1、類風濕適合運動嗎?
風濕病
（一）情志護理
由於風濕病的病程長，病情反復大，患者的思想活動、情志變化更為復雜，如疾病急性發作，或病情加重，行動不便，生活不能自理時，就感到悲觀失望，甚至產生輕生的念頭；有的對疾病缺乏正確的認識，又產生了急於示愈、心情急燥、要求醫療效果過高的情緒等等精神狀態，都嚴重影響了治病的療效，此時雖有"靈丹妙葯"也難奏效，所以對風濕病人的護理道德要做好情志護理。
具體做法如下：1）指導和幫助患者正確對待疾病，減輕病人心理上的壓力；2）爭取親屬積極配合，使能達到預期療效。
（二）生活護理
1、一般護理：風濕病患者最怕風冷、潮濕、因此居住的房屋最好向陽、通風、乾燥，保持室內空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖乾燥，經常洗曬，尤其是對強直性脊柱炎病人最好睡木板床，床鋪不能安放在風口處，防睡中受涼。洗臉洗手宜用溫水，晚上洗腳，熱水以能浸至踝關節以上為好，時間在一刻鍾左右，可促進下肢血液流暢。
對四肢功能基本消失長期卧床者，應注意幫助經常更換體位，防止發生褥瘡。對手指關節畸形，或肘關節屈伸不利，或兩膝關節及踝關節變形、行走不便者，要及時照顧、處處幫助。
2、飲食護理：1）飲食要根據具體病情而有所選擇。風濕病患者的飲食，一般應進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。2）飲食不可片面，正確對待葯補、食補問題。瓜果、蔬菜、魚肉、雞、鴨均有營養，不可偏食。3）注意飲食宜忌。
（三）姿態護理（亦稱體位護理）
風濕病人的姿勢動態異常，往往會影響病人今後的活動功能和今後的生活與工作。姿態護理的目的是時時注意糾正病人不良的姿態、體位有利於今後恢復健康，正常進行工作。
風濕病患者由於肢體麻木、酸痛、屈伸不利、僵硬等情況，常常採取種種不正確的姿態和體位，以圖減輕疼痛。因此在護理時患者的坐、立、站、行走、睡眠等姿態均須注意，及時糾正，防止遺害終生。
護理時還要注意生理姿態的保持。如為預防強直性脊柱炎患者脊柱、髖、膝關節發生畸形、僵直，一般要示病人站立時應盡量挺胸、收腹和兩手叉腰，避免懶散鬆弛的駝背姿態，床鋪不可太軟，以木板床為佳，睡眠時忌用高枕，卧姿採取以俯卧姿勢為佳等。
（四）功能鍛煉護理
風濕類風濕性關節炎病人必須進行功能鍛煉，目的是通過活動關節，避免出現僵直攣縮，防止肌肉萎縮，恢復關節功能，即所謂"以動防殘"。通過鍛煉還能促進機體血液循環，改善局部營養狀態，振奮精神，增強體質，促進早日康復。因此如何指導風濕病患者適當休息和進行必要的鍛煉也是風濕病護理工作中的重要一環。
1、有病時的功能鍛煉與無病時的體育鍛煉要求不能一律。
對於風濕病人,鍛煉是為了維持和恢復關節的功能,但鍛煉的要求與方法應根據體質、年齡、性別不同而各異，如風濕病人在急性發作期全身症狀明顯或關節嚴重腫脹，此時應卧床休息，嚴重者可休息1-2個星期，中度的休息5-7天，注意手足關節的功能位置，一俟病情緩解，即可做一些床上的功能鍛煉，如關節屈伸運動、按摩腫痛關節等。病情穩定後，可開始下床活動，慢步行下床活動，緩步行走.
關節腫痛消除後，必須將功能鍛煉放在恢復關節功能方面，按照病變關節的生理功能進行鍛煉，開始時先從被動活動逐步轉為主動活動，或兩者結合進行，以主動活動為入促進關節功能恢復。亦可藉助於各種簡單的工具與器械，如手捏核桃、彈力健身圈鍛煉手指功能；兩手握轉環練習旋轉功能鍛煉手腕功能；腳步踏自行車鍛煉關節；滾圓木、踏空縫紉機以鍛煉踝關節；滑輪拉繩活動鍛煉肩關節等。
2、功能鍛煉的場所、形式與時間。
風濕病人功能鍛煉的場所、形式與時間也應因人因病制宜。
（五）輔助治療護理
風濕病是一種比較難治的頑固性疾病，有時單純服葯治療，效果尚不夠滿意，目前有很多研究風濕病的專家主張要用綜合療法，即用各種輔助性的治療方法與葯物療法結合治療，可以提高治療效果。目前常用的輔助療法主要有：傳導熱療法，礦泉療法，運動療法，敷貼療法，熱熨療法，外搽療法，薰蒸療法，葯液穴位注射，針灸、推拿、按摩療法及激光、微波電療法等。
（六）並發症的護理
風濕病患者在漫長的疾病過程中，常易合並其它病症，尤其是在氣候突變或梅雨季節及台風、暴雨、嚴冬、酷暑時，更易感受風寒、濕邪及中暑等，對此應予以重視。對於合並肺炎、心衰、高燒不退等嚴重並發症時應早上醫院對證治療
2、類風濕關節炎怎麼保養
氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。
3、強直和類風濕哪個更可怕？
強直性脊柱炎和類風濕關節炎相比較而言，類風濕關節炎更為嚴重、可怕一些。因為類風濕關節炎是一種以對稱性多關節炎為主要表現的慢性、全身性自身免疫性疾病，會導致全身多系統、多臟器受累。最終都會導致關節畸形和功能喪失，所以會嚴重影響患者的生活質量。強直性脊柱炎盡管不能根治，但一般不危及生命，也可以致殘。但是早期診斷，經有效的治療後，大多數患者都可以緩解病情、改善預後，可以進行正常的工作和生活。所幸的是導致嚴重脊柱和關節畸形者只佔少數，所以強直性脊柱炎和類風濕相比較，類風濕更為可怕一些。
4、類風濕怕什麼？
類風濕關節炎
是致殘性疾病，大多病程遷延，如不給予及時進行治療，最終會導致受累關回節的強直、答畸形和功能喪失，嚴重影響生活質量，因此，
風濕免疫科
的長期規范治療是最關鍵的。其他的注意事項，還有強化飲食，加強營養，避免食用辛辣、刺激性食物，多食雞蛋、牛奶、魚類等食物。
5、得了類風濕怎麼辦,?
對於類風濕患者來說，如果能夠早期就採取針對性的治療措施，對於疾病的恢復意義是非常大的，所以在發現類風濕的情況之後，要重視疾病的治療選擇，爭取在發現類風濕情況之後，就採取有效的治療措施，進一步控制類風濕的症狀，這對於類風濕患者而言意義是非常大的。具體類風濕有什麼好的治療方法?下面將會針對類風濕的治療工作來進行講解，希望對各位類風濕患者起到幫助的效果，要理性對待疾病的診治工作。
類風濕的治療，可以通過 植物學葯物來控制，這種植物學葯物的效果是非常理性的，也可以取得非常不錯的治療效果，而且已有多種用於類風濕關節炎的植物葯，特別是雷公藤、白芍總甙或者是青藤鹼等。另外部分葯物對治療類風濕關節炎具有一定的療效，但是這類葯物的作用機制需進一步研究。類風濕的治療一定要到正規的醫院，切勿錯過最佳的治療時機。
類風濕的葯物治療。如果植物的方式之外，還可以通過雲克，或者是通過抗風濕葯物，特別是抗風濕葯物的意義就非常大的，可以通過來氟米特、環孢素，或者是通過金諾芬和白芍總苷等，都具有非常不錯的治療效果。另外抗風濕葯物也具有一定的副作用，所以關於葯物的使用一定要適量。
類風濕的治療。建議患者要到正規的醫院，可以通過中西結合的方式，以此來控制類風濕類風濕的惡化。另外患者需要注意，如果是屬於比較嚴重的類風濕，葯物不一定可以取得效果，這類患者建議可以通過手術的方式，以此來控制類風濕，這樣可以取得更好的治療效果，理性對待類風濕的診治工作。
6、哪些人群容易得類風濕
女性好發類風濕，發病率為男性的2～3倍。可發生於任何年齡，高發年齡為40～60歲。一般的患者會伴有體重減輕、低熱及疲乏感等全身症狀。
容易得類風濕的人有：1、其血緣親屬中有類風濕關節炎患者，如父母親、爺爺、奶奶、兄弟姐妹等，易患類風濕關節炎。2、其血緣親屬中患有其他風濕病，如乾燥綜合症、系統性紅斑狼瘡、硬皮病等，易患類風濕關節炎。3、更年期婦女、產後婦女。4、長期精神壓力過大，處於緊張勞累的環境。5、居住地寒冷潮濕，工作環境寒冷潮濕等。6、本人患有某一種自身免疫性疾病，如自身免疫性甲狀腺等，易患類風濕關節炎。
7、類風濕關節炎早期症狀有哪些？
類風濕關節炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病，可以導致關節畸形及功能喪失。
類風濕關節炎早期症狀有關節晨僵，肌肉疼痛、關節疼痛、腫脹、變形，呈對稱性，周圍皮膚溫熱、潮紅、怕風怕冷等，這些都是屬於類風濕性關節炎的早期症狀表現。
8、手指怕冷關節疼痛是太勞累會是類風濕嗎？
寒邪入侵，導致關節不舒服是正常的。平時少吃生冷油膩之物，晚上盡量不要熬夜。可以找些大銨草加紅糖泡酒一周後飲用。
9、類風濕腿疼的厲害怎麼辦
你好，得類風濕是根據生活習慣和生活環境相聯系得，經常受凍或者生活在潮濕的環境比較容易得這樣的病。平時注意保暖，而且治療，葯物，理療，休息及鍛練，矯形及手術都是還不錯的。建議到正規醫院檢查再對症治療。
10、長期工作緊張勞累會引發類風濕關節炎嗎？我是山東的，有誰知道幫幫忙，謝謝！
長期工作緊張勞累為誘發類風濕關節炎的重要因素 ，因為人體在長期緊張狀態之下會出現內分泌功能失調，各種激素 或其代謝產物通過各自的結合蛋白、受體，或介導蛋白對類風濕關節炎的發病和演變產生影響。 任何關節問題您可以咨詢好關節俱樂部