風濕病學雜志

1、吃生薑好處多，連續吃1周，有哪些好處不請自來？

1、提高免疫力，防治感冒。英國卡迪夫大學最新研究發現，生薑中的倍半萜類物質不僅能抗擊鼻病毒（最常見感冒病因），還可以緩解充血等其他感冒、流感症狀。

2、減輕關節疼痛。美國注冊營養師丹妮爾·卡帕林諾博士表示，研究表明生薑有助於緩解關節疼痛和炎症。美國《關節炎與風濕病學》雜志刊登的一項研究發現，生薑提取物可緩解膝關節炎，因為其中的抗氧化物質有助對抗炎症。

3、舒緩肌肉疼痛。美國《疼痛》雜志刊登的一項新研究發現，生薑具有天然鎮痛抗炎作用，可緩解運動後肌肉酸痛。

4、促進消化。卡帕林諾博士表示，生薑中的化學物質還有助消化液的分泌，促進消化，緩解胃脹和腹部不適。

5、緩解痛經。美國《替代和補充醫學雜志》刊登新研究發現，在緩解痛經方面，生薑與布洛芬一樣有效。

(1)風濕病學雜志擴展資料：

禁忌：

1、不要去皮。有些人吃薑喜歡削皮，這樣做不能發揮姜的整體功效。鮮姜洗干凈後即可切絲分片。

2、凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生薑。

3、不要吃腐爛的生薑。腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質，可使肝細胞變性壞死，誘發肝癌、食道癌等。那種「爛姜不爛味」的說法是不科學的。

4、吃生薑並非多多益善。生薑性辛溫，屬熱性食物，根據「熱者寒之」原則，不宜多吃。在做菜或做湯的時候放幾片生薑即可。

2、為什麼中國知網上找不到中華風濕病學雜志上的文章

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3、中華風濕病學雜志是不是核心期刊

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