1、風濕性心臟病患者應該少吃什麼?多吃什麼?
有益於心臟健康的食物,如水果(蘋果、牛油果、乾果、柚子、橙、草莓),蔬菜(花椰菜、胡蘿卜、玉米、利馬豆、洋蔥),海鮮(蛤、蚝、牡蠣),包含Ω—3—多不飽和脂肪酸的魚類(三文魚和藍魚),大豆,堅果和全谷類的麵包、食物。
減少脂肪的攝入
要想降低膽固醇水平,就要限制脂肪,特別是飽和脂肪的攝入。人體每日脂肪攝入總量不應超過總熱量的30%。主要應該選擇低脂的肉類代替牛羊肉等「紅肉」,如魚、無皮的雞肉或火雞。每周吃數次魚能使你心臟病發作的風險下降一半。不飲全脂奶轉而飲用低脂奶或脫脂奶可減少奶類脂肪的攝入量。或可試飲豆漿,豆類蛋白可以降低膽固醇。
調料多樣化
有高血壓的人,必須減少鈉(鹽)的攝入。實際上,研究者們現在認為,即使是血壓在正常范圍內的人群也應該減少鈉的攝入。不要進食加工過的食物,因其含有大量的鈉;同時在用餐中要減少用鹽量,但也不能少到食而無味,你可以加上其它如沙拉、咖喱、胡椒或大蒜等調味品,以使風味多樣化。每天吃1—3瓣大蒜,可以降低血壓和可能降低膽固醇。
增加膳食粗纖維
在新鮮水果、蔬菜、豆類和全谷類食物中含量豐富的可溶性纖維可以預防動脈壁斑塊的形成。研究表明,每天多進食些水果、蔬菜可以使心臟病發作或中風的風險減少25%或更多。在一項研究中發現,每天吃煮熟的干豆, 3周就能使體內的低密度脂蛋白或「壞」膽固醇含量減少20%。另一項研究顯示,飲食中全谷類食物含量高可以使婦女心臟病死亡風險減少達15%。還有大量的研究證實進食燕麥有降低膽固醇的功效。
適量紅酒
適量喝酒能提高高密度脂蛋白,或「好」膽固醇的含量,和使血液變得稀薄,減少能引起心臟病發作和中風的血凝塊形成的可能。另外,由於紅酒富含生物類黃酮,能防止低密度脂蛋白的氧化,從而減少其粘附動脈壁的可能。研究表明,每天喝2杯紅酒的人比不喝的人心臟病發作的機會少40%。但是,喝酒千萬不能過量,過多的酒精能增加甘油三酯的水平(甘油三酯水平高與冠狀動脈疾病和糖尿病有關聯)。否則,喝酒所帶來的危害遠遠超過它所帶來的潛在益處。其它富含生物類黃酮的食品還有:紅茶、綠茶、洋蔥、羽衣甘藍和蘋果。
鍛煉
讓你的心臟得到鍛煉
預防心臟病最好的葯方就是有氧(耐力性)運動。有氧運動能擴張血管,因而能降低高血壓和減少動脈粥樣硬化。此外還能提高「好」膽固醇,即高密度脂蛋白的水平。選擇一種運動活動你的臀和腿部的大塊肌肉(如快步走、騎自行車),努力使你的心率加快到一定程度(即達到靶心率)並堅持至少15—20分鍾,每周做這種運動3—4次。
做舉重運動
美國心臟協會調查發現,每周舉重幾次能改善一些人心臟的健康。這是由於較強壯的肌肉能降低你的心率和血壓,同時擁有更多的肌肉組織能提高新陳代謝,從而有助於控制體重。但是,你也不能忽視了快步走這項有益的運動。
柔韌性運動
象瑜珈一類的柔韌性運動不僅可以幫助你的關節保持靈活而且可以減少緊張激素的產生,從而達到預防心臟病的目的。
醫學的選擇
定期體檢
65歲以前,你應該至少每隔一年檢查一次血壓。到了65歲,就至少要每年檢查。很多醫生也建議,有膽固醇高或有其它心臟病危險因素的人,每年都要查一次膽固醇。醫生還會建議你做心電圖檢查以判斷心臟健康情況,同時還會做一個簡單的血液檢查,檢測C反應蛋白的含量。根據哈佛大學研究者調查28000名健康婦女的結果顯示,以C反應蛋白含量預測心臟病發作風險的效果比以膽固醇含量的預測效果要好。
每天服阿司匹林
低劑量的阿司匹林療法對心臟病患者有好處,能預防心臟病的發作。劑量從每天1/4(80毫克)—1片(325毫克)。最好咨詢醫生你的合適服用劑量。
降血壓治療
高血壓能導致心臟病。如果飲食和鍛煉都不能有效控制血壓,就必須服用降壓葯了。
治療糖尿病
糖尿病患者,大部分為成人Ⅱ型糖尿病,他們患心臟病或中風的可能性是健康人的2—4倍。要想控製糖尿病,就要減去多餘的體重,堅持鍛煉和遵循有益於心臟健康的飲食。
不要忽視精神抑鬱
一項研究發現,精神抑鬱的人患心臟病的可能性是健康人的1.7倍,精神抑鬱的男性死於心臟病的可能性幾乎是健康男性的3倍。因此,精神抑鬱者應該主動去看醫生。
應補充的食物
葉酸和維生素B6
葉酸和維生素B6能降低血液中過高的同型半胱氨酸的水平,同型半胱氨酸是一種可提高患心臟病風險的物質。每天攝入400微克以上的葉酸和3毫克以上的維生素B6看來可以降低婦女患心臟病的風險。
多吃魚類
魚油膠囊含Ω—3—多不飽和脂肪酸,它是一種抗血塊凝集劑。為避免與其它葯物發生相互作用,服用前應先咨詢醫生。
大蒜
大蒜膠囊有大蒜對健康的功效但無大蒜的氣味。選用每粒含4000微克大蒜素的葯片,每天攝入400—600毫克。
生活方式
控制情緒,少生氣
不要生氣,生氣有害於你的心臟。在一項近13000人的研究發現,那些容易發怒的人心臟病發作的機會幾乎是頭腦冷靜的人的3倍。
保持苗條
即使是稍微超重,就可以使你的血壓增高,同時患心臟病的風險也較高。因此要堅持有益於心臟的健康飲食並把運動看成是頭等大事。
戒煙
根據美國心臟協會的研究,戒煙能使因心臟病死亡的風險降低50%。如果你是一名吸煙者,那麼,當你戒煙3年後,你患心臟病的風險就與一個一生都不吸煙的人相同。
放鬆
減少緊張/壓力,緊張/壓力是心臟病的危險因素之一。你可以嘗試沉思或想像或瑜珈等減輕緊張情緒,祈禱也許會有幫助。和你的朋友去散步,散步中的交談又可進一步幫助你減輕壓力。
休假對你的心臟有益
研究發現,年齡在35—57歲的男性每年有一次休假,死於心臟病的風險比那些長期堅持工作的同事少1/3。
2、風濕性心臟病應該吃什麼葯最好
僅供參考
心臟病治療:心臟病患者應該隨身攜帶救心丸。教學視頻指出:心臟病急救可以採用針灸方法:針刺關元、少府。針刺關元一針,心臟就會跳起來。如果不見效,再針刺少府。為了確保萬無一失,二個穴位同時下針。
心刺痛:是有瘀血。針灸巨闕、心俞、少府、神門、勞宮、關元。
心悶痛:是氣阻。針灸公孫、內關、天突、巨闕、關元、肝俞。
公孫、內關、巨闕、關元,治療心刺痛、心悶痛。
短氣:公孫、關元。 中指尖痛:心臟有病,繆刺中沖。
心房纖顫:內關、郄門、大陵、神門、厥陰俞、心俞、膈俞、合谷、太沖。
心動過速:可分為竇性心動過速、室上性心動過速、室性心動過速,一般用針灸治療取得滿意療效的是室上性心動過速。主穴:內關、神門、大陵、厥陰俞、心俞、膈俞。配穴:失眠加百會、
四神聰。煩躁加太沖、三陰交。
心動過緩:內關、郄門、足三里、心俞。
期前收縮:主穴:內關、大陵、神門、厥陰俞、心俞、膈俞。配穴:足三里、膻中、脾俞、百會、四神聰。
傳導阻滯:內關、郄門、足三里、三陰交、心俞。
心臟病可以採用中醫方法進行治療。
(1),血痹之病,喘息咳唾,胸背痛,短氣,寸口脈沉而遲,關上小緊數,瓜蔞薤白白酒湯主之。
胸背痛,就是有時候胸痛穿到背部,有時候背痛穿到前胸,但是,不是心痛徹背那麼強,只是微微的隱隱作痛,這是胸中陽氣悶在胸中造成的。這是最輕的症狀。
( 2),胸痹,不得卧,心痛徹背者,瓜蔞薤白半夏湯主之。
這是病情進入第二階段。
(3),胸痹,心中痞氣,氣結在胸,胸滿,脅下逆搶心(橫膈膜炎),枳實薤白桂枝湯主之,人參湯亦主之。
此處的心中是指胃部。枳實薤白桂枝湯針對實症,人參湯針對虛症。
(4),胸痹,胸中氣塞、短氣,茯苓杏仁甘草湯主之,橘枳生薑湯亦主之。
茯苓杏仁甘草湯針對心包周圍有積水,橘枳生薑湯針對濕痰阻到心肺之間。
(5),胸痹緩急者(心臟病隨氣候而變化,風濕性心臟病),薏苡附子散主之。
薏苡仁與炮附子等量打粉口服,日服三次。服量咨詢中醫師,方子說服一湯匙,因為湯匙大小不同。風濕性關節炎如果治療失宜,可累及心臟,引起風濕性心臟病。
薏苡附子散,胸痹是寒造成的,寒,用附子;濕盛,而且,濕在上焦,用薏苡仁。
(6),心中痞,諸逆,心懸痛(心包膜炎),桂枝生薑枳實湯主之。
桂枝生薑枳實湯針對心懸痛。
(7),心痛徹背,背痛徹心(縱膈膜炎),烏頭赤石脂丸主之。
這是最嚴重的心臟病。在臨床上,講課教師使用的是烏梅赤石脂丸。是使用烏頭赤石脂丸,還是使用烏梅赤石脂丸,存在爭議。 建議咨詢針灸師、中醫師。
3、風濕性心臟病需要吃什麼營養
我知道你說的是風濕性心臟病這種病很可怕的!女人得這種病的很多了!女人愛水受涼後!免疫力低下就很容易出現風濕性心臟病的!最好的營養品就是國珍松花粉了!它含有人體所有營養物質!你試試吧!贊
4、風濕性心臟病,吃什麼東西對身體有幫助?謝謝了!
我也是這種病,醫生們都叫我以清談為主,就是吃的東西不帶刺激知,鹽也要少放,以綠色的為主,水果多吃也好的,每次吃個七飽,最好每天道運動半個小時,可以慢跑,或爬山和爬樓梯都是不錯的方法,這個運動是對風濕有好處的,然後吃阿司匹林的葯,如果身體好的話,可以慢慢的停葯,然後定期去檢查心臟版,還有風濕,我開始好嚴重,心跳到過120,後來就這權樣做,我都可以把葯停了,現在如果隨意叫醫生聽,如果不是很內行的都聽不出來我有這個病,
5、風濕性心臟病適宜吃什麼水果
山葯燉腰花
配料:豬腰500克,當歸10克,黨參20克,醬油、蔥、姜、油、鹽適量。
製法:把豬腰切開,去網膜、導管,放入山葯、當歸、黨參、燉熟。取出待涼,切成腰花,淋上調料。
葯用:每天1劑。
說明:益氣養血;對面色蒼白、心悸、氣短、汗出、脈細有療效。
豬肉淮山葯湯
配料:淮山葯20克,瘦豬肉50克,枸杞子10克。
製法:將配料用水煮熟。
葯用:每天1劑。[美食中國]
說明:益氣養血;對面色蒼白、心悸、氣短、汗出、脈細有療效。
生魚冬瓜湯
配料:鮮魚350克,冬瓜500克,蔥白7根,大蒜5瓣,味精適量。
製法:將鮮魚去雜,洗凈。冬瓜去皮、瓤,切塊。將魚、冬瓜加蔥白、大蒜用水煎熟。
葯用:每天1劑。
說明:溫陽利水;對面色痿暗、咳嗽喘息、面部浮腫有療效。
冬瓜煨三鳥
配料:冬瓜250克,紅參5克,棗仁30克,嫩母雞1隻,白鴿1隻,麻雀1隻,玉竹15克,龍眼肉10克,遠志10克,硃砂0.5克,姜絲、精鹽、味精、黃酒、醬油各適量。
製法:把嫩母雞、白鴿、麻雀宰殺,去雜,洗凈,麻雀裝入鴿腹,鴿裝入雞腹,裝在大碗中,撒姜絲、黃酒、醬油、精鹽和味精。冬瓜從頂部切下一塊當蓋,挖出瓜瓤。把紅參、棗仁、玉竹、龍眼肉、遠志、硃砂裝入紗布袋,系口,與雞、調料裝進冬瓜內,把瓜蓋蓋好,用黃泥封嚴,放在谷殼火堆中,24小時後取出熟雞、熟鴿、熟麻雀。
葯用:每天服1次,服39次。
說明:補氣養血;對風溫性心臟病有療效。
額 貌似跑題了 希望能幫到你
6、風濕性心臟病手術後應禁吃什麼食物
病情分析:風心病是由甲組乙型溶血性鏈球菌感染引起的病態反映,並且病態反應的一部分表現在心臟部位的病理變化。意見建議:風濕性心臟病患者飲食應注意以下幾點:1、低鹽飲食:風濕性心臟病易發生水腫,因而必須限制食鹽的攝入量,防止水腫加重,防止心臟負擔增加,一般來說,風心病患者每天食鹽的攝入量在1~ 5克之間較為合適。同時應少吃含鈉豐富的食品如香蕉等。2、低脂肪飲食:高脂肪飲食不利於消化,會增加心臟負擔,或誘發心律失常等。3、避免飲水過多:大量的飲水、或茶、湯、果汁、或其他飲料等,會迅速增加血容量,進而增加心臟負擔。因此進食飲料不要太多,最好一次不超過500毫升。需要多喝水時,分成幾次喝,每次少一點,相隔時間長一些。4、戒刺激性食飲和興奮性葯物:辣椒、生薑、胡椒、煙酒和大量飲濃茶,服咖啡因、苯丙胺等興奮葯,可使血壓升高,神經系統的興奮性增強,導致心率加快,甚至誘發心律紊亂,從而加重心臟負擔,使心肌瓣膜功能受到損害。在風心病患者心功能不佳時,尤應注意。