風濕能站樁嗎

1、晚上站樁壞處都有哪些？

晚上站樁問題不是太大，只是效果會稍微差一點，不利於控制調整氣血運行，長此以往也會有一些不利因素產生。而且夜間的濕氣也比較大，容易侵入骨骼長期形成風濕病。

早上五點到七點是陽氣上升的最佳時段，利用天時來鍛煉，還可獲得事半功倍的效果，這是最聰明的辦法。

但是需要注意的是要有正確的站樁姿勢，呼吸要有正確的方法，同時兩腳站立時要有一定的力度。並且持之以恆才能有效果，如果沒做多久就不堅持了，那麼就前功盡棄了。

站樁的好處:

1、站樁對症神經衰弱——導致神經衰弱的原因有很多，神經衰弱的症狀和強度也會因人而異。一般來說，站樁可以治療普通性的頭暈腦脹，頭痛等症狀。如果想要站樁治癒神經衰弱的效果更好，主要是看站樁時能否穩定神經。所以治癒效果是因人而異的。

2、站樁對症膽囊炎，膽炎患者，大多已作過膽切除的手術，根據對患者後期恢復的定期檢測，部分患者通過站樁對身體的恢復效果更好。

3、站樁對症關節炎——對於一般的風溫性和多發性關節炎站樁的治癒效果都比較好，但是比較難治癒後天性的關節炎。治癒的效果還是需要根據患者個人的體質原因還有站樁的質量。

4、站樁對症胃腸病——雖然站樁的治癒時間會很長，但是對腸胃病的治癒效果更好，主要是貴在堅持，對於病情較輕者，一般三、四個月腸胃功能就能得到明顯的改善。病情較重者八、九個月，三、五年不等。

5、站樁對症失眠——站樁時需要平心靜氣，所以能夠調節心理平衡。同時，站樁的時候會消耗一定的能量，所以會讓身體感到一定的肌肉疲憊，對促進睡眠也有一定的幫助。

2、膝關節不好的人能練站樁(渾園樁?

如果是馬步樁之類較低的樁，開始站不管對錯，膝部疼痛都是正常的。如果能夠自行緩解，回就答不必在意。如果是渾圓之類，站了很久還疼，就可能是姿勢不標准（比如膝過腳尖、重心靠前……），把要領掌握好，即可好轉。一般渾圓樁的重心在湧泉穴，微後坐，像坐個紙凳子，又不能坐塌了。

3、膝蓋疼還能練站樁嗎？

建議短時間內不要再練站樁了，有可能是你東西做的不規范或者是剛開始運動損傷，等你身體好了再練練試試

4、兩膝蓋有風濕站樁好嗎

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5、站樁能治哪些病

站樁能治的一般都是些慢性病，比如高血壓，糖尿病，風濕等等。站樁確實很神奇，我以前練武術，不懂得站樁。後來看書，又跟一個大哥一起學過氣功，慢慢的開始習慣站樁。到了學習形意拳的時候，剛開始也是站樁，那種感覺真是太棒了，時間長了，感覺自己腳下生根，而且每天身上精氣十足，感覺有使不完的勁。而且聽覺也很靈敏，如果在一個環境中突然有一個打破寧靜的聲音響起，我的耳朵會不自覺的動一下。你可以看看孫祿堂的徒弟齊公博的故事，非常好。

6、感冒期間能不能站樁???

這個有兩種說話
有一種說話是
感冒站樁對身體不好
還有一種說法是
感冒堅持站樁加速身體恢復健康