類風濕能跪

1、古代朝中大臣每天都上朝下跪,膝蓋不是容易得類風濕?

那是冬天的時候有可能，可那時候大臣都有暖墊在膝蓋上

每天都上朝下跪，一般只跪一下呀，然後都是鞠躬問答的！

其實下跪也對身體有好處的，加快局部血液循環（肯定的），打通穴位堵塞（跪一下不頂用）！

2、寶寶總是膝關節疼，該用什麼方法去改善呢？

寶寶總是膝關節疼，該用什麼方法去改善呢？哪些原因會引起膝關節疼痛？

膝關節疼痛主要由於膝關節損傷引起，包括膝關節前部的脂肪墊勞損、半月板損傷、膝關節創傷性滑膜炎、膝關節骨性關節炎、膝關節韌帶損傷。導致損傷的原因大部分是因為超重、運動姿勢不當和不良的走路習慣。

另外許多膝關節疼痛是由腰部或髖部病變引發的，部分腰椎間盤突出患者也存在膝關節疼痛、酸脹等症狀，當腰椎間盤突出治癒後，膝關節疼痛症狀也會不治而愈。還有風濕、類風濕關節炎、痛風性關節炎、免疫性疾病等原因。

日常生活中，多數膝關節疼痛並不是由外傷所引起，反而是因為膝關節長時間受涼，導致肌肉和血管收縮，引起膝關節疼痛。現代社會主要是空調因素，並不是天氣原因。

柳醫生在這里提醒各位朋友：膝關節的損傷是不可逆的！也就是說葯物只能減輕疼痛的症狀，而不能治癒膝關節損傷，膝關節一旦損毀，只能換關節了。

如何做好膝關節的養護，以及解決膝蓋疼痛的問題？

1、注意保暖

膝關節周圍缺少肌肉和脂肪的防護，很容易"著涼"，膝關節遇到寒冷，血管收縮，血液循環變差，往往使疼痛加重，所以做好防寒保暖很重要。

基於這些原因，柳醫生也不主張膝關節痛的患者去游泳，除非是溫水池。

2、控制體重

肥胖會加大膝關節的負擔，從而加重其損傷，所以控制體重也很關鍵。

控制體重可以減輕關節軟骨和骨之間的壓力，延緩老年關節炎的發生。減肥是個難題，但柳醫生不主張跑步減肥，因為肥胖者跑步時膝關節承重更高，更容易引起損傷。

3、合理的運動

①要善於聽取身體的指揮。如果運動時關節出現疼痛，最好馬上停止運動，如果感覺很累了，那就要停下來休息，任何理由的堅持可能面臨的就是損傷。

②注意走路和勞動的姿勢。不要扭著身體走路和幹活，避免長時間下蹲，要經常變換姿勢，防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。還要避免爬山、爬樓、負重、過度勞累等，盡量不要穿高跟鞋。

③避免關節劇烈負重和旋轉的運動，如籃球、羽毛球、網球和彈跳。

④關節周圍軟組織腫脹明顯、皮膚溫度增高，應禁止行關節功能鍛煉。

4. 熱敷加溫法

針對膝關節疼痛，保暖只是日常保健，治療還是要採用熱敷加溫的辦法。熱敷加溫可以改善膝關節局部的微循環，消除局部的炎症，緩解疼痛。

加溫的形式也很多，只要能夠提供熱量就行，比如電熱水袋，頻譜儀，中葯泡洗、熏蒸、艾灸、溫針等方法。要注意的是別燙傷皮膚。

5、跪坐法

經常進行膝關節拉伸可以放鬆膝關節，預防運動時膝關節損傷。跪坐正是完成拉伸鍛煉的絕妙方法。中醫認為膝為筋之府，肝主筋，所以跪坐法能引血下行，大補肝臟，從而治療多種頑疾。

作為中國古時唯一正規的坐姿，跪坐即席地而坐。