1、背部肌肉風濕酸痛，怎麼辦
你鍛煉過度了嗎 ？ 肌肉酸脹
肌肉酸痛分為2種，一種是運動時或運動完即刻出現的肌肉酸痛，這是由於乳酸推積所致，因為這時乳酸含量達到高峰；另一種是運動第二天或第三天肌肉酸痛，這種酸痛大多因肌肉損傷所致；偶爾的肌肉纖維損傷導致的肌肉酸痛不足為奇，因為肌肉的生長的過程就是肌纖維的破壞到恢復的超量恢復過程，但長時間或劇烈的肌肉酸痛就是訓練過度的體現，會對身體產生很大危害。
預防的肌肉酸痛的方法有：
1、做好健身前後的肌肉拉伸動作，以靜態拉伸為主。
2、一定要循序漸進的原則，無論是負重還是訓練強度，對於初練的人無負重健身尚且出現肌肉酸痛，何況是負重呢，無論你能舉起多大的重量，都要從零強度慢慢加上去。
3、健身後補充蛋白質和碳水化合物進行肌肉的修復。
2、大腿內側肌肉疼痛原因是風濕嗎
是濕氣下移，屬於濕氣的內濕。按摩按摩痛點再活動活動腳就消失了。
3、什麼葯可以用於風濕阻絡引起的肌肉關節疼痛？
強身牌痹欣片就有這種功效啊，而且我朋友就有肌肉關節疼痛的症狀，後來就吃了這種葯就有所改善了，但是這種葯也要在醫生的指導下服用才好。
4、肌肉酸痛可以吃愛活風濕靈不？
要看是哪種原因引起的肌肉酸痛，如果是運動損傷的話就沒用。但如果是關節炎、風濕骨病引起的關節痛、肌肉酸痛的話就能用，可以吃這個，消炎緩解疼痛的。
5、哪種風濕病會導致肌肉酸痛？
您好，引發白癜風的主要因素有遺傳因素，自身的免疫力低下，精神創傷過度緊張情緒低落或沮喪，體內缺少微量元素，黑色素細胞被破壞，再就是外傷包括創傷手術、搔抓等可誘發白癜風；某些內分泌疾如甲狀腺機能亢進糖尿病等可伴發白癜風日光曝曬易發生白癜風。白癜風這個疾病容易復發，而且大多的原因是因為患者們在生活中注意，例如在飲食上，養良好的睡眠時間，情緒多變等這些都有可能導致白癜風的再次出現，所以在生活中要保持一個好的心態。治療白癜風應信賴中醫。
6、小腿有遊走性疼痛是風濕嗎？不是肌肉疼噢
風濕病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病，其中多數為自身免疫性疾病。本病屬中醫「痹證」范疇。中醫學認為居處潮濕，觸冒風雨等是產生痹證的外來條件發病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向受累關節多為膝、百踝、肩、肘、腕等大關節，常見由一個關節轉移至另一個關節，病變局部呈現紅、腫、灼熱、劇痛度。
風濕臨床表現
1.疼痛
.2肌肉疼痛
3.不規律性發熱
.4皮膚黏膜症狀皮肌炎、乾燥綜合症、白塞病、脂膜炎等會出現皮疹、口腔潰瘍、皮膚潰瘍、網狀青紫、眼部症狀等。
5.雷諾氏征指端會遇冷或情緒變化時會發白，然後轉變成紫色，最後轉變成紅色並伴有麻木、疼痛和嚴重的皮膚潰瘍.
還有風濕最主要的一點，就是變天的時候會腿疼
7、因受冷導致肌肉酸痛無力是否是風濕病？
你長期受風寒引起肌肉酸痛無力，遇寒更是如此，屬於感染類的風濕病，中醫成為「痹」。如《內經》所說："風雨寒熱，不得虛，邪不能獨傷人也?《濟生方》中更加明確指出："皆因體虛，腠理空疏，受風寒濕氣而成痹也。"即由於人體體質虛弱，氣血不足，或勞累過度，肌膚毛孔疏鬆，營衛不固，外邪乘虛而入，流注經絡、肌肉、關節，致使氣血凝滯、阻塞不通，不通則痛而出現關節疼痛、活動不利。至於外因則與氣候條件、生活環境有關，主要是風、寒、濕邪氣的侵犯。《內經》說："風、寒、濕三氣雜至，合而為痹也。"說明了氣候變化無常，冷熱交錯，或居處潮濕、寒冷或涉水、冒雨等風寒濕邪氣，乘機體抵抗力低時侵入人體，注於經絡，留於關節，使氣血痹阻而為痹證。你的病屬於較輕的風濕病，以保暖鍛煉為主，不要動不動就是用激素類（如可的松之類），下面介紹幾種治濕、祛風、清熱、化瘀、消腫的葯食兩用之品，主副兼宜，供你參考：
薏苡仁 又稱苡米，是一種糧食作物，有清熱祛濕、疏筋、緩解拘攣、除痹的功效。民間用於熬粥，食後清爽可口，既能清熱，又能利濕通絡，利關節，適用於關節腫痛，拘攣不利，長服久服，確有與用葯有相輔相成的效果。每周服2～3次。
山葯 古名薯蕷，健脾胃、祛濕，可熬粥、制糕、做餅，既可清夏季熱邪(熱中夾濕)，又能調理脾胃。《金匱要略》一書中有「薯蕷丸」一方，又名「大山葯丸」，就是以山葯為主葯的一張方子，既可祛風除濕，又能扶正補虛，此方補中寓散，補而不膩，對於虛勞夾風諸症有較好效果，治療「風氣百疾，虛勞諸不足」。
百合 潤肺清心、養五臟、祛風濕，用於風濕病清其餘邪，扶正安神，調整氣血諸不足，屬於平補，可制羹、糕粥、菜餚各種膳食。