肥胖和風濕

1、絕對素食主義者，他們的身體與平常人有什麼樣的不同？

《美國醫學會雜志》子刊發表的一項研究顯示，堅持吃素4個月，超重、肥胖群體的代謝水平、胰島素功能、體內脂質水平等方面都會有一系列顯著改善。

試驗結果在一定程度上表明，對於超重、肥胖、二型糖尿病患者，在飲食上採取素食、低脂的干預措施，對於體重、血脂、血糖、胰島素抵抗功能有改善作用。

不過需要強調一點，這個試驗也有局限性。試驗參與者本身都是超重、肥胖群體，不能代表正常群體，健康人群盲目模仿、長期吃素，或許會給身體帶來損害。

火箭軍特色醫學中心內分泌風濕科李全民主任表示，為了緩解「三高」而採取絕對的素食主義，這是一種不科學的認知，對身體有一定的危害。

長期吃素，身體發生什麼變化？

1.營養不良

長期吃素，脂肪、蛋白質、礦物質等營養會嚴重匱乏。在條件艱苦的年代，人們總是一副面黃肌瘦的樣子，就是因為吃不到肉，甚至連主食都吃不到，導致營養不良。

蔬菜和水果確實含有一些營養素，但和肉類食物比起來只有10%的吸收率，這意味長期吃下去，身體會營養不良和免疫力低下。

2.增加膽結石風險

食物的消化，尤其是脂肪的消化和吸收，需要靠膽囊分泌的膽汁。長期吃素，身體沒有脂肪攝入，膽汁就無法分泌，在膽囊中淤積下去，最終會形成結石。

3.貧血

長期吃素，身體難以獲取必要的維生素B12，會引發貧血。維生素B12可以促進骨骼中核酸的合成，生成紅細胞並促進分裂，而維生素B12主要存在於肉、蛋、奶等食物中，長期不吃這些東西，自然會導致維生素B12缺乏。

4.增加脂肪肝風險

肝臟內脂肪的儲存過多，就會形成脂肪肝，這跟過度攝入脂肪有關。但是，如果完全不吃肉，也會增加脂肪肝的風險。

長期吃素的人，為了增加飽腹感，勢必會多吃米飯、面條等主食，而過量的碳水化合物在體內轉化吸收，會變成脂類和糖，也會導致甘油三酯水平的增加，進一步導致脂肪肝

2、肥胖引起的痛風，如果體重減下去可以治癒嗎

痛風是自身體質差，代謝過慢，導致體內尿酸並不能完全的排出體內，而是瘀滯關節，導致關節處氣血運行不通暢。

傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。

恢復它，需要強健體質，加快周身氣血運行，暢通淤堵之處，通過出汗將體內多的尿酸逐步排出，久之，關節氣血運行通暢，便會得到恢復了。

怎麼做呢？可以百度搜看此文《54歲，痛風十多年，練習老拳師馬步樁2個多月，關節感到輕松！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。

3、風濕性肥胖，風濕好了，會不會瘦

風濕好了也不一定會瘦身的。如何減肥瘦身？請參考一下減肥秘決：
1,增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃盡量生吃，並不放或少放色拉醬。涼拌菜放醋少放或不放油。
2、喝6-8杯白開水，飲料以喝綠茶減肥為主，少喝或不喝含糖及碳酸類飲料，不喝果汁以及含乳飲料。
3、睡覺前4小時不吃所有的食物。
4、保證乳類。每天1瓶227ml低脂或脫脂奶，上午或中午喝，飯前喝，切記：不能飯後喝。
5、動物性食物，以白肉為主，如魚蝦類、家禽類代替紅肉，每天100克，晚餐盡量不吃紅肉。雞鴨去皮，少吃內臟。
6、少吃或不吃薯片、瓜子、餅干、蛋糕等甜點零食。
7、食物多樣，穀物為主。每天攝入約200克-300克，其中米或面100克，玉米、南瓜、燕麥、小米等五穀雜糧約100克。

4、風濕性關節炎用何種葯物會出現體重增加滿月臉向心性肥胖

你好，風濕病的患者應用激素類葯物時，可以導致上述現象，