1、皮膚性的風濕病可以劇烈運動嗎
enough it to eat roast, delicious!" hi
2、劇烈運動對關節炎或者風濕有好處還是壞處？
壞處 適當的運動是沒什麼問題的，沒准對關節炎什麼的沒什麼事情 就怕會帶來新的疾病，一直就不主張劇烈的運動，我建議你就適當的做些關節運動，最主要是堅持每天都做
3、治療風濕期間能做劇烈運動么?
最好不要劇烈運動
安全提示
【風濕病的預防】
1、加強鍛煉，增強身體素質
經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2、避免風寒濕邪侵襲
春季正是萬物萌發之際，也是類風濕性關節炎的好發季節，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結合
飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。
4、保持正常的心理狀態
有一些患者是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的；而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。
5、預防和控制感染
有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。人們認為這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。
治療方案
風濕性疾病多為慢性病，治療目的是改善疾病癒後，保持其關節、臟器的功能，解除有關症狀。
一、葯物治療 治療的原則是早期診斷和盡早合理、聯合用葯。常用的抗風濕病葯物如下：
（一）非淄體抗炎葯 此類葯物因可抑制前列腺素的合成而迅速產生抗炎止痛作用，對解除疼痛有較好效果，但不能改變疾病的病程。臨床上常用的有布洛芬、萘普生、雙氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。
（二）慢作用抗風濕葯 此類葯物多用於類風濕關節炎及血清陰性脊柱關節病。對病情有一定控製作用但起效較慢。常用的有金合劑（肌注或口服）、青黴胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。
（三）細胞毒葯物 此類葯物通過不同途徑產生免疫抑製作用。常用的有環磷醯胺、甲氨蝶呤、雷公藤等。它們往往是系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎和血管炎的二線葯物，副作用雖較多且較嚴重，但對改善這些疾病的愈後有很大的作用。
（四）腎上腺皮質激素 本類葯物是強的抗炎、抗過敏葯物，明顯地改善了系統性紅斑狼瘡等結締組織病的愈後，但不能根治這些疾病。其眾多的副作用隨劑量加大及療程延長而增加，故在應用時要衡量它的療效和副作用而慎重選用。
二、外科療法 包括不同的矯形手術、人工關節的置換、滑膜切除等。手術不能治癒疾病職能改善關節功能和生活的能力。
三、其他治療 包括物理、康復、職業訓練、心理等治療，是本類疾病綜合治療的不可少的部分。
風濕病學的現在和未來 風濕病學是內科各專業學科中最年輕的。作為一個獨立的學科，它在我國僅有10餘年的歷史。風濕性疾病是風濕病學中最受重視的疾病，均為原發於結締組織，關節的慢性病，醫務工作者應對之有正確的了解，並予合理的治療。風濕性疾病多和自身免疫相關，隨著免疫學的分子生物技術的迅猛發展，有關其病因和發病機制的認識、自身抗體的檢測在臨床應用都得到了相應的發展，用於治療的新的生物制劑已在積極驗證，為風濕性疾病開辟了新的治療方向，從而改善了這些疾病的愈後，提高了患者的生活質量。
但請注意:風濕與類風濕、紅斑狼瘡不同,後者是自身免疫病,治療手段與風濕不同。
風濕病的飲食療法
風濕病不只是指因受風或受潮濕、寒冷的影響而引起的肌肉、關節痛。確切地說，風濕性疾病是指特殊的粘液，由腦流向關節等處而引起疼痛。它包括所有侵犯肌肉骨骼系統如關節、肌肉、韌帶、肌腱、滑囊等組織，以疼痛為主要表現的疾病。無論發病原因如何均在此列。當然發病原因或誘因可以包括受風潮濕、寒冷等環境因素，也可以是感染、免疫功能紊亂，內分泌失調、代謝異常、家族遺傳以及退行性病變等。
風濕病的飲食療法
飲食療法1:薏仁山葯豬肚湯：先將豬肚一個洗凈，再把薏仁30克，砂仁5克，新鮮山葯100克，納入豬肚中，加水6杯，用麻繩把豬肚口結扎放入鍋內，加適量水煎約兩小時，將豬肚取出，去葯渣，吃豬肚、山葯，飲湯。
飲食療法2:薏仁茅根苦瓜粥：將鮮苦瓜100～150克切成小塊，薏仁30克，白茅根30克，赤小豆90克，粳米60克同煮，空腹食用，每日1～2次。
可能加重類風濕性關節炎症狀的食物
1.高脂肪類：脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節有較強的刺激作用，幫患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。
2.海產類：病人不宜多吃無鱗魚及海產品，如鯰魚、泥鰍、黃鱔、海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節症狀加重。
3.過酸、過咸類：如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多，超過體內正常的酸鹼度值，則會使體內酸鹼度值一過性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重症狀。同樣，若吃過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、咸魚等，會使體內鈉離子增多，而加重患者的症狀。
風濕病常見的有自身免疫性結締組織病、系統性血管炎、骨與關節、的病變，病因往往與自身免疫及遺傳有關，臨床表現常有發熱、關節疼痛及腫脹、皮疹、肌肉疼痛、雷諾氏現象等，病情往往比較復雜。
類風濕性關節炎的家庭護理
心理護理 :類風濕病病程較長 ,且常導致關節畸形和功能喪失 ,患者思想負擔重 ,認為該病難治癒 ,甚至放棄治療 ,任其發展 ,以致完全喪失勞動能力。對於這種心理障礙 ,一定要做耐心、細致的疏導工作 ,主動關心和幫助他們 ,使患者樹立戰勝疾病的信心和毅力。同時家庭應讓患者自己了解類風濕病病因、病理以及目前治療方法和療效 ;以便更好地配合治療。
調節飲食 :由於類風濕病人常年用葯 ,且多數葯對胃腸有很強的刺激性 ,因而主張少吃多餐 ,以高蛋白、高維生素、高能量的食物為主 ,宜常吃黃鱔、鴨、骨髓、魚、瘦肉、板栗等 ,禁忌食生冷辛辣的食物 ,切忌暴飲暴食 ,以免損傷脾胃的消化吸收功能。
指導鍛煉 :急性期患者應卧床休息 ,以後要逐步加強活動 ,進行適當的體育鍛煉 ,如散步、蹬樓梯、打太極拳、慢步長跑、氣功、康復訓練。較重患者需自己在床上進行關節牽拉、伸展等功能鍛煉 ,一是防止肌肉萎縮、關節強直 ;二是避免早期脫鈣 ;三是幫助減輕炎症 ,改善血液循環 ;四是改善機體功能 ,促進關節功能恢復。但要注意不要操之過急、動作過快 ,以免損傷關節。注意防止受涼、潮濕。
按時用葯 :有規律、有周期、按時、足夠量的投葯最為重要 ,在使用非甾體抗炎葯 ,阿司匹林、消炎痛等及免疫抑制劑環磷醯胺、硫唑嘌呤時 ,應定時檢查血像 ,防止骨髓抑制以及肝腎功能損害。
[編輯本段]風濕偏方
1、民間偏方《撐筋散》，此葯主要成份為馬錢子、穿山甲鱗片、當歸等一些名貴中葯材炮製，做成的大蜜丸。由於其具有較強的疏通經絡、透達關節之力和祛風勝濕、消腫止痛、強筋壯骨之功能，故用治風寒濕痹、血瘀腫痛效果甚佳，在風濕類疾病治療中效果很好。中醫對風濕類疾病療法主要是以舒筋活血、補血、祛風散寒、解痙通絡、促進身體微循環通暢為目的。此葯正是通過調理微循環系統，促進全身血液循環，改善周圍組織營養狀況，達到消腫、消炎和鎮痛的目的。通過調理血，如：補血、活血化瘀等方法，使身體原有的風邪被清除；通過治血達到氣血充足、身強力壯，內風不能生，外風不能侵而風自會滅之
2、地黃當歸金甲湯
組方：將上葯切成薄片，加水800—1000毫升，煮約1小時，2次溫服，隔日1 劑。
制用法：乾地黃95克 當歸3克 白金條（即人角楓）須根5克 刺三甲5克
3、三白皂剌熏劑
組方：用沙鍋置火爐上，納上葯，加水適量，煮沸後即直接熏蒸局部，或用多層紗布覆蓋以助熏蒸。治療時爐火保持適度。1日熏蒸2次，每次30—60分鍾。如疼痛劇烈，治療時間可適當延長
制用法：鮮三白草1000克 鮮皂角刺250克
4、治風濕方：取紅辣椒30個，老薑100克(切碎或打細)，胡椒90粒，花椒20粒，用白酒浸泡(浸泡時間：臘月一個月，七八月份十天，其他時間二十天)。用布條蘸葯酒擦患處，每次只能擦一個部位，一般只需2-3天，嚴重的7-8天會有所緩解。塗抹後患處會發熱，只能用手輕拍退熱，決不能用手抓、摳。此方主治風濕麻木、關節炎、涼痛；對肩周炎、類風濕、骨質增生者禁用。
[編輯本段]風濕病如何理療
物理療法可以促進氣血運行、舒筋活絡、減輕疼痛，是一種不錯的輔助治療方法。比較常用的物理療法有：
（一）離子導入。
（二）紅外線照射：腫痛部位照射，每天1次，每次15到20分鍾。
（三）蠟療：先將蠟袋加溫軟化，放到發病的部位，每日1次，每次15到20分鍾。
（四）按摩療法：可以先用推、理、揉手法，輕輕按摩，先使患部肌肉鬆弛，氣血暢行；繼而使用點、按、捏、拿手法、達到舒筋活絡止痛的目的，最後用搖、滾、揉等手法。每次治療時間15到30分鍾，2到3天一次。
以上療法可以單獨使用，也可以相互結合使用。採用照射及蠟療時，要注意溫度及時間，以免燙傷皮膚、外敷葯物時，要注意及時更換，不可以久敷，按摩時手法要輕柔，不可以使用猛力、暴力，以免引起骨折等。
4、什麼運動有助於治風濕？
晨練和散步不僅可增強類風濕性關節炎病人的體質，促進其康復，而且可以增加關節的適當活動，從而減少關節強直與畸形，減少殘疾的形成。其主要方法有：
1）快速走路和倒走。這是一般人容易掌握而且能堅持的行之有效的健身方法。所謂快速走路，即每分鍾120步，時間由短到長。所謂倒走，即退著走，在平道上或廣場上進行，每次100－200步，可與快速走路交替進行。體質較好的病人，還可進行快跑、長跑和變速跑。
2）太極拳、太極劍、五禽戲等中華傳統武術。
3）騎自行車，跳老年迪斯科、傳統舞蹈、健美操等。也可進行關節體操街道簡單的關節功能鍛煉。
5、風濕性關節炎能不能做劇烈運動？
你好，首來先風濕性關節源炎的定義一個是指泛指風濕造成的關節炎，是由於各種原因造成的關節的疼痛的情況。此種情況包括你所說的受傷的情況。另一個是指風濕熱引起的關節炎，是一種由於鏈球菌感染引起的風濕免疫病，此病檢查抗O高。對於這種情況是用青黴素進行治療的。外傷可以是此病的一個誘因。不過不論是哪種情況，都是不能做劇烈運動的。
6、劇烈運動後馬上洗澡會得風濕嗎
這是肯定的！因為你劇烈運動之後，你的毛細穴孔放大了，立馬就在這時候洗澡水剛好內從毛孔進入了，容所以我們在運動完之後一定是要等身體平復下來，體溫降下來，毛孔處於正常的收縮狀態了就可以洗澡了！更多健身知識..............公號 健無憂
7、類風濕能進行劇烈運動嗎？能治好嗎？_類風濕關節炎
小雲患復者，你好，對於你的制病情，了解甚微，是否為類風濕性關節、痛風或結締組織疾病，各有其特點，在症狀體征及檢驗結果上有各自的不同，類風濕以四肢小關節對稱性腫痛、晨僵及類風濕因子陽性等特點，痛風以足部關節紅腫熱痛、夜間痛及尿酸升高為主要特點，至於結締組織病，是一個疾病譜，也就是一個疾病的范圍，如類風濕性關節炎、幼年類風濕、系統性紅斑狼瘡、系統性硬化、肌炎等均是結締組織性疾病。如果想治療，必須先診斷，才能對症用葯，希望能夠幫助到你。
8、請問各位類風濕可以做大量的運動嗎？
類風濕關節炎是一種與感染後自身免疫有關的，以慢性對稱性多關節炎為主的全身性疾病，主要累及小關節。
可以加強體育鍛煉，增強抗寒能力，防止潮濕受凍。急性期患者減少活動，適當休息，保持關節在功能位置，緩解期，盡早開始適當的關節功能鍛煉，多做病變關節的活動。大量的運動最好避免。