風濕關節潤滑

1、五行疏菜湯適合哪些人

主料：白蘿卜 、白蘿卜葉 、紅蘿卜 、香菇 、牛蒡

五行湯

用白蘿卜（白色入肺）、蘿卜葉（青色入肝）、香菇（黑色入腎）、胡蘿卜（紅色入心）、牛蒡（黃色入脾）五種蔬菜以君臣佐使之法配伍而成。人們出於感恩稱它為老人的救命湯，成人的養生湯，寶寶的聰明湯。又因為它是由五種顏色的蔬菜組成的，人們稱它為「五行蔬菜湯」、「五色蔬菜湯」、「五色青菜湯」或「牛蒡五行湯」。

生化權威-營養專家一致同意:五行湯、薏仁糙米茶、對人體健康有絕對的幫助

免疫學博士孫安醫師曾推薦風行台日的此菜湯配方。包含了白蘿卜葉、紅蘿卜、牛蒡、白蘿卜、香菇等青紅黃白黑等五色蔬菜，配合大自然五行五色之原理，養份不重疊，營養均衡，能夠養顏美容、健康維持，是受民間矚目的營養食品。

請不要小看這些很普通的蔬菜所熬成的青菜湯，它卻蘊藏著極高的能量。能在十次的熬煮中，把彩色鍋（鐵氟龍鍋）的色彩給溶化掉大半，一個月的熬煮中，可能顏色掉光了（只能用耐熱玻璃鍋或不銹鋼鍋）。何以會如此呢？因為這五樣蔬菜有五種不同的顏色，代表五色。五行合一引起生物化學作用。能產生極高的能量所致。五行（金、木、水、火、土）、五臟（肺、肝、腎、心、脾）、五色（白、綠、黑、紅、黃）互為表裡，有不可分的關系。當每天全身五臟、六腑在辛勤的工作、疲累之後都能各自得到充份的養份補給，身體就不容易生病。相反的，若長期偏食，五臟、六腑每天辛勤的工作、疲累之後，某器官長期得不到養份的補給，就會產生疾病。

五行—金、木、水、火、土。是中國五千年來，所發現出的生物界的生存現象。五行有五種不同的屬性。地球因有五行，才能孕育生命。科學家到目前還無法在宇宙的其它星球上找到生命，原因是其它星球沒有五行。現代科學雖然發達，人類依然離不開五行。五行孕育了生命，五行更與健康息息相關。

人體五臟亦屬五行。五行、五色、五臟的現象為：肝屬木，喜清涼。屬綠色。如：大家都熟知綠豆清涼解毒。肝為人體的解毒器官。肝功能好，人體的毒素自然能排除，就不會有黑斑、青春痘、痔瘡、皮膚病等等。肝火上升時，若不知清涼降火的話，火上加火就會轉變成肝炎；肝炎若沒醫好就會轉變成肝硬化；肝硬化若沒有好好休養治療，就會轉變成肝癌。這就是肝癌三部曲。因此，多吃深綠色蔬果，能清肝解毒，對肝臟很好。深綠色蔬果如綠豆、蘿卜葉、菠菜、青椒、奇異果、芹菜等等對肝臟都有幫助。肺屬金，喜滋潤。屬白色。白色的食物如：薏仁、粉光蔘、洋蔥、白蘿卜、杏仁、川貝等等。大家熟知白蘿卜加蜂蜜（或麥芽糖），對乾咳嗽（無痰）很有效。寒咳（久咳、痰多）則用粉光蔘很有效。平常多喝杏仁茶，能潤肺解咳。多吃白色食物，對肺部有幫助。心（血）屬火，喜降火、清血。屬紅色。紅色蔬果有清血、補血、通血的效果。如：大家熟知的紅棗有補血功效，紅蘿卜、紅菜、草莓、桑椹、枸杞等等有清血、補血、通血的功效。腎臟屬水，喜滋補。屬黑色。大家耳熟能詳如：黑棗補腎、黑豆補腎。中醫所謂腎水是指所有的體內不容易流失的體液，如：骨髓、精液、胰島素、賀爾蒙、關節即潤滑液等（喝水因容易變成尿排出體外，故稱之為虛水）。人體所屬的水與火的關系有如燒開水；當水充足，且火也很大時，其生命力必然旺盛。如果再吃些燥熱的食物後，則會火氣太大，實火用虛水來降火。當水充足而火太小時，只要補充燥熱食物（或補元氣），就能維持平衡。但是如老年人或病人（體弱多病）雖然火不旺，但水已枯乾，所以也會火氣大（鍋中的水已乾，雖然火小，依然會感覺鍋內的火很大）。這時只能補充水，不能一味的降火。所以當水份不足時，補水也等同降火。水注重補充。補腎中葯（湯、丸）都是黑色的。杜仲、何首烏、熟地、芝麻、香菇、發菜等等都是對腎很有幫助的。脾臟屬土，喜溫熱。屬黃色。大家比較熟悉的是蘋果，肉是黃色的，對脾、胃消化器官有幫助。脾、胃喜溫熱（偏燥熱），故一般胃病患者，吃了寒性或冰冷的食物時，很容易舊病復發。當胃痛時，喝杯熱開水（糙米茶更好），或洗個熱水澡都會有改善。黃色蔬果如：姜、高麗菜（乾）、榴連、木瓜、香蕉等等都對胃很好。五行青菜湯是以五種成份顏色完全不同之蔬菜組合而成，五色分開、養份完全不重疊，而達到養份充足、均衡之目的。因五行合一引起生物化學作用，而產生了不可思議的神奇力量。

美國防癌協會提倡 "每日五種疏果" , 五年來致癌率降四成日本防癌協會提倡 "每日五色疏果" , 效果提高兩成 , 立石和博士所研究的 "五行湯" 經二十多年的應證 , 效果更好 ,五行蔬菜湯對五臟六腑都非常有幫助 , 經常飲用可保全身都健康 , 而且皮膚細致, 更勝任何保養品 (皮膚為內臟之表五臟六腑都健康皮膚才會細致光滑) , 所以亦是最佳美容食品

用白蘿卜 , 白蘿卜葉 , 紅蘿卜, 香菇 , 牛蒡所熬出來的湯汁, 注入培養液中的癌細胞時, 在顯微鏡觀察下, 本來非常活躍堅硬的癌細胞 , 幾分鍾內就死掉了 , 再把湯汁給老鼠吃 , 老鼠活的更健康 , 立石和先生飲用菜湯後 , 身上再也找不到癌細胞了.

五行蔬菜湯
在日本、韓國、台灣、美國正風行一種「神奇的蔬菜湯」療法，該湯被譽為21世紀「神奇的蔬菜湯」。近來在我神州大地也開始流行，並收到了一樣神奇的效果。其方法是將東洋參（牛蒡）、白蘿卜、白蘿卜葉、紅蘿卜、香菇按一定比例配合煮湯飲用即可。常飲用「神奇的蔬菜湯」便能身體強健，治癒宿疾，使許多慢性頑固性疾病逐漸消失。

為什麼「五行蔬菜湯」有如此效果呢？

一、請回顧一下現代人的飲食生活吧！隨著社會的發展，生活節奏的加快，人們飲食習慣也發生了改變，早上吃油炸方便食品、中午在外吃飯、晚上酗酒，肉食、油脂蛋白過多……，這些飲食習慣，導致蔬菜攝入量不足，營養不均衡，使體質成為酸性。酸性體質為萬病之源，而造成各種後果：癌症、高血壓、心臟病、腦中風、動脈硬化、肝病、糖尿病、肥胖、便秘，以及目前備受矚目的骨質疏鬆症……，因蔬菜缺乏而引發的疾病不勝枚舉，因此，可以說「成人病就是蔬菜缺乏症」!

二、依中醫理論言：青（白蘿卜葉）者入肝、紅（紅蘿卜）者入心、黃（東洋參）者入脾、白（白蘿卜）者入肺、黑（香菇）者入腎，五色滋潤五臟，「五行蔬菜湯」完全符合中醫理論。依五行學說言：肝屬木、心（心包）屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水，五行與五色對應為：青屬木、赤屬火、黃屬土、白屬金、黑屬水，五行（木、火、土、金、水）、五臟（肝、心、脾、肺、腎）、五色（青、赤、黃、白、黑），五行合一，互為表裡，產生不可思義的力量！

三、「五行蔬菜湯」的營養成份：維生素A（β胡蘿卜素）：強化免疫機能；鈣、鐵：增加血液質與量、去除肌肉疲勞、消除焦躁；磷、鎂、硒：提升肌肉力量。粗纖維：抑制癌症；鞣酸：抑制發炎；維生素D、B群：強化腎臟、肝臟、免疫機能。相信您已經了解——飲用「五行蔬菜湯」的重要性了吧！

據日本的蔬菜湯創始人——立石 和博士著《蔬菜湯強健法》書中介紹，長期飲用有如下效果：1、有治療和預防癌症的效果；2、幫助磨損了的關節之骨骼恢復正常，並使之更強健；3、延緩老化，重現青春活力；4、能治療白內障；5、能治療多種原因引起的急慢性白血病；6、肝病、高血壓、心臟病、糖尿病及其他多種頭部的病症都能使之痊癒。

2、導致小學生近視的原因是什麼?

近視的原因

近視的成因比較復雜，影響因素也很多，主要的因素大致劃分為遺傳因素、環境因素和營養體質因素。

1.遺傳因素：根據大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型，多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現近視。遺傳又往往受客觀環境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復雜性。

2.環境因素：環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，並指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什麼能產生近視？對此還沒有一致認識，主要有以下幾種理論：

（1）調節學說：絕大多數近視是在青少年時代出現，由於青少年眼的調節力特別強，對近距離工作學習有高度適應性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張，睫狀肌會發生疲勞甚至痙攣而出現調節性近視，不及時消除持續發展則可成為不可逆轉的真性近視。或通過其他途徑影響到眼球軸的延長。

（2）輻輳學說：近距離工作使用調節時，也需要兩眼同時內轉的輻輳功能加強，由此可以導致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長。

（3）環境適應學說：幼兒時期眼球小，多數呈現遠視，隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態。在這一發育過程中近距離閱讀過多，眼球為適應這種調節需要而成為近視。這一學說受到許多反對，但是在發育期可塑性很強, 對近視發展具有重要影響已是共識。

其他學說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。

3.營養體質學說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發生，但是這些因素是通過什麼途徑影響近視則各有說法。

總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內部體質因素的相互影響，而非某單一因素而成。

3、石斛有什麼功效和作用？

4、如何呵護眼睛

呵護眼睛

思維方面：
1、下圍棋（沒興趣的話五子棋也可以吧）
2、學一些樂器，重要在於看樂譜，要集中精力，要想
3、玩智利玩具
4、做高數題
總之一個字，想！
活動你的大腦，眼睛自然就有神了，眼睛的神采來自內心的思索

鍛煉方面：
用若干個乒乓球一個一個的拋出去，它上下的彈跳，你的眼睛隨著乒乓球上下的看，這樣就可以了
我記得有個唱京劇的，不知道叫什麼了，她就是眼睛不好看，後來她每天瞪著雙眼看藍藍的天空，久了眼睛變得水靈靈的了，我也試過不過好累啊！

眼操方面：
頭部不動，兩眼珠在眼眶中盡量向上看，再向下看，上下為一次，共做15次。
將頭部微微向左側仰，兩眼珠先向右上方斜視，再慢慢轉下，斜視於右下方，共做15次。
將頭部微微向右側仰，兩眼珠先向左上方斜視，再慢慢轉下，斜視於左下方，共做15次。
旋轉。閉上眼睛，使眼球轉圓圈，先順時針轉，再逆時針轉，各轉8次。盡量別眯眼。
兩眼放鬆，眼皮微閉，眼珠靜止，休息1分鍾。

化裝方面：
【眼線】
眼線基本上可分為液態(水性、油性)、固型(粉末固性及鉛筆型)等二種，當然還可細分，但不管是那一種，好的眼線化妝品需符合下列條件：
1.沒有刺激性，以避免刺激到眼睛。
2.迅速乾燥，這點對於雙眼皮的人來說尤其重要，因為若是使用液態眼線，在它未乾前都要緊閉眼睛，若幹得太慢的話會很難受。
3.皮膜型的產品需具有柔軟性。
4.持久性佳，不會脫落、滲水或龜裂。不管使用何種化妝品，安全性的考量應放在第一位。
5.耐水性佳，不會因汗水、淚水而剝落，如此較能維持美觀，尤其是夏天容易流汗，更需要重視耐水性的特點。
6.顏料成分不會沉澱或分離。

【睫毛膏】
使用睫毛膏可以讓睫毛看起來更長，目前常用的睫毛膏多以乳霜狀或液態狀居多，選擇上需注意：
1.沒有刺激性，避免刺激眼部。
2.能均勻分散，不會使睫毛沾黏、結球或結塊。
3.具有捲曲睫毛的效果。
4.具適度的光澤及乾燥性。

【眼影】
將眼影塗抹在眼瞼及眼角上，可以加深眼部的立體感，強調出眼部的美感；基本上眼影的原料和粉底是相同的，在選擇上需注意：
1.暈色容易且具密貼感。
2.塗膜沒有油亮感。
3.塗膜不會被汗水或皮脂破壞，可加長眼影的化妝效果

5、近視怎麼控制

1.近視一般在100度以上就copy需要佩戴眼鏡了，以免加重近視；2.一般沒有，只要一旦發現是真性近視，就必須佩戴眼鏡；3.如果近視了而不及時佩戴眼鏡的話，度數會越來越大，而戴上眼鏡的話注意保護會控制眼睛度數的發展；4.去醫院看一下，看看是不是真性近視，如果是假性近視只要注意保護會恢復的，而真性近視是任何方法都沒有辦法的，除非長大後做激光手術你；5.長期戴眼鏡眼睛是不會變小的，可個可以放心；6.一般學生眼睛在200－300左右；7.第一次配眼鏡的話，建議去醫院配，因為可以近一步去做檢查，看看是真性近視還是假性近視。

6、膝蓋凍得疼怎麼辦

把一斤大鹽和幾片生薑炒熱裝入純棉布袋裡外敷患處，每晚堅持泡腳20分鍾。疼痛狀會慢慢消失的。

7、做深蹲時候關節老是響是怎麼回事？

在運動的時候，關節之間肯定是有相互摩擦的作用的，所以像一般的年輕人。關節在運動的時候是會正常的發出聲響的，一般聲音不會太大。這主要是關節內的關節液比較少。

我這個人吧，平時也不怎麼愛運動，你說的情況我自己也是經常遇到的。今年也就二十好幾，平時坐坐下蹲，俯卧撐的時候都會感覺膝關節個肘關節有時會發出嘎嘎的輕響，甚至是就坐了會後抬抬頭，扭扭腰都會有聲音。這其實主要就是你的關節部位和關節面發生了摩擦的時候造成的。還有聲音如果比較大就是你的關節內潤滑液比較少，所以才會發出聲響較大。如果發出聲響部位，沒有疼痛，紅腫的情況都是不需要擔心的，正常現象而已！

如果是年紀比較大的朋友，有這方面情況。並且在運動的時候，發出聲響並且已經伴有疼痛的感覺了，就一定要引起注意和重視了。這種情況就是出現關節炎的徵兆了。像我的腿就是，一旦到了快下雨的時候，運動過度了，就會伴隨輕微的關節痛，甚至會出現紅腫的情況。雖然沒有去醫院檢查過，不過我家裡這個毛病的人不少，基本都知道是風濕性的關節炎。完全就是天然的天氣預警系統，第二天要下雨，我頭天知道的的清清楚楚。大家還是注意保護好自己的身體！

其實大部分關節響都是正常的，不需要太過擔心。長期不運動，關節液自然分泌的就少，所以長期的有計劃的鍛煉還是有用的。不過千萬不要對膝關節進行太多負荷的運動，因為膝關節是一次性的，不可修復的。如果造成了難以挽回的損傷，那麼就算是後悔也來不及了哦！

8、近視了怎麼辦啊?

青少年學生得了近視以後多很著急，想法很多，有的想找個好醫生配副合適的眼鏡。有的到處打聽治療近視的特效葯及特效治療儀，有的想通過眼保健操來恢復視力，有的想通過手術來治療近視。那麼，防治近視的關鍵是什麼呢？

青少年學生常常不注意用眼衛生，如閱讀與書寫時間過長、姿勢不正確、眼睛與書本距離太近等，假如室內光線太暗，就會造成眼睛過度疲勞，眼內肌肉過度緊張而使睫狀體肌肉不能靈活伸縮，導致看遠模糊不清的功能性近視。這類近視在中小學學生中較為多見，發病時間很短，遠視力波動大，時好時壞，容易被忽視，這個階段的近視常稱為假性近視。如得了假性近視仍不引起重視，不及早採取措施，依然長時間近距離看書學習，那麼此時除了造成眼肌的調節緊張以外，還會使眼球逐漸變長，假性近視就會發展成真性近視。

眼的假性近視階段是由於不得當的用眼衛生造成眼內肌肉過度緊張而造成睫狀肌鬆弛；堅持眼保健操等措施來恢復視疲勞，解除眼內肌的緊張度，視力容易恢復正常。假性近視階段不主張配鏡矯正，目的是為了防止發展成真性近視。

假如經眼科醫生確診為真性近視，則應該在散瞳驗光後配一副合適的眼鏡，在思想上應更加重視用眼衛生，不要認為配了眼鏡就萬事大吉，更要杜絕在學生中互相借戴眼鏡的壞習慣，因為戴了不合適的眼鏡，會使不少學生加重了眼的負擔，最終可使近視度數迅速加深、甚至發展成惡性進行性近視。

孩子的眼睛還處於發育階段，屈光度會不斷地變化，所以即使戴上眼鏡的孩子也應該定期到醫院去檢查，一般1—2月復查一次視力；一年左右去醫院散瞳驗光，然後根據變化的屈光度重新配鏡。

9、文冠果為什麼沒人種植

我是種植文冠果的老司機了，從07年就開始種植文冠果了，主要以賣文冠果苗和籽為主要贏利點。我談談自己對文冠果的看法。
一、首先說說文冠果的價植。
文冠果是木本油料作物，全身都是寶，葉子和枝有葯用價值，可治療風濕性關節炎；葉具有消脂功效，可生產減肥茶等減肥飲品，可加工成文冠果茶葉；文冠果木材堅實緻密，紋理美，是製作傢具及器具的好材料；文冠果殼可做活性炭，可提取工業用途廣泛的糠醛，也是生產治療泌尿系統疾病等葯品的主要原料；種仁營養成分極為豐富，含人體所需19種氨基酸，9種鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等微量元素和維生素B1、B2、維生素C、E、A、胡蘿卜素。可榨取高級保健食用油，用於預防和治療高血壓、高血脂等病症；文冠果的油粕蛋白質含量很高，是生產高蛋白飼料的好原料；文冠果種仁除可加工食用油外，還可製作高級潤滑油、高級油漆、增塑劑、化妝品等工業原料；文冠果是生物柴油樹種,又是珍貴的觀賞植物，是優良的新炭林樹種和水土保持樹種，有著極大的開發價值。
二、文冠果具有抗旱、耐瘠薄特性，根系入土深，萌櫱能力強，屬水土保持先鋒樹種。文冠果根系發達，萌櫱性強，生長較快。光，耐半陰。文冠果對土壤適應性很強，耐鹽鹼，在撂荒地、沙荒地、粘土地、深根性，主根發達，萌櫱性強，生長快，壽命可達數百年。平原、溝壑、丘陵、黃土地和岩石裸露地上都能生長文冠果。抗寒能力強，在氣溫-41.4℃的能安全越冬。在年降水量僅148.2mm的寧夏也有文冠果散生樹木。所以種植文冠果適應性強，對土壤要求不高，多地可栽種。
二、經濟效益
文冠果見效比較慢。以賣籽為例。
一般2年生苗可掛果，3-4年生園子產果子量200公斤左右
5-7年園子產果子量500公斤以上
8-10年後株產10-20公斤，（畝產達1000公斤以上）盛產期可達畝產種子5000斤以上；2018年文冠果籽的回收價格是30元每公斤。

由於目前文冠果產量少，大量應用於化工、醫葯、食品、飲料、環保等行業還處於開發初期，前景非常廣闊。想要了解更多關於文冠果，可點擊我的頭像關注我，私信聯系我哦。