1、茶療作用
不同的茶都有不同的功效，和不同的茶能起到不同的治療以及預防保健效果。下面是各種茶的功效介紹，多喝茶有好處，你可以挑一種自己喜歡的沒事多喝點。
綠茶的八大功能
綠茶是一種不經發酵製成的茶。因其葉片及湯呈綠色，故名。中國綠茶十大名茶是西湖龍井、太湖碧螺春、黃山毛峰、六安瓜片、君山銀針、信陽毛尖、太平猴魁、廬山雲霧、四川蒙頂、顧渚紫筍茶。
1.抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
2.抗菌
研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。
3.降血脂
科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。¬
4.瘦身減脂¬
綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。¬
5.防齲齒、清口臭¬
綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。¬
6.防癌¬
綠茶對某些癌症有抑製作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。¬
7.美白及防紫外線作用¬
專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之皮膚癌。¬
8.可改善消化不良情況¬
近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。¬
花茶的功效 ¬
花茶，自古以來就是愛美女士的最愛，《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效。近代醫學證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效。¬
因花茶品種繁多，功效不同，所以我把我知道的花茶種類告訴大家，希望大家能針對自身來購買調理的品種。¬
*治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞¬
1、黃菊花-降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效¬
2、薰衣草-頭痛，失眠，預防感冒，舒緩焦慮緊張的心情¬
3、野菊花－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛¬
4、合歡花-寧神作用，主要是治郁結胸悶,失眠,健忘,眼疾，神經衰弱等¬
5、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良¬
效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。¬
6、檸檬草-具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高¬
血壓、頭暈等的功效¬
明目去火：¬
1、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用¬
2、野菊花--風熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目¬
3、野菊米－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛¬
4、杭白菊-鎮靜\解熱\抑制多種病菌¬
5、金銀花（野生金銀花）-預防流行性感冒，預防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清熱解毒、¬
百病不生¬
*口腔疾病、嗓子：¬
1、薄荷-清涼解毒.口腔保健＼咽喉康復起到良好的作用！¬
2、胖大海－是聲帶發育，保護嗓子的最佳的保健飲品¬
3、玉蝴蝶-對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用！-
4、百合干－對肺，慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果¬
5、甘草-祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒！¬
*對胃有好處的：¬
1、金盞花-養肝明目，消炎，養胃，解暑¬
2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏¬
3、苦丁茶：對健胃¬
*養腎、¬
滋陰壯陽的：¬
1、蓮子芯-補脾止瀉，益腎澀精，養心安神¬
2、竹葉茶-通小便，養腎,常飲此荼，終身明目。¬
*減肥的：¬
1、荷葉¬
2、蕃瀉葉-大便干結，口乾口中異味，面赤身熱，¬
3、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼開胃消食＼養顏美容¬
4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香¬
其中排毒養顏的：¬
1、干荷花－排毒養顏，調節內分秘。¬
2、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏.面色暗啞無華！¬
3、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏¬
4、山桃花-容顏不老，人面依舊笑春風!¬
5、藏紅花--排毒養顏，養血補血，理氣健胃．痛經¬
6、蘆薈--排毒養顏，美白肌膚¬
*去皺美白的：¬
1、小玫瑰花瓣-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用¬
2、玫瑰花瓣-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用¬
3、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良¬
效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。¬
*消斑美白的：¬
1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效¬
2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳，¬
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！¬
4、小玫瑰花瓣-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用¬
5、玫瑰花瓣-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用¬
6、臘梅花－美容皮膚，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝！消玉殞¬
7、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良¬
效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。¬
*凋節內分泌、美容養顏的：¬
1、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏¬
2、牡丹花--久服可令肌膚細嫩,容顏紅潤精神飽滿,煥發青春活力¬
3、雪麗花-常飲此茶有抗衰老的獨特功效！¬
4、山桃花-容顏不老，人面依舊笑春風!¬
5、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼開胃消食＼養顏美容¬
6、茉莉花蕾－疏肝明目、潤膚養顏，面色暗啞無華．¬
*豐滿女性胸部的：¬
1、康乃馨-促進乳腺的發育，長期飲用，有顯著的豐乳的功效¬
花茶是成品綠茶之一。將香花放在茶胚中窨制而成。常用的香花有茉莉、珠蘭、玳玳、玫瑰、柚花等。以福建、江蘇、浙江、安徽、四川為主要產地。蘇州茉莉花茶，是花茶中的名品；福建茉莉花茶，屬濃香型茶，茶湯醇厚，香味濃烈，湯黃綠，鮮味持久。¬
紅茶的功效¬
紅茶是一種經過發酵製成的茶。因其葉片及湯呈紅色，故名。中國著名的紅茶有安微祁紅、雲南鎮紅、湖北宣紅、四川川紅。¬
2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力，各種食品含多酚類的量如下：紅茶—17.4，綠茶—12.0，紅葡萄酒—9.6，鮮桔子汁—0.8。¬
為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。¬
日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。¬
美國雜志報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。¬
紅茶有幾種有趣的說法，提供大家參考：¬
健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。 ¬
預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。¬
白茶的保健作用 ¬
白茶是一種不經發酵，亦不經揉捻的茶。具有天然香味，茶分大白、水仙白、山白等類，故名白茶。其中以銀針白毫，最為名貴，特點是遍披白色茸毛，並帶銀色花澤，湯色略黃而滋味甜醇。主要產地在福建福鼎縣和政和縣。¬
1．延緩肌膚衰老白茶具高效抗氧化功能，可強化肌膚抵抗力，防止外界環境對肌膚所引發的不適與提前出現老化問題，讓肌膚保持持久光滑。2．美白排毒當中的多酚成分有效壓制游離基活動，能改善人體排毒和防禦功效。3．白茶除了含有其它茶葉固有的營養成份外，還含有人體所必需的活性酶，國內外醫學研究證明，長期飲用白茶可以顯著提高人體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄糖的腸吸收，分解體內血液中多餘的糖份，促進血糖平衡。白茶含有豐富的多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功效,在產區內夏季啜一杯白牡丹茶水，很少會中暑，因此白牡丹是當地茶農夏季必備的白茶之一。在我國華北及福建產地被廣泛視為養護麻疹患者的良葯，故清代名人周亮工在《閩小記》中載：「白毫銀針,產太姥山鴻雪洞，其性寒，攻同犀角，是治麻疹之聖葯。」現在太姥山還有一株具有170多年樹齡的福鼎大白茶原始母樹，名曰「綠雪芽」。白茶存放時間越長，其葯用價值越高。白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A，可預防夜盲症與乾眼病。同是時白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害，因此在看電視過程中多喝一些白茶是是百利無一害，尤其是少年兒童更應該提倡多喝白茶，有利於保護眼睛，健康身體。¬
烏龍茶的功效¬
烏龍茶是一種半發酵茶，特徵是葉片中心為綠色，邊緣為紅色，俗稱綠葉紅鑲邊。主要產於福建、廣東、台灣等地。一般以產地的茶樹命名，如鐵觀音、大紅袍、烏龍、水仙、單樅等。它有紅茶的醇厚，而又比一般紅茶澀味濃烈；有綠茶的清爽，而無一般綠茶的澀味，其香氣濃烈持久，飲後留香，並具提神、消食、止痢、解暑、醒酒等功效。清初就遠銷歐美及南洋諸國。目下最受日本遊客的歡迎。¬
磚茶¬
磚茶屬緊壓茶。用綠茶、花茶、老青茶等原料茶經蒸制後放入磚形模具壓制而成。主要產於雲南、四川、湖南、湖北等地。磚茶又稱邊銷茶，主要銷售邊疆、牧區等地。¬
1、 烏龍茶: 減肥美容,降低膽固醇。
2、綠茶: 皮膚美白,改善貧血,防癌,減少葯物副作用。
3、紅茶: 消脂。
4、菊花茶: 降火,利尿。
5、玫瑰花茶: 美化皮膚,舒解神經。玫瑰花：滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性,小孩飲用。
6、桂桂香：滋陰補腎，調整機能，調節內分泌，保肝養胃，排毒養顏。
7、薰衣草茶: 去疤美容,舒解神經,適女性,小孩飲用。
8、鈴典 : 減肥,健身,適女性,小孩飲用。
9、卡蒙米羅: 預防感冒,適女性,小孩飲用。
10、洛神花茶: 降血壓。
11、莎波力: 味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,適男性飲用。
12、波蘆媚那: 味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,適男性飲用。
13、泰姆茶: 抑制氣喘,適小孩飲用。
14、薑母茶: 去風發汗,開脾胃。
15、決明茶: 明目,清血,味淡。
16、魚腥草茶: 利尿。
17、楊桃茶: 退火,止咳,化痰。
18、葡萄乾茶: 強精,補血,補腦。
19、枸杞茶: 退肝火,養腎氣,明目。
20、綠豆茶: 退火,潤燥,解毒,利尿。
21、黑豆茶: 解腎毒火,提神,化痰,止咳。
22、大麥茶: 去濕止癢。
23、蓮心茶: 降肝火。
24、印度紅茶: 降血壓。
25、雲南沱茶: 減肥美容,降低膽固醇。
26、蜂蜜茶: 滋養,潤燥,解毒,止痛。
27、勿忘我： 清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，並能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。
28、康乃馨：養容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。
29、千日紅：內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。
30、百合花：富含蛋白質、澱粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤肺止咳。
31、茉莉花：改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病、經期失調也有功效。
32、雪麗花：清肝降火、理氣健胃、解熱排毒、強腎壯骨。
33、藏紅花：養血補血、生津益氣、排毒養顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。
34、燈籠花：對腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、腎重不舉有良好療效。
35、辛夷花：排毒養顏、消暑止渴、降壓減肥。
36、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去風濕，止頭痛，明目。
37、金蓮花：清熱解毒、養肝明目、提神健胃，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。
38、玉蝴蝶：美白肌膚、將壓減肥，並能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。
39、紅巧梅：降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。
40、紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對呼吸道疾病有療效。
41、玫瑰茄：止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。
42、金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。
43、薰衣草：有抗菌功能，可預防感冒、咳嗽，可舒解壓力、解除焦慮、驅風、排氣。
44、人參花：安神醒腦、清熱解毒、潤肺清火。
45、桂花：具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適。
46、薄荷葉：有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。可預防口臭。建胃助消化，驅風邪，治頭痛。
47、膠股藍：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。
48、芙蓉花：滋潤養顏，護膚美容，富含維生素C。
49、向日葵花：止咳、去痰，可治支氣管炎及氣喘。
50、牡丹花：可鎮痛、止咳、止泄、促進血液循環、防止高血壓等。
51、杜鵑花：能降血脂、降膽固醇、滋潤養顏。
52、銀杏葉：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。
53、紫羅蘭：排毒養顏、降脂減肥。
54、辛夷花：健胃保肝、清肝降火。
55、菩提花：防止皮膚老化、消除黑斑、對於流行性感冒、神經衰弱、慢性失眠具有療效。
56、迷迭香：有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強活力、提神。增強記憶力，降低膽固醇。
57、甘菊：明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。
58、百里香：止咳，祛痰，可治支氣管炎及氣喘。
59、馬鞭草：有效治療便頭痛及強化神經系統，亦能調節經期不適，達到養生防老之效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。解毒、消炎、退熱、利尿。
60、金盞花：消炎、殺菌、促進血液循環，解經痛，在重感冒時飲用可利尿、退燒。
61、柑橙花：富含維生素C，治失眠，降低焦慮和神經衰弱。
62、檸檬草：健胃、利尿、滋潤肌膚。
63、洛神花：清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。富含維生素C，可改善體質。
64、藍葵錦：具有逸肝臟，使經絡通暢，消除眼睛疲勞，對呼吸道有溫和保養的效果。可治療感冒、喉痛、咳嗽。
65、矢車菊：可幫助消化，舒緩風濕疼痛，有助於治療胃痛、支氣管
2、有風濕的可以喝什麼茶
推薦常喝紅糖姜棗茶
紅糖薑茶作用功效
1.預防感冒（薑茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒是沒有效果的）
風寒感冒與風熱感冒的區別：風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致，症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風寒感冒從中醫來說是風寒外襲，而生薑是熱的，主辛散，可以驅散外邪，如果受了風寒，喝一碗熱薑茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。所以有效。但風熱感冒就是實邪內阻了，喝薑茶反而加重症狀。
2.預防流感
中醫認為「正氣存內，邪不可干」，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。
預防豬流感喝薑糖水、熏醋簡便有效。
3.暖宮、活血、助孕，治痛經
由於飲食、生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。很多回頭客都說，薑茶改善痛經的效果的確很好。（平常就要多喝，不要等痛的時候才喝）
4.暖胃、去胃寒
胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，多喝生薑水，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質病變，最好去醫院做胃鏡檢查。
5. 驅寒除濕，養生
從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢病的最主要原因。而生薑驅寒除溫的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。
6. 夏天防治中暑，防治空調綜合症（空調病）
夏天，人們貪涼，喜愛電扇空調對著用，很容易感受風寒，引起頭痛、鼻塞、咳嗽、頸肩和膝關節酸痛等症狀（即空調綜合症）。這時及時喝點薑茶，有助於驅逐體內風寒。
每天喝一杯可提高免疫力，防止症狀出現。
夏季，細菌生長繁殖異常活躍，容易污染食物而引起急性腸胃炎，但是適當吃些生薑或用乾薑加茶沸水沖泡後飲之，能起到防治作用。科學家通過研究發現，生薑能起到某些抗菌素的作用，尤其對沙門氏菌效果明顯。生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用，用生薑水含漱治療口臭和牙周炎，療效顯著。
註：夏天吃薑並不會上火，俗話說：「冬吃蘿卜夏吃薑」。
7. 游泳必備
游泳是一件現代人很重要的運動，但是游泳也是寒氣進入身體最主要的途徑之一。多數喜歡游泳的人經常從水中出來時，都會感覺特別冷，特別是一陣風吹來禁不住打一個寒顫，這種感覺即是寒氣侵入身體最具體的感覺。
喜歡游泳的人最好選擇沒有風的室內溫水游泳池，減少受寒氣受寒的機會。同時在游泳的前後各喝一杯薑茶，加強身體對抗寒氣的能力。
8.可以減輕暈車、暈船的現象
戶外運動、出門旅行必備。薑茶可以驅寒除濕，很多戶外運動需要備薑茶才行。生薑還可以治療暈車船、惡心。專家建議乘車船之前喝一杯薑茶。
9.幫助去除多餘的肉
很多人會問，薑茶里含有紅糖，喝多了會不會長胖。其實我要告訴大家，薑茶不會長胖，是幫助去除多餘的肉的。首先，紅糖是幫助排毒的好東西，吃了不會長胖。然後是姜的作用，會幫助你排除體內的寒氣，幫助你保持體溫。體溫夠了，才不會長肉。
3、風濕病可以喝茶好的
風濕關節痛是中老年人最常見、最懼怕的慢性病之一，發作起來讓人心煩意亂，坐卧不寧。一些老年人感嘆道，什麼病一加上「風濕」二字就難辦了。
風濕是什麼?骨科專家指出，一般所稱「風濕」是指和風雨濕寒天氣變化有關的疼痛症狀，也就是中醫所說的「風邪、寒邪、濕邪」；依西醫的觀點來看，「風濕症」泛指所有關節與周圍組織病變所引發的關節、肌肉酸痛，包括因老化所導致的退化性關節炎；自體免疫疾病如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、僵直性脊椎炎；以及因代謝異常所造成的痛風等，都屬於「風濕症」之列。
過去曾有動物實驗發現，處於高濕度、長期吹風似乎都容易出現關節病變；而現代醫學則認為，溫度、濕度的影響只是風濕症的導火線，並非致病因素，絕大部分的風濕關節疼痛是因老化和非正常使用所造成的，外界因素僅是一個方面。
而退化性關節炎一般只局限在特定負重關節，症狀會比類風濕性關節炎輕一些，但它仍屬於「風濕症」的范疇。退化性關節炎指的是關節過度磨損，導致軟骨破壞、骨質增生，也就是俗稱的「骨刺」。六十歲以上的老年人半數以上可從X光片中看到骨刺，有關專家估計，退化性關節炎患者占人口總數的5％～10％，我國有近1．3億患者。
究竟哪些人容易罹患此症，又該如何防治呢?專家表示，退化性關節炎患者雖無性別差異，但臨床上卻以女性居多，這是因為女性壽命較長，而停經後又容易出現骨質疏鬆，因而加劇了退化性關節炎的症狀。另外，女性因骨盆較大，膝蓋受力角度不同， 內側受力較大，也是女性患者多於男性的主要原因。
有人錯誤地以為，關節不好就要靠運動鍛煉來加以改善，於是強化運動疼痛的關節，其實並不能取得理想的效果。道理就如同一部已經運轉不靈的機器，未經准確有效地修理，反而開足馬力運轉一樣。
要運動也要選擇適合自己病情的方式。依輕、中、重三種不同的病情，分別可進行三種不同運動：蹬階梯運動、踩平衡板運動和膝伸直運動。視情況，三種運動也可交替進行。
在保養治療時，三種情況也要分別對待。輕度患者主要從修正生活習慣、適度運動入手，平時多注意關節保暖、局部熱敷等，都可使症狀減輕。但急性發炎期不宜熱敷或洗熱水澡，以免加劇病情。
蠲痹抗生酒是國葯准字型大小產品，選用熟地黃、鹿銜草、肉蓯蓉、骨碎補、淫羊藿、雞血藤、萊菔子七味中草葯研製而成，具有補腎、活血、止痛的功效。課用於肝腎不足、淤血阻絡所致的骨性關節炎。
4、這茶對風濕有效嗎
對風濕沒有療效
經過研究表明茶葉具有很好的保健功能，可以顯著地提高體內酯酶的活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素的分泌量，有防癌、降血脂、減肥等作用，同時多喝茶葉還有明目、保肝護肝、治療麻疹的功效。茶葉屬於涼性的，多喝茶也是可以降火的。
當人們工作疲勞、昏昏欲睡、精神萎靡、思維閉塞的時候，飲―杯茶可使人精神煥發、頭腦清晰、思路寬廣；當人們飽食油膩食物之後，飲一杯濃茶能減輕油膩感。除此之外，茶還可緩解感冒、咳嗽等不適症狀，另外還有明目、降火、固齒、利尿等諸多作用。
5、什麼茶葉對治療風濕關節炎有很好的療效？
每一款茶都有其不同的功效，這個病最好多喝岩茶，也就是閩北烏龍，不用買太貴的茶，買些水仙、肉桂都行。年份多的岩茶對這個病有很好的功效。當然在飲食上很注意，很多食物都不能吃。多注意吧
6、茶療是什麼？
茶療，是指單用一味茶葉組成單方，用沸水沖泡或稍加煎煮後取其湯汁飲用，用以防病治病的一種自然療法。它是以中國傳統茶學理論為基礎，以中醫葯理論為指導，專門研究茶葉治病功效的一種新療法。
7、茶療是什麼意思？
茶療，是關於用茶以及相關中草葯或食物進行養生保健copy和治療疾病的一種學問，既保持了茶的特色和作用，又有茶本身所不具備的功效，百可謂中國茶文化寶庫中的一朵奇葩。 茶在中國最早是以葯物身份出現的，中國對茶的養生保健和醫療作用的研究與應用有著悠久的歷史。幾千年來，通過各種實踐，度人們逐步了解到茶具備的27種葯用功效：安神除煩、少寐、明目、清頭目、下氣、知消食、醒酒、去膩、清熱解毒、止渴生津、祛痰、治痢、療瘡、利水、通便、祛風解表、益氣力、堅齒、療肌、減肥道、降血脂、降血壓、強心、補血、抗衰老、抗癌、抗輻射。
8、茶療為什麼那麼有效？
竹天使山高茶，在防治三高症上，講求「治風先治血，治糖先治堵，治脂先治痰」的三高症防治原則！以食療為主，葯療為輔，預防為主，治療為輔的防治理念！ 7到15天必須見效！
9、風濕病患者適宜喝什麼茶
1.風濕病患者可以用桑枝泡茶，因為桑植泡茶的話具有活血的功效，經常用桑枝防治泡水喝，可以活血化瘀，對於治療我們的風濕病很有好處的，患有風濕病的朋友們可以經常使用桑枝來泡茶喝。
2.可以使用大棗枸杞泡水喝，同樣可以補血活血化瘀，加快我們的新陳代謝，平時沒事的時候可以多喝這種茶，對於風濕患者也是有好處的，其實大棗和枸杞都是中葯材，可以緩解風濕病的症狀。
3.風濕病患者可以使用五加皮泡水喝，可以有效的祛風濕強筋健骨，對於風濕患者來說，這種茶對於身體很有好處的，可以經常喝。風濕病患者最好不要喝綠茶，或者是菊花茶對身體不利。
注意事項：風濕病患者經常喝茶的話，對於身體有好處，但是普通人喝的那些查風濕病患者不適合，我們應該給自己自製一道，對病情有好處的茶，才能喝出健康來。
10、風濕喝什麼茶好
1、 風濕病患者可以用桑枝泡茶，因為桑植泡茶的話具有活血的功效，經常用桑枝防治泡水喝，可以活血化瘀，對於治療我們的風濕病很有好處的，患有風濕病的朋友們可以經常使用桑枝來泡茶喝。
2、 可以使用大棗枸杞泡水喝，同樣可以補血活血化瘀，加快我們的新陳代謝，平時沒事的時候可以多喝這種茶，對於風濕患者也是有好處的，其實大棗和枸杞都是中葯材，可以緩解風濕病的症狀。
3、 風濕病患者可以使用五加皮泡水喝，可以有效的祛風濕強筋健骨，對於風濕患者來說，這種茶對於身體很有好處的，可以經常喝。風濕病患者最好不要喝綠茶，或者是菊花茶對身體不利。