1、風濕類風濕怎樣健康指導
注意關節保暖，適當的運動，
2、類風濕的飲食健康需要注意什麼？具體點，多寫點。thanks
①
居住的房屋應通風、向陽，保持室內空氣新鮮，被褥乾燥。②回
洗漱宜用溫水。③
預防感冒。答④
保持良好的精神狀態，正確對待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。⑤
堅持鍛煉身體，以增強體質，提高抗病能力。6.飲食：禁食生冷、辛辣刺激性的食物（如羊肉、狗肉、海產品），不宜同時服用滋補性中葯。
專家建議您：如果您已經患得了類風濕請使用純中葯膏,例如：九羅漢風濕貼
3、怎麼護理類風濕患者
類風濕對患者的身心健康造成了嚴重的影響。如果患者想要及早的恢復健康，在治療的同時，做好相應的類風濕的護理也是必不可少的。做好類風濕的護理工作對疾病的恢復有很大的推動作用。那麼，?下面一起來看看專家作出的詳細介紹。 類風濕的護理 一、注意防寒保暖，及時增添衣物。類風濕關節炎患者應注意生活規律，保證睡眠時間，使機體得到充分的休養。 二、防止精神刺激和精神過度緊張，保持愉快的心情、樂觀的情緒。 三、正確調整飲食，多食用魚油、夜櫻草等不飽和的長鏈脂肪酸和硒等微量元素，可以起到緩解患者症狀，減少疼痛和腫脹的關節數目，減少晨僵時間、增加握力、緩解疲勞的作用。患者應盡量少食用穀物、小麥、燕麥、黑麥、牛奶、奶製品、茶、咖啡、紅色肉類、柑桔屬的水果等，以免產生不良影響，使類風濕的症狀加重。 四、進行康復鍛煉。量力而行，循序漸進，持之以恆。對於類風濕關節炎急性期患者，不應做過多的肢體關節活動，以免損傷關節滑膜而使關節炎症進一步加重。在急性期炎症控制後，患者可開始進行關節功鍛煉和體育鍛煉，並根據關節活動程度，逐漸增加肢體關節活動量，防止關節進一步攣縮、強直和肌肉萎縮。 經過專家的詳細介紹可以看出，做好類風濕的護理對於患者的康復是十分重要的。所以患者應積極做好類風濕的護理工作，選擇有效的治療方法，早日擺脫類風濕的困擾。中國人民解放軍國防大學醫院權威骨科專家為大家推薦目前治療類風濕最好的方法——生物細胞修復療法。 生物細胞修復療法 生物細胞修復療法是運用活性生物細胞原理，再自身外周血提取.經過分離凈化.改良後直接介入人體受損部位修復.再生作用.能夠讓骨系細胞、纖維系細胞、免疫系統的損傷;在體內具有支持和調控造血的作用，在臨床結合微創療法治療2萬多例強直性脊柱炎和類風濕患者中95.6%的患者3-7天疼痛症狀基本消失，骨關節活動度明顯改善，腰部僵硬感逐漸消失;其治療原理：具有靶向分化的能力和高度的可塑性直接修復損傷的骨膜及恢復人體免疫系統的正常生理結構和功能。替換壞死的細胞進行修復和再生。生物細胞能分化為成骨細胞，促進鈣質沉著，修復被破壞的股骨質、滑膜、筋膜;全面修復炎性組織;對強直性脊柱炎、風濕、類風濕、股骨頭壞死等，關節炎有全面修復治療作用。 臨床驗證，生物細胞修復療法治療類風濕效果極好，受到了廣大類風濕患者的廣泛贊譽。