類風濕性關節炎是一種常見的疾病，給患者在日常生活帶來很多麻煩，日常生活中飲食對患者的康復非常重要，那麼得了類風濕性關節炎吃什麼蔬菜好呢?
研究表明多食用土豆、蘑菇對類風濕性關節炎具有一定的保護作用，可能是由於亞麻酸具有免疫抑制和抗炎的作用;維生素C、鋅、硒具有抗氧自由基，能夠減輕類風濕性關節炎免疫炎症時過氧化反應、從而預防RA類風濕性關節炎疾病的發生。
類風濕關節炎吃什麼蔬菜好
1、土豆中含有豐富的賴氨酸、色氨酸,蛋白質質量高,比大豆還好,最接近動物蛋白,維生素C,維生素B1、B2,另外，鐵和磷含量也很豐富;
2、蘑菇富含蛋白質、膳食纖維、碳水化合物,豐富的維生素和微量元素。蛋白質氨基酸組成比較均衡,必需氨基酸含量占蛋白質總量的60%以上,亞麻酸含量豐富,微量元素尤其是鐵、鋅和硒含量也豐富。
所以，類風濕性關節炎患者在日常生活中可以多吃一些土豆、蘑菇之類的食物，同時患者還要堅持配合醫生治療。類風濕關節炎吃什麼蔬菜好呢？現在你該知道知道了吧。
另外可以多吃一些米仁粥、綠豆、生梨、豆卷、菊花菜、蘆根等，可以協助清除內熱；而不應食用溫熱性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因為吃這些會傷陰助火，加重症狀。
2、類風濕關節炎吃什麼食物好 類風濕性關節炎可以這樣吃
對於類風來濕，鋸峰齒鮫軟骨粉首先源可以幫助抑制那些對人體有害的新生血管，避免病情進一步惡化，同時，鋸峰齒鮫軟骨粉還可以進一步修復遭受破壞的關節軟骨，讓變形的關節慢慢恢復正常。
在原產國日本，鋸峰齒鮫軟骨粉就是作為類風濕的臨床用品，用在醫院實際臨床上，已經有20多年的歷史了，不僅取得替代補完醫療學會的認證，也取得歐洲的世界精品大獎。
另外，跟那些有強烈副作用的葯物不同，軟骨粉是天然食品，沒有副作用，這一點也是深得大家認可。所以，鋸峰齒鮫軟骨粉得到了世界各國廣泛的支持！衷心希望它也能幫助您早日恢復健康！
3、類風濕性關節炎都不能吃什麼食物?
類風濕性關節炎沒有特殊的飲食禁忌，首先要選擇高蛋白、高能量的食物，其次要增加食物的色、香、味以增加自己的食慾。因此對於類風濕關節炎的患者來講，什麼都可以吃。對於飲食來講，
第一、少糖，治療類風濕關節炎的葯物里常常選用糖皮質激素，而糖皮質激素用時間長以後會產生血糖的升高，當糖代謝障礙以後，對於糖的利用就相對稍差一些，因此應該進食少糖的食物。
第二、少油，世界衛生組織規定了每天大概25克的油，而且少吃肥肉以及高動物脂肪以及其他一些比如高嘌呤的食物。
第三、少鹽。
第四、少奶類和含酪氨酸的食品，不是少奶就是什麼奶都不食用，實際上都是適量。
第五、少飲酒和咖啡，飲酒和濃咖啡對關節不利。
4、類風濕性關節炎該吃什麼
可吃些阿司匹林，免疫抑制劑對本病有一定療效，常用者有環磷醯胺，硫唑嘌呤。也可考慮皮質激素的應用。吃些祛風除痹的中葯也有幫助。