類風濕性關節炎患者首先就是要多注意保暖，可以去中醫館進行針灸、拔罐
2、做什麼運動可以緩解類風濕
類風濕關節炎患者每周應堅持鍛煉三次，每次鍛煉30分鍾適合的鍛煉項目，包括騎自行車、游泳、舉輕的啞鈴等。剛開始鍛煉時，可做一些短時間、低強度的運動，然後逐步增加鍛煉的時間和強度。鍛煉的過程中應不斷更換體位，避免一個關節長時間受力，如果感覺患處疼痛應立即停止鍛煉。多做一些手指關節的活動。貴陽中醫風濕病醫院表示動的方式可多種多樣,如做體操、走路、打太極拳、跳舞、爬山等,只有堅持下去就會有效果的。
3、你們知道類風濕性關節炎的自我療法有哪些嗎？
益腎蠲痹丸是經過科學配比的炮製的中成葯，對於類風濕治療效果明顯。有類風濕的患者，不要錯過這款葯。。要是有啥不明白的再問我
4、你們能跟我說說類風濕性關節炎的自我療法是什麼嗎？
你應該是平時貪涼、沒有注意保暖患上的類風濕性關節炎，平時要注意保暖，我奶奶也有類風濕性關節炎，目前在吃正清風痛寧緩釋片，這個葯是葯店店員推薦我的，我奶奶吃了快三個月了，疼痛明顯減輕了很多，會堅持吃的。
5、類風濕性關節炎的自我療法有哪些？
對於類風濕關節炎患者而言，風寒濕邪侵入人體是造成關節疼痛的主要原因，尤其在冬季專，更容易反復發屬作。能有效緩解病痛，幫助類風濕患者達到輔助治療的自我療法可以選擇艾灸或者口服葯酒。艾灸，可以達到疏通經絡的功效，使氣血得以運行；葯酒可以服用同仁堂的國公酒，具有散風祛濕、舒筋活絡的功效，每次10ml，一天兩次即可。非常高興你能採納我的回答，如果還有什麼問題可以繼續追問，謝謝