風濕實用

1、加濕器應該怎樣正確使用？

冬季的氣候比較乾燥，很多人都會明顯到感覺到家裡的空氣很乾，連帶自己的皮膚也變得乾燥不已，無論喝多少水、塗抹再多的護膚品也起不到有效的改善。這時就需要用加濕器來改善環境里乾燥的情況，才能夠讓室內空氣變得濕潤，對人體的皮膚也有好的滋潤效果。加濕器正確使用才能發揮出功效，那麼加濕器的正確使用方法是怎麼樣?

加濕器的正確使用方法

消費者在購買空氣加濕器時，常常以為噴霧量越大，加濕效果越好。其實，有些加濕器霧化的顆粒大但擴散效果差，有的雖然肉眼看上去噴霧量小，但由於顆粒細膩加濕效果反而更好。消費者使用加濕器時經常忽略一點：不同種類的加濕器對水質有不同的要求。如純凈型加濕器要使用純凈水，超聲波加濕器最好使用純凈水或蒸餾水。但要注意無論是哪種加濕器，加入的水溫都要在40度以下，而且最好不要使用自來水或芳香劑。自來水中的礦物質等雜質會損害蒸發器，降低加濕器的使用壽命;芳香劑揮發的成分容易引發呼吸道疾病。使用加濕器時不要用手摸水面，也不要空箱使用，否則干燒會損壞機器。

另外，最好堅持每周清洗一次加濕器。清洗時用軟毛刷輕輕刷洗，水槽和感測器用軟布擦拭，水箱裝水後晃動幾次倒掉即可。超聲波加濕器最好用專用清洗劑或白醋清洗，電熱式加濕器要定期清除水箱中的污垢，純凈式加濕器要按時更換蒸發器、過濾網。長時間不用應把水箱中的水倒干後，清洗擦乾加濕器的各部分再收藏。尤其要注意的是，加濕器不能在凍冰的情況下使用，遇到故障應立即停機;不要把機器放入水中清洗;不要用硬物刮除水垢。

最後再教您一個小竅門：出差在外沒有加濕器時，可在房間內掛條濕毛巾或在角落裡噴灑水，同樣能增加房間的濕度。

　　空氣加濕器注意事項：

1、初次使用應在室溫條件下放置半小時後再開機使用。

2、使用環境溫度低於10-40度。

3、使用溫度低於40度的清潔水。

4、機器工作時遠離其它家電產品。

5、請勿在水中加入非專業生產線或監制的添加劑。

6、請勿將加濕器放置於空洞的物體上，以免產生共頻共振噪音。

7、請勿在無水狀態下開機。

加濕器的正確使用方法是怎麼樣?如果使用加濕器的時間比較短，那麼是可以將門窗給關掉，讓加濕器的效果可以發揮出來，將濕氣都留在室內里。但如果你家裡或辦公室整天都開著加濕器，就需要開窗通風，不然室內會變得非常潮濕。開加濕器的時候還要考慮室內的裝修情況、傢具情況，要是它們不防水的話，一定要少開加濕器或注意通風。

2、喝花草茶有什麼好處哦？

粉紅玫瑰
減緩經期不適感，改善內分泌失調，促進新陳代謝，排毒，美容美顏，可與多種花茶搭配。

大紫羅蘭
紫羅蘭也稱（紫翼天葵）與黑天葵同屬葵科，它能夠舒緩感冒、減輕喉痛、咳嗽及排除體內廢物、養顏美容的功效，在歐洲人們以紫羅蘭做為胸咳及支氣管炎的去痰劑，同時保護消化道及泌尿系統的黏膜，具有散除肺熱和去除體內濕氣的功能。

陽光花語
菩提葉、大紫羅蘭、洋甘菊、薰衣草玫瑰花、薄荷葉、金盞花等多種花草拼配，淡雅的花香、溫和的口感，幫助您喚醒每個細胞，讓每一天從健康、愉悅的清晨開始。

薰衣草
薰衣草具有安神、消除疲勞，對於頭疼及偏頭痛有舒緩效果，能促進血液循環、排毒，平衡內分泌。泡茶所散發的香氣可使心情愉快，凈化心緒，鬆弛身心壓力。

洋甘菊
氣味清香，具有鎮靜作用，緊張時來杯洋甘菊蠻不錯的，可以讓人變得溫柔和善，對幫助睡眠，穩定情緒也很有幫助。還可消除頭痛、偏頭痛或發燒感冒引起的肌肉痛；抗老化、潤澤肌膚，茶湯還可做為頭發的滋養劑。

歐石楠
泡茶用的帚石楠（Calluna vulgaris），俗名蘇格蘭石楠，開花時，鍾形的粉紅色迷你小花開滿枝頭，曾經是西歐及北歐許多荒地的主要植被，又有人稱之為「山中薄霧」。歐石楠的實用價值十分多元。它的葯用歷史已相當久遠，無論是入葯或用來泡茶，因為成分中含有熊果A，所以對泌尿系統有抗菌的功能，具有幫助消化、加速排除體內污廢物質、養顏等效果。若以歐石楠水泡澡，對關節炎和風濕痛等疾病也有緩解的效果。歐石楠茶是以乾燥的茶沖泡而成，飲後能利尿及促進腸蠕動。這道花草茶雖然沒有明顯的香氣，但在清淡的滋味中攙著一絲微酸，喝來別具風味，也可以加少許的蜂蜜調味。

減脂葉
可以緩和腹痛、減輕消化不良、化痰止咳、祛風、治神經性頭痛及經痛、代謝多餘脂肪、有效去除油脂。減脂葉帶有微微的辣味，對腸胃系統或呼吸系統不適有很好療效，幫助排出體內身體多餘的脂肪，從而達到減輕體重，減肥和瘦身的效果。

薄荷葉
可以緩和腹痛、減輕消化不良、化痰止咳、祛風、緩解神經性頭痛及經痛、代謝多餘脂肪。減脂葉帶有微微的辣味，對腸胃系統或呼吸系統不適有很好緩解作用，幫助排出體內身體多餘的脂肪，從而達到減輕體重，減肥和瘦身的效果。

菩提葉
菩提子花煮茶或煮湯，可消除鼻粘膜炎，防止動脈硬化，清除血管脂肪，幫助消化、促進新陳代謝、舒緩神經壓力、消除焦慮等，還有減肥排毒的功效。

馬鞭草
傳說中讓愛情重新回來的馬鞭草。起初在歐洲只被種植在貴族城堡或修道院中的貴族植物。不僅醫學上的使用率高，使用范圍也很廣泛。它能夠強化神經系統，改善焦慮及神經衰弱，對神經系統具滋補及鬆弛功效，也可緩和多種皮膚病症，提高人體免疫系統，帶有清爽、直接、檸檬宜人的香氣，但懷孕時應避免使用。

金盞花
金盞花的花瓣沖泡的茶呈美麗的金黃色，有發汗作用，在感冒發燒時飲用可緩和症狀。另外也有黃酮類的作用，可預防口臭；裡面的苦味質可幫助膽汁分泌，活化肝臟。對於皮膚發炎也有鎮定的效果，可當作化妝水敷在曬過太陽的皮膚上，或是用來泡澡，促進新陳代謝，凈化身體內部。

檸檬草
檸檬草是禾本科多年生植物，散發著檸檬般的清香，檸檬草到胃部後會轉化為鹼性，可與胃部的胃酸中和，達到健胃的功能。還有降低膽固醇、利尿，殺菌、促進血液循環的效果，檸檬草精油還有滋潤肌膚之功效。

迷迭香
迷迭香的花、葉含有揮發性油類、樟腦等成分，強肝、醒腦、健胃、改善肢端寒冷，改善記憶力衰退，安定神經，很適合用腦過度的人使用。

茉莉花
令人清新舒暢的感覺，對於潤澤膚色有很好的功效，對胃部也有很好的保護作用，且能提神，所以不能夠喝咖啡的人可以試試看茉莉花茶。此外茉莉花茶具有安定精神、緩和情緒，消除疲勞、頭痛等功效，減緩下痢及強化機能等作用，適合在飯後享用。

纖體茶
由木槿花、檸檬草、迷迭香、玫瑰花瓣調配而成，能幫助腸內凈化、瘦身減脂、平衡內分泌、排毒、減少多餘水分滯留，輕松做窈窕美人。

凈膚茶
由玫瑰花瓣、馬鞭草、大紫羅蘭、迷迭香、洛神花調配而成，能改善內分泌失調，促進新陳代謝，可緩和多種皮膚病症，提高人體免疫力，美容美顏。混合具有可以調理女性身體狀況的芳香葯草而成。清淡的口感，適當的酸味與高雅的香味，不禁讓心情都跟著優雅起來。

豆去茶
由玫瑰花瓣、薄荷葉、菩提葉、大紫羅蘭調配而成，幫助排出體內身體多餘的脂肪，祛除體內濕氣、熱氣，通過調理機體內分泌，提高皮膚代謝能力，從而達到祛痘、養顏、靚膚的功效。具有鎮靜效果的菩提葉，加上有美肌效果的大紫羅蘭，是一杯味道溫和的混合茶，能幫助排出體內的廢棄物，是肌膚變得更漂亮。如果再加上有排毒作用的茴香或者是杜松子，效果就更棒了。

晨爽茶
由薄荷葉、檸檬草、迷迭香調配而成，促進血液循環，殺菌利尿，並有安定神經、醒腦的作用。以清爽為主體的混合茶，能使人早晨舒爽地清醒，讓身體更加有活力。如果想加強提神效果或風味，可添加胡椒薄荷或檸檬香茅等同樣具有清爽風味的芳香葯草。

舒眠茶
由玫瑰花瓣、馬鞭草、菩提葉調配而成，能夠強化神經系統，對神經系統具滋補及鬆弛功效，促進新陳代謝、舒緩神經壓力、消除焦慮。帶有輕盈柔和的花草香氣，睡前飲用就能緩和一整天疲勞與精神緊張，有助睡一個香甜的美人覺。

解秘茶
由玫瑰花瓣、大紫羅蘭、馬鞭草調配而成，改善內分泌失調，促進新陳代謝，提高人體免疫系統，保護消化道，排除體內廢物。清淡柔和的味道，能像喝水般飲用，就算放涼後也一樣很好喝。想要清除便秘必須先讓飲食生活保持規律均衡，多攝取食物纖維，再搭配這種茶一起飲用效果會更好、更快。

美白茶
由玫瑰果、金盞花、洋甘菊配製而成，含大量維生素及礦物質，能促進血液循環、清熱排毒，促進體內環保，讓肌膚光滑細嫩。

舒經茶
由馬鞭草、薄荷葉、金盞花配製而成，對緩和生理痛經很有幫助的金盞花，一般如果直接飲用會略帶苦味，但加入有檸檬清香的馬鞭草及有消炎作用的薄荷葉，就變得很順口，口感清涼圓潤。

舒壓茶包
由洋甘菊、薰衣草、菩提葉、迷迭香、香蜂葉調配而成，採用的都是舒緩身心的香草：薰衣草安神解乏，洋甘菊沉靜柔和，菩提葉舒緩壓力，迷迭香安定神經，香蜂葉放鬆身心。

3、怎樣預防風濕病

風濕免疫性疾病，簡稱風濕病，是一組病因尚不清楚，且缺乏特異性治療的，以肌肉骨骼系統受累的疾病。到目前為止，風濕病的病因尚不清楚，但有很多研究表明，風濕病可能與遺傳因、素環境因素有密切的關系。當然遺傳因素個人是無法選擇的，但是從環境因素入手有可能會避免風濕病的發生，例如忌煙，注意關節的保暖，避免在寒冷潮濕的環境里長時間生活等等。

4、關於類風濕性關節炎有哪位可以推薦比較實用的書籍啊，包括要注意些什麼，平時家人可以幫忙做些什麼之類的

有一本上海出版社出版的風濕保健書較好、較全面。（類風濕關節炎與自我保健診斷）10左右的。

風濕包括情志、自身免疫等等都是有很大關系的。

5、送老人什麼東西好？他有風濕病的。要比較實用的。

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6、家庭裝修，為什麼卧室都選擇鋪木地板？

木地板從保溫性能、防滑性能、使用體驗都比瓷磚更適合應用在卧室。當然也有人卧室選擇瓷磚的，可能是看中瓷磚的容易清潔，免於養護吧。我們一塊兒來看看卧室鋪木地板的具體好處吧：
1. 保溫性能：瓷磚的熱傳導性相對比較好，所以瓷磚的保溫性能相對差一些。如果是在比較寒冷的冬天瓷磚給人的感覺就會非常的陰冷，而木地板給人的感覺就會相對好一點，因為木地板的保溫性能相對較好，光腳踩在同樣室溫中的木地板和瓷磚上，給人的感受絕對完全不同。

2.防滑性能：尤其是家裡如果有老人和小孩的話，因為小孩比較頑皮愛動而老人又比較行動不便，那麼太光滑的瓷磚表面比較容易讓老人和小孩滑倒，但是相對而言木地板比瓷磚的防滑性能要好很多。

3.使用體驗：卧室鋪木地板以後你會覺得色澤度和柔軟度都比瓷磚好一些，會使得居室顯得更加的溫馨。相反瓷磚給人感覺就會比較陰冷、生硬。

個人再補充一點，木地板跟瓷磚對比的話也並不是全是優點。尤其是平常對於它們的養護方面：木地板需要經常保養才能保障它比較長的使用壽命，還有就是木地板的縫隙有些也是比較大，所以在日常生活中油漬、污漬更容易進入到地板縫隙當中，清潔起來也是比較麻煩的。相對而言瓷磚的清潔就簡單多了，甚至可以直接用水沖，然後用乾的墩布墩干就可以。當然也有人在卧室選擇瓷磚，但又感覺鋪瓷磚暖意不夠，然後會選擇再鋪一塊大地毯或者那種邊毯，一下子就會「溫暖」不少，卧室的顏值上也會大大提升。不過地毯就是日常打掃起來就會比木地板麻煩很多，平時需要用吸塵器吸，每過一段時間還需要整體清洗。

7、地暖好還是暖氣片好？

在生活的實際使用中石墨烯地暖是要好一些的，有八大功效，和不像掛暖和暖內氣片那樣位置占容用，地暖會讓室內更美觀：
1、改善血液循環及新陳代謝，對風濕病有明顯療效；
2、地暖無風，可減少對老年人心血管的壓力；
3、保持肌膚水份，助女性青春常駐；
4、石墨烯地暖室內無粉塵，適宜呼吸系統敏感者，減少哮喘發病率；
5、據統計，地暖系統可刺激人們增加運動量，有助於身心健康；
6、有利於保持頭腦清醒，提高記憶力和理解力，從而提高學習效率；
7、提高睡眠質量，入睡快，保證深度睡眠，有利於保持旺盛的工作精力；
8、節省空間，避免安裝傳統的電熱片片形成的直接隱患。