1、吃什麼可以去風濕?食療
風濕病包括風濕、類風濕、痛風等疾病。根本原因是人體肝腎虧虛、正氣不足而感風寒濕邪引起疼痛。飲食上，中醫認為，以形補形，可以通過補肝腎、強筋骨以及祛風除濕的食物加以治療，效果較好。強筋壯骨的食物有骨頭湯、魚湯等。補腎陽的食物有韭菜、核桃等。補腎陰的食物有山葯、桑椹子、枸杞等。紅豆、黑豆等既可以補腎，也可以祛濕。薏仁可以很好地祛濕、利尿，有祛風濕的作用。但是合並有痛風的患者，注意不能食用含高嘌呤的食物，如動物的內臟和某些豆類。
2、風濕病葯膳有哪些？
風濕病，是指受邪風、濕氣的侵襲，滲入肌膚，所致風濕疼痛，關節不利，腰膝酸痛，四肢麻木不仁的病症。風濕病給人們生活、工作帶來痛苦。有很多中葯葯物和葯膳，均有祛風除濕作用，比如木瓜、牛羊肉。為了預防和治療、調理風濕病，我們能夠經常食用一些祛風濕，活筋絡的葯膳。如木瓜燒豬蹄筋，蛇杞燉海參等。經常食用，對風濕疼痛，關節不利大有裨益。
◆木瓜燒豬蹄筋(溫)【配方】木瓜30克，豬蹄筋300克，青菜頭100克，料酒、姜、蔥、鹽各適量。
【功效】舒經活絡，化濕和胃。適用於筋脈拘急，風濕痛，關節不利，腳氣腫脹等症。
【製作】(1)豬蹄筋用清水漂洗干凈，切段；青菜頭洗凈，切小塊；姜切片，蔥切段。
(2)將木瓜、豬蹄筋、青菜頭、料酒、姜、蔥、鹽共放入砂鍋內，加水適量，武火燒開，改用文火燉1小時即成。
【食法】每天1次，單獨食用。
【宜忌】各種體質人士均可服食。
【解析】木瓜又名木瓜實，鐵腳梨。性昧酸，溫。入肝、脾經。能平肝和胃，祛濕舒筋。《本草再新》：「斂肝和脾胃，活血通經。」再與補血通乳，強筋托瘡之豬蹄筋同烹後，適用於筋脈拘急，風濕疼痛，關節不利，腰膝酸痛，腳氣腫脹，四肢麻木等症及風濕病患者。患者長年食用此方，可收到治療、調理風濕病之目的。
◆杞瓜燒肉(溫)【配方】枸杞子30克，木瓜20克，豬瘦肉300克，土豆100克，姜、蔥、料酒、鹽、雞精、雞油各適量。
【功效】舒經活絡、滋腎潤燥。適用於風濕痛，關節不利等症。
【製作】(1．)將豬瘦肉洗凈，切成塊；土豆去皮，洗凈，切塊；姜切片，蔥切段。
(2)將炒鍋置武火上燒熱，加入雞油，燒六成熱時，下入姜蔥爆香，再加入豬瘦肉、土豆、料酒、枸杞子炒變色，加上湯少許和木瓜，燉燒30分鍾，加入鹽、雞精即成。
【食法】每天1次，單獨食用。
【宜忌】腸胃不好而有泄瀉情況者不宜多食。
【解析】枸杞子又名苟起子，甜菜子。為茄科植物枸杞或寧夏枸杞的成熟果實。性味甘，平。人肝、腎經。能滋腎潤肺，補肝明目。《綱目》：「滋腎，潤肺，明目。」木瓜能平肝和胃，祛濕舒筋。以上二葯配伍，意在增強此方舒筋活絡，滋腎潤燥之作用。再與滋陰潤燥之豬瘦肉同烹後，適用於肝腎不足，腰膝酸軟，風濕疼痛，關節不利等症的患者，以輔助治療之用。
3、風濕食療可以煲什麼湯
千斤拔燉骨頭湯：用千斤拔、狗骨、豬瘦肉以1：1：2的比例用大火燉開之後改文火在燉專一個小時，屬此湯對風濕性關節炎，老人類風濕性脊椎炎具有很好的輔助治療的作用。
佛手伸筋湯：用豬腳，千年鍵，伸筋草，苡米，木瓜等一起燉成湯喝，大火燒開後轉小火煲兩個小時就可，此湯具有緩解風濕，類風濕疼痛的作用
牛筋湯：用杜仲、牛筋、續斷、雞血藤等用加三碗水煎致一碗水時就可吃牛筋喝湯，對於風濕性關節炎有著很好的輔助治療的作用。
防風苡米飲：防風10克，薏仁米30克，生薑3片。將薏米、防風、生薑煎汁，飲用時棄渣留汁飲用。每日1劑，連用4-6日為一療程。此葯膳飲用於關節不利、伸屈不直、風寒濕邪等症。
老桑枝煲雞：老桑枝60g，雌雞1隻約500g，加水適量煲湯，用食鹽少許調味，喝湯吃肉。能溫經散寒，清熱除濕
風濕不能吃的食物
1、少吃海鮮類食物
2、不要多吃辣椒
3、生冷的食物類不要多吃
4、治療風濕頭痛有哪些食療葯膳？
【食療葯膳】
（1)藿香荷葉粥
[原料]藿香15克、荷葉30～50克、白芷5克、粳米內100克、冰糖適量。
[操作]荷葉洗容凈，與藿香、白芷共煎取汁，粳米同煮為粥。調入冰糖，溫服，一天兩次。
[功效]祛風勝濕，散寒通絡。
（2）蒼耳子粥
[原料]蒼耳子，水適量，粳米粥。
[操作]蒼耳子搗爛，水適量絞取汁，加人粳米煮粥，空腹食。不宜與豬、牛肉同食。
[功效]祛風勝濕，散寒通絡止痛。
（3）油煎毛蛋
[原料]生薑60～100克，毛蛋(在蛋內已長羽毛的雞胚胎)2枚。
[操作]取生薑60～100克，去皮拍爛，與毛蛋(在蛋內已長羽毛的雞胚胎)2枚(去殼)，用花生油煎熟即成。
[功效]適用於風濕性頭痛，症見頭痛困重、遇風或濕邪頭痛加重。
5、風濕頭痛的食療葯膳是什麼？
（1)藿香抄荷葉粥襲
[原料]藿香15克、荷葉30～50克、白芷5克、粳米100克、冰糖適量。
[操作]荷葉洗凈，與藿香、白芷共煎取汁，粳米同煮為粥。調入冰糖，溫服，一天兩次。
[功效]祛風勝濕，散寒通絡。
（2）蒼耳子粥
[原料]蒼耳子，水適量，粳米粥。
[操作]蒼耳子搗爛，水適量絞取汁，加人粳米煮粥，空腹食。不宜與豬、牛肉同食。
[功效]祛風勝濕，散寒通絡止痛。
（3）油煎毛蛋
[原料]生薑60～100克，毛蛋(在蛋內已長羽毛的雞胚胎)2枚。
[操作]取生薑60～100克，去皮拍爛，與毛蛋(在蛋內已長羽毛的雞胚胎)2枚(去殼)，用花生油煎熟即成。
[功效]適用於風濕性頭痛，症見頭痛困重、遇風或濕邪頭痛加重。
6、有沒有吃風濕病的水果或葯膳
去買曹清華吃...