1、怎樣判斷是不是有風濕病
你好，患者可根據自己的病情選擇其整體或局部鍛煉的種類或方式，有計劃的實施。如：太極拳、輕體操、散步、慢跑、快步走、爬樓梯等，要根據自己的關節障礙程度酌情選用，不要強求。鍛煉要量力而行，關節活動度的鍛煉是非常重要的。類風濕性關節炎患者首先受到破壞的就是關節，而關節的融合強直是患者致殘的主要原因。
2、怎樣確定是風濕病？
書面定義：風濕病大多有關節病變和症狀，可高達70-80%，約50%僅有疼痛，重則紅，腫，熱，痛及功能受損等全面炎症表現；多為多關節受累。侵及關節大小視病種而有不同。民間定義：濕氣進入關節深入骨髓而遇風為風濕，遇熱為濕熱，遇寒為寒濕！遇到老為老濕- -（題外玩笑！）一個濕道盡千萬人的痛楚。
治癒風濕目前的科學水平是沒發做到，除非換骨頭！所以不要相信江湖神棍、牛鬼蛇神、道貌岸然的人的謊言，只能做到緩解！
很不幸我也是一名風濕患者，年紀輕輕風濕加身確實讓人頭疼不已，但是已經有2年風濕沒有怎麼犯了，我的風濕是年少踢球摔倒留下的後遺症，每到陰雨天就酸疼的不得了，我有個同事更嚴重，就想用刀剁了！我也研究了一段時間這東西，發現風濕就是個坑！
我的經驗就是堅持，意志力，風濕基本都是發生在腿關節，所以腿部的神經基本都彎曲不能伸直，細心的人就能發現在睡覺的時候使勁伸直兩條腿，沒有風濕的一條關節就能碰到床墊子，而風濕腿卻碰不到，如果兩腿都用那麼你更慘，所以拉伸腿部關節神經才是緩解的王道，當然這個物理運動人盡皆知——仰卧起坐！
我已經堅持2年了，從一開始的每天20個到每天50個（不宜過多）雖然右腿還是有風濕病，但是陰雨天潮濕天那種酸疼無比抓耳撓才的感覺已經消失了，每天做完膝蓋總是熱乎乎的，而我同事沒做，看到我很淡定羨慕不已，堅持才是王道，做不做的你堅持6個月就會看到效果！即使對你不好用也能送你一個完美的腹部肌肉，O(∩_∩)O，
對於風濕我還有一點建議，就是最好居住的環境不要在潮濕的地區，江南、廣東、湖南一帶都比較潮濕，建議可以遷居北方。就這么多吧先，碼字很辛苦。
3、怎樣判斷是不是得了風濕病？
最好的辦法是，患者到風濕科專科門診進行就診，然後對醫生敘述自己的不適症狀，完善相關檢查，來確診是否存在風濕病，因為很多群眾眼中的風濕病，和大夫眼中的風濕病，是完全兩種不同的概念
4、怎樣判斷風濕
風濕病學是一門年輕的臨床醫學學科，由於起步較晚，人們對風濕病的認識尚淺，易引起漏診、誤診。風濕病指主要侵犯關節、肌肉、骨骼及關節周圍的軟組織，如肌腱、韌帶、滑囊、筋膜等部位的疾病。常見的有自身免疫性結締組織病、系統性血管炎、骨與關節的病變，其常見的症狀有：
1.發熱是風濕病的常見症狀，可為低熱、中等度發熱、也可為高熱，往往可表現為不規則的發熱，一般無寒顫，抗生素無效，同時血沉快，如系統性紅斑狼瘡、成人斯帝爾病、急性嗜中性發熱性皮病、脂膜炎等均可以發熱為首發症狀。
2. 疼痛是風濕病的主要症狀，也是導致功能障礙的重要原因。風濕病的疼痛中，起源於關節及其附屬結構的疼痛最為常見，然而肢體和軀幹部位的疼痛也可見於內臟和神經系統病變。關節痛、頸肩痛、腰背痛、足跟痛往往是風濕病的主要表現，有時還伴有關節的腫脹。類風濕性關節炎常有對稱性的關節腫痛，手指關節、腕關節尤為明顯；強直性脊柱炎有腰背痛，休息時加重，可伴有足跟痛、紅眼；風濕性多肌痛有頸肩痛、肢帶肌的疼痛及肌無力。
3.皮膚黏膜症狀：系統性紅斑狼瘡、皮肌炎/多肌炎、白塞病、脂膜炎、乾燥綜合症可有皮疹、光敏感、口腔潰瘍、外陰潰瘍、眼部症狀、網狀青紫、皮膚潰瘍等。
4.雷諾氏征: 指（趾）端遇冷或情緒激動時出現發白，然後發紫、發紅或伴有指（趾）端的麻木、疼痛，嚴重的可有皮膚潰破，可見於硬皮病、類風濕性關節炎、混合性結締組織病、系統性紅斑狼瘡。
5.肌肉可有肌肉疼痛、肌無力，肌酶升高、肌電圖表現為肌原性損害等，如皮肌炎/多肌炎、混合性結締組織病、系統性紅斑狼瘡等。
6.系統損害：有些風濕病特別是自身免疫性結締組織病如系統性紅斑狼瘡、類風濕性關節炎等可有多個器官的損害，如表現為心臟炎（心包炎、心肌炎、心內膜炎）、腎臟損害（蛋白尿、血尿、浮腫、高血壓、腎功能衰竭）、血液系統（白細胞減少、紅細胞減少、血小板減少、容血等）、呼吸系統（間質性肺炎、肺動脈高壓、胸腔積液）、消化系統（肝功能損害、黃疸）等。
7.常有自身抗體：抗核抗體、抗ds-DNA抗體、抗ENA抗體、抗血小板抗體、抗心磷脂抗體、類風濕因子等。
5、如何判斷自己是否有風濕病
風濕在中醫上講:指風邪與濕邪侵入人體肌表筋骨後，互相搏擊所出現的病變。臨床表現如風濕留於肌表，則見身體疼痛不能轉側；風濕滯留關節，則四肢關節有牽引性疼痛，不能活動自如.
6、怎樣才能查出風濕
風濕是一個中醫概念。西醫上籠統歸納為風濕性疾病，泛指骨、關節及周圍軟組織等的一組疾病，它包括彌漫性結締組織病（類風關、紅斑狼瘡等等）、脊柱關節病、退行性變（關節炎）等好幾個大類別。這類疾病的共同點是目前研究還不大清楚，大部分和機體免疫、自身免疫反應有關。它們絕大部分都不能以一兩項指標而診斷出，而是有個診斷標准（比如十項表現如果符合五項以上才能診斷）。但這類病的病人抽血檢查血沉高、C-反應蛋白高（然而正常人生病時這兩項指標也會升高）
最後拷貝個類風關的診斷標准給你——————————————————————————
1987年美國風濕病協會修訂的類風濕關節炎分類標准
1、 晨僵：關節及其周圍的僵硬感，在獲得最大改善前至少持續1小時(病程≥6周)
2、 至少3個以上關節部位的關節炎：醫生觀察到至少3個以上關節區(有14個關節區可能累及：雙側近端指間關節、掌指關節及腕、肘、膝、踝及跖趾關節)同時有軟組織腫脹或積液(不是單純骨性肥大)(病程≥6周)；
3、 手部關節的關節炎：腕、掌指或近端指間關節至少1處關節腫脹(病程≥6周)；
4、 對稱性關節炎：身體雙側相同關節區同時受累(近端指間關節、掌指關節及跖趾關節受累時，不一定完全對稱)(病程≥6周)
5、類風濕結節：醫生觀察到在關節伸側、關節周圍或骨突出部位的皮下結節；
6、 類風濕因子（RF）陽性：所用方法檢測血清類風濕因子在正常人群中的陽性率小於5%；
7、放射學改變：在手和腕的後前位相有典型的類風濕關節炎放射學改變，須包括骨質侵蝕或受累關節及其鄰近部位有明確的骨質疏鬆。
符合以上7項中4項或4項以上者可分類為類風濕關節炎。
7、怎麼判斷自己是否得了風濕
目前通常採用美國風濕協會1987年的標准：（1） 至少同時有3個關節區軟組織腫或積液，至少6周（2） 關節內或周圍晨僵持續每天至少1小時，病程至少6周（3） 腕、掌指、近端指間關節區中，至少有一個關節區腫脹，至少6周（4） 手X線片改變（至少有骨質疏鬆和關節間隙的狹窄）（5） 類風濕因子陽性（滴度＞1:20）凡符合上述7項者為典型的類風濕性關節炎；符合上述4項者為肯定的類風濕性關節炎；符合上述3項者為可能的類風濕性關節炎；符合上述標准不足2項而具備下列標准2項以上者（a.晨僵；b.持續的或反復的關節壓痛或活動時疼痛至少6周；c.現在或過去曾發生關節腫大；d.皮下結節；e.血沉增快或C反應蛋白陽性；f.虹膜炎）為可疑的類風濕性關節炎。