戰勝風濕病

1、《鋼鐵是怎樣煉成的》中的名句

1、人最寶貴的東西是生命，生命每個人只有一次。人的一生應該是這樣度過：當他回憶往事的時候，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧。在臨死的時候，他能夠說：「我的整個生命和全部的精力，都已經獻給了世界上最壯麗的事業——為人類的解放而斗爭。」
2、海浪在他腳下拍打著零亂的石堆，從遙遠的土耳其刮來的乾燥海風吹拂著他的臉。港灣的海岸呈不規則的弓形，一條鋼骨水泥築成的防波堤擋住了海浪。蜿蜒起伏的山脈延伸至海濱突然中斷。
3、書中所雲：「鋼是在烈火與驟冷中鑄造而成的。只有這樣它才能堅硬，什麼都不懼怕。我們這一代人也是在這樣的斗爭中、在艱苦的考驗中鍛煉出來的，並且學會了在生活面前不頹廢。」這句話蘊涵了比生命更深層的意蘊。每個人的成長歷程中，生命之旅中，都不會一帆風順的。當你「冷卻」的時候，不必怨天尤人，自艾自憐，引經據典，以長篇道理來安慰自己。首先，應該讓自己站起來，直著身子走路，去聽一聽水滴是如何匯成河流的，聞一聞梅花在苦寒中散發怎樣的香味。體會發現，生命之美來自於自身的自強不息，鋼鐵，是經過無數大起大落的考驗後煉成的。
4、領袖的逝世沒有引起黨的渙散，就像一棵大樹一樣，強有力地將根深深地扎入土壤中，即使削掉樹梢，也不會因此而凋零。
5、把手槍藏起來，永遠不要讓別人知道你有這種念頭。即使生活到了難以忍受的地步，也要活下去，使生命變得益於人們！

2、一天中什麼時間艾灸好 艾灸的注意事項

艾灸的具體時間應該是因人而異的，需要根據每個人的體質和調理的症狀的不同而定。比如調理脾胃功能可以在早上9-11點做;調理心臟功能，養心的話最好在中午11-1點做。具體可以參考子午流注來做調整。一般陰晴天也不須避忌。失眠症在晚上灸比較好。古人養生艾灸時間是非常有講究的，順應自然規律。一天當中，早上人和大自然的陽氣升發，到中午午時最旺，而後逐漸減退，因此，需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸，如果在晚上補益陽氣進行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。

艾灸季節：艾灸最好的季節是夏季，因為艾灸溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣的效果好，在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果最佳。其次，在冬季，如果經常出現怕冷和感冒，也可以經常艾灸。人體有寒證，虛證和一些亞健康症狀，比如：乏力，氣短，精神不振，食慾不好，怕冷，月經不調等可以做艾灸。要分辨是身體哪裡出了問題，就在什麼時間艾灸，效果最好。這和十二經絡的運行時間有著密切的關系，現在一晝夜是24個小時，古代是12個時辰，這12個時辰分別為十二經絡所主，就是說每一個時辰有一條經絡主要工作，在身體里起主要作用。

艾灸有很多作用，使用方法也是因人因時間季節而不同艾灸一些人體的保健穴：中脘，神闕，命門，腎俞，氣海，關元，足三里等。如果找不到具體的穴位，經常艾灸腰部和腹部比較好。經常堅持做艾灸對身體有非常好的療效，而很多人問到做艾灸有沒有時間規定，什麼時間做艾灸最好?其實關於時間方面，艾灸沒有特別固定的時間。什麼時間都可以灸。飯前飯後，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯後半小時至一小時就可以灸，太飽太餓都不能灸。

從節氣上來講，艾灸注重節氣灸，因為在節氣時候是人身體內陰陽交替的時間，這時艾灸會起到事半功倍的效果，中醫養生講冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要從夏天開始調理。冬至是一年中“一陽升”的時候，最適合做艾灸來補充陽氣。

從季節上來講，冬季是人體寒氣最重的時候，也是人體陽氣最弱的一個季節，此時若不注意調養，會因陽氣不足而引發很多病症，因此冬季艾灸針對寒性體質的人群而言尤其重要。如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續灸，每個穴位15—20分鍾，以後可以隔日一灸10天為一個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些。總的來說，艾灸用做保健養生是比較靈活的，可根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。一般情況下，用艾條灸的時間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因為比較溫和灸的時間可以稍長。

所以用艾灸治療疾病，應該是閑時最好。當你閑下來的時候，心靜神清，不急不躁，恬淡休閑。這個時候治療，心態也是好的，神經也是放鬆的，當然也會有很好的效果。即使上午的時辰在好，你治療疾病，急急忙忙，治完疾病還有很多其他事情等著您辦理，這樣匆匆忙忙的效果也不會好的。 

3、手指關節痛是怎麼回事？

手指關節疼痛的原因較多，最常見的有類風濕性關節炎，痛風，腱鞘炎，以及外傷損傷。一般糖尿病是不會引起關節疼痛的，如果類風濕表現是晨起小關節的僵硬疼痛，活動後減輕，腱鞘炎是屈伸時疼痛加重，可以口服英太青緩解疼痛並建議到醫院骨科排除相關疾病。如果不是風濕那就應該是由於關節受風受涼導致的痛疼了，治療建議你可以通過理療按摩或者自己熱敷的方法進行治療，這樣可以促進局部的血液循環減輕你現在痛疼和不適的症狀。以後注意避免在直接接觸涼水了。