1、身體代謝差,吸收不好怎麼辦
體內代謝差，體內可能缺水、B族維生素，多喝優質水，多吃含膳食纖維高的蔬菜水果內，吃沒有容精加工的稻米、小麥，可以補充天然B族維生素營養食品；吸收不好是消化系統的問題了，如何改善消化系統呢？蛋白質、B族維生素、膳食纖維、維生素A/C有助於改善消化系統功能，蛋白質來源是瘦肉、魚、禽、蛋，B族維生素食物來源是五穀雜糧，膳食纖維來源是蔬菜水果，維生素A/C來源蔬菜水果。另外，可以補充同類營養食品。
2、手指對稱脹痛，又不是風濕，是代謝功能差嗎？
問題分析：
這種情況不能排除患有腱鞘炎，建議去醫院檢查以明確。
意見建議：
您好；單靠一種症狀是不能確診的，建議硫酸鎂局部熱敷，必要時去醫院風濕類風濕因子，血沉，抗0檢查，排除風濕病
3、代謝差是什麼引起的？
人的代謝功能包括了有甲狀腺的功能，還有這個胰島素的功能，還有一些肝臟回的一些答代謝，胃腸吸收等。
表現在甲狀腺的功能方面，是一種是亢進，另一種的甲狀腺的功能低下。糖尿病是一個胰島素的產生不足，所以是一個胰腺的功能代謝差。再一個就是肝硬化，肝臟疾病。胃腸道的代謝功能如果比較低下的時候，人進食之後，它的吸收營養就比較慢。
這也是這個代謝功能的幾個器官，包括了甲狀腺。胰腺，肝臟，胃腸，這些都是一些常見的代謝功能差的一些器官。
4、嚴重的血液、內分泌及代謝系統疾病、風濕性疾病包括什麼病啊?
內分泌系統及代謝性疾病：糖尿病,甲亢,甲減,侏儒症,巨人症,尿崩症,柯興綜合征.嗜鉻細胞瘤.胰島素瘤,艾狄森病。
風濕性疾病：類風濕性關節炎（RA）、系統性紅斑狼瘡(SLE)、狼瘡腎炎(LN)、強直性脊柱炎(AS)、反應性關節炎（ReA）、血清陰性脊柱關節病(SpA)、銀屑病性關節炎（PsA）、痛風(gout)、假痛風、皮肌炎（DM）/多肌炎(PM)、乾燥綜合症(SS)、系統性硬化症（硬皮病）(SSc)、成人still病(AOSD)、幼年類風濕性關節炎(JRA)、風濕性關節炎(RFA)、大動脈炎(TA)、結節性多動脈炎(PAN)、顳動脈炎(GCA)、過敏性紫癜(HS)、白塞病(BD)、韋格納肉芽腫(WG)、顯微鏡下多血管炎(MPA)、結節性脂膜炎、骨關節炎(OA)、風濕性多肌痛(PMR)、自身免疫性肝炎(AIH)、原發性膽汁性肝硬化（PBC）、產後風濕症、良性風濕症
嚴重的血液病：
急性白血病 慢性白血病 骨髓增生異常綜合征
缺鐵性貧血 再生障礙性貧血 自身免疫性溶血性貧血
過敏性紫癜 多發性骨髓瘤 血小板減少性紫癜
骨髓纖維化 白細胞減少症 巨幼細胞性貧血 血友病
地中海貧血 真性紅細胞增多症 傳染性單核細胞增多症
巨球蛋白血症 惡性組織細胞病 陣發性睡眠性血紅蛋白尿
5、代謝差該怎樣調理
現代社會環境污染日益嚴重，及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔是身體健康的重要保障。這里介紹10種有助於排毒的食物，以饗讀者。
一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65％一80％)，很容易被人體吸收利用，此外，還含有多種人體所需的氨基酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、磷等。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。
二、蘿卜：味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B2、花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅有豐富的胡蘿卜素，而且含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除，白蘿卜、紅蘿卜小蘿卜等也具上述功效。
三、海帶：味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B，、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分，尤其是含豐富的碘，對人體十分有益，可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白質中，包括18種氨基酸。海帶中的碘化物被人體吸收後，能加速病變物和炎症滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。同時，海帶還含有一種叫硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療葯物中毒、浮腫等症，所以海帶是理想的排毒食物，中老年男性更應多食海帶，以保持前列腺和腎臟的健康。
四、木耳：味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、膠質、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，被譽為「素中之葷」。木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用，因此，從事粉塵環境中作業的人，特別應多食木耳。
五、黃瓜：味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時還含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒食品。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素；維生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。而且，黃瓜還能抑製糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日裡容易煩躁、口渴，假如喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。
六、苦瓜：味甘、苦，性平，中醫認為苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、胡蘿卜素、維生素B1、維生素 B2、尼克酸鈣、磷、鐵等成分。苦瓜中存有一種具有明顯抗癌的活性蛋白質，能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。苦瓜雖然口感略苦，但餘味甘甜。專家建議，女性應多吃苦瓜，以利經血調順。
七、荔枝：味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B、維生素C、果膠、游離氨基酸、蛋白質、鐵、磷、鈣等多種元素。研究證明，荔枝有補腎益精，改善肝功能，加速毒素排除，促進細胞生成，使皮膚細嫩等功效，是排毒養顏的理想水果。
八、豬血：味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒、清腸分解物，能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應，易於毒素排出體外。長期接觸有毒有害粉塵的人，特別是每日駕駛車輛的司機，應多吃豬血。另外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用，是排毒養顏的理想食物。
九、綠豆：味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常常用來解多種食物或葯物中毒的一味中葯。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。許多人在進食肥膩、煎炸、熱性的食物之後，很容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子等症狀，這是由於濕毒內困溢於肌膚所致，綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。夏秋季節，綠豆湯是排毒養顏的佳品，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功能更甚。
十、茶葉：性涼，味甘苦，有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、尼克酸、氨基酸以及多種酶，對醒腦提神、清利頭目、消暑解渴的功效尤為顯著。茶葉富含一種生物活性物質——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用於保健強身和延緩衰老。另外，茶有明顯的防癌抗癌作用，堅持飲茶有防止腫瘤產生的積極功效
6、風濕病，懂的朋友就進來看看
風濕病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病，其中多數為自身免疫性疾玻發病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。 診斷及治療均有一定難度；
7、代謝差，容易胖怎麼辦
病情分析：復由於長年積制累的毒素油脂排泄不出來，吃得少也會容易造成的肥胖。代謝率下降了，就會形成易胖難瘦的體質。意見建議：多喝水，早晨起來空腹喝一大杯溫開水，不要吃油脂多的食物，少吃多餐，多運動。按時作息按時飲食.還可以補充點VC,VE.多吃水果蔬菜補充身體的營養.促進體內新陳代謝，多吃高纖維的食品。脂肪豐富的食物能使人肥胖，其主要原因是脂肪會使人的新陳代謝減慢。，而蛋白質和碳水化合物構成的食物比脂肪含量高的食品更能加快人體的新陳代謝。多糖食品則是最佳選擇，如蔬菜、水果、純谷類麵包和谷類都是多糖食品。 一天要吃五百克水果，一天做一小時運動。