項以下到膝蓋以下的部位蓋好，特別要注意夏天。

2、注意膳食上的調整。

3、早晚用溫熱水泡泡四肢。

4、適當增加四肢和胸腹部的鍛煉。

5、可以用三七粉吞服。每天一至三次，每次只需要類似豆大的一點兒，也可以試試活絡丸。

6、到醫院去看看醫師，查明原因。一是要排除並預防風濕病。偶爾雙臂膊肌無力伴關節疼痛早期風濕的可能性較大；二是如果僅僅只是左胳膊，心臟出現問題的可能性較大。三是如果僅僅只是右胳膊，肝臟出現問題的可能性較大。