如何產後風濕

1、什麼是產後風濕,怎麼預防？

產後風濕故名思議就是女人在生產以後得的風濕病，多因產後不注意而引起，那麼，女人 要如何預防產後風濕的出現呢?

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女人在產後不管是哪種方式生的孩子，都要避免產後受寒，居住的環境盡量乾燥，通風。室內溫度保持在22度左右自家，產後身上的衣服要及時換，遠離冷水。

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生完孩子多休息，建議卧床24小時後再下床，避免體力透支，過度勞累，特別是久蹲或者是搬重物這類事情不要做。

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多吃清淡食物，營養要均衡，搭配蔬菜水果，葷素都有，還要多喝各種湯水，補充奶水，避免吃辛辣刺激的食物。

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居室做好通風，要戴月子帽，夏天可以用空調但是不要將冷氣直吹孩子和孕婦。

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月子期間，要適當的洗澡，一定要注意時間不宜過長，水溫不要太燙，在35度左右最佳，盡快將頭發擦乾。

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月子期間抱孩子時間不要太長，容易肌肉疲勞，吃些補氣的食物，適當的做些簡單的產後運動提高免疫力。

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2、產後風濕病如何治療?

產後風濕是產後或人工流產術後體虛之時，感受風寒濕邪，傷及關節、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。意見建議：產後風濕怎麼治療好？產後風濕採用心理療法、理療、康復鍛煉、按摩等療法加以輔助治療。生活中一定要注意保暖，使身體處於冷熱適度狀態；室內既要通風，又不能讓風直接吹，尤其夏天避免吹電扇、空調直吹。避免寒冷潮濕環境。產後風濕應當合理的治療

3、產後風濕如何治療最好？

根據您的情況，我認為你是產後風，藏醫葯浴對治療該病有很好的療效，當然治療不是百分百，但大多數都是好轉的，建議了解青海省藏醫院葯浴科。
回復專家:青海省藏醫院-葯浴科-卓瑪才旦主治醫師