類風濕關節炎是關節炎中最厲害的其中一種,疾病發生對於患者的生活工作都會造成很大的影響,那麼類風濕患者朋友平時應該怎樣護理好自己減少疾病帶來的傷害呢?今天就讓我們一起來總結了解一下。
類風濕關節炎日常護理
一:類風濕關節炎患者應該適當運動
患上類風濕關節炎的患者朋友們在運動的類型和強度上一定要慎重做選擇,運動的時間最好是控制在半個小時左右,不要過長時間的運動,不可地一些劇烈的運動,肢體接觸的運動也不要選擇,以免對身體造成傷害。推薦幾種安全的方式,比如說廣場舞,太極,或者是慢走等,包括平時在家做家務也可以有效的幫助運動。
二:類風濕關節炎患者應該科學飲食
類風濕關節炎的患者朋友們要想早日康復科學的飲食也是很重要的,平時應該吃一些營養豐富的食物,維生素和肉類要搭配著吃,不要挑食,不要偏食,過於油膩,辛辣刺激的食物一定不能吃,多吃一些高蛋白的食物對於身體是有很大的幫助的。
三:類風濕關節炎患者調整自己的情緒
類風濕患者朋友要保持積極樂觀的好心態,因為情緒的問題對於身體影響也是很大的,如果說心情好,積極樂觀的話疾病康復也會比較快,所以說對於類風濕關節炎患者朋友們來說一定要正確認識到這個疾病的危害性,要堅定信心,對未來的治療充滿信心,只有這樣才會樂觀的治療,效果也會比較好一點。
四:氣候變冷要注意保暖
當天氣進入到冬季,為了應對氣候帶來的變化在交節換季或者是天氣變化的時候要注意保暖,冬天起來的時候一定要多穿衣服注意保暖,可以做一些簡單的動作用來做暖身,對身體有好處。
五:規律的作息
類風濕關節炎患者應該要保持早睡早起,這是因為患者睡眠中可能讓受損的關節得到修復,氫說如果因為疼痛睡不著應該選擇安全有效的止痛葯來保證能夠睡著,休息好,對於治療也是有很大的作用的。
六:戒煙戒酒
對於類風濕疾病的患者朋友來說不管男女都是不可以喝酒抽煙的,這是因為風濕患者平時吃的止疼葯物對於腸胃是有刺激作用的,如果再加上喝酒那麼對身體沒有任何的幫助,另外,患者的免疫力和正常人是不一樣的,避免煙酒的刺激可以保證患者的健康。
2、類風濕性關節炎有哪幾種防治措施?
類風濕性關節炎是一種以關節和關節周圍組織的非感染性炎症為主的全身性疾病,如累及其他臟器,可引起心包炎、心肌炎、胸膜炎,還可並發血管炎以及末梢神經損害等。
本病患者可出現關節症狀和關節外症狀。
關節症狀的早期表現為:對稱性多關節紅腫熱痛,常見四肢小關節指間近端關節梭形腫脹,掌指(跖趾)、腕、膝、肘、踝甚至顳頜關節等腫痛。晨起關節僵硬,午後逐漸減輕,為本病重要特徵。中、晚期表現為:隨著病情進展轉為慢性、遷延性,關節滑膜滲出發展為增殖、肉芽病變,關節活動受限,繼而侵蝕骨、軟骨,引起關節面移位及脫臼,加上韌帶、關節囊及關節周圍組織破壞,致使關節變形。
關節外症狀表現在皮膚、眼部和骨骼肌內系統。部分患者出現皮下結節,多發於受壓和受摩擦的部位。結節可呈移動性或固定性,無痛或稍有壓痛,圓形或橢圓形,質地堅韌如橡皮,直徑1~3厘米大小不等,一般有結節的患者,多示病情活動,預後較差。患者常見鞏膜或角膜周圍深層血管充血,視物模糊,表現為慢性結膜炎、鞏膜炎、虹膜炎、脈絡膜炎、角膜結膜炎等。還可出現肌炎、腱鞘炎、骨質疏鬆所致的病理性骨折等。
本病患者嚴禁風寒、潮濕等誘發因素,出汗後不可當風。根據身體狀況,適當活動,可減輕症狀,有利於康復。要保持情志暢達,避免消極情緒。
治療此病可用以下葯物:
(1)水楊酸類:阿斯匹林,成人每日3~5克,症狀控制後劑量減半;撲炎痛1克,每日3次。本類葯副作用大,常有惡心、嘔吐、胃部不適等。
(2)二線葯物:為改變病情的葯物。適宜於經過一線葯物治療後不能控制病情者,或開始治療時已有骨侵蝕者,可任選一種。一般用葯3個月以上方能生效。
(3)金諾芬:每次3毫克,每日2次,口服金諾芬比使用金諾芬注射劑用葯安全、方便。但需定期復查尿常規及腎功能。
3、護理類風濕性關節炎
類風濕性關節炎抄在使用襲拜.力士聚能離子骨痛帖治療的同時,在日常生活中還應該注意以下幾點:
(1)多休息
,經常做適度的運動或在溫水池中游泳對僵硬的關節有好處。堅挺的床墊及暖和而輕盈的被褥可以使你安睡
,不會對關節施加太大的壓力
,可用活夾板在休息時將疼痛的關節包夾起來。
(2)患者在夜間睡覺時
,應避免窗外的涼風直吹
,不可讓電風扇直吹身體
,也不要在冷氣房內赤身睡覺。
(3)受雨淋或驟寒侵襲時
,可飲少量酒以禦寒。
(4)不在屋檐、走廊、過道等風較強處停留休息
,出汗後須待汗幹才可洗澡。
(5)如發現身體有局部冰冷現象
,應常加以摩擦
,或用棉花沾酒擦揉。
(6)要避免傷風、受涼、淋雨或濕氣侵襲。
4、類風濕性關節炎有哪些防治措施?
類風濕性關節炎是一種以關節和關節周圍組織的非感染性炎症為主的全身性疾病,如累及其他臟器,可引起心包炎、心肌炎、胸膜炎,還可並發血管炎以及末梢神經損害等。
本病患者可出現關節症狀和關節外症狀。
關節症狀的早期表現為:對稱性多關節紅腫熱痛,常見四肢小關節指間近端關節梭形腫脹,掌指(跖趾)、腕、膝、肘、踝甚至顳頜關節等腫痛。晨起關節僵硬,午後逐漸減輕,為本病重要特徵。中、晚期表現為:隨著病情進展轉為慢性、遷延性,關節滑膜滲出發展為增殖、肉芽病變,關節活動受限,繼而侵蝕骨、軟骨,引起關節面移位及脫臼,加上韌帶、關節囊及關節周圍組織破壞,致使關節變形。
關節外症狀表現在皮膚、眼部和骨骼肌內系統。部分患者出現皮下結節,多發於受壓和受摩擦的部位。結節可呈移動性或固定性,無痛或稍有壓痛,圓形或橢圓形,質地堅韌如橡皮,直徑1~3厘米大小不等,一般有結節的患者,多示病情活動,預後較差。患者常見鞏膜或角膜周圍深層血管充血,視物模糊,表現為慢性結膜炎、鞏膜炎、虹膜炎、脈絡膜炎、角膜結膜炎等。還可出現肌炎、腱鞘炎、骨質疏鬆所致的病理性骨折等。
本病患者嚴禁風寒、潮濕等誘發因素,出汗後不可當風。根據身體狀況,適當活動,可減輕症狀,有利於康復。要保持情志暢達,避免消極情緒。
治療此病可用以下葯物:
(1)水楊酸類:阿斯匹林,成人每日3~5克,症狀控制後劑量減半;撲炎痛1克,每日3次。本類葯副作用大,常有惡心、嘔吐、胃部不適等。
(2)二線葯物:為改變病情的葯物。適宜於經過一線葯物治療後不能控制病情者,或開始治療時已有骨侵蝕者,可任選一種。一般用葯3個月以上方能生效。
(3)金諾芬:每次3毫克,每日2次,口服金諾芬比使用金諾芬注射劑用葯安全、方便。但需定期復查尿常規及腎功能。
5、類風濕關節炎怎麼保養
氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充,在勞動和運動的過程中,可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨,潤滑軟骨,減少積液的。
6、類風濕性關節炎的護理診斷有哪些
問題分析:類風濕性關節炎是慢性、全身性疾病,病程長、易反復。有關節疼痛、運動障礙及畸形,給病人造成很大痛苦。護理人員應耐心做好病人的心理護理,幫助病人認識疾病,掌握自我護理方法,恰到好處地運用休息、鍛煉、理療和葯物等多種方面的治療、護理手段,為病人減輕痛苦,促進關節病的恢復,保持關節功能。
意見建議:卧床休息,注意體位、姿勢。可採用短時間制動法,如石膏托、支架等,使關節休息,減輕炎症。進行主動或主動加被動的最大耐受范圍內的伸展運動,每日1-2次,以防止關節廢用。活動前關節局部可進行熱敷或理療,緩解肌肉痙攣,增強伸展能力有晨僵症狀的病人應在服鎮痛葯後出現疲勞或發僵前進行活動。
7、類風濕性關節炎護理查房
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